Τι είναι η ντροπή και σε τι διαφέρει από άλλα συναισθήματα;

Κάθε άτομο ντρέπεται περιοδικά μπροστά σε κάποιον. Μπορεί επίσης να βασανίζεται από συνείδηση ​​ή αισθήματα ενοχής που έχουν προκύψει. Όλες αυτές οι έννοιες υποδεικνύουν μια αναντιστοιχία μεταξύ του ηθικού αυτοελέγχου και της πραγματικής δράσης του ατόμου.

Η ντροπή είναι ένα ισχυρό συναίσθημα με αρνητική χροιά. Η ντροπαλότητα συχνά οδηγεί ένα άτομο σε λήθαργο και στερεί από το άτομο τη δική του θέληση. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συνειδητοποίησης μιας τραβηγμένης και πραγματικής ασυμφωνίας μεταξύ προσωπικών πράξεων ή ατομικών εκδηλώσεων που υιοθετεί η κοινωνία. Αυτό το συναίσθημα χρησιμεύει ως ένα κατώφλι πέρα ​​από το οποίο ένα άτομο φοβάται να περάσει. Συχνά, η ντροπή αναστέλλει τη συναισθηματική διέγερση και εμποδίζει το άτομο να ολοκληρώσει τις επιδιωκόμενες ενέργειες.

Διαφορετικοί πολιτισμοί και θρησκείες έχουν τα δικά τους ηθικά πρότυπα, επομένως οι ενέργειες για τις οποίες ένα άτομο πρέπει να ντρέπεται μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Παρόλα αυτά, η έννοια της λέξης «ντροπή» ερμηνεύεται με τον ίδιο τρόπο παντού. Για πρώτη φορά, μια γενική περιγραφή της έννοιας δόθηκε από τους αρχαίους φιλοσόφους Αριστοτέλη και Πλάτωνα. Έβλεπαν αυτό το συναίσθημα ως ένα είδος φόβου μήπως τους επικρίνουν άλλοι άνθρωποι: ντροπή είναι ο φόβος της κακής λέξης. Σε αυτόν τον τύπο αποδόθηκε και άδικη καταδίκη. Αργότερα, οι άνθρωποι σχεδόν εξίσωσαν την ντροπή με την αμηχανία και την ενοχή και ως εκ τούτου έπαψαν να τη θεωρούν ξεχωριστή κατηγορία. Για πολύ καιρό στην ψυχολογία δεν υπήρχε σαφής διάκριση μεταξύ αυτών των τριών εννοιών.

Η ντροπή θεωρείται πλέον ένα παγκόσμιο ψυχολογικό συναίσθημα. Η συστολή, που προκαλείται από τη συνειδητοποίηση της ανεντιμότητας, της βλακείας, της ανικανότητας ή της αδυναμίας κάποιου, υποδηλώνει την πιθανότητα απώλειας της αυτοεκτίμησης. Συχνά, ένα άτομο που βλέπει σημαντικές διαφορές στα εξωτερικά του δεδομένα, τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα ή την ψυχική του ανάπτυξη από άλλα μέλη της κοινωνίας δεν μπορεί να δεχτεί το γεγονός με την ψυχή του. Αυτό σημαίνει ότι σε στιγμές ντροπής το άτομο θεωρεί τον εαυτό του άχρηστο και ανίκανο για οτιδήποτε.

Ιδιαίτερα πλήττονται όσοι υφίστανται έντονη κριτική από την παιδική τους ηλικία και επικρίνονται για διάφορες πράξεις. Λόγω των επικριτικών δηλώσεων των αγαπημένων προσώπων που έχουν μεγάλη επιρροή σε ένα συγκεκριμένο άτομο, η ντροπή μπορεί να συνοδεύει ένα άτομο για το υπόλοιπο της ζωής του. Η φύση αυτού του συναισθήματος είναι τέτοια που αυτό το συναίσθημα δεν είναι μια έμφυτη ιδιότητα, αλλά λαμβάνεται από ένα άτομο από τους ηθικούς κανόνες και τους κανόνες αλληλεπίδρασης με τους άλλους που έχει αφομοιώσει.

Κάθε συγκεκριμένη κοινωνία έχει τα δικά της ηθικά και ηθικά πρότυπα. Το αίσθημα της ντροπής εξαρτάται από αυτούς και τις προσωπικές συμπεριφορές ενός ατόμου. Έχει αποδειχθεί ότι από τη γέννηση δεν δίνεται στα μωρά να το βιώσουν. Και μόνο οι ενήλικες ενσταλάζουν στα παιδιά τη ντροπή με την πάροδο του χρόνου. Ντροπιάζουν συνεχώς το παιδί για τα λάθος πράγματα που έχουν κάνει. Στην αρχή, το μωρό δεν βιώνει πλήρως την ντροπή, αλλά καταλαβαίνει μόνο ότι πρέπει να ντρέπεται για τις κακές του πράξεις. Με τον καιρό, το ανθρωπάκι που ντρέπεται συνεχώς αρχίζει να βιώνει άθελά του αυτό το συναίσθημα.

