Η «εκπαίδευση» των τακουνιών επιβραδύνει τη γήρανση του σώματος: Η κινεζική ιατρική έχει αποδείξει ότι η γήρανση ξεκινά από τα τακούνια

Ακόμη και αρχαίοι Κινέζοι θεραπευτές απέδειξαν ότι η γήρανση του σώματος ξεκινά από τα τακούνια. Υπάρχουν σημεία σε αυτά που είναι υπεύθυνα για την κανονική λειτουργία των οργάνων.

Το να περπατάτε περισσότερο στις φτέρνες ή στα δάχτυλα των ποδιών θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, κάτι που σίγουρα θα έχει θετική επίδραση στην υγεία των εσωτερικών οργάνων. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει το πρωί ως άσκηση.

Στην Κίνα, ασκούνται ελαφρά χτυπήματα στα μαξιλαράκια που βρίσκονται κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών. Οι γιατροί πιστεύουν ότι αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα λαστιχένιο σφυρί, αλλά αν δεν έχετε, αντικαταστήστε το με ένα μπουκάλι. Όταν αισθάνεστε ζεστασιά στα πόδια σας, η διαδικασία μπορεί να διακοπεί.

Οι Κινέζοι γιατροί βρήκαν ένα σημαντικό σημείο στα πόδια, το οποίο ονομάζεται «γιον-τσουάν». Βρίσκεται στη μέση της καμάρας του ποδιού - όχι μακριά από τα δάχτυλα των ποδιών. Οι γιατροί είναι σίγουροι ότι αυτό είναι το πρώτο σημείο του νεφρικού καναλιού και πατώντας πάνω του μπορούν να ενισχυθούν. Για καλύτερο αποτέλεσμα, πιέστε το 20 φορές.

Οι πεζοπορικές μεγάλες βόλτες είναι χρήσιμες όχι μόνο για τα πόδια, αλλά και για το σώμα συνολικά. Ένα ιδιαίτερα ορατό αποτέλεσμα είναι μια μεγάλη βόλτα ξυπόλητος στο γρασίδι ή στην άμμο. Περπατώντας, το αίμα κυκλοφορεί πιο γρήγορα και το άτομο αισθάνεται νεότερο.