Μήκος πόλων για πατινάζ

Το πατινάζ προτιμάται όχι μόνο από επαγγελματίες σκιέρ, αλλά και από ερασιτέχνες. Μόλις κατάφεραν να κατακτήσουν τις βασικές δεξιότητες, πολλοί προσπαθούν να στραφούν στο πατινάζ. Ωστόσο, το ζήτημα της επιλογής των ραβδιών γίνεται επίκαιρο.

Πόσο μακριά πρέπει να είναι τα στηρίγματα για αυτό το στυλ, πώς να τα επιλέξετε ανάλογα με το ύψος τους και αν μπορούν να κοντύνουν ή να επιμηκυνθούν μόνα τους για να χωρέσουν κάτω από τον εαυτό σας - θα μάθετε για αυτό από τη δημοσίευση.

Το μέγιστο μήκος των πόλων πατινάζ πρέπει να είναι ίσο με το ύψος του αθλητή - αυτοί είναι διεθνείς κανόνες. Η FIS (Διεθνής Ομοσπονδία Σκι) έχει ορίσει αυτή την παράμετρο για άλλους τύπους σκι, αλλά στο πατινάζ, τα κοντάρια είναι μακρύτερα από, ας πούμε, στα κλασικά ή άλλα είδη.

Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες του πατινάζ στην πίστα του σκι. Παρεμπιπτόντως, το ύψος για το μάθημα πατινάζ μετριέται από το σημείο όπου είναι στερεωμένο το κορδόνι. Είναι αυτό το σημείο που χρησιμεύει ως αρχή των μετρήσεων. Συνήθως για αυτό το είδος σκι επιλέγονται μπαστούνια που είναι 20 εκατοστά λιγότερα από το ύψος του σκιέρ.

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες για την επιλογή πόλων σκι με βάση το ύψος ενός ατόμου; Γιατί το ύψος των στηρίξεων επηρεάζει τον συντονισμό και την ανάπτυξη ισορροπημένης τεχνικής κατά την οδήγηση. Και αν οι επαγγελματίες το έχουν ήδη καταφέρει, για αρχάριους ερασιτέχνες, το μέγεθος των πόλων και το μέγεθος των σκι παίζουν σημαντικό ρόλο στην προσπάθειά τους. Το υπερβολικό μήκος των στηριγμάτων οδηγεί στο γεγονός ότι το φορτίο κατανέμεται άνισα στο σώμα, ως αποτέλεσμα, τα κάτω άκρα "κρεμούν" και η περιοχή των ώμων είναι υπό τάση. Αυτή η ανισορροπία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του αθλητή και δεν λαμβάνει την κατάλληλη ικανοποίηση από το πατινάζ.

Τα χαμηλά στηρίγματα, αντίθετα, δεν επιτρέπουν στη μυϊκή ομάδα της ωμικής ζώνης να εμπλακεί στην εργασία. Αυτές οι στιγμές είναι χαρακτηριστικές τόσο για το κλασικό πατινάζ όσο και για το πατινάζ. Αλλά αν για την κλασική εκδοχή της ολίσθησης τα μπαστούνια επιλέγονται συνήθως 25-30 εκατοστά χαμηλότερα από το ύψος του αθλητή, τότε με την πορεία πατινάζ είναι μακρύτερα - μόνο 15-20 cm λιγότερο από το ύψος του σκέιτερ. Παρεμπιπτόντως, όσον αφορά τα σκι, αντίθετα: στην «κλασική» έκδοση είναι μακρύτερα κατά 10 εκατοστά.Έτσι, ο υπολογισμός είναι απλός, η επιλογή του επιθυμητού ύψους στύλου δεν είναι δύσκολη, καθώς και η επιλογή του σωστού μεγέθους των σκι.

Εδώ είναι ο βέλτιστος τύπος για τον προσδιορισμό του μήκους των πόλων κατά ύψος: το ύψος ενός ατόμου είναι μείον 15-20 εκατοστά και παίρνουμε το μήκος των στηριγμάτων του σκι για πατινάζ. Για παράδειγμα, με ύψος 1 m 70 cm, αγοράζουμε μπαστούνια μήκους 1 m 50 (55) cm Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς του σκι, υπάρχει πιο ακριβής τύπος για τον προσδιορισμό του ύψους των μπαστούνια. Σε αυτή την περίπτωση, το ύψος του σκιέρ πολλαπλασιάζεται με συντελεστή 0,9 και προκύπτει το ακριβές μήκος των στηριγμάτων (λαμβάνοντας υπόψη ότι το ύψος των πόλων μετράται πριν από την τοποθέτηση του κορδονιού).

