Όλα για μασάζ αυχένα

Στις μέρες μας οι άνθρωποι χαλαρώνουν και δουλεύουν κυρίως στον υπολογιστή. Αυτό αναπόφευκτα οδηγεί σε προβλήματα στην πλάτη και στον αυχένα. Εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις, εμφανίζεται τσίμπημα. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τέτοια προβλήματα στο γραφείο ενός επαγγελματία θεραπευτή μασάζ ή με τη βοήθεια ενός σωστά επιλεγμένου μασάζ.

Σήμερα στην πώληση μπορείτε να βρείτε μια τεράστια ποικιλία από μασάζ που έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν σε οποιοδήποτε χώρο. Οι σύγχρονες συσκευές λαιμού έχουν μεγάλη ζήτηση. Τέτοια αντίγραφα παράγονται από πολλούς γνωστούς κατασκευαστές.

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής υπαγορεύει τους δικούς του κανόνες. Οι άνθρωποι συχνά εργάζονται πολύ, αλλά ταυτόχρονα ξεκουράζονται ελάχιστα, περνούν όλο τον χρόνο τους μπροστά σε οθόνες. Εξαιτίας αυτού, τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και την αυχενική της περιοχή αυξάνονται. Οι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται πόνο και αίσθημα καύσου σε αυτές τις περιοχές. Είναι δυνατό να απαλλαγείτε από τέτοιες συνέπειες ενός καθιστικού τρόπου ζωής εάν καταφύγετε σε υψηλής ποιότητας μασάζ.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι η χρήση μιας σωστά επιλεγμένης συσκευής μασάζ παρέχει τις δικές της ενδείξεις και αντενδείξεις... Πρέπει οπωσδήποτε να τα μάθετε πριν ξοδέψετε χρήματα σε ένα ή άλλο μοντέλο μασάζ αυχένα.

Αρχικά, ας μάθουμε ποιοι παράγοντες χρησιμεύουν ως άμεσες ενδείξεις για τη χρήση συσκευών μασάζ.

• Οι σύγχρονες συσκευές μασάζ αυχένα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν ένα άτομο υποφέρει από έντονη κόπωση, καθώς και από αισθητή μυϊκή καταπόνηση. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα προβλήματα προκύπτουν από καθιστική εργασία ή μελέτη.
• Η εντατική προπόνηση δύναμης είναι επίσης μια ένδειξη για το μασάζ αυχένα. Μετά από τέτοιες ασκήσεις, πολύ συχνά εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις, καθώς απελευθερώνεται γαλακτικό οξύ.
• Μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιείτε σωστά επιλεγμένες συσκευές μασάζ εάν ένα άτομο πάσχει από αυχενική οστεοχονδρωσία.
• Το μασάζ θα είναι ένα πολύ χρήσιμο αντικείμενο κατά την περίοδο αποκατάστασης από τραυματισμούς στον αυχένα ή τη σπονδυλική στήλη.
• Σημαντικά μειωμένος τόνος, συνεχής αίσθηση ταχείας κόπωσης και ανεπαρκής ικανότητα εργασίας είναι επίσης ενδείξεις.
• Επιτρέπεται η χρήση μασάζ τραχήλου της μήτρας όταν ένα άτομο πάσχει από οστεοπόρωση.

Πριν αγοράσετε ένα μασάζ τραχήλου της μήτρας, κάθε άτομο θα πρέπει να εξοικειωθεί με τη λίστα των αντενδείξεων για τη χρήση του.

