Πώς μπορώ να μαλακώσω τα νύχια των ποδιών μου για να κάνω πιο εύκολη την κοπή;

Τα ανθρώπινα χέρια είναι σχεδόν πάντα στο μάτι, επομένως η φροντίδα τους έχει γίνει καθημερινή συνήθεια τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών. Δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για τα πόδια, τα οποία κρύβονται από μπότες ή κάλτσες το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Παρόλα αυτά, το τακτικό κούρεμα και η συντήρηση της πλάκας των νυχιών επηρεάζουν όχι μόνο την ομορφιά, αλλά και την υγεία των δακτύλων των ποδιών. Η δυσκολία είναι ότι στο κάτω μέρος, τα ίδια τα νύχια είναι πιο πυκνά από αυτά στα δάχτυλα και δεν είναι τόσο εύκολο να τα κόψετε με ένα συνηθισμένο ψαλίδι νυχιών. Επιπλέον, σε πολλούς ανθρώπους, ειδικά με την ηλικία, παρατηρείται αυξανόμενη πάχυνση της πλάκας των νυχιών. Ακόμη και οι τσιμπίδες δεν παίρνουν τόσο πυκνό στρώμα την πρώτη φορά και για να κάνετε ακόμα και το πιο απλό πεντικιούρ, θα πρέπει να τις μαλακώσετε στο μπάνιο ή με τη βοήθεια ειδικών εργαλείων.

Τα σκληρά και δύσκαμπτα νύχια δίνουν σε ένα άτομο μεγάλη ταλαιπωρία. Εκτός από το γεγονός ότι είναι αδύνατο να τα κόψετε ήρεμα, συχνά αλλάζουν χρώμα, σκουραίνουν και μεγαλώνουν στο δέρμα. Με τέτοια νύχια είναι αδύνατο να επιλέξετε άνετα παπούτσια, να βγάλετε ήρεμα τα παπούτσια σας σε ένα πάρτι και, επιπλέον, συχνά με μια αλλαγή στην πλάκα των νυχιών δεν έρχεται απλώς ενόχληση, αλλά πραγματικός πόνος. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό.

• Τα παπούτσια είναι εκτός μεγέθους. Πολύ συχνά, επιδιώκοντας την ομορφιά ή την οικονομία, άνδρες και γυναίκες αγοράζουν παπούτσια και μπότες που δεν είναι κατάλληλα για το μήκος και το πάχος των ποδιών τους. Με την παρατεταμένη χρήση τέτοιων παπουτσιών, ασκείται σταθερή και ισχυρή πίεση στις άκρες των δακτύλων και των νυχιών.Αυτό οδηγεί σε παραμόρφωση τόσο των ίδιων των πλακών όσο και ολόκληρου του ποδιού, κάτι που είναι πολύ επιβλαβές για τον ανθρώπινο σκελετό. Οι ειδικοί συνιστούν πάντα να αγοράζετε τέτοια παπούτσια στα οποία το πόδι θα αισθάνεται ελεύθερο.

• Ακατάλληλη κοπή και επεξεργασία. Για να μην σκληρύνει το νύχι και να αναπτυχθεί στα πλαϊνά του δακτύλου, είναι απαραίτητο να το κόψετε και να το λιμάρετε σωστά. Μην στρογγυλοποιείτε την άκρη και μην την κόβετε πολύ κοντά. Η άκρη πρέπει να είναι επίπεδη και περίπου 0,5-1 mm μήκος.
• Έλλειψη υγιεινής. Υπάρχουν πολλοί ιδρωτοποιοί αδένες στα πέλματα των ποδιών που λειτουργούν όλο το εικοσιτετράωρο. Ιδιαίτερα συχνά τα πόδια ιδρώνουν σε παπούτσια από τεχνητά υλικά ή συνθετικές κάλτσες. Για να αποφύγετε προβλήματα υγείας, πρέπει να τα πλένετε τακτικά και να τα αντιμετωπίζετε με ελαφρόπετρα.
• Τραυματισμοί. Πολύ συχνά, το νύχι λυγίζει και συμπιέζεται ως αποτέλεσμα τραυματισμού. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να λάβετε τις συστάσεις του σχετικά με τον τρόπο εξάλειψης των συνεπειών ενός τέτοιου τραυματισμού και τη σωστή διόρθωση της πλάκας των νυχιών.

