Πώς να επιλέξετε σκι αντοχής για το ύψος σας;

Η ενεργή αναψυχή στο χιόνι έχει πολλά πλεονεκτήματα, κάθε χρόνο ένας τεράστιος αριθμός ενηλίκων και παιδιών κάνουν snowboard και σκι. Το πιο ευνοϊκό και λιγότερο επικίνδυνο είναι η χρήση σκι και επομένως είναι σημαντικό να μπορείτε να επιλέξετε τον σωστό εξοπλισμό. Για να μάθετε γρήγορα να οδηγείτε, να οδηγείτε εύκολα και να μην τραυματιστείτε, πρέπει να επιλέξετε σκι αντοχής ανάλογα με το ύψος σας.

Το σκι είναι μια διασκεδαστική, αλλά μάλλον δύσκολη δραστηριότητα για την οποία πρέπει να κατακτήσετε ορισμένες τεχνικές, να μάθετε πώς να εκτελείτε βασικά στοιχεία, μετά από τα οποία μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε σκι στις πίστες. Για να κάνετε τη διαδικασία μάθησης όσο το δυνατόν πιο βολική, απλή και γρήγορη, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τον σωστό εξοπλισμό. Μεγαλύτερη σημασία έχει το μήκος των σκι, το οποίο επιλέγεται μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη διαφορετικά χαρακτηριστικά.

Η επιλογή του μήκους γίνεται με βάση τον τύπο ιππασίας που θα κυριαρχήσει ο αθλητής. Διανέμω:

• κορυφογραμμή;
• κλασσικός;
• συνδυασμένες επιλογές.

Εάν ένας αθλητής κατακτήσει το μάθημα πατινάζ, στο οποίο υποτίθεται ότι θα προχωρήσει με ψαροκόκαλο, όπως όταν κάνει πατινάζ, τότε τα σκι πρέπει να είναι δύσκαμπτα. Στην κλασική εκδοχή, ο σκιέρ κινείται κινώντας τα πόδια του παράλληλα μεταξύ τους· σε αυτήν την περίπτωση, τα σκι είναι πιο ευέλικτα. Στη συνδυασμένη μορφή ιππασίας, χρησιμοποιούνται και οι δύο τύποι κίνησης, επομένως ο εξοπλισμός πρέπει να είναι κατάλληλος.

Μόλις ο αθλητής αποφασίσει για την πειθαρχία που θέλει να κυριαρχήσει, είναι απαραίτητο να επιλέξει σκι σύμφωνα με τα ανθρωπομετρικά του δεδομένα. Το πιο ενδεικτικό είναι το ύψος του σκιέρ, το δεύτερο κριτήριο θα είναι το βάρος του.Για να προσδιορίσετε το βέλτιστο μήκος του σκι, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τον εξοπλισμό δίπλα στο άτομο. Για την κλασική έκδοση, τα σκι πρέπει να είναι 20-30 εκ. ψηλότερα από τον αθλητή και για πατινάζ - 15 εκ. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για ερασιτέχνες που δεν σκοπεύουν να κατέβουν ψηλές τσουλήθρες ή να οδηγήσουν μεγάλες αποστάσεις.

Οι πιο έμπειροι αθλητές πρέπει να χρησιμοποιούν τον πίνακα στον οποίο το μήκος του εξοπλισμού έχει ήδη υπολογιστεί σύμφωνα με τους διαφορετικούς τύπους σκι και το ύψος του σκιέρ.

Εάν για τους άνδρες είναι απαραίτητο να προσθέσετε 5-10 cm στο ύψος για να αποκτήσετε το βέλτιστο μήκος του σκι, αντίστοιχα, με αύξηση 160-165, το ύψος του σκι θα είναι 180-185 cm και με αύξηση από 170-180, το ύψος θα είναι 180-190 cm, τότε για τις γυναίκες αυτό το ποσοστό είναι ελαφρώς υψηλότερο και είναι 10-15 cm. Για να μην κάνετε λάθος και για να αγοράσετε ή να νοικιάσετε υψηλής ποιότητας και σωστό εξοπλισμό, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός επαγγελματία που θα καθορίσει με ακρίβεια τον απαραίτητο εξοπλισμό. Συνιστάται στους αρχάριους να μην χρησιμοποιούν σκι που είναι πολύ μακριά· το μήκος τους δεν πρέπει να παρεμποδίζει την εκμάθηση των βασικών της τεχνολογίας.

