Πώς να δυναμώσετε τα νύχια στο σπίτι;

Η κατάσταση των νυχιών είναι ένας από τους κύριους δείκτες της υγείας του σώματος μαζί με τα μαλλιά, το δέρμα και τους βλεννογόνους. Τα υγιή νύχια στην εποχή του μανικιούρ με σέλακ, του φαστ φουντ και της παραγωγής επιθετικών οικιακών χημικών είναι σπάνια. Χρειάζονται τακτική φροντίδα, διατροφή και ενυδάτωση. Εάν οι πλάκες των νυχιών δεν λαμβάνουν τις απαραίτητες ουσίες για την ανάπτυξη και την υγεία, αρχίζουν να σπάνε, να απολεπίζονται και να αναστατώνονται με την εμφάνιση και την ποιότητά τους.

Όπως όλοι οι ζωντανοί ιστοί, οι πλάκες των νυχιών μπορεί να υποφέρουν από έλλειψη νερού, ιχνοστοιχείων και βιταμινών, ανταποκρινόμενη στην έλλειψη διατροφής με αραίωση, στρωματοποίηση και άλλα προβλήματα. Αδύναμα νύχια μπορεί επίσης να γίνουν από το άγχος, τις αλλαγές θερμοκρασίας και την έλλειψη σωστής φροντίδας. Ο ρόλος της επιδερμίδας στην κατάσταση των νυχιών είναι πολύ μεγάλος: χρησιμεύει ως φραγμός έναντι επιβλαβών παραγόντων και τροφοδοτεί τα νύχια από το σώμα με όλα όσα χρειάζονται για υγεία και ανάπτυξη. Η κατάσταση των νυχιών στα χέρια αποκαλύπτει περίπου δύο δωδεκάδες ασθένειες. Οι κατιφέδες μπορούν να προειδοποιήσουν για προβλήματα στο σώμα ακόμη και πριν από την εμφάνιση συμπτωμάτων ασθενειών.

Τα νύχια σπάνε, απολεπίζονται και γίνονται απαλά για συγκεκριμένους λόγους, μαθαίνοντας για τους οποίους μπορείτε να διορθώσετε μια ανησυχητική κατάσταση προς όφελος του μανικιούρ και της υγείας γενικότερα. Τις περισσότερες φορές, διάφοροι παράγοντες βλάπτουν τα νύχια.

• Συχνή επικάλυψη με βερνίκι νυχιών και μετά αφαίρεσή του με αφαίρεση βερνικιού νυχιών, ειδικά με ασετόν στη σύνθεση.
• Επιβλαβείς επιπτώσεις χημικών λόγω ειδικών επαγγελματικών συνθηκών. Η επαφή με οξέα, αλκάλια, κρύο και υψηλές θερμοκρασίες θεωρείται επικίνδυνη για τα νύχια.
• Η θερμοκρασία πέφτει.Εάν στον παγετό τα χέρια δεν προστατεύονται με ζεστά γάντια, μια τέτοια παραμέληση είναι γεμάτη με ελάχιστη ευθραυστότητα των νυχιών, μέγιστη - κρυοπαγήματα των δακτύλων. Στα άκρα που παγώνουν συνεχώς, όπως γνωρίζετε, κακή κυκλοφορία του αίματος, που δεν μπορεί παρά να έχει επιζήμια επίδραση στην κατάσταση των νυχιών.
• Μερικές φορές ο λόγος για την αραίωση των νυχιών είναι η ανεπαρκής ή ακατάλληλη φροντίδα. Συχνά, η υγεία και η ποιότητα των νυχιών επηρεάζεται άσχημα από τη χρήση τσιμπιδών αντί για λίμα και ψαλίδι νυχιών.