• Δεν επιτρέπεται η χρήση συσκευών μασάζ σε περίπτωση φλεβικής ή αρτηριακής υπότασης.
• Δεν είναι όλα τα μοντέλα κατάλληλα για μασάζ αυχένα στην οστεοπόρωση. Αυτή η διάγνωση είναι και ένδειξη και αντένδειξη. Όλα εξαρτώνται από τον τύπο της συσκευής μασάζ.
• Η σοβαρή υπέρταση αποτελεί αντένδειξη.
• Δεν συνιστάται η χρήση μασάζ τραχήλου της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Εάν υπάρχουν φλεγμονώδεις τραυματισμοί στον αυχένα, δεν συνιστάται η χρήση ακόμη και του πιο ήπιου μασάζ.
• Δεν είναι επιθυμητό να χειριστείτε την εν λόγω συσκευή εάν η ανοσία ενός ατόμου είναι μειωμένη. Έτσι, εάν ο χρήστης πάσχει από ARVI, είναι καλύτερο να αναβάλει το μασάζ μέχρι τη στιγμή της πλήρους αποκατάστασης.
• Η παρουσία οποιωνδήποτε όγκων (ανεξαρτήτως εντόπισης) αποτελεί σαφή αντένδειξη για τη χρήση μηχανών μασάζ του τραχήλου της μήτρας.
• Δεν συνιστάται η χρήση μασάζ εάν το δέρμα στην περιοχή του λαιμού έχει οποιοδήποτε τραύμα, βλάβη ή εξάνθημα.

Οι μηχανές μασάζ αυχένα είναι διαφορετικές. Αιχμαλωτίζουν όχι μόνο τον λαιμό, αλλά και τους ώμους, το κεφάλι ή το πάνω μέρος της πλάτης. Τέτοιες συσκευές επιδεικνύουν υψηλή απόδοση, σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τον πόνο και το τσίμπημα. Ας εξετάσουμε ποια χαρακτηριστικά και χαρακτηριστικά έχουν οι σύγχρονες συσκευές μασάζ διαφορετικών τύπων.

Οι σύγχρονες συσκευές μασάζ που κατασκευάζονται με τη μορφή περιλαίμιων ή μαξιλαριών είναι πολύ δημοφιλείς. Τα μασάζ-κολάρα χαρακτηρίζονται από μεγάλα μεγέθη και άνετη χρήση. Κατά κανόνα, πρόκειται για ηλεκτρικά μοντέλα, τα οποία είναι ένας εύκαμπτος καμβάς. Είναι κατασκευασμένο από διαφορετικά υλικά, αλλά η πιο δημοφιλής επιλογή είναι από ένα υποκατάστατο δέρματος. Το σώμα των περιλαίμιων κατασκευάζεται τις περισσότερες φορές επίμηκες, αλλά υπάρχουν και συντομευμένα αντίγραφα.

Ένας παρόμοιος τύπος σώματος είναι χαρακτηριστικός για τους μασάζ με τη μορφή μαξιλαριών. Ωστόσο, τα τελευταία δεν χρειάζεται να φορεθούν στην περιοχή του λαιμού ή των ώμων, όπως συμβαίνει με τον γιακά.... Αρκεί να τοποθετήσετε το μαξιλάρι μασάζ με εξαρτήματα με ρολό στο κρεβάτι ή στον καναπέ. Επιτρέπεται επίσης η χρήση αυτών των συσκευών σε πολυθρόνες και καρέκλες.

Οι συσκευές μασάζ γιακά, όπως και τα μαξιλάρια, έχουν σχεδιαστεί για να στερεώνουν τον λαιμό και τους ώμους σε μία θέση για μέγιστη χαλάρωση. Κατά την εκκίνηση, ειδικά στοιχεία (μπάλες) τίθενται σε κίνηση στη συσκευή.

Σήμερα, οι συσκευές μασάζ που εξετάζονται με την πρόσθετη επιλογή υπέρυθρης θέρμανσης είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς. Η διατροφή των μαξιλαριών και των περιλαίμιων μασάζ είναι διαφορετική. Η συσκευή μπορεί να λειτουργήσει τόσο απευθείας από το ρεύμα όσο και από επαναφορτιζόμενες μπαταρίες. Εάν η συσκευή σχεδιάζεται να χρησιμοποιηθεί μόνο στο σπίτι, τότε μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια ένα αντίγραφο που τροφοδοτείται απευθείας από την πρίζα.

Το μασάζ γιακά και το μασάζ μαξιλαριού είναι ένα είδος συσκευής τύπου κυλίνδρου... Στο σχεδιασμό αυτών των συσκευών υπάρχουν σφαιρικά μέρη μασάζ που μπορούν να κινούνται τόσο προς μία όσο και προς διαφορετικές κατευθύνσεις βάσει του καθιερωμένου προγράμματος.