Ετσι, με ύψος 1 m 70 cm, ένας σκιέρ θα χρειαστεί μπαστούνια μήκους 1 m 53 cm. Επιλέγοντας εξοπλισμό υποστήριξης σύμφωνα με αυτόν τον τύπο, σίγουρα δεν παραβιάζετε τις απαιτήσεις της Διεθνούς Ομοσπονδίας Σκι, όπως πιστεύουν οι ειδικοί. Οι κατασκευαστές συνήθως υποδεικνύουν το μήκος στους ίδιους τους πόλους, αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό είναι ένας δείκτης ολόκληρου του ύψους της στήριξης - από την αρχή μέχρι το τέλος. Αλλά σύμφωνα με την επίσημη έκδοση της ίδιας ομοσπονδίας σκι, το μήκος των πόλων μετριέται από το εξάρτημα του κορδονιού στο επάνω μέρος μέχρι το κάτω άκρο.

Για να είμαστε ακριβείς στους υπολογισμούς, το ύψος του σκιέρ λαμβάνεται όταν είναι ήδη στις μπότες. Εάν αυτές οι αποχρώσεις φαίνονται ασήμαντες σε κάποιον, τότε αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Η βαθμονομημένη ακρίβεια είναι σημαντική κατά την κατανομή του φορτίου τόσο στο ανθρώπινο σώμα όσο και στην επιφάνεια ολίσθησης των σκι.

Μπορείτε να ρυθμίσετε μόνοι σας το μήκος των πόλων του σκι. Αυτό γίνεται πολύ απλά και πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τέτοιες μεθόδους. Δηλαδή, όταν πρέπει να αφαιρέσετε το μήκος, μικραίνουν και όταν πρέπει να αυξήσετε το μέγεθος, αυξάνονται. Η πιο δημοφιλής πρώτη μέθοδος, στην οποία θα σταθούμε λεπτομερέστερα.

Για να κόψετε τα μπαστούνια θα χρειαστείτε τα ακόλουθα εργαλεία:

• ένα σιδηροπρίονο για μέταλλο (μπορεί να κόψει οποιοδήποτε υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο το ραβδί).
• πιστολάκι μαλλιών (κατασκευή) ή βραστό νερό.
• ζεστή κόλλα?
• μονωτική ταινία ή ταινία (κάλυψη).

Τα κοντάρια του σκι κόβονται μόνο από την επάνω πλευρά (από τη λαβή). Το κάτω μέρος του στηρίγματος δεν αγγίζεται, καθώς η δομή του μπορεί να παραβιαστεί (στενεύεται από κάτω). Η αφαίρεση του ποδιού θα βλάψει το προϊόν. Και για να κοντύνετε το κοντάρι του σκι, βάλτε το στο χέρι σας, σε αυτή τη θέση, μετρήστε το επιθυμητό μήκος και σημειώστε μόνοι σας ένα σημάδι κατά πόσα εκατοστά χρειάζεστε για να το κόψετε. Φροντίστε να μετράτε με τη λαβή, καθώς κάθε λαβή έχει διαφορετική εφαρμογή.

Η διαδικασία θέρμανσης της λαβής πρέπει να είναι αρκετά λεπτή ώστε να μην λιώσει το πάνω στρώμα της λαβής, επομένως, όταν βυθίζεται σε βραστό νερό, τυλίγεται σε μεμβράνη (ή τυλιγμένο σε σακούλα) και όταν θερμαίνεται εξωτερικά, το Το ραβδί περιστρέφεται συνεχώς έτσι ώστε η ροή του ζεστού αέρα να μην καθυστερεί σε μια περιοχή. Αφού αφαιρέσετε τη λαβή και κόψετε το υπερβολικό μήκος, η θέση του πριονιού τυλίγεται με ταινία ή ταινία. Για να επανατοποθετήσετε τη λαβή, εφαρμόστε λίγη θερμή κόλλα και επαναφέρετε το στοιχείο στην αρχική του θέση. Στην περίπτωση που διστάσατε και δεν είχατε χρόνο να εκτελέσετε έγκαιρα αυτήν την εργασία και η κόλλα πάγωσε, θερμαίνετε τη με στεγνωτήρα μαλλιών και προχωρήστε στην προγραμματισμένη δράση.

Μπορείτε να μεγεθύνετε το κοντάρι του σκι με ειδικές καρφίτσες, είναι κατασκευασμένες για την απαιτούμενη διάμετρο με τέτοιο τρόπο ώστε να εφαρμόζουν στον κύριο σωλήνα (μπορείτε επίσης να τις τοποθετήσετε). Για τη στερέωση χρησιμοποιήστε πιστόλι με κόλλα σιλικόνης. Λοιπόν, πώς να αφαιρέσετε, να κόψετε και να ξαναβάλετε τη λαβή - αυτό περιγράφεται παραπάνω.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να επεκτείνετε σωστά τα μπαστούνια του σκι, δείτε το επόμενο βίντεο.