• Οι οικιακές εργασίες με οικιακές χημικές ουσίες όπως το πλύσιμο των πιάτων, τα πατώματα, οι καθρέφτες, τα χαλιά και τα έπιπλα θα λεπτύνουν και θα αποδυναμώσουν την πλάκα των νυχιών. Αυτό μπορεί εύκολα να αποφευχθεί αν θυμηθείτε να φοράτε λαστιχένια γάντια στα χέρια σας.
• Η τακτική επαφή με χλωριωμένο νερό κάνει τα νύχια λιγότερο ανθεκτικά και υγιή. Αφού επισκεφθείτε την πισίνα, φροντίστε να κάνετε ντους και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στο σώμα και τα χέρια σας.
• Με έλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών, τα νύχια φαίνονται πάντα ανθυγιεινά και χαρακτηρίζονται από αδύναμη ανάπτυξη. Αντιδρούν ιδιαίτερα έντονα στην έλλειψη ασβεστίου, ψευδαργύρου, σεληνίου και χρειάζονται επίσης τακτική παροχή σιδήρου και βιταμινών D, A, E στο σώμα.

Εάν φροντίζετε τα νύχια σας καθώς και τα μαλλιά και το δέρμα σας, το πρόβλημα της ευθραυστότητας και της αποκόλλησης θα είναι παρελθόν. Μόλις 20 λεπτά για τις περιποιήσεις προσώπου σας κάθε μέρα, και σύντομα θα είστε περήφανοι για τα τέλεια νύχια και το άψογο μανικιούρ. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να διαθέσετε χρόνο και χρήμα για επίσκεψη σε κοσμητολόγους, όλες οι μέθοδοι αποκατάστασης των νυχιών σύμφωνα με αυτές τις συνταγές είναι διαθέσιμες στο σπίτι.

Η παραφίνη ή το κερί μπορούν να ενισχύσουν τους κατιφέδες. Το καλλυντικό κερί διατίθεται δωρεάν και είναι εύκολο στη χρήση στο σπίτι για να ενυδατώσει τις πλάκες των νυχιών σας. Λιωμένο σε υδατόλουτρο με λίγες σταγόνες ελαιόλαδο, απλώνεται γενναιόδωρα στα δάχτυλα για αρκετές ώρες. Πρέπει να φορέσετε υφασμάτινα γάντια στα χέρια σας και να τους κάνετε ένα διάλειμμα από τις ανησυχίες. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ταινία ή να πάρετε έναν υπνάκο, καθώς το να κάνετε δουλειές του σπιτιού σε τέτοια πυρομαχικά είναι λίγο προβληματικό. Αλλά από την άλλη, τα νύχια και το δέρμα θα γίνουν απίστευτα λεία και περιποιημένα σε λίγες μόνο διαδικασίες.

Το λάδι Jojoba έχει θαυματουργή επίδραση στην υγεία και την εμφάνιση των νυχιών. Τα επαναφέρει πολύ καλά μετά από χρήση βερνικιού gel και συχνό πλύσιμο των πιάτων. Το λιπαρό φάρμακο πρέπει να τρίβεται στα νύχια ζεστό, χωρίς να ξεχνάτε να κάνετε μασάζ στην περιοχή της επιδερμίδας. Ιδανικά, εφαρμόστε το λάδι στα χέρια σας το βράδυ, ώστε τα αποτελέσματα των θρεπτικών συστατικών να είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερη.

Τα νύχια χρειάζονται βιταμίνες, γι' αυτό αξίζει να τα περιποιηθείτε με μια «βόμβα βιταμινών» από ένα μείγμα έτοιμων φαρμακευτικών σκευασμάτων με βιταμίνες Α και Ε σε κάψουλες. Ένα τέτοιο εργαλείο δεν είναι επαχθές για την καθημερινή φροντίδα, αλλά θα πρέπει να ξεχάσετε τις διακοσμητικές επικαλύψεις νυχιών για μερικές εβδομάδες. Μετά από μια πορεία 14 ημερών, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για ένα μήνα και να το επαναλάβετε ξανά.

Για φροντίδα στο σπίτι, χρησιμοποιήστε κανονική, άχρωμη ζελατίνη τροφίμων από το παντοπωλείο. Πρέπει να αραιωθεί σε 250 γραμμάρια με ζεστό (αλλά όχι δυνατό) νερό σε ποσότητα 1 κ.σ. κουτάλια. Όταν η ζελατίνη φουσκώσει και το νερό έχει κρυώσει λίγο, απλώς βυθίστε τα δάχτυλά σας σε αυτήν για 20 λεπτά.

Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύουμε το καστορέλαιο και το ελαιόλαδο σε ίσες αναλογίες και χαμηλώνουμε τις άκρες των δακτύλων έτσι ώστε οι κατιφέδες να βυθιστούν εντελώς στο μείγμα λαδιού. Αρκετές από αυτές τις διαδικασίες θα επαναφέρουν την ελαστικότητα στα νύχια, θα επιταχύνουν την ανάπτυξή τους, θα ενυδατώσουν και θα κορεστούν τις πλάκες με σημαντικές βιταμίνες.

Θα χρειαστείτε αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού και πλιγούρι βρώμης σε αναλογία 1: 1. Πρέπει να βραστούν στον ατμό με βραστό νερό και να κρυώσουν. Στη συνέχεια, σε ζεστή κατάσταση, αλέστε με ένα μπλέντερ και απλώστε το μείγμα στα δάχτυλα των χεριών (σε όλα τα χέρια συνολικά).

Ιδανικό για εύθραυστα νύχια που χρειάζονται ασβέστιο.Αναμείξτε φυσικό τυρί cottage υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σε ένα μπολ μπλέντερ με οποιοδήποτε φυτικό λάδι. Θα πρέπει να πάρετε μια μάσκα πηχτή σαν κρέμα γάλακτος. Πρέπει να διατηρηθεί στα νύχια για μισή ώρα, χωρίς να ξεχνάμε ότι είναι καλύτερο να λερώσετε όχι μόνο τα δάχτυλα, αλλά όλες τις βούρτσες. Επαναλάβετε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Ο πιο εύκολος και οικονομικός τρόπος για να δυναμώσετε τα νύχια σας. Ένα μπάνιο με ζεστό νερό με θαλασσινό αλάτι τρεις φορές την εβδομάδα για 15 λεπτά σε μόλις ένα μήνα εγγυάται ορατά αποτελέσματα. Το θαλασσινό αλάτι περιέχει μια ολόκληρη σειρά από μέταλλα για υγιή νύχια. Το αλατούχο διάλυμα πρέπει να είναι αρκετά συμπυκνωμένο: για 250 g θερμασμένου νερού, 3 κουταλιές της σούπας αλάτι. Μετά τη διαδικασία, είναι υποχρεωτική η εφαρμογή μιας θρεπτικής κρέμας στα νύχια και το δέρμα των χεριών. Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο και να φοράτε βαμβακερά γάντια στα χέρια σας.

Το λάδι λεμονιού μπορεί να ενισχύσει γρήγορα τα νύχια, το λάδι λεβάντας - για να τα σώσει από την αποκόλληση, το περγαμόντο - από την ευθραυστότητα. Μια σταγόνα λαδιού τρίβεται καλά στην επιδερμίδα και στην πλάκα κάθε νυχιού.

Κόψτε το λεμόνι στη μέση και βυθίστε τα δάχτυλά σας στον πολτό για 15 λεπτά. Μια πραγματική σωτηρία βιταμινών από εύθραυστα νύχια και αποκόλληση.

Παρασκευάζεται από λιωμένο κερί μέλισσας αναμεμειγμένο με λάδι καλέντουλας και βρασμένο κρόκο αυγού. Εφαρμόζεται στα χέρια και αφήνεται όλη τη νύχτα κάτω από την αξιόπιστη προστασία και ζεστασιά των καλλυντικών γαντιών από φυσικό ύφασμα.

