Όλα για το μάντρα Shanti

Ένα μάντρα είναι ένα ιερό κείμενο που απαγγέλλεται επανειλημμένα στα σανσκριτικά, το οποίο έχει ηχηρό, ψυχολογικό και πνευματικό αντίκτυπο. Του πιστώνεται η θεραπεία, η πνευματικοποίηση, η θεϊκή δύναμη. Με τη βοήθεια της ανάγνωσης (ψαλμωδίας) ενός μάντρα, ένα άτομο μπορεί να φτάσει σε ένα ειδικό επίπεδο φώτισης, να απαλλαγεί από τα προβλήματα της ζωής και να πετύχει αυτό που θέλει. Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ δημοφιλές μάντρα που ονομάζεται Om Shanti.

Κάθε μάντρα είναι μοναδικό με τον δικό του τρόπο. Ο Om Shanti δεν αποτελεί εξαίρεση. Αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ποια είναι τα χαρακτηριστικά του. Αυτή η μορφή λέξης τραγουδιέται συχνά στην αρχή και στο τέλος των τελετουργιών γιόγκα για τη βελτίωση της πνευματικής συγκέντρωσης και την εξάλειψη των εξωτερικών περισπασμών.

Η τριπλή προφορά της λέξης «Σάντι» είναι κατανοητή. Το γεγονός είναι ότι το νόημα αυτού του μάντρα έγκειται στο αίτημα για τη χορήγηση γαλήνης και ησυχίας. Σύμφωνα με μια εκδοχή της ερμηνείας, ένα άτομο, κατά την πρώτη προφορά μιας τέτοιας λέξης, καθαρίζει το φυσικό σώμα, στη δεύτερη - το μυαλό, στην τρίτη - την ψυχή. Μια άλλη εκδοχή λέει ότι το τρεις φορές προφέρεται "Shanti" ζητά ειρήνη για τον εαυτό του, για τους αγαπημένους και για όλα όσα υπάρχουν στο Σύμπαν.

Η τακτική απαγγελία (ψαλμωδία) του μάντρα Om Shanti χαρίζει γαλήνη και γαλήνη στην ψυχή και στο περιβάλλον. Ένα άτομο αρχίζει να παρατηρεί ότι οι αγχωτικές καταστάσεις τον παρακάμπτουν, το έργο του νευρικού συστήματος ομαλοποιείται, σαν να κατεβαίνουν πάνω του η θεϊκή ειρήνη και η φώτιση.

Έτσι μοιάζει το κείμενο της διάσημης μάντρας: «Oṃ, santiḥ, santiḥ, santiḥ». Ή σε ρωσική μεταγραφή: "Om, Shanti, Shanti, Shanti." Η κυριολεκτική μετάφραση ακούγεται σαν "God, Peace, Peace, Peace." Αυτή η λεκτική μορφή, όπως και οι περισσότερες άλλες παρόμοιες, ξεκινά με τον ήχο "Om (Aum)". Δεν έχει καμία ερμηνεία ως τέτοια, καθώς θεωρείται πρωτότυπη, σπόρος, καθολική.Μερικές φορές μεταφράζεται ως "βουίζει (βουίζει)" ή "θεός". Η δημιουργία όλων όσων υπάρχουν ξεκίνησε με τον ήχο του, η πραγματικότητα κρατιέται πάνω του. Το Om θεωρείται συχνά ως λευκό φως, συμπεριλαμβανομένων όλων των χρωμάτων του φάσματος του ουράνιου τόξου.

Η λέξη "shanti" σημαίνει "ειρήνη, ανάπαυση". Στο μάντρα Om Shanti, χρησιμοποιείται για να ζητήσει από το Σύμπαν την απονομή όλων των ευεργετημάτων και ταυτόχρονα για να υμνήσει τη θεά Shanti, που τη σέβονται τόσο οι Βουδιστές όσο και οι Ινδουιστές. Είναι αυτή η θεότητα που θεωρείται ότι είναι ο οδηγός για την επίτευξη της κατάστασης Νιρβάνα, όταν πλησιάζει ένα άτομο αρχίζει να βιώνει μια απίστευτη πνευματική ανάταση. Επιπλέον, συνειδητοποιεί την ενότητά του με τη θεία, του αποκαλύπτεται νέα γνώση.

Φυσικά, για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, δεν αρκεί μόνο να διαβάσετε το παραπάνω κείμενο και να περιμένετε για διορατικότητα. Απαιτείται η δημιουργία ειδικών συνθηκών και η τήρηση των καθιερωμένων κανόνων:

• συνταξιοδοτηθείτε, αφαιρέστε τυχόν ενοχλητικούς παράγοντες.
• Πάρτε μια άνετη στάση, η θέση Padmasana ή Lotus είναι η καλύτερη για διαλογισμό.
• Ανάψτε ένα κερί και συγκεντρωθείτε στο να σκεφτείτε μια αναμμένη φωτιά ή απλώς κλείστε τα μάτια σας.
• εξομαλύνει την αναπνοή?
• καθαρίστε το μυαλό σας από ξένες σκέψεις, σταματήστε τον "εσωτερικό διάλογο", μείνετε στη στιγμή "εδώ και τώρα".
• αρχίστε να ψέλνετε.

Μετά την πρώτη «είσοδο» μπορείς να νιώσεις μια άνευ προηγουμένου ελαφρότητα, σαν να έχουν εξαφανιστεί κάπου όλη η αρνητικότητα και οι ανησυχητικές σκέψεις. Η καθημερινή πρακτική στην ανάγνωση αυτού του μάντρα θα απαλλαγεί εντελώς από όλα τα άσχημα πράγματα στη ζωή. Η σωστή προφορά των λέξεων είναι πολύ σημαντική. Η μάντρα δεν είναι χριστιανική προσευχή, απαγορεύεται να πει κανείς κάτι «από τον εαυτό του», να αντικαταστήσει ή να παραλείψει λέξεις.

Ο ήχος "Om" τραγουδιέται σαν "Aa-uuu-mmm", δηλαδή πρέπει να νιώσεις κυριολεκτικά τη δόνηση του στο λαιμό σου. Στη λέξη "Shanti" επεκτείνεται η δεύτερη συλλαβή "ti" - στο τέλος θα πρέπει να ληφθεί κάτι σαν "Shanti". Πρέπει να το προφέρετε σε μια μακρά εκπνοή, τρεις φορές: "Aa-uuu-mmm, Shan-tii, Shan-tii, Shan-tii."

Και θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε μερικές ακόμη συστάσεις.

• Για πρώτη φορά, είναι απαραίτητο να τραγουδήσετε το μάντρα σχεδόν με πλήρη φωνή, να καλέσει όλη τη δύναμη του σύμπαντος να βοηθήσει. Πιστεύεται ότι με αυτόν τον τρόπο επηρεάζουν τις δυνάμεις της Φύσης, γαληνεύουν τον θυμό της και τις αρνητικές εκδηλώσεις (κακές καιρικές συνθήκες, κατακλυσμοί).
• Το δεύτερο άσμα πρέπει να είναι πιο ήσυχο. Το νόημά του είναι ένα κάλεσμα προς όλα τα ζωντανά όντα να είναι πιο ήρεμα, πιο ευγενικά, πιο ισορροπημένα.
• Την τρίτη φορά, το μάντρα απαγγέλλεται με πολύ ήσυχη φωνή, σχεδόν ψιθυριστά. Έτσι στρέφονται προς τον εαυτό τους, την εσωτερική τους ύπαρξη, καλώντας τον σε ειρήνευση, οδηγώντας στην ισορροπία.