Ο ορισμός καθορίζει ότι αυτό το αρνητικά χρωματισμένο συναίσθημα είναι μια οδυνηρή εμπειρία. Η εμπιστοσύνη στη δική του ατέλεια και στη δική του ανεπάρκεια οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του μη άξιο αγάπης και την κοινωνία άξιων ανθρώπων. Η ντροπή παρεμβαίνει στην αυτογνωσία. Φαίνεται σε ένα άτομο που βιώνει ένα αίσθημα ντροπής ότι οι γύρω του θα σταματήσουν να του φέρονται καλά αν μάθουν όλη την αλήθεια για αυτόν. Οι άνθρωποι φοβούνται μήπως αντιπαθήσουν τους άλλους.

Η ντροπαλότητα είναι ένα αντανακλαστικό συναίσθημα. Το άτομο γίνεται πιο ευαίσθητο στις εκτιμήσεις των ξένων. Η ντροπή μπορεί να ρυθμίσει την επικοινωνία, καθιστώντας τη διαπροσωπική επαφή δύσκολη ή ευκολότερη. Το υποκείμενο αντιλαμβάνεται την ανακρίβεια κάποιων πράξεων, δηλώσεων ή συμπεριφοράς του. Αρχίζει να ντρέπεται μπροστά σε άλλους. Όταν ένα άτομο είναι μόνο του, αυτό το συναίσθημα δεν προκύπτει. Είναι δυνατό μόνο με την παρουσία αγνώστων. Ένα άτομο που ντρέπεται συγκεντρώνεται πλήρως στο άτομό του. Νιώθει χειρότερα και πιο ελαττωματικό από τους άλλους ανθρώπους.

Από τη μία πλευρά, η ντροπή προστατεύει ένα άτομο από εξαντλητικές ενέργειες. Παίζει ρυθμιστικό ρόλο στην κοινωνία. Χάρη σε αυτό το συναίσθημα, η προσωπικότητα δεν ξεπερνά τα όρια που δεν πρέπει να ξεπεραστούν. Ο περιορισμός συνδέεται με ορισμένους κανόνες συμπεριφοράς ενός συγκεκριμένου κοινωνικού συστήματος, με τους κανόνες ηθικής και ηθικής. Η ντροπαλότητα μπορεί να εμποδίσει ένα άτομο να κάνει κακά πράγματα και παράνομες ενέργειες. Αυτό το συναίσθημα προάγει την ανάπτυξη της αυτογνωσίας, του αυτοελέγχου και της αυτοκριτικής. Το αίσθημα της ντροπής βοηθάει τον άνθρωπο να μην αποσυντίθεται ηθικά σε συνθήκες ανεκτικότητας και να συνεχίσει να κάνει σωστή ζωή.

Από την άλλη πλευρά, η ντροπή αναστέλλει πολύ τη φυσιολογική προσωπική ανάπτυξη. Μπορεί να έχει καταστροφική επίδραση σε ένα άτομο. Πολλοί εντυπωσιακοί άνθρωποι έχουν μια ψευδή αίσθηση ντροπής. Εμφανίζεται λόγω των φανταστικών αρνητικών πλευρών του χαρακτήρα και των επινοημένων ελαττωμάτων στην εμφάνιση. Συνήθως, τέτοια θέματα έχουν αρνητικές ιδέες για το άτομό τους που είναι πολύ υπερβολικές. Οι ντροπιασμένοι άνθρωποι αρχίζουν να αυτομαστιγώνονται. Η ντροπή τρώει τις ψυχές τους από μέσα. Η προσωπικότητα μεταμορφώνεται. Με τον καιρό, το άτομο καλλιεργεί και πολλαπλασιάζει τα συμπλέγματά του, μετατρέποντας τις φανταστικές κακίες σε πραγματικές ελλείψεις.

Μερικές φορές ένα άτομο αρχίζει να μισεί τον εαυτό του για την αδυναμία του να αλλάξει. Με τον καιρό, μπορεί να εμφανιστεί επιθετικότητα προς τους άλλους. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο δεν αισθάνεται ως πλήρες μέλος της κοινωνίας.