Το λάδι καρυδιάς πωλείται σε έτοιμη σύνθεση για νύχια και έχει συγκεντρώσει επάξια πολλές διθυραμβικές κριτικές για τον εαυτό του. Εφαρμόζεται στην πλάκα των νυχιών με ένα βολικό πινέλο. Δεν απαιτεί ξέβγαλμα, προπαρασκευαστικούς χειρισμούς και εφαρμογή κρεμών περιποίησης μετά τη διαδικασία. Μην χρησιμοποιείτε διακοσμητικά βερνίκια κατά τη διάρκεια της θεραπείας νυχιών. Επιτρέπεται μόνο ενισχυτική επίστρωση. Αυτό το μη χρωματισμένο προϊόν θα επιτρέψει στις πλάκες να αναπνέουν και θα τους δώσει επιπλέον πυκνότητα.

Εάν οι διαδικασίες που εκτελούνται δεν φέρουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα και τα νύχια παραμένουν αδύναμα και εύθραυστα, θα πρέπει να σκεφτείτε τη διατροφή σας. Το πρόβλημα ευθραυστότητας μπορεί να διορθωθεί από μέσα εμπλουτίζοντας το μενού σας με σημαντικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Πράγματι, οι ασθένειες των νυχιών είναι συχνά ένα σημαντικό σημάδι έλλειψης ορισμένων ουσιών.

Σπουδαίος! Μερικές φορές τα προβλήματα με τα νύχια είναι αντανάκλαση μιας δυσλειτουργίας στο γαστρεντερικό σωλήνα. Τα εισερχόμενα θρεπτικά συστατικά μπορεί απλώς να μην απορροφηθούν. Το σώμα σας μπορεί να χρειαστεί βοήθεια με διατροφικές προσαρμογές ή επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο.

Για υγιή νύχια είναι απαραίτητος ο εμπλουτισμός της διατροφής με ορισμένα στοιχεία.

• Βιταμίνη Α. Ειδικά όταν εμφανίζονται λευκές κουκκίδες και σημάδια αποκόλλησης στην επιφάνεια των πλακών των νυχιών. Πρέπει να καταναλώνετε 1-2 mg αυτής της βιταμίνης την ημέρα.
• Βιταμίνη Β5. Η έλλειψή του εκδηλώνεται με αμαύρωση και εμφάνιση ανωμαλιών στις πλάκες των νυχιών. Η ημερήσια απαίτηση για τη διατήρηση της υγείας τους είναι 2–5 mg.
• Βιταμίνη C. Είναι απαραίτητο για την πρόληψη μυκητιακών ασθενειών. Ο κανόνας κατανάλωσης ανά ημέρα θεωρείται ότι είναι 70-150 mg. Οι γλυκές κόκκινες πιπεριές και οι μαύρες σταφίδες περιέχουν πολύ από αυτό.
• Βιταμίνη Ε. Για να θρέψετε τα νύχια, χρειάζεστε τουλάχιστον 30 mg (έως 60 mg). Εξαιρετική πηγή είναι το ηλιέλαιο.
• Βιταμίνη PP. Εάν το σώμα λαμβάνει λιγότερο από 15 mg από αυτό την ημέρα, τα νύχια γίνονται κίτρινα και θαμπά.
• Σίδερο. Με έλλειψη σιδήρου, τα νύχια γίνονται εύθραυστα. Λύστε το πρόβλημα 100-200 mg την ημέρα. Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν τόσο βιταμίνη PP όσο και σίδηρο.
• Ασβέστιο. Δίνει δύναμη στα νύχια. Σημείωση: το αλάτι παρεμβαίνει στην απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο το ξεπλένει ύπουλα από το σώμα. Πρέπει να καταναλώνετε 800 mg ασβεστίου την ημέρα και να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε τα αλμυρά τρόφιμα και γεύματα στη διατροφή σας.

