Χρήσιμες συμβουλές και συνταγές για την αναζωογόνηση του λαιμού

Τα πρώτα ορατά σημάδια γήρανσης στις γυναίκες δίνονται κατά κανόνα από το δέρμα των χεριών, του λαιμού και του ντεκολτέ. Γι' αυτό χρειάζονται προσεκτική φροντίδα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να επιλέγετε τις σωστές μάσκες και θεραπείες για την περιοχή του λαιμού, καθώς έχει λεπτό και ευαίσθητο δέρμα. Για να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό πρόγραμμα αναζωογόνησης, συνιστάται να μελετήσετε προσεκτικά όλες τις συμβουλές των επαγγελματιών ή να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα.

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία εμφανίζονται στον λαιμό πολύ νωρίτερα από ό,τι στο πρόσωπο. Αυτό οφείλεται στον μικρό αριθμό σμηγματογόνων αδένων πάνω του, ειδικά σε αυτούς με λεπτό και μακρύ λαιμό. Πολλές γυναίκες είναι πεπεισμένες ότι οι πρώτες διαδικασίες αναζωογόνησης πρέπει να ξεκινούν με την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων. Ωστόσο, μην ξεχνάτε τις προληπτικές διαδικασίες, οι οποίες συνιστάται να χρησιμοποιούνται έως και 30 χρόνια. Είναι απαραίτητα για να καθυστερήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο την εμφάνιση των πρώτων σημαδιών γήρανσης.

Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, αξίζει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος.

• ακατάλληλη διατροφή?
• στρες;
• έλλειψη σωματικής δραστηριότητας?
• αφυδάτωση του σώματος?
• κακή οικολογία?
• την παρουσία κακών συνηθειών.

Η πρόληψη και η καταπολέμηση των εκδηλώσεων που σχετίζονται με την ηλικία πρέπει να ξεκινήσουν πρώτα από όλα με τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε για μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα έχει συνολικά θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα συνολικά, και επίσης να πίνετε αρκετό νερό την ημέρα. Για να καταπολεμήσετε το άγχος και το νωθρό δέρμα, εγγραφείτε σε γυμναστήριο ή γυμναστήριο.Και η παρουσία κακών συνηθειών όχι μόνο επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης, αλλά και μειώνει τη διάρκεια ζωής, αυξάνοντας τον κίνδυνο πολλών σοβαρών ασθενειών, επομένως η εγκατάλειψη αυτών είναι από πολλές απόψεις περισσότερο ανάγκη παρά απλώς επιθυμία.

Οι ειδικοί συνιστούν να ξεκινήσετε την καταπολέμηση των σημαδιών της γήρανσης σταδιακά:

• 25-29 ετών - φροντίζοντας για τη σχολαστική ενυδάτωση του δέρματος με τη βοήθεια κρέμες και μάσκες που παρασκευάζονται στο σπίτι.
• 30-39 ετών - οπλιστείτε επιπλέον με ένα σύμπλεγμα εξειδικευμένων σκευασμάτων, καθώς και καταφύγετε σε ειδικές διαδικασίες σε ινστιτούτα αισθητικής, οι οποίες θα έχουν την πιο αποτελεσματική επίδραση στο δέρμα του λαιμού, θα το κάνουν μεταξένιο και θα εξομαλύνουν τις ρυτίδες όσο το δυνατόν;
• μετά από 40 χρόνια - εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να καταφύγετε σε πιο ριζοσπαστικά μέτρα, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών επεμβάσεων αντιγήρανσης.

Δεν έχουν όλες οι γυναίκες την ευκαιρία να πραγματοποιήσουν αναζωογόνηση του δέρματος του λαιμού με τη βοήθεια επεμβάσεων, επομένως η κύρια έμφαση δίνεται στην προσεκτική φροντίδα του δέρματος με τη βοήθεια πρόσθετων προϊόντων.

Μια τέτοια φροντίδα μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών.

• Η κατασκευή σπιτικών προϊόντων περιποίησης δέρματος περιλαμβάνει την αγορά φυσικών συστατικών από καταστήματα και την ανάμειξή τους αυστηρά σύμφωνα με αποδεδειγμένες συνταγές. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική στην πρώτη εμφάνιση των σημαδιών της ηλικίας, αλλά δεν είναι πλέον κατάλληλη για γυναίκες μετά τα 30 χρόνια ως κύρια μέθοδος αναζωογόνησης.
• Αγορά προϊόντων για αναζωογόνηση δέρματος λαιμού σε εξειδικευμένα καταστήματα. Αυτή η μέθοδος συνεπάγεται επιπλέον κόστος, αφού τα φάρμακα, τα οποία, μάλιστα, έχουν αποτελεσματική θετική επίδραση στο δέρμα του λαιμού, κοστίζουν πολλά χρήματα. Ωστόσο, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους δεν θέλουν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση.

Η φροντίδα του εαυτού σας στο σπίτι είναι πολύ πιο άνετη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την παρασκευή μασκών, αφού είναι γνωστό εκ των προτέρων ότι τις παρασκευάζετε μόνοι σας από φυσικά συστατικά, χωρίς χημικά.

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές για μάσκες που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι. Τα παρακάτω είναι τα πιο απλά και αποτελεσματικά.

Συστατικά:

• 1 μέτριο αυγό?
• 1 κ.σ. μεγάλο. μέλι;
• 1 κ.σ. μεγάλο. ελαιόλαδο.

Προετοιμασία και εφαρμογή: σε ένα κεραμικό μπολ, ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και στη συνέχεια απλώστε στο δέρμα του λαιμού και του ντεκολτέ, απλώνοντας τη μάζα σε ένα παχύ, ομοιόμορφο στρώμα.

Αφήστε το να στεγνώσει λίγο και μουλιάστε για 20-25 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά, φροντίζοντας να μην υπάρχουν ίχνη λιπαρότητας στο δέρμα.

Συστατικά:

• 1 κ.σ. μεγάλο. μαγιά αρτοποιίας;
• 2 κ.σ. μεγάλο. γάλα;
• 1 κουτ μέλι;
• 1 κ.σ. μεγάλο. λάδια (ελιά, αμύγδαλο, ιπποφαές και άλλα).

Παρασκευή: Σε ένα φλιτζάνι, ανακατεύουμε τη μαγιά σε ζεστό γάλα μέχρι να έχουμε μια ομοιογενή μάζα, μετά προσθέτουμε το μέλι, ανακατεύουμε ξανά, σκεπάζουμε και αφήνουμε να σταθεί κάτω από ένα υφασμάτινο καπάκι για έως και 40 λεπτά.

Πριν τη χρήση, προσθέστε λάδι στο μείγμα, ανακινήστε ελαφρά και απλώστε στο δέρμα του λαιμού. Διατηρήστε έως και 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Η μάσκα συσφίγγει και καθαρίζει το δέρμα.

Συστατικά:

• 1 μέτριο αγγούρι?
• 2 κ.σ. μεγάλο. λιπαρή ξινή κρέμα?
• 1 κουτ χυμό λεμονιού ή ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Παρασκευή: Τρίψτε το αγγούρι, ανακατέψτε με ξινή κρέμα και χυμό λεμονιού (μαϊντανό).

Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε τη μάσκα αμέσως, χωρίς να περιμένετε να βγάλει χυμό το αγγούρι. Απλώστε ομοιόμορφα στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ για 25 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Έχει γενική αντιγηραντική δράση και είναι επίσης κατάλληλο για την αφαίρεση κηλίδων γήρανσης.

Συστατικά:

• 1 κ.σ. μεγάλο. μέλι;
• 1 κ.σ. μεγάλο. χυμός σέλινου?
• 1,5 κ.γ. μεγάλο. τυρί cottage?
• 0,5 κουτ άμυλο ρυζιού.

Παρασκευή: όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά, προστίθεται άμυλο ρυζιού αμέσως πριν από τη χρήση για να πυκνώσει η μάζα.

Ο χυλός εφαρμόζεται στο προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα του λαιμού και του ντεκολτέ για 30 λεπτά, μετά το οποίο ξεπλένεται.

Η μάσκα λειαίνει τις ρυτίδες και κάνει το δέρμα πιο ελαστικό.

Μεταξύ των εξειδικευμένων προϊόντων για την αναζωογόνηση του δέρματος του λαιμού, ιδιαίτερα δημοφιλή είναι τα σκευάσματα που περιέχουν κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ.

Πιο σοβαρές επεμβάσεις, οι οποίες εκτελούνται από επαγγελματίες στο ιατρείο κοσμετολόγου ή πλαστικού χειρουργού, χρησιμοποιούνται συνήθως από γυναίκες άνω των 45-50 ετών που ονειρεύονται να απαλλαγούν από βαθιές ρυτίδες, πτώση και χαλάρωση του δέρματος στο λαιμό.

Υπάρχουν αρκετές τέτοιες διαδικασίες.

