Επιλογή στρώματος για κρεβάτι

Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της καλής υγείας και ομορφιάς. Για να νιώθετε χαρούμενοι και σίγουροι για τις ικανότητές σας, χρειάζεστε τουλάχιστον 6-7 ώρες ύπνου την ημέρα. Δεν αρκεί όμως μόνο να περάσουμε τον χρόνο που του δίνεται στην αγκαλιά του Μορφέα. Για να κοιμάστε καλά και να αποκαταστήσετε τους δαπανημένους πόρους του σώματος, είναι απαραίτητο να φιλοξενήσετε με τη μέγιστη άνεση. Ένα καλά επιλεγμένο στρώμα για το κρεβάτι θα σας βοηθήσει να το πετύχετε.

Περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας σε ένα όνειρο, για να μπορέσει το σώμα να αποκαταστήσει όλα όσα έχει ξοδέψει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η παραγωγή των απαραίτητων ορμονών, ο εγκέφαλος που ταξινομεί τις αναμνήσεις και τις εντυπώσεις, η αργή αναπνοή και ο παλμός - όλα τα σημαντικά συμβαίνουν ενώ ένα άτομο κοιμάται.

Για να έχετε καλό ύπνο, οι ειδικοί συνιστούν να ακολουθείτε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, να κοιμάστε και να ξυπνάτε ταυτόχρονα, ανεξάρτητα από τα Σαββατοκύριακα και τις καθημερινές. Μισή ώρα πριν τον ύπνο, είναι καλύτερα να κλείσετε την τηλεόραση και να αφήσετε το τηλέφωνο στην άκρη, κάνοντας διαλογισμό ή επιλέγοντας ένα χάρτινο βιβλίο. Εάν πραγματοποιηθούν όλα τα παραπάνω, και η κούραση και η κακή διάθεση εξακολουθούν να κυλά αμέσως μετά το ξύπνημα, ίσως το θέμα είναι στο στρώμα.

Έρευνες που έγιναν από διάφορα ερευνητικά ινστιτούτα έχουν αποκαλύψει ότι η αγορά ενός νέου στρώματος βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου κατά μια τάξη μεγέθους, βοηθά στη μείωση του πόνου στην πλάτη και στις αρθρώσεις και ακόμη και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Το πρώτο και σημαντικότερο χαρακτηριστικό ενός στρώματος είναι η κατασκευή του. Ανάλογα με την παρουσία και τη θέση των ελατηρίων, όλα τα στρώματα μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες ομάδες.

Τα περισσότερα από τα συνηθισμένα στρώματα που μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα επίπλων είναι στρώματα με ελατήρια. Ανάλογα με τη θέση αυτών των πηγών, τέτοια σύγχρονα φτερόστρωτα, με τη σειρά τους, μπορούν να χωριστούν σε δύο υποομάδες.

• Με εξαρτημένα ελατήρια. Τα ελατήρια ενός τέτοιου στρώματος είναι ένα ισχυρό υφαντό πλέγμα, το οποίο είναι ένα είδος μεταλλικού πλαισίου. Τέτοια στοιχεία πλαισίου εμφανίστηκαν και εξαπλώθηκαν στην εποχή των παππούδων και των γιαγιάδων μας και έχουν περισσότερα μειονεκτήματα παρά πλεονεκτήματα.

Πρώτον, δεν υποστηρίζουν την πλάτη, η οποία είναι γεμάτη με πρωινούς πόνους και κράμπες. Είναι πολύ δύσκολο για δύο άτομα να κοιμηθούν σε τέτοια χαλάκια με ελατήρια, ειδικά αν η διαφορά βάρους μεταξύ των συζύγων είναι πολύ σημαντική. Ένας πιο βαρύς σύντροφος θα σπρώξει περισσότερο το στρώμα και θα δημιουργήσει κυριολεκτικά μια τρύπα.

Τα ελατήρια είναι κατασκευασμένα από μέταλλο και κατά τη λειτουργία τρίβονται μεταξύ τους με έναν δυσάρεστο ήχο, συχνά τέτοια φτερόστρωτα, που έχουν χρησιμεύσει για μερικά χρόνια, τρίζουν αλύπητα με οποιαδήποτε κίνηση. Ταυτόχρονα, η σκόνη βουλώνει επίσης στο χώρο μεταξύ των μεταλλικών σπειρών, κάτι που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τους αλλεργικούς και τους ασθματικούς.

