Πώς να ανοίξετε τα τσάκρα ενός ατόμου;

Τα ψυχοενεργειακά σημεία παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο για τη σωστή ανάπτυξη της προσωπικότητας. Όταν το επίπεδο ενέργειας πέφτει σε τέτοια σημεία, τότε το άτομο αρχίζει αμέσως να έχει προβλήματα: η υγεία υποφέρει, η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους σταματά, τα κέρδη πέφτουν. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Καθένας από εμάς πρέπει πάντα να διατηρεί μια ισορροπία που δεν είναι πλήρης χωρίς επικοινωνία με τον Κόσμο. Και πώς να διατηρήσουμε μια τέτοια ισορροπία, θα εξετάσουμε παρακάτω.

Το τσάκρα είναι το σημείο κατά μήκος του οποίου κινείται η Πράνα. Πράνα είναι Ζωτική ενέργεια... Επομένως, κάθε άτομο πρέπει να λάβει σοβαρά υπόψη αυτό το θέμα. Ένα άτομο που γνωρίζει τους νόμους με τους οποίους λειτουργεί το σώμα του, καταλαβαίνει ότι το άνοιγμα των τσάκρα είναι η πιο σημαντική στιγμή στη ζωή. Ανοίγοντας τα σωστά σημεία, μπορείτε να εξισορροπήσετε την ενέργεια. Και τότε μπορείτε εύκολα να κατευθύνετε τις δυνάμεις σας εκεί που χρειάζεται.

Ο κύριος τρόπος για να ανοίξετε τα τσάκρα είναι να εμπιστευτείτε πλήρως το σώμα σας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να μάθετε να ακούτε τα σήματα που στέλνει. Η αφύπνιση ολόκληρου του σώματος θα έρθει όταν ισορροπήσετε το ενεργειακό σας σύστημα.

Ένα μπλοκαρισμένο τσάκρα θα φέρει πολλά προβλήματα στη ζωή σας. Ανοίγοντας το, θα απαλλαγείτε από αυτά. Αφαιρέστε όλα τα μπλοκ που παρεμβαίνουν στη ζωή και θα νιώσετε αμέσως ένα τεράστιο κύμα ενέργειας.Χάρη σε αυτό, θα απολαύσετε εύκολα τη ζωή, θα γίνετε όμορφος άνθρωπος, θα παρατείνετε τη ζωή σας, θα απαλλαγείτε από ασθένειες και ακόμη και θα μπορέσετε να αναπτύξετε τις ψυχικές σας ικανότητες.

Γιατί πρέπει να γίνονται όλα έτσι; Όλα είναι πολύ απλά. Κάθε ένα από τα επτά τσάκρα είναι υπεύθυνο για συγκεκριμένες πληροφορίες και εκτελεί μια συγκεκριμένη λειτουργία. Τα λεγόμενα πνευματικά κέντρα επιτρέπουν σε ένα άτομο να βρίσκεται στο «ίδιο μήκος κύματος» με όλο τον κόσμο, δηλαδή με ολόκληρο το Σύμπαν. Εάν όλα τα τσάκρα λειτουργούν όπως θα έπρεπε, ένα άτομο μπορεί εύκολα να κατευθύνει την επιθυμία του στον Κόσμο και να λάβει μια ευλογία για εκπλήρωση. Η ενέργεια που λαμβάνεται από τον Κόσμο δίνει τη δυνατότητα σε οποιονδήποτε από εμάς να βρει μια «θέση στον ήλιο» και να νιώθει σωματικά υγιής άνθρωπος.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το άνοιγμα των τσάκρα θα πάρει πολύ χρόνο και θα χρησιμοποιήσει πολύ μεγάλη ποσότητα ενέργειας. Ωστόσο, αυτή η άποψη είναι πολύ εσφαλμένη. Μερικές φορές, για να ξυπνήσει αυτό ή εκείνο το κέντρο, ένα άτομο χρειάζεται απλώς να χρησιμοποιήσει κάποια αξεσουάρ ή τα λεγόμενα σετ τσάκρα. Η αρχή λειτουργίας τέτοιων συγκεκριμένων φύλλων είναι η εξής.

Το αρωματέλαιο είναι μια ουσία που έχει υψηλή συγκέντρωση... Επομένως, είναι ικανό να μεταφέρει μια συγκεκριμένη ενέργεια. Γιατί; Επειδή ένα τέτοιο λάδι είναι ένα συμπύκνωμα της ψυχής ενός συγκεκριμένου φυτού. Εάν ένα άτομο κάνει εισπνοή, τότε ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, η δραστηριότητα των τσάκρα του ενεργοποιείται. Επομένως, να ξέρετε ότι τα αιθέρια έλαια έχουν άμεση θετική επίδραση στο φυσικό σώμα.

Κατά τη διάρκεια της αρωματοθεραπείας, ολόκληρο το σώμα είναι έκρηξη ενέργειας... Η ενεργειακή δόνηση έχει ευεργετική επίδραση στο μυϊκό σύστημα, τη διάθεση και το ανθρώπινο μυαλό. Ως εκ τούτου, έχει διάφορες θετικές βλέψεις για ζωή, καθορισμό στόχων κ.λπ.

Τα κεριά τσάκρα είναι ένα τέτοιο εργαλείο ικανό να διατηρήσει συναισθηματική και ενεργειακή ισορροπία, διαύγεια σκέψης κ.λπ. Αυτά τα χαρακτηριστικά παρασκευάζονται μόνο από φυσικό κερί, με την προσθήκη διαφόρων βοτάνων και αρωμάτων. Είναι σε θέση να ξυπνήσουν τα ενεργειακά κέντρα ενός ατόμου. Όταν καίγεται, ένα τέτοιο κερί εκπέμπει δονήσεις υψηλής συχνότητας που δημιουργούν δόνηση σε ένα συγκεκριμένο τσάκρα.

Ρουνικό γίγνεσθαι είναι μια φόρμουλα με την οποία μπορείτε να λύσετε πολλά προβλήματα ζωής, καθώς και να προστατέψετε τα ενεργειακά κέντρα ενός ατόμου. Οι ρούνοι είναι σε θέση όχι μόνο να ξυπνήσουν τα τσάκρα, αλλά και να τα καθαρίσουν από διάφορες αρνητικές εκδηλώσεις. Για να πάνε όλα καλά, πρέπει να συντάξετε ένα συγκεκριμένο σύνολο ρούνων, δηλαδή, να εξαγάγετε μια φόρμουλα για την ευημερία, την υγεία ή την επιτυχία σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτόν τον τύπο σε κάτι (χαρτί, το σώμα σας, μέταλλο κ.λπ.).

Η μουσική τσάκρα περιλαμβάνει την ενέργεια ενός συγκεκριμένου ήχου. Οι ήχοι της σωστής τονικότητας μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη γενική κατάσταση ενός ατόμου. Και αυτό σημαίνει ότι η απαραίτητη ενέργεια από τον Κόσμο θα αρχίσει να ρέει στο σώμα του. Σήμερα, υπάρχουν πολλές επιλογές για τέτοια μουσική σε γενική διαθεσιμότητα. Επομένως, κάθε άτομο θα το βρει χωρίς δυσκολία. Το κυριότερο σε αυτή την περίπτωση επιλέξτε ακριβώς τη μελωδία που θα είναι πιο σύμφωνη και ευχάριστη για εσάς.