• Ψευδάργυρος. Χάρη σε αυτό το στοιχείο, τα νύχια μεγαλώνουν καλά. Η ημερήσια απαίτηση για αυτό είναι 2 γραμμάρια. Φυσική πηγή - βατόμουρα.
• Πυρίτιο. Σημαντικό στοιχείο για την ελαστικότητα των νυχιών.Η απαιτούμενη ποσότητα είναι 30 mg την ημέρα. Το ιδανικό προϊόν είναι τα σμέουρα.
• Σελήνιο. Εάν το σώμα αρχίσει να ξεχνάει τι είδους ουσία είναι, οι πλάκες των νυχιών σηματοδοτούν τον κίνδυνο παραμόρφωσης. Ο οργανισμός χρειάζεται μόνο 0,020-0,15 mg την ημέρα. Φυσική πηγή - μανιτάρια πορτσίνι.
• Γκρί. Τα νύχια και το σώμα συνολικά το χρειάζονται πολύ πιο δυνατό από το σελήνιο. Εάν τα νύχια έχουν αλλάξει, έχουν εμφανιστεί εξογκώματα σε αυτά, η δόση πρέπει να προσαρμοστεί στα 500-3000 mg την ημέρα.
• Φθόριο. Οι ανάγκες του οργανισμού για τη δύναμη των νυχιών είναι 2-3 mg την ημέρα.
• Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Σε ποσότητα 1000–2500 mg ημερησίως, θα βοηθήσουν στην αφομοίωση των βιταμινών Α και Ε, του ασβεστίου και της βιταμίνης D. Για αυτό, συνιστάται να τρώτε αρκετό τυρί, συκώτι μπακαλιάρου και φρέσκο ​​ψάρι που αλιεύεται σε θαλασσινά νερά.

Πολλοί σύγχρονοι εργαζόμενοι βρίσκουν ευκολότερο να αγοράσουν ένα έτοιμο σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων για την υγεία των νυχιών. Προσφέρονται από πολλούς εγχώριους και ξένους κατασκευαστές, διαποτίζοντας τις συνθέσεις με χρήσιμα πρόσθετα. Είναι βολικό να τα εφαρμόζετε σε εξασθενημένα πιάτα με μια βούρτσα. Το μπουκάλι μεταφέρεται εύκολα μαζί σας στη δουλειά και σε ταξίδια, ώστε να μην ξεχνάτε τις ιατρικές διαδικασίες κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής ημέρας. Τα φινιρίσματα μπορούν να γίνουν σε διαφανή ή παστέλ σμάλτα νυχιών. Καλύτερα όμως να επιλέγετε εκείνα που έχουν θρεπτική φόρμουλα και δεν εμποδίζουν τη ροή του οξυγόνου στους κατιφέδες. Φυσικά μόνο για την περίοδο της αποθεραπείας τους. Εξάλλου, ακόμη και τα φαρμακευτικά σμάλτα πρέπει να σβήσουν με ένα αφαίρεσης βερνικιού νυχιών, και αυτή είναι μια εντελώς ανεπιθύμητη στιγμή.

Μην ξεχνάτε και σχετικά με λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία των νυχιών.

