Απολεπιστικές μάσκες ποδιών: ποια είναι τα οφέλη και πώς να τις φτιάξετε;

Τα περιποιημένα πόδια είναι το καμάρι κάθε γυναίκας. Το τακτοποιημένο πεντικιούρ, το λεπτό δέρμα των τακουνιών μιλούν όχι μόνο για την καθαριότητα, αλλά και για την υγεία του ιδιοκτήτη του. Οι ψυχολόγοι λένε ότι τα μέρη του σώματος που είναι κρυμμένα από τα μάτια τις περισσότερες φορές καθορίζουν το επίπεδο της αγάπης μιας γυναίκας για τον εαυτό της.

Οι απαντήσεις στα ερωτήματα: είναι εύκολο το βάδισμά σου, είναι άνετα τα καθημερινά σου παπούτσια, πονάει το δέρμα των ποδιών σου, σύμφωνα με τους ειδικούς, βρίσκονται συχνά στα ψυχοσωματικά. Οι ανατολικοί γιόγκι αντηχούν δυτικούς ψυχολόγους. Στις παραδόσεις της Ανατολής, τα πόδια είναι ένας σύνδεσμος μεταξύ του Κόσμου και της Γης και επίσης χρησιμεύουν ως δείκτης της κατεύθυνσης ενός ατόμου.

Τα πόδια των ποδιών βιώνουν καθημερινά το βάρος όλου του σώματος, ειδικά αν, λόγω επαγγέλματος, πρέπει να περπατάτε ή να στέκεστε συνεχώς. Για τις γυναίκες, το θέμα επιδεινώνεται από έναν φόρο τιμής στη μόδα - τα ψηλοτάκουνα παπούτσια κάνουν τα πόδια λεπτά, αλλά συχνά ξεχνάμε το αυξημένο φορτίο που τα υποβάλλουμε.

Το ανθρώπινο σώμα που δημιουργείται από τη φύση είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε το στρώμα της επιδερμίδας των ποδιών να υπόκειται συνεχώς σε πίεση, συμπίεση ακόμα και τριβή. Οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται στο ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, το οποίο τραχύνει ή αρχίζει να απολεπίζεται. Το τραχύ δέρμα, η ξηρότητα, οι επώδυνες ρωγμές και οι κάλοι γίνονται συχνοί σύντροφοι των ποδιών.

Διάφοροι παράγοντες οδηγούν σε ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα. Το πιο δυσάρεστο από αυτά είναι μυκητιασικές ή μολυσματικές δερματικές παθήσεις. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρικές μεθόδους θεραπείας και θα πρέπει να προσεγγίσετε το πρόβλημα πολύ σοβαρά.

Υπάρχουν όμως και πιο συνηθισμένοι και τροποποιήσιμοι παράγοντες.

• Έλλειψη βιταμινών. Ειδικά την άνοιξη.
• Στενά παπούτσια. Και επίσης παπούτσια με τακούνια, στα οποία το πόδι βρίσκεται σε αφύσικη θέση.
• Έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και τη σκόνη του δρόμου, που είναι χαρακτηριστικό για την καλοκαιρινή περίοδο και ανοιχτά παπούτσια.

Η συστηματική φροντίδα των ποδιών, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών κρέμων, του peeling και των χαλαρωτικών λουτρών, βοηθά τα πόδια σας και αποφεύγει προβλήματα με το δέρμα. Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει ένα ευρύ φάσμα περιποιήσεων σπα και προϊόντων περιποίησης ποδιών. Οι συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής των προγιαγιάδων μας δεν έχουν χάσει τη σημασία τους.

Μία από τις πιο κοινές και αποτελεσματικές μεθόδους περιποίησης ποδιών όλων των εποχών ήταν η απολεπιστική μάσκα ποδιών.

Οι μάσκες απολέπισης είναι ένα είδος peeling που μπορεί να γίνει σε σαλόνι ομορφιάς ή στο σπίτι. Το peeling είναι μια καλλυντική διαδικασία για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Μετάφραση από τα αγγλικά κυριολεκτικά σημαίνει "αφαίρεση του φλοιού". Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας απολέπισης, οι πόροι καθαρίζονται, η ροή του αίματος διεγείρεται, τα κύτταρα είναι κορεσμένα με οξυγόνο και αρχίζουν να αναγεννώνται ενεργά.

Οι μάσκες ποδιών έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίζουν την επιδερμίδα, να μαλακώνουν τις νεκρές περιοχές του δέρματος και να απομακρύνουν τα νεκρά σωματίδια. Οι ξηρές πλάκες δέρματος στα πόδια όχι μόνο κάνουν τα πόδια να φαίνονται ακατάστατα, αλλά εμποδίζουν επίσης την πρόσβαση του οξυγόνου, εμποδίζουν το σχηματισμό ενός νέου στρώματος της επιδερμίδας.

