Για πάντα νέα: 53χρονη Βρετανίδα αποκαλύπτει το μυστικό της γρήγορης απώλειας βάρους
Κάθε γυναίκα θέλει να φαίνεται όμορφη και να διατηρήσει τη νεότητά της όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν θέλετε να «χάσετε» οπτικά την ηλικία, το πρώτο πράγμα, όπως πολλοί πιστεύουν, πρέπει να χάσετε βάρος. Ωστόσο, με την ηλικία (35+), είναι πολύ πιο δύσκολο να χάσεις βάρος από ό,τι στην εφηβεία.
Πώς καταφέρνει η 53χρονη Αγγλίδα Sabrina Shah να διατηρεί μια τονισμένη σιλουέτα και αδιάκοπη ομορφιά; Ας μάθουμε σύντομα!
Καταργήστε ορισμένες τροφές και πηγαίνετε για κολύμπι
Η Sabrina Shah είναι 53 ετών και εργάζεται ως χειρουργός. Σε σχέση με τον κοροναϊό, αυτή, όπως και πολλοί άλλοι, έπρεπε να ξεχάσει τη δουλειά για λίγο. Παραδέχτηκε ότι πήρε κιλά κατά τη διάρκεια της απομόνωσης, αλλά ξέρει ένα μυστικό που τη βοήθησε να το χάσει.
«Σταμάτησα να τρώω πρωινό. Έβαλα το ψωμί και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή μου. Αυτό με βοήθησε να χάσω 4 κιλά μετά από 6 εβδομάδες. και να ανακτήσουν το προηγούμενο βάρος τους», αναφέρει η Daily Mail.
Επίσης, για να διατηρείται σε φόρμα, η Sabrina Shah ασχολείται με το κολύμπι και το περπάτημα και τα Σαββατοκύριακα κάνει προπονήσεις για την εταιρεία με προπονητές από το YouTube.
Ακούγεται τόσο απλό, αλλά στην πραγματικότητα, δεν είναι όλοι σε θέση να πειθαρχήσουν τον εαυτό τους. Εκτός από όλα τα παραπάνω, ένας κάτοικος του Λονδίνου χρησιμοποιεί αντιγηραντικές κρέμες, θεραπείες ομορφιάς και θρεπτικές μάσκες. Όλα είναι πιθανά, το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία!