Τι χρειάζεται ένα παιδί στην πισίνα;

Η επίσκεψη στην πισίνα είναι μια προσιτή ενεργή αναψυχή που θα φέρει πολλές ευχάριστες εντυπώσεις τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Εάν πρόκειται να διασκεδάσετε και να περάσετε χρήσιμα χρόνο με το παιδί σας ή δηλώνοντάς το στο τμήμα κολύμβησης, πρέπει να ετοιμάσετε εκ των προτέρων μια τσάντα με τα κατάλληλα χαρακτηριστικά και είδη προσωπικής υγιεινής.

Χρήσιμο για να πάτε στην πισίνα ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΤΣΑΝΤΑ... Θα διευκολύνει τη διαδικασία συλλογής πραγμάτων που είναι πολύ πιο εύκολο να τοποθετηθούν σε αυτό και πιο γρήγορα να βρεθούν παρά σε μια τσάντα. Είναι χρήσιμο να κάνετε μια λίστα με τα απαραίτητα αξεσουάρ που μπορείτε να αποθηκεύσετε στην τσέπη της τσάντας σας.

Τώρα ας ρίξουμε μια ματιά στη λίστα των απαιτούμενων στοιχείων.

• Μαγιό για αγόρι ή μαγιό για κορίτσι. Πρέπει να είναι πυκνά, άνετα να φορούν και να εφαρμόζουν. Για τα αγόρια, είναι προτιμότερο να αγοράσετε μαγιό σε στυλ μπόξερ και για τα κορίτσια είναι καλύτερο να αγοράσετε μονοκόμματα μοντέλα ή ξεχωριστά με ιμάντες (χωρίς κορδόνια).

• Σκουφάκι κολύμβησης. Σχεδιασμένο για να προστατεύει τα μαλλιά από το χλωριωμένο νερό. Το παιδί θα πρέπει να είναι άνετα σε αυτό, χωρίς να αισθάνεται συμπίεση. Τα μωρά και τα μωρά θα είναι πιο άνετα με υφασμάτινα καπέλα. Για τα μεγαλύτερα παιδιά που εξασκούνται τακτικά στα τμήματα κολύμβησης, συνιστάται η αγορά συνδυασμένων καπακιών, η εσωτερική στρώση των οποίων είναι κατασκευασμένη από υφασμάτινη βάση και η πάνω από σιλικόνη, η οποία προστατεύει τα μαλλιά από το να βρέξουν.

• Βρεφικό πλύσιμο και πετσέτα... Σύμφωνα με τους κανόνες για την επίσκεψη στην πισίνα, πρέπει να την πλύνετε δύο φορές: πριν και μετά το κολύμπι.Συνήθως τα ντους είναι εξοπλισμένα με δοχεία υγρού σαπουνιού, αλλά για να αποφύγετε τις αλλεργίες στα παιδιά, είναι καλύτερο να φέρετε το δικό σας υποαλλεργικό προϊόν.

• Πετσέτα. Το βέλτιστο μέγεθος πετσέτας για ένα παιδί είναι 40x70 εκ. Για τα μωρά, καλό είναι να παίρνουν δύο πετσέτες. Το ένα θα χρειαστεί για το τύλιγμα, τη θέρμανση και την απορρόφηση της υγρασίας μετά το μπάνιο, το δεύτερο - ως κλινοσκεπάσματα σε αλλαξιέρα ή καναπέ για άνετο ντύσιμο του μωρού.

• Λαστιχένιες παντόφλες ή κρόκες. Είναι απαραίτητα όταν μετακινείστε από τα αποδυτήρια στο ντους και το μπάνιο. Φροντίστε να επιλέξετε παπούτσια ανάλογα με το μέγεθος του παιδιού, ώστε να μην γλιστρήσει κατά λάθος ή πέσει σε βρεγμένα πλακάκια. Για παιδιά κάτω των 7 ετών, συνιστάται να επιλέξετε μοντέλα με κλειδαριά ποδιών στο πίσω μέρος και κλειστό δάχτυλο.

