Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το hygge

Οι Δανοί πιστεύεται ότι είναι μερικοί από τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στη Γη. Αυτή η δήλωση προκαλεί κάπως έκπληξη. Γιατί; Γιατί οι Σκανδιναβοί ζουν σε μια κρύα χώρα όπου πρακτικά δεν υπάρχει λαμπερός ήλιος. Σε ένα τόσο σκληρό κλίμα, σχεδόν κανείς δεν θα είναι πολύ χαρούμενος. Κι όμως οι Δανοί είναι πλημμυρισμένοι από ευτυχία. Ίσως μια ειδική ανατροφή τους βοηθά σε αυτό.

Το Hygge είναι μια μάλλον αστεία λέξη που υπονοεί τη φιλοσοφία των αυστηρών Σκανδιναβών. Η κυριολεκτική του μετάφραση έχει ως εξής: «Βρες την ευτυχία σε οποιαδήποτε μικροπράγματα».

Η Δανία είναι μια καταπληκτική χώρα. Γι' αυτό σε αυτά τα μέρη έχει εφευρεθεί ο ίδιος εκπληκτικός τρόπος ζωής. Τα παιδιά της Δανίας το απορροφούν με το γάλα της μητέρας τους, οπότε η ανατροφή τους είναι άψογη.

Πιστεύεται ότι αν ζεις σε χρόνο hygge, τότε ζεις σε αργή κίνηση. Και δεν έχει σημασία τι κάνεις: πίνεις τσάι ή καφέ, απλά κάθεσαι και κουβεντιάζεις με φίλους δίπλα στο παράθυρο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αφοσιωθείτε πλήρως σε αυτή τη διαδικασία.

Συνοψίζω: Το hygge είναι ο κανόνας για συγκεκριμένους ανθρώπους. Οι Σκανδιναβοί εκτιμούν υπερβολικά την άνεση και την ηρεμία, γι' αυτό προσπαθούν να μην χάνουν ούτε μια στιγμή και να απολαμβάνουν στο έπακρο τον καλό χρόνο. Και αυτή είναι η σωστή προσέγγιση.

Το μυστικό hygge είναι πολύ απλό. Το κύριο πράγμα είναι να δημιουργήσετε μια υγιεινή ατμόσφαιρα γύρω σας. Η αγκαλιά για τους Δανούς είναι σαν την ελευθερία για τους Αμερικανούς. Υπάρχουν μερικοί αρκετά απλοί κανόνες hygge που είναι πολύ εύκολο να ακολουθηθούν.

• Βάση των Αρχών Hygge Είναι η ικανότητα να συγχωρείς άλλους ανθρώπους. Μην θυμώνετε και μην γκρινιάζετε για πολλή ώρα. Γιατί να σπαταλάς τον χρόνο σου σε τόσο άσχημα και περιττά πράγματα όταν μπορείς να τον αφιερώσεις σε πιο ευχάριστες ενέργειες; Για παράδειγμα, δείτε το χιόνι να πέφτει έξω ή πλέξτε ένα πουλόβερ.
• Είναι πιο ζεστά και πιο διασκεδαστικά μαζί. Επομένως, η συνοχή για τους Δανούς είναι κορυφαία προτεραιότητα στη συμπεριφορά. Η συγκέντρωση στο σπίτι δίπλα στο τζάκι με φίλους ή συγγενείς όταν μαίνεται χιονοθύελλα στο δρόμο είναι hygge.
• Άνεση σε όλα... Εάν τα πόδια σας είναι κρύα, φορέστε πολύ ζεστές μάλλινες κάλτσες. Αν το σπίτι είναι κρύο, ανάψτε ένα τζάκι. Εάν ο αέρας και το χιόνι μαίνεται έξω από το παράθυρο, καθίστε και πιείτε ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι.
• Η ατμόσφαιρα ασφάλειας είναι επίσης προτεραιότητα για το hygge... Το σπίτι σας είναι το φρούριο σας. Κανείς δεν μπορεί να διαταράξει την ηρεμία σας. Θα ξυπνάτε πάντα σε μια ατμόσφαιρα ευτυχίας και πληρότητας ζωής.
• Απλότητα σε όλα... Εάν ένα άτομο αρχίσει να σκέφτεται τον πλούτο και τα υπερκέρδη, τότε θα χάσει την ειρήνη και την ελευθερία. Και αυτό είναι ό,τι χειρότερο αν επιμείνετε στο στυλ hygge. Και να θυμάστε ότι το καλύτερο είναι πάντα δωρεάν. Φυσικά, αν μιλάμε για παγκόσμια πράγματα όπως ο ουρανός, η φύση, ο καθαρός αέρας.
• Μην προτρέχεις στις σκέψεις σου και μην κοιτάς πίσω. Η ζωή είναι όμορφη εδώ και τώρα. Δεν πρέπει να αποσπάτε την προσοχή σας από τέτοιες σκέψεις.
• Να είστε ανοιχτοί στον κόσμο και στους ανθρώπους γύρω σας. Η αλαζονεία δεν στολίζει, αλλά μόνο κακομαθαίνει κανέναν άνθρωπο. Επομένως, επικοινωνήστε με όλους σε ισότιμη βάση. Όλοι οι άνθρωποι είναι αδέρφια, αυτή είναι η κύρια αρχή του hygge.
• Μάθετε πώς να είστε πραγματικά φίλοι και δώστε μια χείρα βοηθείας σε όλους όσους σας το ζητήσουν.
• Μην κάνετε θορυβώδη πάρτι. Μέσα στη φασαρία οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν καλά ο ένας τον άλλον. Η αρχή του hygge είναι να συγκεντρωθείτε σε έναν στενό κύκλο φίλων και να συνομιλήσετε από καρδιάς, καθισμένοι σε ένα ζεστό πάτωμα.

Η θαλπωρή είναι η μοναξιά με ολόκληρο το Σύμπαν. Όταν έρχεται ένα τέτοιο συναίσθημα, φαίνεται ότι όλος ο κόσμος σε αγκαλιάζει και ο ήλιος σε απλώνει από κάπου πίσω από τα σύννεφα. Αυτή η κατάσταση εξαλείφει πολύ καλά τυχόν αγχωτικές εκδηλώσεις, βοηθά στην αύξηση του ενεργειακού επιπέδου σε όλα τα σημεία του σώματος και επίσης συμβάλλει στην πλήρη χαλάρωση του μυαλού. Με αυτόν τον τρόπο η φιλοσοφία του Hygge επηρεάζει τον άνθρωπο.

Το Hygge παρέχει άνεση σε όλα. Επομένως, η κουζίνα σας πρέπει να είναι πολύ άνετη. Πρέπει να περιέχει λειτουργικά έπιπλα, πιάτα και τον ίδιο εξοπλισμό. Το σαλόνι πρέπει επίσης να είναι λειτουργικό και άνετο. Εάν είναι εγκατεστημένο ένα τζάκι σε αυτό, τότε ένα τέτοιο χαρακτηριστικό θα συμπληρώσει μόνο το εσωτερικό.

Τα χρώματα σε ένα διαμέρισμα ή ένα σπίτι πρέπει να είναι διακριτικά. Η ταπετσαρία και οι κουρτίνες πρέπει να επιλέγονται ώστε να ταιριάζουν με τα έπιπλα. Το υπνοδωμάτιο είναι ένα ιδιαίτερο μέρος. Σε αυτό το μέρος, είναι καλύτερο να εγκαταστήσετε προβολείς, φωτιστικά δαπέδου. Τα κεριά θα φαίνονται πολύ καλά εδώ.

Όλα τα επικαλυμμένα έπιπλα - καναπέδες, πολυθρόνες - θα πρέπει να είναι διακοσμημένα με ζεστές πλεκτές κουβέρτες και μαξιλάρια. Και οι παρακάτω συμβουλές θα συμπληρώσουν μόνο τις παραπάνω συστάσεις.

• Δημιουργήστε θαλπωρή σε όλο το χώρο σας. Αφήστε τη φυσική απλότητα να βασιλεύει γύρω σας: φυσικό ξύλο, υφάσματα, γλάστρες και ανάγλυφες πετσέτες κουζίνας.
• Το φως πρέπει να είναι πολύ ήρεμο και μυτερό. Αυτό θα δημιουργήσει μια υπέροχη εμφάνιση σε όλο το δωμάτιο.
• Αποφύγετε καθόλου την ακαταστασία... Επομένως, πρέπει να πετάξετε όλα τα περιττά πράγματα. Το δωμάτιο πρέπει να είναι ευρύχωρο. Η σκόνη, τα σκόρπια πράγματα και τα άπλυτα πιάτα είναι οι εχθροί του hygge.
• Πρέπει να υπάρχει ολόκληρο το εσωτερικό απαλότητα υφασμάτων και φως.
• Αγαπημένα λουλούδια στο παράθυρο είναι το hygge... Τέτοια εξαρτήματα βοηθούν να έρθετε πιο κοντά στη φύση και ταυτόχρονα να νιώσετε τη ζεστασιά του σπιτιού σας.

Συχνά, οδηγώντας στους δρόμους της Δανίας, μπορείτε να δείτε ότι οι γυναίκες που ζουν σε αυτά τα μέρη είναι ντυμένες πολύ απλά και λειτουργικά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να αντέξουν τις σκληρές συνθήκες. Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας που σημειώνονται το καλοκαίρι και το χειμώνα αναγκάζουν τους κατοίκους της περιοχής να φορούν ρούχα από χοντρά φυσικά υφάσματα.

Τέτοια πράγματα διατηρούν καλά τη θερμότητα και εξατμίζουν την υπερβολική υγρασία. Οι χοντρές μάλλινες κάλτσες φαίνονται πολύ καλές στα πόδια και μπορούν να φορεθούν στη θέση των παντόφλων. Δεν είναι τυχαίο που το στυλ hygge κερδίζει δυναμική σε όλο τον κόσμο.

Αυτή η μόδα έχει ενδιαφέρον και γιατί αποκλείει κάθε συνθετικό. Βαρετό μινιμαλισμό απολαύσεις. Σε όλους αρέσει: μεγάλοι και παιδιά. Η στρώση του ενδύματος βοηθά στη διατήρηση της θερμότητας. Ολόκληρη η γκαρνταρόμπα συμπληρώνεται από αξεσουάρ που έχουν τη δική τους ιστορία.

Το Hygge είναι καθαρή ευδαιμονία και αποδοχή αυτού που σας περιβάλλει. Αρχή: ξέρετε πώς να χαίρεστε και να απολαμβάνετε τη ζωή εδώ και τώρα. Εκτιμήστε την επικοινωνία με την οικογένεια και τους φίλους. Εν μην κοιτάς πίσω.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βιάζεστε. Η ματαιοδοξία είναι ο πρώτος εχθρός του hygge. Εάν απαντάτε ασταμάτητα σε κλήσεις και νευριάζετε, τότε θα καταστρέψετε όχι μόνο το χόμπι σας, αλλά θα χαλάσετε τη διάθεση των άλλων ανθρώπων. Δεν μπορείτε να επιστρέψετε μια κακή στιγμή. Να το θυμασαι.

Το νόστιμο φαγητό και η προετοιμασία του είναι οι πιο σημαντικές πτυχές του hygge. Να θυμάστε ότι το φαγητό μπορεί να είναι τόσο νόστιμο όσο και πολύ απλό και υγιεινό. Η κατανάλωση τέτοιων τροφών φέρνει μεγάλη ευχαρίστηση σε όλους. Επομένως, τα πιάτα με υφή πρέπει να βρίσκονται πάντα στο τραπέζι. Τώρα ας δούμε τις βασικές αρχές αυτού του ζητήματος.

• Μαγειρεύουμε μόνοι μας. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να μεταφέρετε ο ένας στον άλλο την ατμόσφαιρα και την ενέργεια του σπιτιού σας.
• Αν έξω κάνει κρύο και έχει χιόνι, τότε πρέπει να ξεχάσετε τις δίαιτες. Επομένως, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε μια φέτα από μια πολύ γλυκιά και νόστιμη πίτα με βόρεια μούρα.

Μια πλήρης ζωή είναι αδύνατη χωρίς κίνηση... Όπου το κλίμα είναι σκληρό, όλες οι δουλειές του σπιτιού είναι αρκετά δύσκολο να γίνουν. Ωστόσο, οι Δανοί είναι συνηθισμένοι σε αυτή την κατάσταση και ως εκ τούτου λειτουργούν με ιδιαίτερη προσέγγιση.

Σημείωση: σχεδόν όλοι οι Δανοί δεν είναι παχύσαρκοι και έχουν μάλλον λεπτή σιλουέτα... Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν συνηθίσει να ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, αν οι Σκανδιναβοί ταξιδεύουν, τότε το κάνουν στις περισσότερες περιπτώσεις με ποδήλατο.

Πηγαίνουν επίσης στο γυμναστήριο και αγαπούν τα ενεργά αθλήματα. Ο τουρισμός είναι προτεραιότητα για τους Δανούς και η αναζήτηση περιπέτειας δεν είναι γι' αυτούς. Οι Δανοί αγαπούν τη φυσική ομορφιά, όχι τις βόλτες με καρουζέλ σε θορυβώδη πάρκα.

Αυτό το στοιχείο είναι απλό. Αν οι Δανοί διαβάζουν, χρησιμοποιούν χάρτινους τόμους, όχι gadget. Αν οι Δανοί παίζουν, τότε προφανώς δεν το κάνουν σε υπολογιστή. Δεν είναι, Είναι πιο ευχάριστο να κάθεσαι σε ένα ζεστό πάτωμα και να παίζεις επιτραπέζιο χόκεϊ με τους φίλους σου;

Αν κάποιος έχει καλό γούστο, τότε θα εκτιμά πάντα τις πιο απλές χαρές. Εάν επιμείνετε στο στυλ hygge, τότε θα χρειαστεί να κινηθείτε προς τον μη υλικό κόσμο. Δηλαδή: να γίνει ένας σεμνός άνθρωπος με καλό γούστο και πολύ μεγάλες αξιώσεις ζωής.

Οι Δανοί έχουν υπέροχα σπίτια ή διαμερίσματα. Διακρίνονται από ένα ιδιαίτερο καθαριότητα, άνεση και ζεστασιά. Το φαγητό τύπου Hygge είναι απλό αλλά πολύ ποιοτικό. Τέτοια συστατικά πρέπει πάντα να προκαλούν χαρά.

Τότε θα ζεσταθείτε όχι μόνο από το πουλόβερ, αλλά και από τη σκέψη ότι εσείς οι ίδιοι μπορείτε να δημιουργήσετε αγαθά.

Η ξεκούραση έχει ιδιαίτερη θέση. Για παράδειγμα, απαντήστε σε αυτήν την ερώτηση: ονειρεύεστε συχνά να κάθεστε σε έναν άνετο μαλακό καναπέ και να θάβεστε σε μαξιλάρια όταν ο καιρός είναι κρύος; Πιθανότατα, η απάντηση θα είναι: «Συχνά, αλλά δεν μπορώ να το αντέξω οικονομικά». Και οι Δανοί έχουν την πολυτέλεια να το κάνουν αυτό. Επομένως, η ψυχική τους κατάσταση βρίσκεται στο υψηλότερο επίπεδο.

Και ένα άλλο παράδειγμα: «Είναι ωραίο όταν όλη η οικογένεια μαζεύεται στο σαλόνι και πίνουμε τσάι;». Θα πείτε: "Πολύ ωραία!" Και πρόσθεσε: «Οι συζητήσεις αυτή την περίοδο κυλούν από μόνες τους. Η μαγειρική στο σπίτι ευνοεί τέτοιες συγκεντρώσεις». Έτσι εκδηλώνεται η ευτυχία του hygge.

Στους Δανούς δεν αρέσει η πολύ θορυβώδης και δυναμική μουσική. Οι δυνατοί ήχοι δυσκολεύουν την πλήρη χαλάρωση. Ο θόρυβος αποσπά την προσοχή από τα καλά πράγματα. Και η φιλοσοφία hygge προβλέπει απόλυτη χαλάρωση και απόλαυση του περιβάλλοντος εδώ και τώρα.

Θυμηθείτε: η κλασική μουσική είναι καλή για το hygge... Αυτή η κατεύθυνση συμβάλλει στην ειρήνευση και τη βύθιση στις προσωπικές σας σκέψεις. Είναι ωραίο να κάθεσαι δίπλα στο παράθυρο το πρωί και να κοιτάς τη χιονισμένη αυλή. Και μπορείτε να ακούσετε, για παράδειγμα, τον Morrison. Τέτοιες ενέργειες στήνουν νοσταλγία. Όμορφες αναμνήσεις και ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ με κανέλα μπορούν να σας ταξιδέψουν στον παράδεισο.

Ο σκανδιναβικός λαός βρήκε την ευτυχία του στη δική του εθνική φιλοσοφία. Οι άνθρωποι μεταδίδουν το μυστικό της ευτυχίας τους από γενιά σε γενιά. Επομένως, εάν θέλετε να υιοθετήσετε αυτόν τον τρόπο ζωής, τότε ξεκινήστε με την ανατροφή των παιδιών σας.

• Να θυμάστε ότι η συναισθηματική κατάσταση των γονιών μεταδίδεται πάντα στα παιδιά. Έχοντας το υιοθετήσει, τα παιδιά επιστρέφουν ξανά αυτή την κατάσταση στους γονείς τους. Έτσι, η γενική διάθεση κυκλοφορεί.
• Οι σύγχρονοι μπαμπάδες και οι μαμάδες είναι πάντα απασχολημένοι, επομένως δεν έχουν την πολυτέλεια να δώσουν περισσότερη προσοχή στα παιδιά τους. Δεν είναι σωστό... Καθώς ένα παιδί αναπτύσσεται, η ψυχική του κατάσταση εξαρτάται πλήρως από τους ενήλικες. Μια διέξοδος από αυτή την αρνητική κατάσταση έχει βρεθεί εδώ και καιρό. Λέγεται hygge. Απλά πρέπει να το δανειστείς και να το στείλεις στη σωστή κατεύθυνση.
• Λάβετε υπόψη ότι το hygge είναι μια σταθερή ζεστή διάθεση στην οικογένεια. Πρέπει να δημιουργείται κάθε μέρα. Είναι απαραίτητο να εισάγετε τη μέγιστη άνεση στη ζωή σας, όχι μόνο στην καθημερινή ζωή, αλλά και στις σχέσεις. Είναι απαραίτητο να παρέχουμε φροντίδα ο ένας για τον άλλον. Με αυτόν τον τρόπο, θα προσελκύσετε την ευτυχία στο σπίτι. Μια ζεστή αγκαλιά θα σας ζεσταίνει πάντα και μπορεί να σας ηρεμήσει εάν εσείς ή το παιδί σας νιώσετε ξαφνικά μόνοι.
• Μπορείτε επίσης να καθίσετε δίπλα στο τζάκι και να διαβάσετε ένα συναρπαστικό βιβλίο. Προβολή εικόνων και εικονογραφήσεων ταυτόχρονα. Το στυλ hygge αντικατοπτρίζεται καλά στην παιδική λογοτεχνία. Ένας Φινλανδός συγγραφέας δημιούργησε ένα βιβλίο για τους Μούμιν. Αυτοί οι χαρακτήρες ζουν όπως θα έπρεπε στην όμορφη κοιλάδα Moomin. Επισκέπτονται και περιποιούνται ό,τι πιο πολύτιμο έχει η ανθρωπότητα - με την πάροδο του χρόνου. Στερούνται άγχους, αφού δεν θυμούνται το παρελθόν και δεν κοιτούν μπροστά. Έτσι, μπορούν να απολαμβάνουν κάθε στιγμή της ζωής τους.

Αυτό το ίδρυμα έχει τον δικό του διευθυντή M. Viking. Αυτός ο σοφός άνθρωπος περιέγραψε τα κύρια σημεία στα οποία πρέπει να βασιστείς για να είσαι ευτυχισμένος.

• Πρέπει να μεταμορφώσετε το σπίτι ή τον χώρο εργασίας σας στο πιο όμορφο μέρος της γης.
• Μην κυνηγάς τη μόδα και καλέστε τους καλεσμένους σε ένα καφέ ή εστιατόριο για να γιορτάσετε τα γενέθλιά σας. Το καλύτερο μέρος είναι το σπίτι σας και το καλύτερο φαγητό είναι το παρασκεύασμά σας, όπως γλυκά κέικ.
• Για να φάτε νόστιμα δεν χρειάζεται να φύγεις από το σπίτι. Μπορείτε να μαζέψετε όλη την οικογένεια στην κουζίνα σας και να φάτε τα πιο απλά πιάτα. Επιπλέον, κάθε άτομο δεν πρέπει να καταπίνει φαγητό, αλλά να τρώει αργά για να απολαύσει τη διαδικασία.
• Εάν ένα άτομο δεν κινείται, τότε η υγεία και η γενική του κατάσταση επιδεινώνονται.... Ταυτόχρονα, η διάθεση είναι επίσης πολύ κακή. Επομένως, όλοι πρέπει οπωσδήποτε να ασχοληθούν με τον αθλητισμό, να κανονίσουν τζόκινγκ το πρωί ή να ξεφυτρώσουν σαν μανιτάρια στο δάσος.
• Οι συγκεντρώσεις στη φωτιά και οι χαλαρές συζητήσεις είναι ό,τι χρειάζεται για να ανέβει ο γενικός τόνος. Η πλήρης συγχώνευση με τη φύση καθιστά δυνατό τον κορεσμό με ενέργεια.
• Απολαύστε απλές απολαύσεις... Παίξτε στην αυλή στο χιόνι με τον σκύλο σας και μετά μπείτε σε ένα ζεστό σπίτι για ένα φλιτζάνι σοκολάτα.
• Τα ρούχα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα και ταυτόχρονα κομψά. Τα παπούτσια πρέπει επίσης να είναι ζεστά και άνετα.
• Πρέπει να απολαμβάνεις όλα όσα σε περιβάλλουν. Αν το πρωί σαρώνει χιόνι έξω, τότε δεν πρέπει να στεναχωριέστε που δεν θα ξαναβγείτε στην αυλή. Θα χρειαστεί δύναμη για να ζεσταθεί το σπίτι. Για παράδειγμα, μπορείτε να ανάψετε μια σόμπα και να πάρετε μεγάλη χαρά από αυτή τη διαδικασία.
• Όλοι πρέπει να έχουν πάθος... Οι οπαδοί του Hygge λατρεύουν να δημιουργούν απλά και άνετα πράγματα μόνοι τους. Για παράδειγμα, οι γυναίκες πλέκουν ή ράβουν όμορφα μαξιλάρια και κουβέρτες. Οι άντρες μπορούν να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού αυτή τη στιγμή ή να παίξουν ένα απλό επιτραπέζιο παιχνίδι.