Γυναικεία οικεία καλλυντικά

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την προσωπική υγιεινή

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την προσωπική υγιεινή
Περιεχόμενο
  1. Τι είναι?
  2. Θεμελιώδεις κανόνες
  3. Τι μέσα χρησιμοποιούνται;
  4. Απαιτούμενα είδη
  5. Φροντίδα οικείων περιοχών τις κρίσιμες μέρες
  6. Υγιεινή κατά την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό

Για να μην πω ότι το θέμα της γυναικείας προσωπικής υγιεινής καλύπτεται τόσο ευρέως και με λεπτότητα που κάθε κορίτσι γνωρίζει τα πάντα για αυτήν από την παιδική του ηλικία. Ακόμα και στο σχολικό μάθημα στη βιολογία και τις ιατρικές γνώσεις, ασυγχώρητα λίγα λέγονται για αυτό. Αλλά δεν είναι πολύ αργά, ακόμη και για ενήλικες γυναίκες, να αναπληρώσουν τις γνώσεις τους.

Τι είναι?

Η οικεία υγιεινή είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής σας φροντίδας. Η γενική υγιεινή του σώματος και η βουβωνική χώρα δεν μπορούν να συνδυαστούν σε μία διαδικασία, πρέπει να διακρίνονται. Μόνο και μόνο επειδή το pH του κόλπου είναι πιο όξινο και δεν μπορεί να διαταραχθεί. Πρέπει να πω ότι οι ειδικοί αποκαλούν τον κόλπο ένα μοναδικό αυτοκαθαριζόμενο περιβάλλον που έχει τους δικούς του τρόπους να διατηρεί τη βέλτιστη ισορροπία της μικροχλωρίδας.

Στην ιδανική περίπτωση, κάθε γυναίκα θα πρέπει όχι μόνο να γνωρίζει καλά τα χαρακτηριστικά του σώματός της, αλλά και να παρακολουθεί τα χαρακτηριστικά του κύκλου, τη φύση των εκκρίσεων. Για παράδειγμα, οι λευκές και διαφανείς ανταύγειες είναι απολύτως φυσιολογικές. Ένα ειδικό λιπαντικό παράγεται στους αδένες της μήτρας, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της φυσικής υγρασίας του κόλπου. Η κατανομή δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας φυσικός τρόπος αυτοκαθαρισμού των γεννητικών οργάνων.... Είναι κακό αν έχουν μυρωδιά, περίεργο χρώμα, οδηγούν σε κνησμό και ερεθισμό.

Το πόση απόρριψη θα πρέπει να είναι είναι ατομική ερώτηση. Μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο αυτοπαρατήρησης, το οποίο στη συνέχεια θα πρέπει να συζητηθεί με τον γυναικολόγο. Η φύση της απόρριψης αλλάζει ανάλογα με την ημέρα του κύκλου. Πριν από την έμμηνο ρύση, συνήθως γίνονται περισσότερα, είναι πιο παχιά και πιο αισθητά, αυτό είναι επίσης φυσιολογικό.

Η οικεία υγιεινή μιας γυναίκας είναι η φροντίδα της βουβωνικής περιοχής, η τακτική στοιχειώδης αυτοεξέταση και η κατανόηση της φροντίδας κατά την έμμηνο ρύση, την περίοδο μετά τον τοκετό και ούτω καθεξής.

Θεμελιώδεις κανόνες

Τι είναι δυνατό και τι όχι, πώς να διατηρήσετε σωστά την υγιεινή της οικείας περιοχής - ήρθε η ώρα να λύσετε αυτή την απλή ερώτηση σημείο προς σημείο.

Συμβουλή ειδικού.