Εξετάστε τις κινήσεις που ταιριάζουν σε κάθε ξεχωριστό τσάκρα:

• 1ος Το τσάκρα χρειάζεται να μετακινήσετε τους γοφούς σας σε σχήμα οκτώ χωρίς να σηκώσετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα.
• 2ο απαιτεί κινήσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς (θα πρέπει να είναι κυματιστές, όπως όταν κάνετε σεξ).
• 3η χρειάζεται κίνηση γύρω από το ηλιακό πλέγμα.
• 4η απαιτεί κινήσεις των χεριών και του στήθους (όπως το πέταγμα ενός πουλιού).
• 5η χρειάζεται κυκλικές κινήσεις του λαιμού, του κεφαλιού και των ώμων.
• 6η - αυτό είναι ελευθερία κινήσεων.
• 7η χρειάζεται πλήρη αποκόλληση, γι' αυτό κινηθείτε αργά και ήρεμα.

Οι προσευχές βοηθούν επίσης στην ανάπτυξη των τσάκρα:

• για να ανοίξω 7η τσάκρα, προσευχήσου στην Αγία Τριάδα.
• για να ανοίξω 6η τσάκρα, προσευχήσου στο Άγιο Πνεύμα.
• για να ανοίξω 5η τσάκρα, διαβάστε την προσευχή "Πιστεύω στον Ένα Θεό, τον Παντοδύναμο Πατέρα".
• για να ανοίξω 4η τσάκρα, πρέπει να διαβάσετε την Προσευχή του Ιησού.
• για να ανοίξω 3η τσάκρα πρέπει να διαβάσετε μια προσευχή στον Φύλακα Άγγελο.
• για να ανοίξω 2ο τσάκρα, διαβάστε την προσευχή "Παναγία, Χαίρε"
• 1ος το τσάκρα ανοίγει με τη βοήθεια της προσευχής στον Τίμιο Ζωοδόχο Σταυρό του Κυρίου.

Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, μπορούμε να κάνουμε λάθη και να κάνουμε τέτοιες ενέργειες που συμβάλλουν στο κλείσιμο των ενεργειακών μας κέντρων. Τα εμπόδια που βάζουμε από άγνοια των κανόνων της ζωής μας εμποδίζουν να ζήσουμε περαιτέρω και, ακόμη περισσότερο, να αναπτυχθούμε ως άτομα. Επομένως, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε πρακτικές που είναι ικανές όχι μόνο να αυξήσουν την ενέργεια στα τσάκρα σας, αλλά και να τα ανοίξουν πλήρως. Μπορείτε να ανοίξετε κανάλια ενέργειας μόνοι σας στο σπίτι.

Αυτό το σύμπλεγμα εκτελείται από κάτω προς τα πάνω. Οι ασκήσεις στοχεύουν στην ανάπτυξη των πρωταρχικών στοιχείων. Όταν τα εκτελείτε, πρέπει να χρησιμοποιείτε τεχνικές αναπνοής και μάντρα.

Λοιπόν, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το ζήτημα.