Το κύριο και, ίσως, το μόνο πλεονέκτημα αυτών των στρωμάτων είναι η χαμηλή τιμή τους. Εάν η επένδυση έχει επιλεγεί για ξενώνα, καλοκαιρινή κατοικία ή ενοικιαζόμενο σπίτι, μπορείτε να σταματήσετε σε ένα τέτοιο μοντέλο, έχοντας λάβει ένα ορισμένο επίπεδο άνεσης για μικρό χρονικό διάστημα.

• Με ανεξάρτητα ελατήρια. Σε τέτοια στρώματα, κάθε ελατήριο τοποθετείται σε ένα ειδικό υφασμάτινο κάλυμμα, απομονωμένο από τα υπόλοιπα. Αυτό επιτρέπει στις καταθλίψεις να εμφανίζονται αποκλειστικά σε σημεία όπου εμφανίζεται πίεση. Και οι σπείρες που γειτνιάζουν με αυτά παραμένουν σε ασυγκίνητη κατάσταση.

Φυσικά, η τιμή ενός τέτοιου στρώματος είναι μια τάξη μεγέθους υψηλότερη από αυτή των συμβατικών επιλογών πλαισίου και εξαρτάται από τον αριθμό των ελατηρίων ανά 1 τετρ. μ. καμβά. Όσο πιο συχνά τοποθετούνται οι μεταλλικές σπείρες, τόσο πιο σταθερό είναι το στρώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους έχουν προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα ή είναι υπέρβαροι. Τις περισσότερες φορές, γι 'αυτούς, οι κατασκευαστές προσφέρουν τα πιο ακριβά ορθοπεδικά μοντέλα που έχουν ιδανική αναλογία σκληρότητας και απαλότητας, παρέχοντας έναν άνετο ύπνο σε οποιαδήποτε θέση.

Ξεχωριστός τύπος ορθοπεδικών στρωμάτων είναι τα λεγόμενα «ζωνικά» μοντέλα, τα οποία έχουν ορισμένες περιοχές με συχνότερη διάταξη ελατηρίων και πιο σπάνια. Αυτό σας επιτρέπει να ισοπεδώσετε την αυξημένη πίεση στο στρώμα στις περιοχές της λεκάνης και των ώμων ενός ξαπλωμένου ατόμου, αυξάνοντας την ανθεκτικότητα του προϊόντος.

Αυτά τα στρώματα αποτελούνται από ένα πυκνό κάλυμμα και ένα εσωτερικό πληρωτικό. Είναι αθόρυβα, αφού δεν έχουν μεταλλικά μέρη στο εσωτερικό τους, είναι εύκολα στη χρήση και στη συντήρηση και είναι πολύ ανθεκτικά, αλλά όχι τόσο άνετα όσο τα μοντέλα με ελατήρια. Η απλούστερη έκδοση ενός τέτοιου στρώματος είναι ένα κάλυμμα. Ένα συμπαγές μοντέλο που σας επιτρέπει να καθίσετε με λίγη περισσότερη άνεση όχι μόνο σε ένα συνηθισμένο ξύλινο κρεβάτι, αλλά ακόμη και σε γυμνό έδαφος κατά τη διάρκεια μιας πεζοπορίας.

Ένα ξεχωριστό υποείδος στρωμάτων χωρίς ελατήρια είναι τα μοντέλα νερού. Στη χώρα μας, έναν μάλλον σπάνιο επισκέπτη, αλλά στο εξωτερικό, τέτοια ελαστικά ελαφρώς ταλαντευόμενα πουπουλένια κρεβάτια συναντάμε σε πολλά σπίτια. Μέσα στο στρώμα νερού υπάρχουν αρκετοί ξεχωριστοί θάλαμοι, στους οποίους χύνεται υγρό με ειδικά πρόσθετα που εμποδίζουν τη βλάστηση και την αναπαραγωγή βακτηρίων και παρασίτων.