• Ανύψωση νήματος. Η πιο κοινή μέθοδος, η οποία είναι δημοφιλής λόγω του γεγονότος ότι δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Με τη βοήθεια βιο-νημάτων, οι ιστοί του λαιμού σφίγγονται. Έτσι, δημιουργείται ένα είδος πλαισίου κάτω από το δέρμα, χάρη στο οποίο ανασηκώνεται το χαλαρό δέρμα και οι βαθιές ρυτίδες είναι λιγότερο αισθητές.
• Βιοαναζωογόνηση. Συνίσταται στη χορήγηση υαλουρονικού οξέος με ενέσεις ή laser σε προβληματικές περιοχές του δέρματος. Αυξάνει το επίπεδο υγρασίας στο δέρμα, διεγείρει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και λειαίνει τις ρυτίδες.
• Ανύψωση SMAS. Η διαδικασία απαιτεί χειρουργική επέμβαση και έχει ισχυρό αποτέλεσμα μεγάλης διάρκειας. Με τη βοήθεια του, οι ιστοί παίρνουν τη φυσική τους θέση. Η επέμβαση διαρκεί 2 ώρες, το αποτέλεσμα είναι αισθητό μόνο μετά από 2-3 εβδομάδες, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.
• Πλασμοπλαστική. Η επέμβαση είναι δαπανηρή. Είναι αξιοσημείωτο στο ότι δεν έχει παρενέργειες λόγω του γεγονότος ότι το κύριο συστατικό είναι το πλάσμα αίματος του ίδιου του ασθενούς. Με τη βοήθειά του ξεκινούν και αποκαθίστανται οι φυσικές διεργασίες ενός ατόμου, οι οποίες έχουν αναζωογονητική επίδραση στο δέρμα του λαιμού.

Οι γυναίκες που θέλουν να μειώσουν την εκδήλωση σημαδιών που σχετίζονται με την ηλικία στην περιοχή του λαιμού θα πρέπει να γνωρίζουν ότι οι διαδικασίες που στοχεύουν ειδικά σε αυτήν την περιοχή δεν επαρκούν. Είναι απαραίτητο να υπάρχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο.

Σκεφτείτε τι προτείνουν οι ειδικοί σε αυτό το θέμα.

• Πίνετε αρκετό νερό καθημερινά. Ιδιαίτερα ηλικιωμένες γυναίκες δεν πρέπει να αφυδατώνονται. Με τη βοήθεια ειδικών ηλεκτρονικών αριθμομηχανών ή διαβουλεύσεων με γιατρό, μπορείτε να μάθετε την ημερήσια πρόσληψη νερού που επαρκεί για την κανονική λειτουργία των ζωτικών διεργασιών και την ελαστικότητα του δέρματος.
• Αγοράστε μόνο καλλυντικά υψηλής ποιότητας. Με την επιρροή τους, τα φθηνά καλλυντικά μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση του δέρματος και να προκαλέσουν όχι μόνο φλεγμονή, αλλά και να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Επομένως, αξίζει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα καλλυντικά κατά την αγορά. Πρέπει να είναι αποδεδειγμένης μάρκας και να φέρουν ηλικιακή σφραγίδα εφαρμογής.
• Μειώστε την έκθεση στον ήλιο σε προβληματικές περιοχές του δέρματος. Το καλοκαίρι είναι απαραίτητη η προστασία του δέρματος με τη βοήθεια ειδικών προϊόντων, καθώς και η αγορά καλλυντικών που παρέχουν προστασία από τις ακτίνες UV.

• Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική για όσους κάνουν καθιστική ζωή. Η μέτρια, διαρκής προπόνηση θα σας βοηθήσει να σφίξετε το δέρμα σας και να το κάνετε πιο ελαστικό.
• Συνδυάστε μάσκες από φυσικά συστατικά με εξειδικευμένα σκευάσματα. Έτσι, θα είναι δυνατό να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του αποτελέσματος και να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα.
• Τρώτε ξηρούς καρπούς και φρούτα κάθε μέρα, καθώς και άλλες τροφές που περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και μέταλλα. Μην ξεχνάτε τα πρόσθετα σύμπλοκα βιταμινών εάν οι γυναίκες ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής και δεν έχουν αρκετό χρόνο για ένα ισορροπημένο γεύμα.

Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές και καταφεύγοντας έγκαιρα στη χρήση μάσκες, σκευασμάτων και πρόσθετων διαδικασιών, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα και να παρατείνετε τη νεανικότητα του δέρματος του λαιμού.

Μάθετε περισσότερα για τη φροντίδα του δέρματος στο παρακάτω βίντεο.