• Ενεργοποιήστε τη Muladhara μπορεί να γίνει με τις ακόλουθες όρθιες asanas: στάση βουνού, καρέκλα ή στάση πολεμιστή. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε την ακόλουθη ρύθμιση: "Εμπιστεύομαι", "Είμαι σε ασφαλές μέρος". Υπάρχουν ειδικές πόζες που στοχεύουν στην εξισορρόπηση του κέντρου: Virabhadrasana II, Tadasana, Utkatasana, Ardha Uttanasana, Ardha Chandrasana Urdhva Hastasana, Uttanasana. Υπάρχουν επίσης ραγάδες: Hanumanasana, Bhunamanasana, Pose Bhadrasana. Είναι σε θέση να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.
• Εναρμόνιση και άνοιγμα της Svadhisthana θα συμβεί εάν χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες ασάνες: κάμψεις προς τα εμπρός, καθώς και στάσεις για το άνοιγμα των γοφών: Upavishta Konasana, Baddha Konasana, Agni Stambhasana. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε επίσης να λυγίζετε τους γοφούς σας ενώ βρίσκεστε στο πάτωμα. Χρησιμοποιήστε επίσης αυτή τη στάση: «Συγχωρώ τον εαυτό μου».
• Ένα ενεργειακό κανάλι όπως το Manipura, απαιτεί την επόμενη διέγερση. Πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις: Meru Vakrasana Ardha Matsyendrasana, καθώς και ασάνες για την ανάπτυξη του Τύπου: Eka Pada Kaundiniasana, Chaturanga Dandasana Brahmachariasana, Navasana, κ.λπ. Η ρύθμιση για αυτό το τσάκρα είναι η εξής: "Είμαι σίγουρος ( ένα)." Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν με τη μορφή χαιρετισμών στον ήλιο.
• Ενεργοποίηση Anahata συμβαίνει εάν χρησιμοποιείτε ασάνες που εστιάζουν στο στήθος: Tadasana. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ασκήσεις που απαιτούν κάμψεις προς τα πίσω: Shalabhasana, Bhujangasana, Setu Bandha Sarvangasana. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να προφέρουμε τα ακόλουθα λόγια: «Ειδώλω τους πάντες».
• Εναρμόνιση του Βισούντα είναι δυνατό αν γέρνεις μπροστά. Αυτές οι ασκήσεις είναι: Padahastasana ή Adho Mukha Svanasana. Χρησιμοποιήστε επίσης την άσκηση «Camel on the shoulder blades». Λυγίστε προς τα εμπρός. Η στάση μπορεί να εφαρμοστεί ως εξής: «Μιλάω καθαρά και καθαρά». Χρησιμοποιήστε τη θέση Lotus κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
• Ajna... Οι ασάνες είναι κατάλληλες για αυτό το κέντρο, που θα το εξισορροπήσουν. Πρέπει επίσης να κάνετε τις ασκήσεις: «Χαιρετισμός στον ήλιο». Είναι χρήσιμο να αναλάβετε τη στάση του σκύλου και επίσης να εφαρμόσετε αυτήν την κίνηση: σκύψτε προς τα εμπρός ή κάντε πραναγιάμα. Χρησιμοποιήστε αυτή τη στάση: «Βλέπω το φως».
• Σαχασράρα απαιτεί διέγερση μέσω διαλογισμού. Ωστόσο, για να αναπτύξετε το εσωτερικό σας φως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες ασάνες: Adho Mukha Vrikshasana, Naman Pranamasana, Vrishchikasana. Ταυτόχρονα, προφέρετε αυτό το σκηνικό: «Είμαι η ψυχή και η ουσία». Στη συνέχεια, πρέπει να σταθείτε στη στάση "Corpse" ή να πάρετε τη στάση "Lotus". Τα κεφαλάρια είναι χρήσιμα. Θα ενισχύσουν μόνο το αποτέλεσμα.

Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος. Για να το ολοκληρώσετε, πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες.

• Καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα σε ένα ήσυχο και καθαρό δωμάτιο.
• Κλείσε τα μάτια σου. Αναπνεύστε βαθιά και ήρεμα.
• Απενεργοποιήστε όλες τις σκέψεις και εστιάστε στο σώμα σας.
• Φανταστείτε ότι κατευθύνετε νοερά το βλέμμα σας στον ουρανό, από τον οποίο μια τεράστια λευκή ακτίνα κατεβαίνει προς το μέρος σας. Τυφλώνει τα μάτια. Ωστόσο, αυτό το φως είναι πολύ ευχάριστο για εσάς.
• Νιώστε τη ζεστασιά στα χέρια και τα πόδια σας. Είναι αυτή η ακτίνα που είναι πολύ ζεστή, οπότε αυτή η ζεστασιά, πλησιάζοντας όλο και πιο κοντά σου, αρχίζει να σε ζεσταίνει.
• Τώρα φανταστείτε πώς αυτή η ισχυρή ροή ενέργειας εισχωρεί πρώτα στο τσάκρα της ρίζας σας, μετά στο τσάκρα του σεξ και ανεβαίνει ψηλότερα.
• Στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος, η ροή ενέργειας αυξάνεται.
• Τότε το ίδιο ρεύμα ανεβαίνει στην ίδια την καρδιά. Στην περιοχή του τσάκρα της καρδιάς, αισθάνεστε ένα τεράστιο κύμα ενέργειας.
• Στη συνέχεια, το ρεύμα διεισδύει στο τσάκρα του λαιμού, στο τσάκρα του «Τρίτου ματιού» και μετά στο τσάκρα του στέμματος.
• Νιώστε τη ζεστασιά που μπήκε στο σώμα σας από τον Κόσμο.
• Στη συνέχεια, κάντε τον ίδιο χειρισμό στο μυαλό σας άλλες 2 φορές.
• Νιώστε τη χάρη ότι μπορέσατε να περάσετε μια πολύ ελαφριά ουσία μέσα από τον εαυτό σας και μέσα από όλα τα ενεργειακά σας σημεία.
• Γνωρίστε αυτή τη διαδικασία και απολαύστε την.
• Μετά το διαλογισμό, μην σηκωθείτε αμέσως. Και απλά ανοίξτε πρώτα τα μάτια σας και καθίστε σε αυτή τη θέση για λίγα λεπτά ακόμα.
• Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά αναπνοή μέσα και έξω. Ο διαλογισμός τελείωσε.