Τα κύρια μειονεκτήματα είναι η τιμή και το βάρος τέτοιων προϊόντων. Κατά μέσο όρο, ένα διπλό στρώμα νερού ζυγίζει σχεδόν έναν τόνο, επομένως η αναδιάταξη τέτοιων επίπλων από μόνη της σίγουρα δεν θα λειτουργήσει. Η χρήση τέτοιων στρωμάτων σε κρεβάτια με μηχανισμούς ανύψωσης απαγορεύεται αυστηρά. Δεν είναι επίσης εύκολο να εγκαταστήσετε και να συνδέσετε μόνοι σας, θα πρέπει να καλείτε ειδικούς όχι μόνο για αυτό, αλλά και για τη λεγόμενη συντήρηση κάθε 2-3 χρόνια.

Φυσικά, Κατασκευασμένο από ειδικά υλικά, το κάλυμμα δεν θα καταστραφεί από τις άβολες κινήσεις του σώματος. Αλλά αιχμηρά αντικείμενα, δόντια ζώων και κάποια άλλα απρόβλεπτα περιστατικά μπορούν κυριολεκτικά να βάλουν ένα τόσο ασυνήθιστο κρεβάτι με πούπουλα σε μια λακκούβα του ιδιοκτήτη.

Το βέλτιστο μήκος του κρεβατιού και του στρώματος υπολογίζεται με βάση το ύψος του ψηλότερου μέλους της οικογένειας. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε άλλα 15-20 εκ. σε αυτό το σχήμα. Το πλάτος μπορεί να υπολογιστεί ξαπλώνοντας το άτομο ανάσκελα με τα χέρια σταυρωμένα στο στήθος. Θα πρέπει να υπάρχει αρκετός χώρος στα πλαϊνά του για να κυλάει άνετα από τη μία πλευρά στην άλλη και να κινεί τους αγκώνες σας χωρίς να αγγίζετε τον σύντροφο δίπλα του.

Υπάρχουν όμως και πρότυπα για τις διαστάσεις μοντέλων και διπλών μοντέλων.

• Μονά στρώματα: 90x200, 80x200, 80x90 και 120x80 cm.
• Διπλά στρώματα: 140x200, 160x200. 120x200 και 180x200 εκ.

Τα στρώματα ενός κρεβατιού χρησιμοποιούνται συχνότερα για παιδικά και εφηβικά δωμάτια. Μπορούν να τοποθετηθούν σε λειτουργικές κουκέτες ή να χρησιμοποιηθούν σε κρεβατοκάμαρα ενηλίκων. Για παράδειγμα, για συνεργάτες με μεγάλη διαφορά βάρους, είναι καλύτερο να αγοράσετε δύο ξεχωριστά στρώματα διαφορετικής σταθερότητας, συνδέοντάς τα με ένα μόνο φύλλο.

Εξίσου σημαντική παράμετρος ενός στρώματος είναι το ύψος του.

• Μοντέλα έως 14 cm Δεν είναι στρώματα με την πλήρη έννοια της λέξης. Τέτοιες επιλογές χρησιμοποιούνται καλύτερα αποκλειστικά ως προσωρινή επένδυση για μικρά παιδιά, για παράδειγμα, σε καναπέ ή αλλαξιέρα.
• 14 έως 19 cm Είναι το ελάχιστο ύψος στρώματος για ενήλικο σχέδιο χωρίς ελατήρια.
• 19 έως 24 cm Είναι το ύψος ενός τυπικού στρώματος χαμηλού κόστους για τη σωστή στήριξη της πλάτης του ατόμου που κοιμάται.
• Από 24 έως 40 cm - ελίτ ορθοπεδικά και στρώματα ζώνης με πρόσθετες λειτουργίες και υλικά υψηλής ποιότητας.

Είναι αρκετά δύσκολο να βρείτε ένα στρώμα που να είναι γεμάτο με ένα μόνο είδος υλικού. Τις περισσότερες φορές, οι κατασκευαστές αναμειγνύουν διαφορετικές υφές για να αποκτήσουν ένα πιο ανθεκτικό, ανθεκτικό και ταυτόχρονα οικονομικό στρώμα. Είναι καλύτερο να δώσετε την προτίμησή σας σε μείγματα στα οποία κυριαρχούν φυσικά υλικά από την παρακάτω λίστα.