  • Ένα καθημερινό ντους για προσωπική υγιεινή είναι απαραίτητο. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον δύο φορές (μετά από κάθε αλλαγή του μαξιλαριού / ταμπόν / μπολ).
  • Εάν δεν μπορείτε να κάνετε ντους, πρέπει να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια... Συμβατικό, μη αντιβακτηριακό, μη αρωματικό. Μπορείτε να αγοράσετε αυτά που χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα του δέρματος του μωρού.
  • Δεν χρειάζονται ειδικά υγρά πλυσίματος (σπρέι, τζελ) - οι γιατροί επιμένουν σε αυτό... Όλες οι συσσωρευμένες εκκρίσεις και ακαθαρσίες ξεπλένονται εύκολα με ζεστό τρεχούμενο νερό.
  • Αν υπάρχει ακόμα αίτημα για χρήματα (για παράδειγμα, σε κρίσιμες ημέρες), μπορείτε να βρείτε κάτι κατάλληλο, πάντα με pH 3,3 έως 5,2. Η σύνθεση τέτοιων προϊόντων δεν πρέπει να περιέχει αρώματα, parabens, βαφές, αρώματα, επιθετικές επιφανειοδραστικές ουσίες.
  • Μην πλένετε τα γεννητικά όργανα με πετσέτα - πολλοί δεν φαντάζονται καν τον αριθμό των παθογόνων που ζουν στην επιφάνεια αυτού του προϊόντος.
  • Όλοι οι χειρισμοί που σχετίζονται με το πλύσιμο της βουβωνικής χώρας πρέπει να εκτελούνται από εμπρός προς τα πίσω - από την ηβική περιοχή έως τον πρωκτό. Διαφορετικά, τα παθογόνα από τον πρωκτό μπορούν να εισέλθουν στην ουρήθρα, η οποία είναι γεμάτη με αρνητικές συνέπειες.
  • Πρέπει να σκουπίσετε τα γεννητικά όργανα με μια ξεχωριστή, καθορισμένη πετσέτα.
  • Τα εσώρουχα για κορίτσια, κορίτσια, γυναίκες πρέπει να είναι αποκλειστικά από φυσικά υλικά, άνετο, κατάλληλο σε μέγεθος, δεν τρίβεται σε κανένα σημείο. Αλλαγή σεντονιών - καθημερινά. Είναι καλύτερο να πλένεστε με υποαλλεργικές σκόνες, χωριστά από άλλα ρούχα. Τα καινούργια ρούχα πρέπει επίσης να πλένονται πριν τα φορέσετε.
  • Το πλύσιμο στο ντους είναι πραγματική υγιεινή, αλλά το μπάνιο είναι πρωτίστως χαλαρωτικό. Οι λοιμώξεις σε λιμνάζοντα νερά μπορούν μόνο να εξαπλωθούν.
  • Δεν μπορείτε να φοράτε εσώρουχα κάθε μέρα - αυτό είναι επικίνδυνο για τη μικροχλωρίδα του κόλπου. Μόνο τις ημέρες έντονων φυσικών εκκρίσεων, τις τελευταίες ημέρες της εμμήνου ρύσεως (με πενιχρές εκκρίσεις), καθώς και σε περίπτωση ήπιας ακράτειας ούρων.
  • Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε λιπαντικά, πρέπει επίσης να είναι ασφαλή. Ανεπιθύμητα συστατικά του λιπαντικού: αλκοόλ - επειδή στεγνώνει, ζάχαρη - δημιουργεί ανισορροπία μικροχλωρίδας, μενθόλη - μπορεί να τραυματίσει τους βλεννογόνους, parabens - αλλεργιογόνα, γλυκερίνη - στο πλαίσιο αυτού του παράγοντα θεωρείται πρόσφορο έδαφος για μύκητες.

Αυτό είναι όλο, δεν υπάρχουν άλλα κόλπα. Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για ανεπαρκή υγιεινή.

Τι μέσα χρησιμοποιούνται;

Η αγορά προσφέρει έναν τεράστιο αριθμό σωλήνων, μπουκαλιών με προϊόντα που, σύμφωνα με τις πληροφορίες στις ετικέτες, βελτιώνουν την κατάσταση της οικείας περιοχής και κάνουν τη φροντίδα καλύτερη. Φυσικά, εδώ υπάρχει περισσότερο μάρκετινγκ παρά αλήθεια. Σκόνες, μους, μη φαρμακευτικά κεριά, γάλα για τα γεννητικά όργανα είναι άχρηστα στην καλύτερη περίπτωση, επικίνδυνα στη χειρότερη.

Ωστόσο, αξίζει να αναθεωρήσετε ορισμένα από τα εργαλεία.

