Όλα για τη μάντρα Baba Nam Kevalam

Ένα μάντρα είναι ένα ιερό κείμενο, μια προσευχή που απαγγέλλεται στην αρχαία σανσκριτική γλώσσα. Έχει ηχηρή, ψυχολογική και πνευματική επίδραση στον άνθρωπο. Της πιστώνεται η θεραπεία, η πνευματικοποίηση, η θεϊκή δύναμη. Ένας ασκούμενος στην ανάγνωση / ψαλμωδία μάντρα μπορεί να φτάσει σε ένα ειδικό επίπεδο φώτισης, να απαλλαγεί από προβλήματα και να πετύχει αυτό που θέλει. Το σημερινό μας άρθρο είναι αφιερωμένο στην παγκόσμια μάντρα που ξυπνά την αγάπη - Baba Nam Kevalam.

Το κείμενο του μάντρα έγινε γνωστό όταν τον Οκτώβριο του 1970 δόθηκε στους μαθητές του από τον γκουρού Σρι Σρι Ανανταμούρτι. Θεωρείται καθολικό, δηλαδή, απολύτως όλοι μπορούν να το διαβάσουν.

Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε την έννοια μιας λεκτικής μορφής αποσυνθέτοντας την στα συστατικά της.

• Η μετάφραση της λέξης "Μπάμπα" ακούγεται σαν "αγαπημένος πατέρας", "αγαπημένος", "απόλυτος", "ανώτερη αρχή". Σε αυτό το πλαίσιο, σημαίνει μια έκκληση στο «εγώ» σας στο βαθύτερο επίπεδο.
• Το "Nam" ή "Nama" είναι ένα όνομα.
• Kevalam σημαίνει μόνο.

Η κυριολεκτική μετάφραση του μάντρα έχει ως εξής: "Μόνο το Όνομα του Υπέρτατου (πατέρα, αγαπημένη)." Ωστόσο, συχνά μεταφράζεται σε πιο κατανοητή γλώσσα, έτσι ώστε οι μαθητές και οι επαγγελματίες να μπορούν να κατανοήσουν την ουσία του.

Τραγουδώντας αυτό το μάντρα φέρνει ένα άτομο πιο κοντά στην Πηγή της Συμπαντικής Αγάπης. Υπάρχει μια αναδιαμόρφωση όλων των οργάνων και συστημάτων ενός ατόμου, αρχίζει να αποπνέει κυριολεκτικά αγάπη, χαρά, ευδαιμονία. Ολόκληρη η ουσία του «ακούγεται ενιαία» με τα κύματα, τις δονήσεις της Μεγάλης Κοσμικής Αγάπης, και ως αποτέλεσμα, αρχίζει να τη μεταφέρει στις μάζες, να απλώνεται γύρω του και να προσελκύει τέτοιους ανθρώπους και γεγονότα.

Το μάντρα είναι: Baba Nam Kevalam. Υπάρχει επίσης μια παραλλαγή: Baba Namo / Nama Kevalamo / Kevalama, που είναι ουσιαστικά το ίδιο πράγμα. Διάλεξε ποιο σου αρέσει περισσότερο και ξεκίνα να διαβάζεις.

Αυτή η μορφή λέξης μπορεί να προφερθεί / τραγουδηθεί μόνος ή μαζί με ομοϊδεάτες. Αυτή η εκκλησιαστική ψαλμωδία ονομάζεται κιρτάν. Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε την ηχογραφημένη έκδοση του μάντρα, να την ακούσετε και να τραγουδήσετε ταυτόχρονα.

Ένα πολύ σημαντικό σημείο: στη διαδικασία της ανάγνωσης / τραγουδιού, πρέπει να θυμάστε πώς ερμηνεύεται αυτό το κείμενο, τι φέρει από μόνο του. Προσπαθήστε να νιώθετε αγάπη για τα πάντα ή, για αρχή, τουλάχιστον για ό,τι σας είναι οικείο (οικογένεια, φίλους, κατοικίδια κ.λπ.).

Ξεκινήστε να εξασκείτε το μάντρα ψάλλοντας δυνατά. Νιώστε την προφορά όλων των συστατικών του, ακούστε τη δική σας φωνή. Τραγουδήστε το μάντρα για λίγα λεπτά (5-10). Αφού ολοκληρώσετε με επιτυχία την εργασία, μπορείτε να προχωρήσετε στον λεγόμενο σιωπηλό διαλογισμό.

• Καθίστε αναπαυτικά σε μια άνετη θέση (Η θέση Padmasana ή Lotus είναι τέλεια), ισιώστε την πλάτη σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό στο πάτωμα με ένα μαλακό χαλί ή κουβέρτα. Τοποθετήστε το ρολόι σας μπροστά σας ή ρυθμίστε το τηλέφωνό σας σε ένα χρονόμετρο 15 λεπτών.
• Καλύψτε τα μάτια σας και αρχίστε να επαναλαμβάνετε στον εαυτό σας: «Baba Nam Kevalam».
• Αν ξαφνικά, κατά τη διαδικασία της ανάγνωσης, ξένες σκέψεις «σέρνουν» στο κεφάλι σας ή ξεκινά ένας «εσωτερικός διάλογος», διακόψτε τους, προσπαθήστε να επιστρέψετε στο κείμενο της μάντρας.
• Ξεκινήστε την πρακτική σας με 15 λεπτά. Όταν αποκτήσετε μια συγκεκριμένη δεξιότητα, ο ίδιος ο εσωτερικός σας χρονοδιακόπτης θα μετρήσει αντίστροφα τον χρόνο και θα σας προτείνει ότι είναι ώρα να τερματίσετε τον διαλογισμό σας.