Για να φτάσουν τα λόγια σας στον Κόσμο, πρέπει να καταλήξετε σε καταφατικές φράσεις. Για παράδειγμα, τέτοια.

• Για ρίζα τσάκρα, οι λέξεις: «Στέκομαι σταθερά στη Γη».
• Για σεξουαλικός τσάκρα, χρησιμοποιήστε τη φράση: «Μπορώ να αγαπήσω βαθιά».
• Για Μανιπούρας κατάλληλες λέξεις: "Είμαι θετικός (on)."
• Για εγκάρδιος Τα τσάκρα ταιριάζουν με τις λέξεις: «Αγαπώ και αγαπώ τον κόσμο».
• Για λαιμός τσάκρα θα πρέπει να πείτε τις λέξεις: «Μιλάω καθαρά και δυνατά».
• Για να αναπτυχθεί "τρίτο μάτι", πείτε αυτά τα λόγια: «Τα ξέρω όλα».
• Στέμμα Το τσάκρα θα αναπτυχθεί αν πείτε την ακόλουθη φράση: «Εγώ και ο κόσμος είμαστε ένα».

Το σύστημα των τσάκρα υφίσταται συχνά αρνητικές αλλαγές, με αποτέλεσμα να μην ισορροπεί. Για να διορθώσετε αυτήν την ενόχληση, πρέπει να γνωρίζετε τα ακόλουθα.

• Ρίζα Το τσάκρα είναι υπεύθυνο για τις ανάγκες ενός ατόμου. Για να το αποκαταστήσετε, πρέπει να είστε περισσότερο σε εξωτερικούς χώρους, να περπατάτε ξυπόλητοι στο έδαφος, να εργάζεστε στην εξοχή κ.λπ.
• Προσαρμογή σεξουαλικός Τα τσάκρα θα συμβούν εάν αρχίσετε να αποφεύγετε την ασύστολη σεξουαλική επαφή και βρείτε έναν σύντροφο που «θα σας ταιριάζει».
• Αποκατάσταση της μανιπούρας ή το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος θα συμβεί αν αρχίσετε να επικοινωνείτε με εκείνους τους ανθρώπους που θα σας υποστηρίζουν πάντα. Επίσης, να είσαι περισσότερο στον ήλιο και μην αποφεύγεις να κάνεις νέες γνωριμίες.
• Καρδιακός το τσάκρα θα αποκατασταθεί αν αρχίσεις να αγαπάς ό,τι σε περιβάλλει: φύση, ανθρώπους, ζώα κ.λπ. Δείξτε τα συναισθήματά σας και μη διστάσετε να αγκαλιάσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
• Για σωστή εξισορρόπηση λαιμός τσάκρα, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε να μιλάτε καθαρά και ευδιάκριτα. Επίσης, αν λέτε συνεχώς ψέματα, σταματήστε να το κάνετε. Είναι επίσης χρήσιμο να φοράτε ένα τιρκουάζ κολιέ γύρω από το λαιμό σας. Τότε η διαδικασία μόνο θα ενταθεί.
• Τρίτο μάτι υπεύθυνος για την ανάπτυξη της διαίσθησης. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, αρχίστε να αναπτύσσετε οπτική σκέψη. Μόλις αναπτύξετε αυτή την ικανότητα, τότε το έργο του τσάκρα σας θα αποκατασταθεί.
• Στέμμα Το τσάκρα σε κάνει να νιώθεις ένα με όλο τον κόσμο. Για να συνδέσετε τη συνείδησή σας με τον Κόσμο, κάντε γιόγκα ή Vipassana.