• Αλλαγή ρούχων... Μετά το κολύμπι και το ντους, αλλάξτε καθαρά, στεγνά ρούχα. Εάν το παιδί επισκέπτεται την πισίνα με τη μορφή ομαδικών δραστηριοτήτων (χωρίς ενήλικες), είναι απαραίτητο να του διδάξετε να διπλώνει προσεκτικά τα ανταλλακτικά ρούχα σε μια ατομική τσάντα. Και μετά το μάθημα, πρέπει να βάλετε τα βρεγμένα αξεσουάρ μπάνιου σε αυτό εξίσου τακτοποιημένα.

• Ειδική πάνα κολύμβησης (για παιδιά έως 3 ετών). Είναι απαραίτητο όταν λούζετε μωρά σε δημόσιους χώρους να αποφεύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις. Το απορροφητικό στρώμα απορροφά τις εκκρίσεις και το επάνω αδιάβροχο στρώμα προστατεύει από την υγρασία. Υπάρχουν δύο τύποι πάνες κολύμβησης που πωλούνται: μίας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμες. Εάν επισκέπτεστε συχνά την πισίνα, είναι προτιμότερο να αγοράσετε επαναχρησιμοποιούμενες πάνες.

• Τσάντες για παπούτσια. Πολλές εγκαταστάσεις φροντίζουν πολύ να διατηρούν τις εγκαταστάσεις καθαρές και ως εκ τούτου απαιτούν από τους επισκέπτες να βάζουν τα υπαίθρια παπούτσια τους στο ντουλάπι αποθήκευσης στην τσάντα.

• Μπουρνούζι. Δεν είναι υποχρεωτικό χαρακτηριστικό, αλλά η παρουσία του δεν επιτρέπει στο παιδί να παγώσει όταν μετακινείται από το ντους στο αποδυτήριο και διευκολύνει πολύ την αλλαγή ρούχων (ειδικά για τα κορίτσια).

• Πόσιμο νερό... Συχνά, το κολύμπι στην πισίνα εναλλάσσεται με το ζέσταμα στη σάουνα και μετά τα μαθήματα, το παιδί μπορεί να έχει ένα αίσθημα δίψας, το οποίο θέλει να ξεδιψάσει. Κατά τη διάρκεια της εντατικής προπόνησης, όταν το παιδί έχει ήδη μάθει να κολυμπάει καλά και αναπτύσσονται οι δεξιότητες ταχύτητας ενός νεαρού αθλητή, οι προπονητές συνιστούν να πίνετε λίγο νερό στα διαλείμματα για να αποτρέψετε την πρόωρη κόπωση και να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειας που απαιτείται για περαιτέρω κολύμβηση.

Εκτός από τα παραπάνω είδη, μια επίσκεψη στην πισίνα θα διευκολύνει τη διαθεσιμότητα των παρακάτω αξεσουάρ.

Θα χρειαστεί όταν επισκέπτεστε συχνά την πισίνα και τα μαθήματα στο τμήμα. Θα προστατεύσουν τα μάτια σας από την υγρασία κατά την κατάδυση. Για να μην αισθάνεται δυσφορία το παιδί κατά την κολύμβηση, το πλαίσιο και οι ιμάντες πρέπει να είναι κατασκευασμένα από μαλακό υλικό. Τα κουμπώματα πρέπει να επιλέγονται δυνατά και ρυθμιζόμενα για τον όγκο του κεφαλιού. Είναι σημαντικό να προσέχετε τους φακούς: όλα τα μοντέλα υψηλής ποιότητας αντιμετωπίζονται με Antifog, το οποίο τους εμποδίζει να θολώσουν.

Αξίζει όμως να θυμηθούμε ότι αυτή η ειδική επίστρωση διαρκεί μόνο μερικούς μήνες και μετά από αυτή την περίοδο χάνονται οι ιδιότητές της.

Για μια οικογενειακή επίσκεψη, σκοπός της οποίας είναι να περάσετε ελεύθερο χρόνο και όχι να μάθετε να κολυμπάτε, αυτά τα αντικείμενα σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμα για ένα άνετο χόμπι.Για παιδιά 2-3 ετών, ένας κύκλος με διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 50 cm είναι κατάλληλος, για παιδιά 3-6 ετών - από 51 έως 60 cm, άνω των 6 ετών - άνω των 60 cm. Ένα φουσκωτό γιλέκο μπορεί χρησιμοποιείται από την ηλικία των 3 ετών και πρέπει να επιλέγεται ανά μέγεθος παιδιού, εστιάζοντας στο άνοιγμα για τα μπράτσα κατά την προσπάθεια.

