Κανόνες φροντίδας του δέρματος του προσώπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας αναδομείται εντατικά. Όλα αυτά στοχεύουν στην παροχή των πιο ευνοϊκών συνθηκών για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου. Οι συνεχιζόμενες αλλαγές στα εσωτερικά συστήματα συχνά γίνονται αισθητές στις εξωτερικές εκδηλώσεις στο δέρμα του προσώπου, κάτι που συχνά προκαλεί μεγάλη ανησυχία.

Πρώτα απ 'όλα, θα ήθελα να σημειώσω ότι δεν αντιμετωπίζουν όλες οι μέλλουσες μητέρες ανησυχίες για την εμφάνισή τους. Για μερικούς, αυτή η κατάσταση είναι αντίστροφη - βοηθά στην επίλυση πολλών προβλημάτων με το δέρμα, για παράδειγμα, η λιπαρή γυαλάδα, η ακμή και οι φλυκταινώδεις σχηματισμοί εξαφανίζονται. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που σε μια «ενδιαφέρουσα» θέση αρχίζουν να εντοπίζουν ανησυχητικά σήματα στο πρόσωπό τους, τα οποία συχνά οδηγούν σε επιδείνωση της συναισθηματικής κατάστασης της μέλλουσας μητέρας στο σύνολό της.

Συχνά κατά τη διάρκεια της κύησης, εμφανίζονται τα ακόλουθα μη ελκυστικά συμπτώματα:

• πρήξιμο του δέρματος γύρω από τα μάτια?
• υπερβολική ξηρότητα, ξεφλούδισμα.
• ωχρότητα του εξωτερικού περιβλήματος.
• σπυράκια?
• σκοτεινά σημεία;
• φλυκταινώδεις σχηματισμοί?
• αλλεργικές εκδηλώσεις με τη μορφή εξανθήματος.

Αν βρείτε τέτοια σημάδια, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, γιατί μετά τον τοκετό, το σώμα ανακάμπτει και τα περισσότερα προβλήματα υποχωρούν από μόνα τους. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παραμείνουν δυσάρεστες συνέπειες με τη μορφή ουλών, μελάγχρωσης.

Γνωρίζοντας τα αίτια μιας προβληματικής δερματικής πάθησης, μπορείτε να την ελαχιστοποιήσετε ή ακόμα και να την αποτρέψετε εντελώς.

Υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι.

• Ορμονικές αλλαγές στο σώμα.Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίπεδο της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης οιστρογόνου μειώνεται. Είναι υπεύθυνος για τις προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος, την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητά του. Η αύξηση του επιπέδου της ορμόνης προγεστερόνης, που ονομάζεται επίσης ορμόνη της εγκυμοσύνης, οδηγεί σε μείωση της ανοσίας του δέρματος και, ως εκ τούτου, μπορεί να εμφανιστούν φλεγμονές και σπυράκια. Το κύριο καθήκον της προγεστερόνης είναι να παρέχει ένα ευνοϊκό περιβάλλον για το μωρό, επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μειωθεί.
• Αλλαγές στο μεταβολισμό νερού-αλατιού στους ιστούς. Η αύξηση της ποσότητας νατρίου στους ιστούς οδηγεί στο γεγονός ότι αρχίζει να προσελκύει υγρό στον εαυτό του, προκαλώντας συμφόρηση, οίδημα. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό στην περιοχή γύρω από τα μάτια, όπου το δέρμα είναι πολύ λεπτό και το στρώμα του υποδόριου λιπώδους ιστού πρακτικά απουσιάζει.
• Αβιταμίνωση. Για να διατηρήσει την κανονική λειτουργία του, το σώμα χρειάζεται μεγάλη ποσότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μετάλλων.
• Προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.