Μπορείτε να αναπτύξετε τσάκρα με τα δάχτυλά σας. Το μυστικό της υγείας μας βρίσκεται στα χέρια μας. Γιατί; Γιατί και τα 5 στοιχεία που μπορούν να προσαρμόσουν τη ροή ενέργειας σε όλα τα απαραίτητα σημεία βρίσκονται στα χέρια σας.

Τα δάχτυλα ακτινοβολούν την ενέργεια των τσάκρα μας. Χάρη σε αυτά, ένα άτομο μπορεί να μεταδώσει και να λάβει κάποια ενέργεια. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ορισμένοι τύποι ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων μεταδίδονται από τα δάχτυλα.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός Mudras στον κόσμο, καθώς και θέσεις των χεριών και του σώματος, που συμβάλλουν στη θεραπεία ενός ατόμου. Για παράδειγμα, οι πιο διάσημοι μούτρα προσωποποιούν τέτοιους θεούς: Μπράχμα (δημιουργός), Βισνού (συντηρητής) και Σίβα (καταστροφέας).

Χάρη στα Mudras, οι ενέργειες συγχωνεύονται: πνευματικές, κοσμικές, ατομικές. Τέτοιες ενέργειες εξαλείφουν την κούραση και τα πνευματικά προβλήματα. Με τη βοήθεια των παραπάνω περιγραφόμενων χειρονομιών, μπορούμε να ενσωματώσουμε τις φιλοδοξίες και τις επιθυμίες μας. Εμείς, σαν να λέμε, συνάπτουμε ένα «συμβόλαιο» μεταξύ του «εγώ» μας και του Κόσμου.

Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι σημαίνει κάθε μεμονωμένο δάχτυλο.

• Σταθείτε μόνος είναι ο αντίχειρας. Οι μεσημβρινοί και η φωτιά συνδέονται με αυτό το στοιχείο. Η ενέργεια της φωτιάς από τον αντίχειρα απορροφάται από τα άλλα δάχτυλα. Με τη βοήθεια του «καίγεται» η κακή ενέργεια. Έτσι, αποκαθίσταται η τάξη και αποκαθίσταται ο μεταβολισμός στα κύτταρα.
• Ο δείκτης αντιπροσωπεύει τη νοημοσύνη και τη δύναμη. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να ελέγξετε τις σκέψεις και τις επιθυμίες μας. Επίσης, αυτό το μέρος του σώματος συνδέεται με τα έντερα και τους μεσημβρινούς του στομάχου. Επιπλέον, φέρνει έμπνευση και παρέχει σύνδεση με τον Κόσμο.
• Το πιο μακρύ δάχτυλο του ποδιού είναι το μεσαίο. Όταν σηκώνετε τα χέρια σας στον ουρανό, είναι αυτό το στοιχείο του χεριού που βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο. Αυτό το μέρος του χεριού συνδέεται με κινδύνους που ένα άτομο πρέπει να λάβει υπόψη του. Είναι σε θέση να ελέγξει τη χαρά που προκύπτει από οποιαδήποτε ενέργεια ή κίνηση προς τα εμπρός. Το μεσαίο δάχτυλο μπορεί να φτάσει στα ίδια τα βάθη του Κόσμου.
• Το δάχτυλο του δαχτυλιδιού συνδέεται με τη δύναμή μας και με τη Γη. Χάρη σε αυτόν, μπορείτε να διαχειριστείτε την εσωτερική αρμονία και να πραγματοποιήσετε την ανάπτυξη του «εγώ» σας.
• Το δάχτυλο της επικοινωνίας και της συναισθηματικότητας είναι το μικρό δάχτυλο... Συνδέεται με τον μεσημβρινό της καρδιάς. Με τη βοήθεια αυτού του στοιχείου δημιουργούνται σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Συνδέεται με την ψυχή και την προστασία από όλα τα άσχημα πράγματα που μπορεί να συμβούν στη ζωή.

