3 κανόνες για ένα ασφαλές αλλά αποτελεσματικό μαύρισμα την άνοιξη

Τι συμβαίνει στο σώμα μας το καλοκαίρι όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία; Αντί για την επιθυμητή ανοιχτόχρυση απόχρωση, παίρνουμε ένα απανθρακωμένο σώμα. Οι κοσμητολόγοι συνιστούν να αρχίσετε να κάνετε ηλιοθεραπεία την άνοιξη - έτσι το μαύρισμα θα πέσει σταδιακά στο σώμα, χωρίς να προκαλέσει ξήρανση του δέρματος.

Ελέγξτε τον δείκτη UV στην εφαρμογή του smartphone σας για να καταλάβετε ποιο επίπεδο προστασίας χρειάζεστε. Την άνοιξη, κατά κανόνα, ο δείκτης είναι 1-2, επομένως θα πρέπει να υπάρχει αρκετή προστασία για το πρόσωπο 30+ και για το σώμα - 15+. Προς το τέλος της σεζόν, το επίπεδο προστασίας μπορεί να είναι υψηλότερο για να αντέχει την επιθετική έκθεση στον ήλιο.

Το δέρμα χρειάζεται υγρασία - μόνο σε αυτή την περίπτωση το μαύρισμα θα παραμείνει στο σώμα σας. Θυμηθείτε να απλώνετε λάδι καρύδας στο δέρμα σας μετά το ντους. Μπορείτε να το βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα ομορφιάς ή στο Aliexpress και είναι φθηνό. Προσοχή όμως - το λάδι θα λερώσει τα ρούχα σας, γι' αυτό περπατήστε γυμνό μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Οι βιταμίνες Ε, D και Α είναι υπεύθυνες για την κατάσταση του δέρματος και την ποιότητα του μαυρίσματος. Εάν λείπουν, συνιστάται η χρήση κατάλληλων τροφών και χυμών: για παράδειγμα, χυμός καρότου (περιέχει βιταμίνη Α) σε συνδυασμό με φρυγανιά, αλειμμένος με βούτυρο - περιέχει βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα, τα οποία συμβάλλουν στην εύκολη απορρόφηση βιταμινών.