Η ντροπή λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο στους ανθρώπους. Η παροιμία «καίγομαι από ντροπή» περιέχει τις πραγματικές σωματικές εκδηλώσεις αυτού του συναισθήματος. Το θέμα πιάστηκε σε κάτι κοκκινίζει, ιδρώνει. Νιώθει ένα εσωτερικό αίσθημα καύσου. Εμφανίζεται ασφυξία. Το άτομο δεν είναι άνετα. Θέλει να καλύψει το πρόσωπό του με τα χέρια του, έτσι να απομονωθεί από τα καταδικαστικά βλέμματα, να εξαφανιστεί, να κρυφτεί, να πέσει στο έδαφος.

Υπάρχουν μερικά ακόμη σημάδια:

• cardiopalmus;
• διακοπές στην αναπνοή?
• αυξημένη εφίδρωση?
• ερυθρότητα του δέρματος (ντροπαλό ρουζ).
• σύγχυση;
• συστολή;
• αμηχανία;
• ανησυχία;
• απομόνωση.

Τις περισσότερες φορές, τα διάφορα συναισθήματα που κατακλύζουν κάθε άτομο διασταυρώνονται μεταξύ τους. Μερικοί δεν χαράζουν ξεκάθαρα όρια μεταξύ ντροπής και ενοχής. Υπάρχουν όμως διαφορές. Η ντροπή κάνει ένα άτομο να αισθάνεται πολύ αμήχανα, να παραδεχτεί τη διαφθορά του λόγω μιας συγκεκριμένης πράξης ή να πέσει σε μια ταπεινωτική κατάσταση. Η συναισθηματική ένταση και οι γνήσιες εμπειρίες δεν μειώνονται έως ότου το υποκείμενο δεν ντρέπεται πια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει για αρκετά χρόνια. Ο βαθμός ντροπής που βιώνεται συνήθως δεν είναι ανάλογος με το ίδιο το αδίκημα. Η ντροπή υπερβαίνει κατά πολύ τη ζημιά που προκαλείται από ανθρώπινες πράξεις.

Η ενοχή, από την άλλη πλευρά, είναι ένα συναίσθημα που περιλαμβάνει τιμωρία για λάθος πράξη. Ο Υποκείμενος μπορεί να έκανε κάτι στο παρελθόν και τώρα να το μετανιώνει. Ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει αυτό που πρέπει. Ή πρόκειται να κάνει κάτι που δεν πρέπει να κάνει. Η αιτία της ενοχής είναι πάντα η πράξη. Μπορείτε να το εξιλεώσετε με μια συγγνώμη, ένα πρόστιμο ή κάποια άλλη παρόμοια ενέργεια. Ένα άτομο, ζητώντας συγγνώμη για την πράξη του, προσπαθεί να διορθώσει την κατάσταση και να αλλάξει τη συμπεριφορά του. Τα αισθήματα ενοχής παρακινούν ένα άτομο. Η διαφορά είναι ότι ο ντροπιασμένος θεωρεί τον εαυτό του κακό άνθρωπο και ντρέπεται για αυτό που είναι. Σε αντίθεση με την ντροπή, όταν προκύπτει ένα αίσθημα ενοχής, το υποκείμενο πιστεύει ότι έκανε λάθος. Το άτομο κατηγορεί τον εαυτό του άμεσα για μια συγκεκριμένη ενέργεια. Η ενοχή είναι εποικοδομητική και η ντροπή είναι καταστροφική.

Η συνείδηση ​​συνδέεται επίσης με μια υποκειμενική επίγνωση του ηθικού καθήκοντος και της ηθικής ευθύνης προς τα άτομα και την κοινωνία. Οι πόνοι συνείδησης οδηγούν στο γεγονός ότι το θέμα αρχίζει να αισθάνεται σαν μια εντελώς ασημαντότητα. Συμβαίνει ότι για το λόγο αυτό ένα άτομο δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τις δυνατότητές του και να αισθάνεται την αχρηστία και την ακαταλληλότητά του. Η ντροπή διαφέρει από τη συνείδηση ​​στην εμπειρία του θέματος λόγω του γεγονότος ότι η ανήθικη πράξη του έγινε δημόσια. Ένας άνθρωπος ντρέπεται μπροστά στην κοινωνία. Η συνείδηση ​​υπονοεί την εσωτερική εμπειρία ενός ατόμου για τη δική του κακή πράξη. Δεν εξαρτάται από τις απόψεις άλλων ανθρώπων. Στη μυθοπλασία, έννοιες όπως «ντροπή» και «αίσχος» είναι συχνά αλληλένδετες. Κάποιοι τα θεωρούν συνώνυμα. Οι αποκρουστικές πράξεις που καταδικάζει η κοινωνία ονομάζονται ντροπή. Η λέξη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αναφερθεί σε στενά μέρη του σώματος.