Σχεδιασμένο για μωρά από 3 μηνών. Θα προστατεύσει το κεφάλι του μωρού από τη βύθιση στο νερό και θα βοηθήσει να νιώσει άνετα στην πισίνα.

Διευκολύνουν την εκμάθηση τεχνικών κολύμβησης και δίνουν στο παιδί σας μια αίσθηση ασφάλειας. Εάν το παιδί δεν φοβάται να είναι μέσα στο νερό χωρίς φουσκωτό δαχτυλίδι ή γιλέκο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την ηλικία των 3 ετών. Τα μανίκια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε ομαδικά μαθήματα, συνήθως οι εκπαιδευτές καλωσορίζουν την παρουσία αυτού του αξεσουάρ στα πρώτα μαθήματα.

Η ανάγκη για τα απαραίτητα έγγραφα και πιστοποιητικά πρέπει να διευκρινιστεί απευθείας με το ίδρυμα που σκοπεύετε να επισκεφθείτε.

Το φάσμα των υπηρεσιών που παρέχονται από αθλητικά συγκροτήματα, που περιλαμβάνουν πισίνα, είναι πολύ ευρύ: μπορείτε να επισκεφθείτε μία φορά με όλη την οικογένεια ή να αγοράσετε συνδρομή για πολλές επισκέψεις, μπορείτε να επιλέξετε ατομικά ή ομαδικά μαθήματα με προπονητή. Πολύ δημοφιλή είναι τα μαθήματα στις ομάδες «Μαμά και μωρό», όπου η εκμάθηση κολύμβησης είναι δυνατή από τον δεύτερο μήνα της ζωής του μωρού. Τα ομαδικά μαθήματα με παιδιά ξεκινούν συνήθως από την ηλικία των 5 ετών.

Κατά τις ώρες που προβλέπονται για δωρεάν επισκέψεις από τους επισκέπτες και εάν το παιδί συνοδεύεται από γονέα, ενδέχεται να μην απαιτούνται έγγραφα, εκτός από τη συμπλήρωση μιας τυπικής φόρμας για εξοικείωση με τους κανόνες διαμονής στην πισίνα. Ορισμένα κέντρα υγείας ορίζουν διαφορετικές τιμές για μια εφάπαξ επίσκεψη και αγορά συνδρομών, ενώ παρέχουν επίσης εκπτώσεις ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Αλλά κατά την αγορά, απαιτούν να προσκομίσετε πιστοποιητικό γέννησης του παιδιού ή το διαβατήριο του γονέα, στο οποίο είναι καταχωρημένο το παιδί.

Για την εκπαίδευση ενός παιδιού στο τμήμα κολύμβησης, ο προπονητής μπορεί να ζητήσει την έκδοση πιστοποιητικού ασφάλισης για το παιδί και την παροχή αντίγραφου αυτού. Οι ασφαλιστικές εταιρείες παρέχουν διαφορετικούς τύπους ασφάλισης για παιδιά. Εάν το παιδί ασχολείται με πολλά αθλητικά τμήματα, τότε είναι πιο σκόπιμο να συνάψετε αθλητική ασφάλεια. Απαραίτητη είναι επίσης η προσκόμιση βεβαίωσης από παιδίατρο, που να επιτρέπει στο παιδί να παρακολουθήσει μαθήματα κολύμβησης. Πολλά ιδρύματα ζητούν επίσης αποτελέσματα δοκιμών ελμινθών.

Ελλείψει ιατρικών αντενδείξεων, συμμόρφωσης με υγειονομικές και υγειονομικές απαιτήσεις και κανόνες συμπεριφοράς στην πισίνα, οι διαδικασίες νερού θα έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη της φυσικής αντοχής και στην ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού και η γνώση της τεχνικής κολύμβησης θα του δώσει μεγάλη χαρά .

Μια λίστα με τα πράγματα στην παιδική πισίνα εμφανίζεται στο παρακάτω βίντεο.