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των απολεπιστικών μασκών ποδιών είναι τα ενεργά συστατικά που μπορούν να εφαρμοστούν στο πέλμα, αλλά όχι σε άλλα σημεία του σώματος. Για παράδειγμα, η σύνθεση ορισμένων μασκών μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος ακόμη και σε σκληρυμένες φτέρνες, επομένως, η χρήση τους στο ευαίσθητο δέρμα του προσώπου ή των χεριών αντενδείκνυται κατηγορηματικά.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για μάσκες απολέπισης που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Για αυτό, είναι κατάλληλα τα συνηθισμένα προϊόντα, τα οποία μπορούν να βρεθούν στα ράφια οποιασδήποτε νοικοκυράς. Μερικές από τις συνταγές των γιαγιάδων μας θα βρείτε σε φαρμακεία ή αγορές. Αυτό ισχύει για μάσκες από φρέσκα και αποξηραμένα βότανα, πολτό φρούτων και πέταλα φυτών.

Αλλά και η σύγχρονη βιομηχανία ομορφιάς προσφέρει όλων των ειδών τα καλλυντικά και ολόκληρα σετ για οικιακά πίλινγκ.

Μπορείτε να εναλλάσσετε μάσκες, να δοκιμάζετε μια νέα κάθε φορά μέχρι να βρείτε τη συνταγή που σας ταιριάζει. Μην ανησυχείτε αν δεν μπορείτε να επιλέξετε το σωστό αμέσως, γιατί το καθένα από αυτά θα έχει θετικό αποτέλεσμα ούτως ή άλλως.

Οι μάσκες ποδιών πρέπει να εφαρμόζονται σταδιακά, επεκτείνοντας το σύμπλεγμα διαδικασιών για αρκετές εβδομάδες. Κατά τη διαδικασία αφαίρεσης του ανώτερου στρώματος της επιδερμίδας, μπορεί να σχηματιστούν μικρορωγμές, ακολουθούμενες από φλεγμονώδεις διεργασίες στις κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος. Για να αποφευχθεί αυτό, οι κοσμετολόγοι συνιστούν να οργανώσετε μια διαδικασία απολέπισης για τα πόδια όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και ολόκληρο το μάθημα θα πρέπει να διεξάγεται για 2 μήνες.

Επομένως, εάν πρόκειται να βάλετε τα πόδια σας σε τάξη για το καλοκαίρι - μην καθυστερείτε, ξεκινήστε την άνοιξη.

Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, αλλά ταυτόχρονα να μην βλάψετε το δέρμα των ποδιών και να μην αντιμετωπίσετε επακόλουθη ενόχληση κατά το περπάτημα, θα πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες για μάσκες όλων των τύπων. Οι κανόνες είναι ο περιορισμός του χρόνου και της αλληλουχίας των σταδίων ολόκληρης της διαδικασίας peeling.

• Η μάσκα εφαρμόζεται μόνο σε καθαρά πόδια, ελαφρώς υγρά μετά το πλύσιμο. Ένα ζεστό ποδόλουτρο με βότανα ή θαλασσινό αλάτι θα αυξήσει δραματικά το αποτέλεσμα της μάσκας. Το ζεστό νερό θα ατμίσει τα πόδια σας και θα ανοίξει τους πόρους σας, επιτρέποντας στο προϊόν να διεισδύσει καλύτερα κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας. Επιπλέον, τα μπάνια ανακουφίζουν από την κούραση και το πρήξιμο.

• Εάν υπάρχουν επώδυνοι τραυματισμοί, βαθιές εκδορές ή κοψίματα στα πόδια, τότε είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τις μάσκες μέχρι να επουλωθούν πλήρως οι πληγές. Οι δραστικές ουσίες στο μείγμα της μάσκας μπορεί να διαβρώσουν το ήδη κατεστραμμένο δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα αγορασμένα προϊόντα peeling.
• Αφού εφαρμόσετε τη μάσκα στα πόδια, φορέστε πλαστικές σακούλες ή καλύμματα ιατρικών παπουτσιών. Αυτό θα αποτρέψει τη μόλυνση των επιφανειών των ειδών οικιακής χρήσης και θα σας επιτρέψει να μετακινηθείτε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Τώρα στην πώληση υπάρχουν ειδικές μάσκες-κάλτσες, οι οποίες είναι ήδη γεμάτες με την απαραίτητη σύνθεση για ξεφλούδισμα - απλά πρέπει να τις φορέσετε. Οι κάλτσες απλοποιούν σημαντικά ολόκληρη τη διαδικασία στο σύνολό της, αλλά οι κριτικές σχετικά με αυτές είναι διφορούμενες.