  • Οικείο σαπούνι - ένα από τα βασικά συστατικά του θα είναι το γαλακτικό οξύ. Επίσης, μπορεί να υπάρχουν φυτικά στοιχεία κατάλληλα για τη φροντίδα της οικείας περιοχής. Στο σαπούνι υψηλής ποιότητας εξαιρούνται οι χρωστικές, τα συντηρητικά, τα αρώματα. Το σαπούνι όμως μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από γυναίκες που δεν έχουν προβλήματα με ξηρά γεννητικά όργανα.
  • Γέλη - συνιστάται για κορίτσια με ευαίσθητο δέρμα. Δεν υπάρχει σαπούνι στο μαλακό γαλάκτωμα, αλλά περιλαμβάνεται και γαλακτικό οξύ, το οποίο είναι σημαντικό για την ισορροπία της μικροχλωρίδας. Μπορεί επίσης να υπάρχουν συστατικά φυσικών βοτάνων. Ένα μικρό μέρος της γέλης αραιώνεται σε ζεστό νερό, εφαρμόζεται στη βλεννογόνο μεμβράνη και στη συνέχεια ξεπλένεται καλά.
  • Αφρός και μους - αυτές οι φόρμες είναι κατάλληλες για γυναίκες με πολύ λεπτό δέρμα.Εάν επιλέξετε κεφάλαια αυτού του τύπου, τότε μόνο σε φιάλη με διανομέα.
  • Υγρά μαντηλάκια - θα πρέπει να είναι μια εναλλακτική στην ψυχή όταν είναι αδύνατο. Αλλά όχι ένας πλήρης αντικαταστάτης του.

Σημαντικές σημειώσεις: Ένα υγιές κολπικό pH είναι μεταξύ 3,8-4,5 μονάδων. Αυτό επιτρέπει στο φυσικό γαλακτικό οξύ, το οποίο σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της ζωής των γαλακτοβακίλλων, να καθιστά αδύνατο τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων. Το επίπεδο pH στα προϊόντα προσωπικής υγιεινής πρέπει να είναι ουδέτερο.

Προσοχή! Τα κορίτσια κάτω των 12 ετών μπορούν να χρησιμοποιούν προϊόντα με pH 6,5-7. Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση μπορούν να βασίζονται στις ίδιες αξίες. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να βασίζονται σε τιμές 3,5-4,5 μονάδων και όλες οι άλλες γυναίκες από 13 έως 45 ετών (περίπου) θα πρέπει να επιλέγουν προϊόντα με επίπεδο pH 4,5-5 μονάδες.

Εκτός από το γαλακτικό οξύ, τα ακόλουθα θεωρούνται χρήσιμα σε τέτοια προϊόντα:

  • triclosan - επιβλαβές για τα παθογόνα.
  • εκχύλισμα καλέντουλας - έχει ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
  • εκχύλισμα χαμομηλιού - επουλώνει τις πληγές
  • εκχύλισμα φασκόμηλου - θεωρείται εξαιρετικό αντισηπτικό.
  • πανθενόλη - ενυδατικό συστατικό
  • εκχύλισμα φλοιού δρυός - έχει ισχυρή αναπλαστική δράση.
  • βιταμίνη D - μαλακώνει το δέρμα.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα καθημερινά, πρέπει να αγοράζετε μόνο αυτά στη συσκευασία που γράφει «για καθημερινή χρήση».

Οι γιατροί προειδοποιούν επίσης για πράγματα που φαίνονται αβλαβή, αλλά μπορεί να είναι επιβλαβή: για παράδειγμα, για τις βόμβες μπάνιου. Όπως ένα αφρόλουτρο (παρεμπιπτόντως), είναι επικίνδυνα λόγω της σύνθεσής τους, η οποία μπορεί να διαταράξει την ισορροπία της μικροχλωρίδας του κόλπου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απαλλαγείτε από τις βόμβες και τον αφρό μια για πάντα: μια φορά το μήνα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μια τέτοια ευχαρίστηση.

Απαιτούμενα είδη

Το κύριο θέμα, ένα εμπόδιο σε θέματα οικείας υγιεινής αφορά το πλύσιμο. Υπάρχει ένα ευρύ πεδίο λαϊκών συνταγών: από ένα συμβατικά αθώο διάλυμα χαμομηλιού μέχρι την έκχυση ξιδιού στον κόλπο. Το πλύσιμο δεν είναι μια απαραίτητη και ασφαλής ρουτίνα φροντίδας. Υπάρχει μεγαλύτερη ζημιά από αυτό, επειδή μια συνεδρία πλύσης μπορεί να αφαιρέσει τα ευεργετικά βακτήρια από τον κόλπο, επίσης.