Εξετάστε τα κύρια πλεονεκτήματα των μηχανών μασάζ γιακά και μαξιλαριού.

• Αυτές οι ποικιλίες, όπως κάθε σύγχρονο ηλεκτρικό μασάζ, είναι εξαιρετικά απλές και εύχρηστες. Οι χρήστες δεν χρειάζεται να επιλέγουν χειροκίνητα τα σωστά σημεία επιρροής στην περιοχή του λαιμού ή των ώμων.
• Όταν χρησιμοποιείτε τέτοιες συσκευές μασάζ, μπορείτε να έχετε πολλές ευχάριστες αισθήσεις. Γιακά και μαξιλάρια κάνουν μασάζ στο λαιμό και τους ώμους ανώδυνα, αναπτύσσοντας τέλεια τους μύες αυτών των τμημάτων.
• Οι θεωρούμενοι τύποι μασάζ αυχένα είναι καθολικοί.... Χαρακτηρίζονται από σχήμα σώματος που είναι κατάλληλο για όλους σχεδόν τους χρήστες.

Τα χειροκίνητα μοντέλα μηχανών μασάζ υποδιαιρούνται σε μηχανικά και ηλεκτρικά. Ας γνωρίσουμε καλύτερα το καθένα από αυτά.

Οι ηλεκτρικές συσκευές είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς, οι οποίες διαφέρουν ως προς τη μέθοδο επηρεασμού των απαιτούμενων περιοχών. Ας μάθουμε τι χαρακτηριστικά έχουν οι διαφορετικοί τύποι συσκευών.

• Υπέρυθρες... Δρα στους μύες κάνοντας ζέσταμα. Απαγορεύεται η χρήση τέτοιου εξοπλισμού στον οστικό ιστό, επομένως, όταν κάνετε μασάζ, δεν πρέπει να αγγίζετε τη σπονδυλική στήλη.

• Ωθηση... Δρουν σε μύες με αδύναμες εκκενώσεις ρεύματος. Τα χτυπήματα είναι ανώδυνα, ασφαλή, αλλά αποτελεσματικά. Έτσι, οι μύες τεντώνονται και συστέλλονται.

• Δονούμενος... Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι το σύγχρονο δονούμενο μασάζ λαιμού. Σε αυτή τη συσκευή, τις περισσότερες φορές υπάρχουν 2 ή 3 κινητοί κύλινδροι που δονούνται κατά τη διάρκεια του μασάζ.

• Τύμπανα... Δρουν χτυπώντας με ειδικά στοιχεία. Ταυτόχρονα, οι αισθήσεις είναι παρόμοιες με ένα κανονικό μασάζ στο γραφείο ειδικού.

Θα είναι φθηνό μηχανικό μασάζ... Μπορεί να είναι μαγνητικό, βελόνα ή ρολό. Το χειροποίητο προϊόν μπορεί επίσης να είναι ρολό. Τα εξαρτήματα μηχανικού μασάζ οποιουδήποτε είδους δεν είναι τόσο βολικά στη χρήση όσο τα αντίστοιχα ηλεκτρικά. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο πρέπει να κάνει ορισμένες προσπάθειες, να επιλέξει ανεξάρτητα σημεία επιρροής.

Τις περισσότερες φορές, τα ποιοτικά μηχανικά μασάζ λαιμού είναι κατασκευασμένα από ξύλο. Υπάρχουν και πλαστικά δείγματα.

Τα εύκαμπτα χαλιά που καλύπτονται με λεπτομέρειες από βελόνα είναι πολύ δημοφιλή. Τέτοιες ποικιλίες ασκούν μια έντονη σημειακή πίεση στο δέρμα και στους μυς.

Εξετάστε μια μικρή βαθμολογία των κορυφαίων μασάζ που είναι κατάλληλα για το λαιμό.

• Μασάζ Batterfly. Μασάζ πεταλούδας με συμπαγείς διαστάσεις. Κατάλληλο όχι μόνο για μασάζ αυχένα. Αυτή η συσκευή ενδείκνυται για υπέρβαρο, παχυσαρκία, καθώς και για πόνο και κόπωση στους μύες. Παρέχει πολλά προγράμματα.