• Ασθένειες. Εάν τα νύχια γίνουν ξαφνικά παχιά, εμφανιστούν αυξήσεις ή κίτρινη πλάκα πάνω τους, αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει προβλήματα στο εσωτερικό του ανθρώπινου σώματος. Αυτά μπορεί να είναι έντονες ενδοκρινικές αλλαγές, προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, ανεπάρκεια βιταμινών. Συχνά ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε αυτά τα αποτελέσματα. Και η πιο κοινή ασθένεια είναι ένας κοινός μύκητας.
• Κληρονομικότητα. Πολύ συχνά, τα νύχια γίνονται τραχιά και μεγαλώνουν σε εκείνους τους ανθρώπους των οποίων οι γονείς ή οι παππούδες υπέφεραν από το ίδιο πρόβλημα. Μία από τις κύριες συστάσεις για τέτοιους άνδρες και γυναίκες είναι η ιδιαίτερα προσεκτική φροντίδα και το σωστό κλάδεμα. Εάν το νύχι έχει ήδη αναπτυχθεί αρκετά δυνατά στον μαλακό ιστό, μένει μόνο να απευθυνθείτε σε έναν καλό χειρουργό που μπορεί να αφαιρέσει την άκρη του νυχιού ή ακόμα και να αφαιρέσει ολόκληρη την πλάκα του νυχιού.
• Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Δυστυχώς, μετά από 40-45 χρόνια, ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Αυτό επηρεάζει τόσο τα εσωτερικά όσο και τα εξωτερικά όργανα. Πολύ συχνά, η πάχυνση των νυχιών στις γυναίκες εμφανίζεται κατά την εμμηνόπαυση. Αυτό δεν λειτουργεί με φυσικό τρόπο, επομένως θα πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση με διάφορα μέσα.

Τα χοντρά νύχια χρειάζονται φροντίδα, αλλά ακόμη και η ελάχιστη περιποίηση απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Πριν ξεκινήσετε να κόβετε και να λιμάρετε τα νύχια σας, πρέπει να τα μαλακώσετε. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους.

Ο πιο εύκολος αλλά αποτελεσματικός τρόπος είναι να ατμίσετε γρήγορα το πόδι σας σε ζεστό νερό. Μαζί με το δέρμα, η πλάκα των νυχιών είναι επίσης κορεσμένη με ζεστό νερό, λόγω του οποίου θα γίνει πιο απαλή και πιο εύκαμπτη. Η διαδικασία θα απαιτήσει 10-15 λεπτά ελεύθερου χρόνου και νερό τέτοιας θερμοκρασίας που να αντέχει το δέρμα. Μπορείτε να μουλιάζετε τα πόδια σας με αυτόν τον τρόπο σε ένα συνηθισμένο μπολ με ζεστό νερό ή μπορείτε να προσθέσετε διάφορα συστατικά στο υγρό που ενισχύουν το αποτέλεσμα. Ως πρόσθετα μπορούν να χρησιμοποιηθούν αιθέρια έλαια τεϊόδεντρου, λεβάντας ή δεντρολίβανου. Για να γίνει αυτό, αρκεί να προσθέσετε 10-15 σταγόνες λάδι στη λεκάνη και, εκτός από το να μαλακώσετε τις επιθυμητές περιοχές, μπορείτε να κάνετε μια καλή συνεδρία αρωματοθεραπείας στο δικό σας υπνοδωμάτιο.

Αντί να προσθέσετε λάδια, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα με διάφορα φαρμακευτικά φυτά. Το χαμομήλι θα ανακουφίσει τη φλεγμονή, η φελαντίνη θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των κονδυλωμάτων και ο φλοιός βελανιδιάς θα ανακουφίσει από την υπερβολική εφίδρωση των ποδιών. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, θα χρειαστείτε 5-10 κουταλιές της σούπας ξηρό φυτό και 1,5 λίτρο βραστό νερό. Αφού το βραστό νερό κρυώσει σε αποδεκτή θερμοκρασία, πρέπει να χαμηλώσετε τα πόδια σας στη λεκάνη για 15-20 λεπτά ή μέχρι να κρυώσει τελείως το υγρό.

