Διατροφολόγος κατονόμασε τρόπους λεύκανσης δοντιών στο σπίτι
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι ορισμένες τροφές λευκαίνουν το δέρμα. Υπάρχουν όμως και εκείνα που μπορούν να λευκάνουν τα δόντια, αλλά ένας σημαντικός κανόνας είναι η κανονικότητα των διαδικασιών.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα προϊόν μόνο για μια εβδομάδα και μετά αναρωτιούνται: "Γιατί δεν έχει αλλάξει τίποτα;"
Είναι σημαντικό να διατηρήσετε την κανονικότητα και να απαλλαγείτε από συνήθειες που σας εμποδίζουν να πετύχετε τον στόχο σας. Στην περίπτωσή μας, αυτό είναι το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση καφέ.
Τροφές και λαχανικά για τη λεύκανση των δοντιών
Η διατροφολόγος Anna Belousova είπε ποια προϊόντα μπορούν να λευκαίνουν τα δόντια. Για παράδειγμα, τα καρότα και το σέλινο λευκαίνουν το σμάλτο αφαιρώντας μηχανικά την πλάκα, επιπλέον, αυτά τα λαχανικά κάνουν τα ούλα πιο δυνατά, γεγονός που βελτιώνει την κατάσταση ολόκληρης της στοματικής κοιλότητας.
Ονόμασε επίσης ανανά και παπάγια. Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, οι άνθρωποι που καταναλώνουν συχνά αυτά τα φρούτα έχουν πιο λευκά δόντια από άλλους. Σκοτώνουν επίσης τα βακτήρια. Ταυτόχρονα, η Belousova συμβούλεψε να μην παραμελούν τις σύγχρονες υπηρεσίες λεύκανσης δοντιών - δίνουν ένα πιο έντονο και γρήγορο αποτέλεσμα.