• Μπάλα Bradex KZ 0279 σε μορφή γαντιού. Ένα φωτεινό χειροποίητο μοντέλο σχεδιασμένο όχι μόνο για το λαιμό, αλλά και για τα χέρια και τους ώμους. Κατασκευασμένο από πλαστικό, PVC και ανθρακούχο χάλυβα. Ο σχεδιασμός του προϊόντος περιλαμβάνει 9 μπάλες μασάζ.

• Medisana HM886. Χειροκίνητο μοντέλο δόνησης κατασκευασμένο στη Γερμανία. Συμπληρώνεται με 5 εξαρτήματα, μπορεί να κάνει εντατικό μασάζ, κατά το σημείο. Μπορεί να γίνει χαλαρωτικό μασάζ. Η λαβή του μοντέλου είναι εύκαμπτη.

• Yamaguchi Axiom Neck... Υψηλής ποιότητας Ιαπωνικό μασάζ, αποκαθιστά τη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από την υπερβολική ένταση, ανακουφίζει από σπασμούς. Η συσκευή συμπληρώνεται με επιλογή θέρμανσης, διαθέτει οθόνη, λειτουργία αυτόματης απενεργοποίησης.

• Ρίχτερ Χαλαρώστε. Το πολυλειτουργικό μοντέλο έχει σχεδιαστεί για μασάζ στο λαιμό και στους ώμους.Διαθέτει δυνατότητα θέρμανσης, είναι εξοπλισμένο με βολικό πίνακα ελέγχου. Τροφοδοτείται τόσο από το ρεύμα όσο και από τον αναπτήρα.

• Zenet Zet-757... Υψηλής ποιότητας γιακά μασάζ, εκτελέστε γενικό, μασάζ με ρολό και σιάτσου. Η συσκευή κινεζικής κατασκευής έχει λειτουργία θέρμανσης, είναι εξοπλισμένη με 2 κυλίνδρους για μασάζ. Μπορεί να συνδεθεί σε αναπτήρα.

• RT-2022... Μοντέλο γιακά με ρολό, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ στο λαιμό και στους ώμους και στο κάτω μέρος της πλάτης, καθώς και στα πόδια και στην κοιλιά. Η συσκευή έχει τις λειτουργίες θέρμανσης και ψύξης, λειτουργεί από το δίκτυο.

• Gezatone IRelax AMG395. Το δημοφιλές γαλλικό μασάζ έχει μικρό μέγεθος και είναι ευέλικτο. Κατασκευασμένο από ανθεκτικά υφάσματα και πλαστικό, με ρεύμα. Κατάλληλο και για το λαιμό και τα χέρια ή την πλάτη.

• Gess uShiatsu. Μαξιλάρι μασάζ υψηλής ποιότητας από μέταλλο, πλαστικό και ύφασμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο σπίτι όσο και στο αυτοκίνητο. Υπάρχει λειτουργία θέρμανσης και αυτόματης απενεργοποίησης.

• Cochu HPM-700. Και αυτή είναι μια πολύ ισχυρή κορεάτικη συσκευή, οι τρόποι λειτουργίας της οποίας μπορούν να αλλάξουν ανεξάρτητα. Κάνει μασάζ σε μέρη του σώματος με εξαρτήματα κυλίνδρων, έχει λειτουργία θέρμανσης που μπορεί να απενεργοποιηθεί. Σχεδιασμένο για να χαλαρώνει το λαιμό, το κάτω μέρος της πλάτης, τους ώμους και την πλάτη.

Ας αναλύσουμε τα κύρια κριτήρια για την επιλογή μιας κατάλληλης συσκευής μασάζ για το λαιμό.

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφασίσετε για έναν συγκεκριμένο τύπο μασάζ... Εάν δεν θέλετε να ξοδέψετε πολλά χρήματα, μπορείτε να επιλέξετε μια απλή μηχανική έκδοση, αλλά δεν θα είναι πολύ βολική στη λειτουργία. Εάν θέλετε να κάνετε μασάζ χωρίς περιττούς χειρισμούς και κόστη ρεύματος, είναι πιο εύκολο να αγοράσετε ένα ηλεκτρικό αντίγραφο του τύπου που σας αρέσει.
• Πρέπει να δώσετε προσοχή στους τύπους μασάζ που εκτελεί η συσκευή. Συνιστάται η αγορά πολυλειτουργικών δειγμάτων που έχουν σχεδιαστεί για πολλές διαφορετικές τεχνικές μασάζ.
• Ο τύπος τροφής είναι μια άλλη σημαντική παράμετρος. Εάν η συσκευή αγοράζεται για οικιακή χρήση, τότε θα ισχύει η συνήθης έκδοση, που τροφοδοτείται από το δίκτυο. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, εάν είναι απαραίτητο να λειτουργήσετε το μασέρ ως φορητή συσκευή, καλό είναι να αγοράσετε εκδόσεις μπαταρίας. Η μπαταρία πρέπει να είναι αρκετά μεγάλη ώστε να μην χρειάζεται να επαναφορτίζετε συνεχώς τον εξοπλισμό.
• Η συσκευή, που έχει επιλεγεί για χρήση στο δρόμο και στην εργασία, δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη... Οι συμπαγείς εκδόσεις μπορούν εύκολα να τοποθετηθούν σε τσάντα ή ειδική τσάντα. Για οικιακή χρήση, μπορείτε να αγοράσετε οποιαδήποτε παραλλαγή μασάζ: τόσο μικρά όσο και πολύ μεγάλα.
• Η συσκευή θα πρέπει να είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας και πρακτικά υλικά που δεν απαιτούν συχνή και δύσκολη συντήρηση.... Το μασάζ δεν πρέπει να εκπέμπει δυσάρεστη χημική οσμή. Το προϊόν πρέπει επίσης να είναι απαλλαγμένο από φθορές και ελαττώματα.
• Συνιστάται η αγορά μασάζ αυχένα από γνωστές μάρκες... Δεν πρέπει να τσιγκουνευτείτε την αγορά μιας τέτοιας συσκευής επιλέγοντας μια φθηνή κινεζική έκδοση αμφιβόλου ποιότητας. Εάν το αυτο-μασάζ γίνεται λανθασμένα και με κακό μασάζ, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Οποιοσδήποτε τύπος συσκευής μασάζ πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά. Οι περισσότερες συσκευές συνοδεύονται από λεπτομερείς οδηγίες χρήσης. Ο χρήστης θα πρέπει να εξοικειωθεί με αυτό πριν το χρησιμοποιήσει.

Κάθε συγκεκριμένο μοντέλο του μασάζ λειτουργεί με τον δικό του τρόπο, επομένως δεν υπάρχει γενική οδηγία. Για παράδειγμα, αν πρόκειται για συσκευή μασάζ γιακά, τότε απλώς συνδέεται με το τροφοδοτικό ή έναν αναπτήρα, πεταχτεί στους ώμους και χαλαρώνει, απολαμβάνοντας τις κινήσεις μασάζ των εξαρτημάτων του κυλίνδρου.

Οι αγοραστές αφήνουν έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών κριτικών για τα σύγχρονα μηχανήματα μασάζ του τραχήλου της μήτρας.Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι χρήστες θεωρούν ότι τα πλεονεκτήματα τέτοιων συσκευών είναι η ευελιξία τους, η ευκολία χρήσης, το επαρκές κόστος, το αποτελεσματικό μασάζ. Πολλοί είναι ικανοποιημένοι με την ποιότητα του μασάζ με τις εν λόγω συσκευές. Σύμφωνα με τους πελάτες, χάρη στις συσκευές μασάζ του τραχήλου της μήτρας, μπορείτε να χαλαρώσετε καλά, να έχετε πολλές ευχάριστες αισθήσεις.

Οι καταναλωτές δεν παρατηρούν πολλά μειονεκτήματα με τα μηχανήματα μασάζ του τραχήλου της μήτρας. Τις περισσότερες φορές, είναι δυσαρεστημένοι με τα πολύ μικρά καλώδια τροφοδοσίας, την έλλειψη εγγύησης για πολλά επώνυμα προϊόντα, την κακή θέρμανση, την ανεπαρκή ισχύ των αγορασμένων συσκευών. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι χρήστες δεν ικανοποιούνται με την αίσθηση του μασάζ στον λαιμό με συσκευές δόνησης.