• Για να αποφύγετε ή να απαλλαγείτε από δυσάρεστες εκδηλώσεις στο δέρμα του προσώπου, είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί στην κατάσταση του σώματος στο σύνολό του. Κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου, περισσότερο από ποτέ, είναι σημαντικό να τηρείτε το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, να τρώτε σωστά, να βρίσκεστε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους και να αποφεύγετε τα σκονισμένα δωμάτια.
• Η διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βότανα, δημητριακά. Είναι επιτακτική η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων, τυρί cottage, βοδινό κρέας, ψάρι. Εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, πρέπει να απορρίψετε αμέσως το επικίνδυνο συστατικό.
• Είναι σημαντικό να περιορίσετε την πρόσληψη γλυκών, αμυλούχων, πικάντικων, καπνιστών τροφίμων. Θα πρέπει να ξεχάσετε τα ανθρακούχα ποτά, τα ενεργειακά ποτά.

• Μια σωστή ισορροπημένη διατροφή μειώνει τον κίνδυνο γαστρεντερικών παθήσεων, που συχνά εκδηλώνονται με δυσάρεστα συμπτώματα στο δέρμα.
• Φυσικά, εκτός από τη διατήρηση του σωστού τρόπου ζωής, πρέπει να προσέχετε και τη φροντίδα της εμφάνισής σας. Αλλά εδώ θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, καθώς η εγκυμοσύνη επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς στη χρήση ορισμένων καλλυντικών διαδικασιών.
• Ως αποτέλεσμα της αυξημένης παραγωγής της χρωστικής μελανίνης, εμφανίζεται συχνά μεγάλος αριθμός σπίλων στο δεύτερο εξάμηνο της εγκυμοσύνης. Το πρόσωπο είναι το πιο ευάλωτο από αυτή την άποψη, αφού δεν μπορείς να το κρύψεις κάτω από τα ρούχα. Επομένως, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας.

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να παρακολουθείτε την καθαριότητα της επιδερμίδας του προσώπου και του δέρματος ολόκληρου του σώματος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε απαλές μεθόδους καθαρισμού. Η επιδερμίδα στις εγκύους είναι η πιο ευαίσθητη. Επομένως, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα βλάβης στο εξωτερικό στρώμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες.
• Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να εγκαταλείψετε διάφορα όξινα, χημικά peeling, διαδικασίες υλικού. Και το θέμα δεν είναι μόνο στον βαθμό καταστροφικότητας της διαδικασίας, αλλά και στη σύνθεση των μειγμάτων. Αποφύγετε την έκθεση σε οποιαδήποτε χημική ουσία που θα μπορούσε να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή να βλάψει το μωρό σας. Εξάλλου, όλες οι ουσίες που εφαρμόζονται στο δέρμα διεισδύουν βαθιά στο σώμα και έχουν επίδραση σε αυτό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αποφεύγεται η επαφή με αιθέρια έλαια, ρετινόλη.
• Συνιστώνται διαδικασίες καθαρισμού για την επιδερμίδα χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά ή ελαφριά τονωτικά. Μπορείτε να εφαρμόσετε μάσκες από φρέσκα προϊόντα.
• Μετά τον καθαρισμό, το δέρμα ενυδατώνεται και θρέφεται. Δεν συνιστάται η εφαρμογή παχιάς στρώσης κρέμας το βράδυ, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο.

Η φροντίδα του προσώπου σας στο σπίτι δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Οπλισμένοι με τη σωστή γνώση, μπορείτε να έχετε αποτελέσματα που ξεπερνούν κάθε προσδοκία.

• Έτσι, τα παγάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τονώσουν το δέρμα, να ενυδατώσουν και να δώσουν φρεσκάδα. Μπορείτε να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με αυτά το πρωί και το βράδυ.Ο πάγος μπορεί να γίνει από καθαρό νερό ή μπορεί να γίνει από αφέψημα χαμομηλιού. Αυτό το φυτό βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή, το πρήξιμο.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό ελαιόλαδο για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Θα προσφέρει έντονη ενυδάτωση, θρέψη, αλλά και ματ απόχρωση της επιδερμίδας.
• Μια μάσκα από μπλε ή λευκό άργιλο θα απαλλαγεί από τα μαύρα στίγματα και θα αποτρέψει την εμφάνιση σπυριών. Η συνταγή είναι αρκετά απλή. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε μια μικρή ποσότητα αργίλου σε ζεστό νερό και να εφαρμόσετε το μείγμα στο δέρμα για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια θα πρέπει να το ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Για ενυδατικό αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο ελαιόλαδο στο χυλό.
• Ένα αφέψημα μαϊντανού ή κανονικού μαύρου τσαγιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το οίδημα. Αρκεί απλώς να σκουπίσετε την επιδερμίδα σε σημεία πρηξίματος.
• Μια μάσκα από συνηθισμένη ξινή κρέμα έχει λευκαντικό αποτέλεσμα.

Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί αντένδειξη για τη χρήση διακοσμητικών καλλυντικών. Εξάλλου, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να παραμένει όμορφη σε οποιαδήποτε περίοδο της ζωής της. Σε μια «ενδιαφέρουσα» θέση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κραγιόν, μάσκαρα, σκιά ματιών, διορθωτικά για να καλύψετε το πρήξιμο ή τις κηλίδες ηλικίας. Η έμφαση στις αρετές του προσώπου θα βελτιώσει τη διάθεσή σας και θα προσθέσει αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα διακοσμητικά καλλυντικά μπορούν να κρύψουν μόνο προβληματικές περιοχές, αλλά δεν μπορούν να λύσουν ουσιαστικά το πρόβλημα.

Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τη χρήση επαγγελματικών καλλυντικών για λίγο, καθώς η σύνθεσή του διακρίνεται από την υψηλότερη περιεκτικότητα σε χημικά ανθεκτικές ουσίες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι προτιμότερο να περιοριστείτε στη χρήση πολυτελών καλλυντικών που βασίζονται σε φυσικά συστατικά.

Για να αποφευχθεί η αύξηση της ξηρότητας του δέρματος του προσώπου, η εμφάνιση ερεθισμού, τα καλλυντικά πρέπει να ξεπλένονται τη νύχτα. Μετά από αυτό, το πρόσωπο καθαρίζεται και στη συνέχεια ενυδατώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό ελαιόλαδο ή οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα.

• Είναι σημαντικό να προσεγγίζετε την επιλογή των καλλυντικών με εξαιρετική προσοχή. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τέτοιες ουσίες μπορεί να περιέχουν ορμόνες υπεύθυνες για την ομορφιά. Αλλά σε αυτήν την περίοδο της ζωής, τέτοια συστατικά πρέπει να εγκαταλειφθούν, καθώς όταν εισέρχονται στο σώμα, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την πορεία ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης.
• Εάν, μετά τη χρήση καλλυντικών, εμφανιστεί κνησμός, ερυθρότητα, εξάνθημα στο δέρμα, τότε ένα τέτοιο φάρμακο πρέπει να απορριφθεί αμέσως. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ατομική δυσανεξία μπορεί να φαίνεται ακόμη και σε φαινομενικά αβλαβείς, με την πρώτη ματιά, ουσίες.
• Δεν συνιστάται η χρήση καλλυντικών που περιέχουν άγνωστα συστατικά ή έχουν λήξει.
• Προκειμένου να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες, συνιστάται να συμβουλευτείτε ειδικούς πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η φροντίδα του δέρματός σας μετά την εγκυμοσύνη είναι επίσης πολύ σημαντική. Την περίοδο αυτή γίνονται ορμονικές αλλαγές σε όλο το σώμα και χρειάζεται προσοχή για τυχόν αλλαγές στο πρόσωπο. Δεδομένου ότι οι λειτουργικές διαταραχές του σώματος επηρεάζουν αναπόφευκτα το δέρμα. Είναι απαραίτητο να διατηρείται η καθαριότητα των εξωτερικών επιφανειών του προσώπου, να γίνονται διαδικασίες ενυδάτωσης και να θρέφονται. Για αυτό, τα λαϊκά ή τα καλλυντικά καταστημάτων είναι κατάλληλα.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση λευκών ραβδώσεων, συνιστάται η χρήση προϊόντων που αυξάνουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φάρμακα για τις ραγάδες με τα πρώτα ύποπτα συμπτώματα.

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο επαρκής ύπνος και τα προληπτικά μέτρα θα επιτρέψουν στο δέρμα να επιστρέψει γρήγορα στην προηγούμενη εμφάνισή του.

Για συμβουλές για τη φροντίδα του προσώπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δείτε το βίντεο.