Όσο μακρύτερα είναι τα σκι, τόσο πιο δύσκολο είναι για έναν αρχάριο να μπει σε μια στροφή, να διατηρήσει την ισορροπία και να ολοκληρώσει το έργο του προπονητή. Οι αρχάριοι πρέπει να αγοράζουν ή να νοικιάζουν όχι πολύ ακριβό εξοπλισμό, καθώς υπάρχει πάντα ο κίνδυνος ανεπιτυχούς πτώσης και θραύσης του εξοπλισμού, που κοστίζει πολλά χρήματα. Οι πιο έμπειροι αθλητές πρέπει να επιλέξουν το μήκος του σκι τους, ο μικρός εξοπλισμός δεν θα τους επιτρέψει να αποκτήσουν τη βέλτιστη ταχύτητα, κάτι που είναι σημαντικό για το σκι κατάβασης και τη διέλευση της απόστασης για λίγο.

Όταν σχεδιάζετε ένα οικογενειακό ταξίδι σε ένα χιονοδρομικό κέντρο, αξίζει να φροντίζετε τον εξοπλισμό όχι μόνο για ενήλικες, αλλά και για παιδιά, καθώς το μήκος των σκι για αυτούς θα διαφέρει σημαντικά από τον εξοπλισμό ενηλίκων. Για να εντοπίσετε ανεξάρτητα τα παιδικά σκι στο κατάστημα, θα πρέπει να αναζητήσετε προϊόντα με την ένδειξη "Junior", τα οποία θα ενημερώνουν τους άπειρους σκιέρ πού είναι ο εξοπλισμός των παιδιών και πού είναι ο εξοπλισμός των ενηλίκων.

Το μήκος των σκι θα ποικίλλει ανάλογα με το ύψος του νεαρού σκιέρ. Το μέγεθος του εξοπλισμού για παιδιά προσχολικής ηλικίας πρέπει να αντιστοιχεί στο ύψος του ίδιου του παιδιού, καθώς σε αυτήν την ηλικία κατακτάται μόνο το σκι, το οποίο είναι πιο βολικό να κάνετε σε μικρά σκι. Για τους νεότερους μαθητές, δεν αξίζει επίσης να αγοράσετε εξοπλισμό που είναι πολύ μεγάλος, το μέγεθός του θα πρέπει να είναι περίπου 5 cm μεγαλύτερο από το ύψος του σκιέρ. Τα σκι για παιδιά γυμνασίου και εφήβους πρέπει να είναι αρκετά μακριά ώστε να εξασφαλίζεται άνετη χρήση και εκμάθηση διαφορετικών τύπων της ιππασίας.

Για να επιλέξετε σκι αντοχής για το ύψος ενός παιδιού, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες παραμέτρους όπως για έναν ενήλικα. Το μέγεθος για τα παιδιά μοιάζει με αυτό.

Για αρχάριους, υπάρχει μια απλούστερη ταξινόμηση, στην οποία τα παιδιά, ύψους έως ένα μέτρο, πρέπει να επιλέξουν εξοπλισμό ίσο με το ύψος τους, αυτά με ύψος 110 cm προσθέτουν 5 cm στο μήκος του σκι, για παιδιά ύψους 125 cm , προσθέστε 10 cm, οι έφηβοι με ύψος 140 cm πρέπει να προσθέσουν 20 cm και οι νέοι αθλητές με ύψος 150 cm πρέπει να προσθέσουν 30 cm στο συνολικό μήκος των σκι για να αποκτήσουν άνετο και ασφαλή εξοπλισμό για σκι.