• Τα καλά πλυμένα κελύφη από αυγά κοτόπουλου στεγνώνουν καλά και αλέθονται σε σκόνη σε μύλο καφέ. Πάρτε 1 κουτ. ανά ημέρα σε μια πορεία 2 εβδομάδων.
• Ψιλοκόβουμε τον φρέσκο ​​μαϊντανό, το σέλινο, το εστραγκόν και τον άνηθο και ανακατεύουμε με το φυτικό λάδι. Επιμείνετε για δύο ημέρες και μετά πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. πριν το πρωινό για 14 συνεχόμενες ημέρες.
• Δίσκοι με μείγμα φυτικού ελαίου, 10 σταγόνες χυμό λεμονιού, 5 σταγόνες βιταμίνης Α σε διάλυμα λαδιού και 3 σταγόνες ιωδίου. Κρατήστε τα δάχτυλά σας για 10 λεπτά και στη συνέχεια μην τα ξεπλύνετε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως από το δέρμα.
• Το αφέψημα πατάτας χρησιμοποιείται επίσης για 10λεπτα θεραπευτικά λουτρά.
• Τρίψτε το χυμό της αλόης στην επιδερμίδα τη νύχτα.
• Σκουπίστε τα νύχια σας με μια μπατονέτα βουτηγμένη σε αλκοολούχο βάμμα βότκας σε κόκκινη πιπεριά (2 πιπεριές ανά 0,5 λίτρο βότκας ή αραιωμένο αλκοόλ).
• Γαλακτοθεραπεία. Ζεστάνετε το πλήρες, χωρίς λιπαρά γάλα μέχρι να ζεσταθεί και κρατήστε τα δάχτυλά σας μέσα σε αυτό για 20 λεπτά. Η πορεία θεραπείας είναι τουλάχιστον μία εβδομάδα.

Δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά ακόμη και συνιστάται η χρήση ιατρικού ιωδίου για τη θεραπεία των νυχιών. Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και ενισχύει τις πλάκες. Ακόμη και με υγιή νύχια, καλό είναι να το χρησιμοποιείτε για να αποτρέψετε την ευθραυστότητα και να βελτιώσετε την ανάπτυξη. Με αποδυναμωμένα, προβληματικά νύχια, το ιώδιο συνιστάται να χρησιμοποιείται καθημερινά ή τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα. Ακόμη και η εντατική θεραπεία δύο φορές την ημέρα δεν θα βλάψει τα νύχια, γιατί το ιώδιο, με όλες τις θεραπευτικές του ιδιότητες, είναι εντελώς ακίνδυνο. Το μόνο μειονέκτημα κατά την εφαρμογή ιωδίου είναι το προσωρινό κιτρίνισμα των πλακών των νυχιών. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε τους κατιφέδες με χρωστικές ενώσεις πριν πάτε για ύπνο. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα νύχια θα ανακτήσουν το φυσικό τους χρώμα, απορροφώντας πλήρως την εφαρμοσμένη χρωστική ουσία.

Με εύθραυστα νύχια, η θεραπεία συνίσταται κυρίως στην εξάλειψη των αρνητικών παραγόντων που οδήγησαν στο πρόβλημα. Η λήψη διορθωτικών μέτρων χωρίς την αντιμετώπιση της βασικής αιτίας της νόσου είναι χάσιμο χρόνου.

• Κατά την περίοδο αποκατάστασης των νυχιών, μην τα βάζετε βερνίκια που στεγνώνουν γρήγορα.
• Πριν από την εφαρμογή οποιουδήποτε, ακόμη και βερνικιού υψηλής ποιότητας, πρέπει πρώτα να καλύψετε την πλάκα με ένα ειδικό προστατευτικό.
• Είναι σημαντικό να κόβετε σωστά την επιδερμίδα και να μην τραυματίζετε τη φυσική επιφάνεια των πλακών των νυχιών με λίμες.
• Όταν χρησιμοποιείτε χημικά στο σπίτι, πρέπει να προστατεύετε τα χέρια σας με λαστιχένια γάντια. Μπορεί σε πολλούς να φαίνεται άβολο, αλλά το δέρμα και τα νύχια θα προστατεύονται και θα παραμείνουν υγιή.
• Εάν το πρόβλημα με τα νύχια είναι πολύ παραμελημένο και σπάνε και απολεπίζονται έντονα, είναι απαραίτητο να αναβληθεί το μανικιούρ και το βάψιμο με διακοσμητικό βερνίκι για τουλάχιστον 1-2 μήνες.

Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ενίσχυσης των νυχιών στο σπίτι, δείτε το επόμενο βίντεο.