Μια από τις πιο βολικές κομπρέσες είναι ένας επίδεσμος γάζας με ένα κομμάτι αποφλοιωμένο φύλλο αλόης. Πρέπει να εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή, να καλύπτεται με πλαστική μεμβράνη και να τυλίγεται με επίδεσμο ή γάζα. Η αλόη αφήνεται στο πόδι όλη τη νύχτα και το πρωί το νύχι μπορεί να κοπεί εύκολα με ένα συνηθισμένο ψαλίδι. Εκτός από την αλόη, ένα μικρό κομμάτι κομπούχα ή ένα βαμβάκι βουτηγμένο σε διάλυμα οξικού οξέος 9% μπορεί επίσης να βοηθήσει. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το ξύδι μπορεί να κάψει το δέρμα, επομένως δεν συνιστάται να αφήνετε μια τέτοια συμπίεση στο πόδι για περισσότερο από 3 ώρες.

Οι αλοιφές και οι κρέμες, που μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο, μπορούν να βοηθήσουν στο κόψιμο των σκληρυμένων νυχιών. Δεν απαιτούν συνταγή από το γιατρό σας και ο φαρμακοποιός θα μπορεί να σας συμβουλεύσει για πολλές επιλογές. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γίνει με μια τέτοια θεραπεία είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες που περιλαμβάνονται στη συσκευασία του φαρμάκου.

Το παλαιότερο, αλλά όχι χαμένη δημοτικότητα μέχρι σήμερα, το φάρμακο για τη θεραπεία της πλάκας των νυχιών είναι η συνηθισμένη αλοιφή του Vishnevsky. Για πιο δυνατό αποτέλεσμα, δεν αρκεί μόνο να το απλώσετε στο νύχι, είναι καλύτερο να το απλώσετε σε ένα κομμάτι επίδεσμο ή σε ένα βαμβάκι και να κάνετε μια κομπρέσα όλη τη νύχτα.

Τα σύγχρονα φάρμακα δρουν πολύ πιο γρήγορα και είναι σε θέση να μαλακώσουν ακόμη και το πιο σκληρό νύχι σε χρόνο από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες. Αυτά είναι φάρμακα που ονομάζονται Scholl, Nogtevit ή Uroderm. Επιπλέον, οι αλοιφές ιχθυόλης ή σαλικυλικής μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος.

Ξεχωριστά, αξίζει να μιλήσουμε για το μαλάκωμα του νυχιού με μια μυκητιακή ασθένεια. Τα πρώτα σημάδια ενός μύκητα είναι η κίτρινη απόχρωση, το ξεφλούδισμα και το κυματιστό σχήμα του νυχιού. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το νύχι αρχίζει να θρυμματίζεται και να μολύνει τα παρακείμενα δάχτυλα. Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια μόλυνσης, πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για αυτό ή να αγοράσετε μόνοι σας αντιμυκητιακά φάρμακα. Είναι αδύνατο να κόψετε τα νύχια που πονούν χωρίς προεπεξεργασία με φάρμακα. Αυτό μπορεί να συμβάλει σε ρωγμές, αποστήματα και μόλυνση.

Μπορείτε να βρείτε πολλά αντιμυκητιακά φάρμακα στο φαρμακείο. Το σετ Kanespor και η αλοιφή Exoderil απέσπασαν τις καλύτερες κριτικές. Επιπλέον, η σαλικυλική αλοιφή 5% και ένα ειδικό βερνίκι "Lotseril" μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του μύκητα.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι δεν υπάρχει τρόπος να πάτε σε ένα φαρμακείο ή ένα κατάστημα και τα νύχια πρέπει να μαλακώσουν για ένα κούρεμα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής και να κάνετε ένα ειδικό ποδόλουτρο ή να ετοιμάσετε μια ειδική αλοιφή.

Για ένα τέτοιο μπάνιο, χρειάζεστε μόνο 3 συστατικά:

• 2 λίτρα νερό?
• 2 κουταλάκια του γλυκού σαπούνι πλυντηρίου, τριμμένο σε λεπτό τρίφτη.
• 6 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα.

Το νερό φέρεται σε βρασμό και ψύχεται σε αποδεκτή θερμοκρασία. Σαπούνι και σόδα χύνονται σε αυτό, ανακατεύονται καλά και διαλύονται. Πρέπει να κρατήσετε τα πόδια σας σε ένα τέτοιο μπάνιο για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια να στεγνώσετε με μια πετσέτα και να αρχίσετε να κόβετε.