Μπορεί να ντρέπεστε μπροστά στον εαυτό σας ή μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Υπάρχει τοξική ντροπή, η οποία συχνά οδηγεί σε κατάθλιψη, επιθετικότητα, στρες και διατροφικές διαταραχές. Ξεκινά με την εμπειρία ψυχολογικού τραύματος, το οποίο συχνά συνδέεται με οποιαδήποτε μορφή βίας, τακτικής τιμωρίας και ταπείνωσης που υπέστη ένα άτομο στην παιδική του ηλικία.

Τοξική ντροπή μπορεί να προκύψει από βιασμό ή άλλες ακραίες καταστάσεις. Μερικές φορές το αίσθημα της ασημαντότητάς του δεν έχει λογικούς λόγους. Συχνά, ένα άτομο, μαζί με αυτό, αισθάνεται ένοχο λόγω του γεγονότος ότι δεν μπορεί να ελέγξει τον συναισθηματικό πόνο.

Οι ψυχολόγοι διακρίνουν άλλους τύπους:

• Η εξωτερική ντροπή επεκτείνεται στο υποκείμενο και στο περιβάλλον του.
• η ενδιάμεση ντροπή αφορά μόνο τις ενέργειες ενός συγκεκριμένου ατόμου.
• προληπτική ντροπή σημαίνει πρόβλεψη συναισθημάτων για προστασία από άσεμνες επιθυμίες, ανήθικα κίνητρα.
• Η προτρεπτική ντροπαλότητα επιδιώκει έναν εποικοδομητικό στόχο.
• Η ηθική ντροπή επηρεάζει την ουσία του κοινωνικού Εγώ του υποκειμένου ως μέλους μιας συγκεκριμένης κοινωνίας.
• Η ψευδής ντροπή συνίσταται στη ντροπαλότητα λόγω μη συμμόρφωσης με ορισμένες απαιτήσεις για άτομα σε μια συγκεκριμένη κοινωνία ή υποκουλτούρα χωρίς αντικειμενικό λόγο.

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό είναι η ικανότητα να χρησιμοποιείτε σωστά τα δικά σας συναισθήματα. Είναι πολύ σημαντικό να αποδεχτείς τον εαυτό σου όπως είσαι. Δεν χρειάζεται να εκφράζετε συνεχή δυσαρέσκεια με τον εαυτό σας. Η αυξανόμενη αγανάκτηση του εαυτού του αυξάνει τις πιθανότητες να ντρέπεται κανείς για τις πράξεις του. Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας και τους γύρω σας με όλες τις αδυναμίες σας. Η αίσθηση της αξίας σας μπορεί να αποκτηθεί μόνο με την ικανότητα να αμύνεστε ενάντια σε αυτό το συναίσθημα. Να είσαι ο εαυτός σου. Συγχώρεσε τον εαυτό σου για κακές πράξεις.

Μην συγκρίνετε τη συμπεριφορά σας με αυτό που περιμένουν οι άλλοι από εσάς. Η απουσία τέτοιων συγκρίσεων βοηθά στο να εξαλειφθεί το αίσθημα της ντροπής και να έρθει σε αρμονία με τον εαυτό του. Στην περίπτωση αυτή, παρέχεται προστασία από εμπειρίες λόγω της ασυνέπειας αυτού που συμβαίνει στην πραγματικότητα με το πώς θα έπρεπε να είναι.

Ένα άτομο μπορεί να επηρεάσει αυτό το επιβλαβές συναίσθημα με δύο τρόπους:

• πρέπει να καταπνίξετε τη ντροπή στον εαυτό σας, να μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να σκεφτεί την ανάρμοστη πράξη σας, να συνηθίσει στη σκέψη του, μετά την οποία, ως αποτέλεσμα μιας ισχυρής συναισθηματικής εκδήλωσης, θα πρέπει να συμβεί μια αλλαγή στην κοσμοθεωρία και τις συνήθειες.
• Τα αρνητικά συναισθήματα θα πρέπει να αφήνονται να ξεχυθούν - για παράδειγμα, ένα άτομο που ντρέπεται να μιλήσει μπροστά σε ένα τεράστιο κοινό θα πρέπει πρώτα να κάνει μια ομιλία μπροστά σε πολλούς ακροατές.

Η ασυλία από την ντροπή μπορεί να αποκτηθεί με την αναγνώριση της ύπαρξης ενός δεδομένου συναισθήματος. Τότε πρέπει να γίνεις κύριος των γεγονότων που σου συμβαίνουν.