• Φυσικό λατέξ - φτιαγμένο από το χυμό του δέντρου μέσω ειδικής επεξεργασίας. Είναι ένας σκληρός ελαστικός αφρός που είναι υποαλλεργικός, δεν φθείρεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει εξαιρετικές ανατομικές ιδιότητες.

• κοκοφοίνικα καρύδας - ίνες από τον μεσοεμβρυϊκό χώρο των καρύδων, συνιστάται για παιδικά στρώματα. Η ίνα εμποδίζει το σχηματισμό και την αναπαραγωγή βακτηρίων, δεν σαπίζει και εξατμίζει εύκολα την υγρασία.

• Μαλλιά αλόγου - παρόμοιο με το κοκοφοίνικα σε ιδιότητες, αλλά πιο ανθεκτικό και ελαστικό.

• Σιζάλ - ένα υλικό που λαμβάνεται από φυλλοβόλες ίνες αγαύης, παρόμοιες σε ιδιότητες με το λατέξ.

• Μαλλί - μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα ή περισσότερα στρώματα. Προσθέτει ζεστασιά και απορροφά καλά τα υγρά.

• Κτύπημα με ρόπαλο - πυκνή επένδυση από βαμβακερές ίνες. Τα τελευταία χρόνια είναι αρκετά σπάνιο, καθώς τσαλακώνεται γρήγορα και στεγνώνει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ένα στρώμα κατασκευασμένο εξ ολοκλήρου από φυσικά υλικά είναι πολύ ακριβό για τους περισσότερους αγοραστές. Επομένως, κάποιος σταματά σε μικτά μοντέλα, ενώ κάποιος προτιμά ακόμη και πουπουλένια κρεβάτια με μοντέρνο τεχνητό γέμισμα.

• Τεχνητό λατέξ (αφρός πολυουρεθάνης) - έχει παραμέτρους παρόμοιες με τις φυσικές, αλλά ελαφρώς μικρότερη διάρκεια ζωής.Τα παλιά στρώματα λατέξ αρχίζουν να ξεφλουδίζουν και να θρυμματίζονται.

• Memoriform - όπως το λατέξ, είναι κατασκευασμένο από αφρό πολυουρεθάνης, αλλά με υψηλότερες ορθοπεδικές ιδιότητες. Έχει ένα βραχύβιο "φαινόμενο μνήμης", επαναλαμβάνοντας το περίγραμμα του ξαπλωμένου σώματος με αυλακώσεις για κάποιο χρονικό διάστημα αφού ένα άτομο σηκωθεί από ένα τέτοιο στρώμα.

• Άλλοι τεχνητοί αφροί - με βάση τον αφρό πολυουρεθάνης και τα ορθοπένια, υπάρχουν και άλλα τεχνητά υλικά που είναι κατάλληλα για το γέμισμα των φτερών. Γενικά, όλα έχουν αρκετά υψηλά χαρακτηριστικά απόδοσης και μεγάλη διάρκεια ζωής.

• Holofiber, struttofiber - Υποαλλεργικό, αναπνέει και στεγνώνει γρήγορα. Είναι πολύ δύσκολο να σπάσουν ή να παραμορφωθούν.

Μια γνωστή μάρκα δεν εγγυάται πάντα ότι απολύτως οποιοδήποτε στρώμα στο κατάστημα θα ταιριάζει σε όλους, αλλά σχεδόν πάντα εγγυάται την υψηλή ποιότητα των ίδιων των υλικών και την αξιοπιστία της δομής. Επομένως, κατά την επιλογή, είναι καλύτερο να δώσετε προσοχή σε πολλές μάρκες που έχουν λάβει τις υψηλότερες βαθμολογίες από τους αγοραστές.

• Ασκόνα - εγχώριος κατασκευαστής που παράγει υψηλής ποιότητας πιστοποιημένα στρώματα με ελατήριο και σχεδιασμό χωρίς ελατήρια.

• "Ormatek" Είναι ένας άλλος εγχώριος κατασκευαστής διάσημος για την τεράστια γκάμα προϊόντων ύπνου. Παράγει όχι μόνο στρώματα, αλλά και κλινοσκεπάσματα, μαξιλάρια, κουβέρτες και πολλά άλλα.