Μια δίωρη κομπρέσα με ξύδι θα κόψει το νύχι του ποδιού ακόμα και σε πολύ ηλικιωμένο. Για να γίνει αυτό, αρκεί να υγράνετε ένα βαμβάκι με αυτό και να το εφαρμόσετε στην κατεστραμμένη περιοχή. Από πάνω τυλίγεται μια μεμβράνη και φοράει μια κάλτσα. Μετά από ένα πεντικιούρ, είναι επιτακτική ανάγκη να λιπάνετε την περιοχή του δέρματος με μια θρεπτική κρέμα στην οποία εφαρμόστηκε βαμβάκι εμποτισμένο με ξύδι. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην στεγνώσει το δέρμα και να μην προκαλέσει εγκαύματα ή ξεφλούδισμα.

Εάν υπάρχει μόνο μία ώρα σε απόθεμα και ένα μπάνιο με ζεστό νερό δεν βοηθά, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απλή συνταγή για μια μαλακτική αλοιφή από φυσικά συστατικά:

• μέλι;
• φυτικό λάδι (το ελαιόλαδο είναι το καλύτερο, αλλά το ηλιέλαιο είναι επίσης δυνατό).
• χυμός λεμονιού?
• κρέμα γάλακτος.

Όλα τα προϊόντα λαμβάνονται σε ίσα μέρη, αναμιγνύονται καλά και εφαρμόζονται στα νύχια. Δεν χρειάζεται να τα τυλίξετε σε αλουμινόχαρτο, αλλά μπορείτε να το κάνετε αυτό για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα. Μετά από 30 λεπτά, η αλοιφή ξεπλένεται και τα νύχια κόβονται χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Είναι δυνατόν να προετοιμάσετε μια τόσο αποτελεσματική σπιτική θεραπεία εκ των προτέρων, αλλά ακόμη και στο ψυγείο, διαρκεί μόνο μερικές ημέρες.

Η θεραπεία της πλάκας των νυχιών μπορεί να είναι χρονοβόρα και δαπανηρή. Είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα παρά να το διορθώσετε. Για να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή και περιποιημένα, αρκεί να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες.

• Τακτικές διαδικασίες υγιεινής και φροντίδας. Είναι απαραίτητο να πλένετε τα πόδια καθημερινά και η πλάκα των νυχιών πρέπει να κόβεται τουλάχιστον μία φορά κάθε 1-2 εβδομάδες (ανάλογα με τον ρυθμό ανάπτυξης). Μετά τις διαδικασίες νερού, στεγνώστε καλά ή σκουπίστε το δέρμα, ειδικά το διάστημα μεταξύ των δακτύλων. Μην κόβετε τα νύχια σας πολύ κοντά, λιμάρετε γύρω από την περιφέρεια και αγνοήστε τα πρώτα σημάδια μύκητα ή τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Εάν είναι δυνατόν, μία φορά κάθε 2-3 μήνες, κάντε ένα πεντικιούρ σε ένα δοκιμασμένο κομμωτήριο.

• Αγοράστε και φορέστε παπούτσια του σωστού μεγέθους. Περπατήστε προσεκτικά με ανοιχτά παπούτσια και προσπαθήστε να αποφύγετε τραυματισμούς στα δάχτυλα των ποδιών σας. Εάν είναι δυνατόν, αγοράστε παπούτσια από φυσικά υλικά, στα οποία το πόδι ιδρώνει λιγότερο.
• Να φοράτε πάντα παπούτσια σε δημόσιους χώρους. Στην παραλία, την πισίνα ή τη σάουνα, θα πρέπει να φοράτε ελαφριές σαγιονάρες ή παντόφλες μιας χρήσης, έτσι ώστε το πόδι σας να μην αγγίζει το βρώμικο πάτωμα ή την βρεγμένη άμμο.

Με την επιφύλαξη αυτών των κανόνων, ακόμη και οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία δεν θα οδηγήσουν την εμφάνιση και την υγεία της πλάκας των νυχιών σε καταθλιπτική κατάσταση. Σε υγιή νύχια, θέλω να βάζω όμορφα βερνίκια και να φοράω ανοιχτά παπούτσια, γιατί οι άλλοι θα μπορούν να εκτιμήσουν την ομορφιά τους.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να μαλακώσετε τα νύχια των ποδιών στο σπίτι, δείτε το επόμενο βίντεο.