Ούτε το ξύδι, ούτε το χαμομήλι, ούτε η χλωρεξιδίνη μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση της μικροχλωρίδας. Δεν θα απαλλαγούν από μια άσχημη μυρωδιά, γιατί αν είναι, είτε πρόκειται για ανεπαρκή υγιεινή είτε για μόλυνση. Όλα αυτά δεν διορθώνονται με το λούσιμο. Από άγνοια, πολλές σύγχρονες γυναίκες -και αυτό είναι τρομερό- πιστεύουν ότι το πλύσιμο θα απαλλαγεί από τις φυσικές εκκρίσεις. Αλλά θα έπρεπε να είναι, χρησιμεύουν ως μέτρο της φυσιολογικής κατάστασης της γεννητικής περιοχής. Αν είναι λευκά και διάφανα, ο όγκος τους είναι κανονικός, δεν υπάρχει περίεργη μυρωδιά, μπορεί κανείς μόνο να χαρεί - η γυναίκα είναι υγιής, το αναπαραγωγικό της σύστημα λειτουργεί όπως θα έπρεπε.

Ποια είδη χρειάζονται πραγματικά για την οικεία υγιεινή.

  • Φλάντζες... Κανονικά, για κρίσιμες ημέρες (μέρα και νύχτα), καθώς και καθημερινά για περιπτώσεις επείγουσας ανάγκης. Επαναλαμβάνουμε, δεν μπορείτε να φοράτε καθημερινά καθημερινά ρούχα όλη την ώρα. Αντίθετα, θα βοηθήσουν εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να πλυθείτε και να αλλάξετε εσώρουχα.
  • Μπάνιο για διαδικασίες. Δεν είναι απαραίτητο αντικείμενο, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει λουτρά καθιστικού για την εξάλειψη της τσίχλας, για παράδειγμα, ή του ερεθισμού του δέρματος.
  • Πετσέτα... Είναι αυστηρά για τη βουβωνική χώρα, αλλάζει τακτικά.

Τα οικεία μέσα -κατά βούληση και με μέτρο, ταμπόν- με όλη την προσοχή στη χρήση και όχι σε συνεχή βάση, δεν χρειάζεται καθόλου ένα πανί. Το αποσμητικό των γεννητικών οργάνων είναι κάτι περισσότερο από ένα αμφιλεγόμενο φάρμακο. Ένας καθαρός, περιποιημένος οικείος χώρος δεν μυρίζει.

Είναι καλύτερο να έχετε μερικά αποστειρωμένα καθαρά βαμβακερά κουρέλια έτοιμα προς χρήση αντί για την καθημερινή σας ρουτίνα όσο βρίσκεστε στο σπίτι. Επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει, δεν δημιουργούν επικίνδυνο φαινόμενο θερμοκηπίου.

Φροντίδα οικείων περιοχών τις κρίσιμες μέρες

Η υγιεινή κατά την έμμηνο ρύση είναι μια ερώτηση που αξίζει να μάθετε στην εφηβεία. Τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως, ο εξωτερικός φάρυγγας του τραχήλου της μήτρας είναι ελαφρώς ανοιχτός, γεγονός που διευκολύνει την εκροή εκκρίσεων από τη μήτρα. Δηλαδή, η κοιλότητα της μήτρας αυτές τις μέρες είναι πιο ευάλωτη στη διείσδυση παθογόνων μικροοργανισμών. Το τακτικό πλύσιμο κατά την έμμηνο ρύση δεν είναι απλώς ένα πρωινό ντους, είναι συνεχές πλύσιμο των γεννητικών οργάνων μετά από κάθε αλλαγή μαξιλαριού. Αυτό πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα.

Συμβουλή ειδικού:

  • μπάνιο, σάουνα, μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εξαιρούνται.
  • οι φλάντζες πρέπει να αλλάζονται κάθε 2-3 ώρες, εάν γέμισαν με εκκρίσεις νωρίτερα - κάντε το αμέσως καθώς γεμίζουν.
  • θα πρέπει επίσης να βιαστείτε με ταμπόν - περισσότερες από 3 ώρες στον κόλπο και αρχίζουν να είναι επικίνδυνα.
  • Εάν μια γυναίκα χρησιμοποιεί ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως, αλλάζει περίπου μία φορά κάθε 4-5 ώρες.
  • τα αρωματικά επιθέματα είναι γεμάτα με την ανάπτυξη αλλεργιών, είναι καλύτερα να τα αρνηθείτε.
  • Τα κορίτσια δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα μπολ ή ταμπόν, μόνο τακάκια.
  • πλύνετε τον εαυτό σας με απλό νερό, η θερμοκρασία του οποίου είναι ίση με τη θερμοκρασία του σώματος, μπορείτε να προσθέσετε έγχυμα χαμομηλιού στο νερό.
  • μετά το πλύσιμο, τα γεννητικά όργανα μπορούν να σκουπιστούν απαλά με μια πετσέτα: μην τρίβετε, αλλά βρέχεστε απαλά.
  • τα εσώρουχα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, κατά κανόνα, αλλάζουν συχνότερα από μία φορά την ημέρα.
  • δεν αξίζει να φοράτε στρινγκ - τα μαξιλάρια δεν είναι καλά στερεωμένα σε αυτά, τρίβουν το δέρμα, το οποίο τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως είναι γεμάτη με εντελώς περιττά προβλήματα.

Το κολύμπι σε γλυκό νερό τις ημέρες της περιόδου είναι επίσης απαράδεκτο, αν και οι γιατροί δεν απαγορεύουν το κολύμπι στη θάλασσα.

Αλλά τέτοιες διαδικασίες απαιτούν τη χρήση ταμπόν, η οποία, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι επικίνδυνη.... Από κάποιο σημείο αρχίζουν να παρεμβαίνουν στη φυσική εκροή εκκρίσεων από τη μήτρα, κάτι που είναι πολύ επιβλαβές. Είναι ακόμη πιθανό να εμφανιστεί σύνδρομο τοξικού σοκ, και αυτό είναι ήδη ένας κίνδυνος που οδηγεί στο νοσοκομείο.

Το σεξ τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως είναι επίσης ανεπιθύμητο: και αυτό δεν είναι καν θέμα αμηχανίας ή ταλαιπωρίας, αλλά η ίδια απειλή παθογόνων που εισέρχονται στον κόλπο. Είναι επιπόλαιο να χρησιμοποιείτε αυτές τις μέρες για ασφαλές σεξ. Μάλλον μια γυναίκα θέλει ιδιωτικότητα, ηρεμία, χαλάρωση. Μπορεί να αισθάνεται βάρος στη βουβωνική χώρα, κάτι που είναι σε ένα βαθμό φυσιολογικό, μπορεί να θέλει να ξαπλώνει περισσότερο, να ξεκουράζεται, να αποφεύγει δραστηριότητες.

Υγιεινή κατά την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό

Κάθε έγκυος αναλαμβάνει την ευθύνη για τον εαυτό της και το μωρό της. Ακόμη και η ανεπαρκής υγιεινή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα για το έμβρυο: από τον κίνδυνο αποβολής έως τη μόλυνση του εμβρύου. Μην φοβάστε, απλά πρέπει να θυμάστε μερικούς κανόνες από οπλισμένο σκυρόδεμα.

7 κανόνες για την προσωπική υγιεινή των εγκύων.

  1. Το ντους είναι ασφαλές, το μπάνιο όχι. Ναι, μερικές φορές θέλετε να χαλαρώσετε σε ένα ζεστό μπάνιο, αλλά είναι καλύτερα να το κάνετε μετά τον τοκετό, όταν το σώμα ανακάμψει.
  2. Η σάουνα και το ατμόλουτρο θα περιμένουν επίσης μέχρι τον "ελεύθερο χρόνο". Δεν πρέπει να εκθέτετε το σώμα σε περιττό στρες και να αφήσετε τις υψηλές θερμοκρασίες να το δοκιμάσουν για αντοχή.
  3. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε κανένα οικείο μέσο και εάν αυτό δεν λειτουργήσει, προτιμάτε όχι το υγρό σαπούνι, αλλά το τζελ ή τον αφρό.
  4. Η θερμοκρασία του νερού δεν είναι ούτε κρύο ούτε ζεστό. Οποιαδήποτε θερμοπίεση θέτει το σώμα σε μεγάλο κίνδυνο.
  5. Πρέπει να πλένεστε με τον ίδιο τρόπο όπως πριν από την εγκυμοσύνη, από μπροστά προς τα πίσω.
  6. Χρειάζεται μόνο να φοράτε άνετα εσώρουχα από φυσικά υλικά.
  7. Οποιαδήποτε περίεργη μυρωδιά, αλλαγμένο χρώμα απόρριψης είναι ένας λόγος να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Μην φοβάστε την αυξημένη μελάγχρωση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων - αυτές είναι ορμόνες που «ζωγραφίζουν» το δέρμα. Μετά τον τοκετό, όλα θα επιστρέψουν όπως ήταν πριν. Εκτός από το να πλένετε καθημερινά την περιοχή της βουβωνικής σας χώρας, θα πρέπει να ξυρίζετε τα ηβικά σας μαλλιά. Είναι επίσης επικίνδυνα όσον αφορά τη συσσώρευση και την είσοδο παθογόνων μικροοργανισμών στον κόλπο.