Αυτή η τεχνική βασίζεται στην αισθητηριακή θεραπεία. Χάρη σε αυτή τη θεραπεία, πραγματοποιείται η λεγόμενη εξισορρόπηση των ενεργειών. Αρχίζει να κυκλοφορεί μέσω των ενεργειακών σημείων με τον σωστό τρόπο.

Οι Mudras μπορούν να εκτελεστούν οποτεδήποτε, οπουδήποτε. Αρκεί να καθορίσετε τα σημεία επαφής για την υλοποίηση ενός συγκεκριμένου στόχου και θα μπορέσετε να πετύχετε αυτό που θέλετε.

Ωστόσο, για να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα δάχτυλα, πρέπει να εκπαιδεύσετε τα δάχτυλά σας, δηλαδή να μάθετε πώς να τεντώνετε. Αυτό θα πάρει λίγο χρόνο.

Οι Mudras μπορούν να πραγματοποιηθούν εάν υποβάλλεστε σε οποιαδήποτε θεραπεία, χωρίς να βλάψετε την υγεία σας. Κατά την εκτέλεση Mudras πάρτε βαθιές αναπνοές μέσα και έξω... Έτσι, θα εξασφαλίσετε στον εαυτό σας πλήρη γαλήνη και ηρεμία. Τότε η ενέργεια θα ρέει μέσω των καναλιών με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη.

• Τσάκρα ρίζας. Συνδέστε την άκρη του αντίχειρα και του δείκτη σας.
• Ιερό τσάκρα. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στα γόνατά σας και διπλώστε τις παλάμες σας τη μία πάνω στην άλλη (το αριστερό χέρι είναι στο κάτω μέρος). Συνδέστε τις φάλαγγες των αντίχειρων.
• Τσάκρα αφαλού... Κρατήστε τα χέρια σας μπροστά από το στομάχι σας. Βάλτε τα δάχτυλα και των δύο χεριών μαζί.
• Τσάκρα καρδιάς... Καθίστε σταυροπόδι.Φέρτε τις άκρες του δείκτη και του δείκτη του δεξιού σας χεριού μαζί. Φέρτε αυτό το σχήμα στην καρδιά σας και τοποθετήστε το άλλο σας χέρι στο γόνατό σας.
• Τσάκρα του λαιμού. Σταυρώστε τα δάχτυλά σας μέσα στην παλάμη του χεριού σας, σαν να θέλετε να απεικονίσετε μια καρδιά. Συνδέστε τις φάλαγγες των κύριων δακτύλων.
• Τσάκρα τρίτου ματιού: Τοποθετήστε τα χέρια σας στο στήθος σας από κάτω. Συνδέστε τα μεσαία δάχτυλά σας, δείχνοντας προς τα εμπρός. Λυγίστε τα άλλα δάχτυλα και των δύο χεριών και συνδέστε τα μεταξύ τους από την πλάτη. Συνδέστε και τους αντίχειρές σας.
• Τσάκρα στέμματος. Τοποθετήστε τα χέρια σας μπροστά από το στομάχι σας. Συνδέστε τις φάλαγγες και στρέψτε προς τα πάνω. Σταυρώστε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας και στις δύο παλάμες.