• Dormeo - μια μεγάλη ποικιλία από τον Ιταλό κατασκευαστή στη μεσαία και υψηλή τιμή θα εκτιμηθεί από τους λάτρεις των φυσικών υλικών.

• ΙΚΕΑ Είναι μια σουηδική εταιρεία που κυριολεκτικά όλοι γνωρίζουν. Τα προϊόντα της έχουν πολύ προσιτή τιμή, διατηρώντας παράλληλα αξιοπρεπή ποιότητα.

• Mediflex - άλλος ένας συμπατριώτης μας που ειδικεύεται στα ορθοπεδικά μοντέλα στρωμάτων. Όποιος είχε προβλήματα στην πλάτη είναι πιθανότατα εξοικειωμένος με τα προϊόντα του.

Η τιμή για τα οικονομικά μοντέλα κυμαίνεται κατά μέσο όρο από 10.000 έως 35.000 ρούβλια. Οι τιμές για πιο ακριβά μοντέλα ξεκινούν από 50.000 ρούβλια και τελειώνουν σε εκατοντάδες χιλιάδες.

Ο πιο σημαντικός κανόνας όταν επιλέγετε ένα καλό στρώμα είναι να το νιώσετε με τα χέρια σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τα ηλεκτρονικά καταστήματα. Αξίζει απλώς να επιλέξετε εκείνα που παρέχουν τη δυνατότητα επιστροφής ενός ακατάλληλου προϊόντος. Για τα υπόλοιπα, αρκεί να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες.

• Μην αποθηκεύετε. Ένα καλό μοντέρνο πουπουλένιο κρεβάτι, όπως και πριν, δεν μπορεί να είναι φθηνό. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα στρώμα από το εύρος τιμών που μπορεί να αντέξει ο αγοραστής στο μέγιστο. Ακόμα, ένα στρώμα αγοράζεται όχι για μερικά χρόνια, αλλά για μια ολόκληρη δεκαετία.
• Η ακαμψία ρυθμίζεται καλύτερα εμπειρικά., εστιάζοντας στο βάρος σας και στο βάρος του συντρόφου σας. Όσο πιο βαρύς είναι ο αγοραστής, τόσο πιο σκληρό θα πρέπει να είναι το στρώμα.
• Επιλέξτε ένα προϊόν αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθος του κρεβατιού, αλλά είναι καλύτερο να τα αγοράζετε μαζί από έναν κατασκευαστή. Δεν πρέπει να γλιστρά από το κρεβάτι, αλλά δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο να το επαναφέρετε στη θέση του.
• Εάν είναι δυνατόν, είναι προτιμότερο να προτιμάτε ένα στρώμα με ανεξάρτητα ελατήριακαθώς είναι πιο ανθεκτικά.

Για να διαρκέσει η αγορά όσο το δυνατόν περισσότερο, το στρώμα πρέπει να χρησιμοποιηθεί σωστά, να πλυθεί και να καθαριστεί έγκαιρα.

• Πρώτον, για να απαιτείται πλύσιμο ή στεγνό καθάρισμα λιγότερο συχνά, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό κάλυμμα (κάλυμμα στρώματος), το οποίο μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί και να πλυθεί σε ένα συνηθισμένο πλυντήριο ρούχων, όταν το ίδιο το στρώμα θα πρέπει να δοθεί σε ειδικούς. Πρέπει να αλλάζετε ένα τέτοιο κάλυμμα τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια.
• Δεύτερον, το ίδιο το στρώμα πρέπει να μετατοπίζεται περιοδικά από τη μια πλευρά στην άλλη: βάλτε την άκρη που ήταν στο κεφάλι του κρεβατιού, στα πόδια και αντίστροφα. Αυτό θα κατανείμει το φορτίο ομοιόμορφα και θα αυξήσει τη διάρκεια ζωής.
• Τέλος, μην πηδήξετε και πέφτετε στο στρώμα. Όσο κι αν θα ήθελα να νιώθω παιδί. Μην τοποθετείτε καυτά αντικείμενα πάνω του, βάλτε τη θερμάστρα πολύ κοντά, προσπαθήστε να την λυγίσετε κατά τη μεταφορά.