Αρχές οικείας υγιεινής μετά τον τοκετό.

  • Η περιοχή της μήτρας, στην οποία ήταν προηγουμένως συνδεδεμένος ο πλακούντας, μετά την απόρριψή του - η επιφάνεια του τραύματος. Η θέση του πλακούντα δεν αναγεννάται πολύ γρήγορα, επειδή υπάρχουν πολλά μικρά αγγεία, επομένως είναι περισσότερο από σημαντικό να τηρείτε την υγιεινή. Οποιαδήποτε απώλεια είναι γεμάτη με ενδομητρίτιδα, μια φλεγμονώδη διαδικασία στη μήτρα.
  • Εάν κατά τη διάρκεια του τοκετού μια γυναίκα έχει ρήξη των γεννητικών οργάνων ή υποβλήθηκε σε επισιοτομή, υπάρχουν ακόμη περισσότερες απαιτήσεις για υγιεινή. Τα ράμματα μπορεί να εμπλακούν εάν δεν παρακολουθείτε την κατάστασή τους, μην τα επεξεργαστείτε σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού. Το πιο σωστό πράγμα που μπορεί να είναι για την ταχεία επούλωση των πληγών είναι τα αερόλουτρα. Μια νεαρή μητέρα πρέπει να βρει την ευκαιρία να περάσει τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα χωρίς εσώρουχα.
  • Οι εκκρίσεις μετά τον τοκετό (λόχια) μπορεί να εκπλήξουν μια νεαρή μητέρα... Δεν γνωρίζουν όλοι τι είναι και γιατί είναι φυσικά. Τις πρώτες μέρες στο νοσοκομείο, όταν το εξιτήριο είναι πολύ άφθονο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούνται γυναικολογικά επιθέματα. Θα αντέξουν τέτοιο όγκο εκκρίσεων. Στο σπίτι, μπορείτε να μεταβείτε σε συνηθισμένα, αλλά μόνο χωρίς δίχτυ, με μαλακή βαμβακερή επιφάνεια.
  • Το μπάνιο μετά τον τοκετό θα πρέπει επίσης να αναβληθεί. Τουλάχιστον μερικούς μήνες, μέχρι να εξαφανιστεί η λόχια, πρέπει να περιοριστείτε σε ένα ντους. Αλλά λαμβάνεται κάθε μέρα, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ.
  • Οι μαστικοί αδένες πρέπει να πλένονται μετά από κάθε τάισμα.... Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό με καθαρό νερό χωρίς τη χρήση πρόσθετων παραγόντων. Και στη συνέχεια σκουπίστε απαλά με μια ειδικά καθορισμένη πετσέτα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιθέματα για το στήθος: υπάρχουν τέτοια, εξοικονομούν από διαρροές, δεν επιτρέπουν στο δέρμα να ερεθιστεί και να ιδρώσει.
  • Για την απορρόφηση των εκκρίσεων, που ονομάζονται λοχεία, χρησιμοποιούνται μόνο επιθέματα. Χωρίς ταμπόν! Πρέπει να αποκλειστούν για τουλάχιστον μερικούς μήνες.

Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να μην αισθάνεται την επιθυμία να ουρήσει: επηρεάζει η πίεση στις νευρικές απολήξεις στην πυελική ζώνη, που σχετίζεται με το πέρασμα του παιδιού μέσω του καναλιού γέννησης. Αλλά σίγουρα πρέπει να πάτε στην τουαλέτα, μια υπερχείλιση κύστης θα είναι επίσης απειλή για την ανάπτυξη παθογόνων παραγόντων.

Αφήστε τις νέες γνώσεις να βοηθήσουν στην πρόληψη όλων των κινδύνων και να προσθέσετε μόνο υγεία!

χωρίς σχόλια

Μόδα

η ομορφιά

σπίτι