• Η μάσκα διατηρείται αυστηρά σύμφωνα με το χρόνο που καθορίζεται στις οδηγίες ή τη συνταγή του φαρμάκου. Κατά κανόνα, η διαδικασία αλληλεπίδρασης των απολεπιστικών ουσιών με το δέρμα δεν διαρκεί περισσότερο από 15-20 λεπτά. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να απορροφηθεί και να είναι αποτελεσματικό το μείγμα. Δεν συνιστάται η διατήρηση της μάσκας περισσότερο από τον προβλεπόμενο χρόνο - οι επιθετικές ουσίες μπορεί να βλάψουν το δέρμα και οι μαλακτικές δεν θα δώσουν περισσότερο από αυτό που έχουν ήδη δώσει.
• Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, τα πόδια πρέπει να ξεπλυθούν κάτω από ζεστό τρεχούμενο νερό., εάν είναι απαραίτητο, αντιμετωπίστε τις προβληματικές περιοχές με ελαφρόπετρα. Σκουπίστε τα πόδια σας με μια μαλακή απορροφητική πετσέτα. Εφαρμόστε καλλυντικά έλαια ή θρεπτική κρέμα.

Οι μάσκες απολέπισης δεν προσφέρονται για ακριβή ταξινόμηση, και κάθε γυναίκα επιλέγει ένα φάρμακο για το γούστο της εξοικειώνοντας τις διάφορες επιλογές και συνδυασμούς συστατικών. Ωστόσο, υπάρχει ένας παράγοντας που ενώνει τις πιο δημοφιλείς και δοκιμασμένες στο χρόνο θεραπείες για το τραχύ δέρμα των ποδιών. Αυτά είναι μείγματα που περιέχουν ένα από τα συστατικά:

• γλυκερίνη
• πηλός
• παραφίνη.

Στη βάση τους, μπορείτε να φτιάξετε μάσκες με την προσθήκη διαφόρων ελαίων ή φυτικών συστατικών που θρέφουν το δέρμα με βιταμίνες.

• Ενυδατική μάσκα με γλυκερίνη. Η γλυκερίνη είναι ένα εξαιρετικό μαλακτικό για τις επώδυνες σκασμένες φτέρνες και τις μπάλες των ποδιών σας. Το φάρμακο κοστίζει μια δεκάρα, αλλά το αποτέλεσμα είναι κολοσσιαίο. Στην καθαρή της μορφή, η γλυκερίνη δεν χρησιμοποιείται· αραιώνεται με έλαια, ξύδι, μέλι ή πολτό φρούτων. Η θεραπεία για τις σκασμένες φτέρνες είναι ένα απλό μείγμα ίσων αναλογιών γλυκερίνης και 9% ξιδιού. Μια δυο κουταλιές της σούπας είναι αρκετές για μια συνεδρία. Το μείγμα τρίβεται σε σκληρυμένα μέρη, τυλίγεται σε πλαστική μεμβράνη, τοποθετείται σε ζεστές κάλτσες.

• Μια μάσκα αργίλου χρησιμοποιείται για βαθύ peeling, καθαρίζει το δέρμα, αφαιρεί το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων. Μερικές κουταλιές της σούπας άργιλο βράζονται με βραστό νερό για να μαλακώσουν και αφήνονται να κρυώσουν. Ανακατεύουμε με λίγες σταγόνες ελαιόλαδο και κάνουμε μασάζ στα πόδια. Καθώς στεγνώνει, ο πηλός θα αρχίσει να αντλεί υπερβολικά σωματίδια στη σόλα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα των ποδιών, καλό είναι να κάνετε μασάζ μέσα από τις κάλτσες. Η μάσκα πρέπει να διατηρηθεί για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια να ξεπλυθεί με ένα σφουγγάρι (ένα πορώδες σφουγγάρι από φυσικό υλικό).

• Μάσκα παραφίνης. Η παραφίνη στο peeling δρα σαν άργιλος - συλλέγει τα νεκρά σωματίδια του δέρματος. Οι πρώτες ύλες για τη μάσκα μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο ή μπορείτε να τρίψετε κανονικά κεριά. Η παραφίνη τήκεται σε υγρή κατάσταση σε μεταλλικό δοχείο, αφήνεται να κρυώσει σε ανεκτή θερμοκρασία. Για να αποφύγετε το ζεμάτισμα του δέρματός σας, θα πρέπει να δοκιμάσετε μερικές σταγόνες στον καρπό σας. Εάν η μάζα δεν είναι πολύ ζεστή, χαμηλώστε και τα δύο πόδια μέσα στο δοχείο. Πρέπει να το χαμηλώσετε αρκετές φορές, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η παραφίνη θα αρχίσει να κρυώνει και θα σχηματίζει "κάλτσες" στα πόδια. Στη συνέχεια, τυλίγουμε τα πόδια μας σε αλουμινόχαρτο και αφήνουμε να σταθούν για 15-20 λεπτά και μετά αφαιρούμε τη μάσκα με στεγνά χέρια.

Οι μάσκες απολέπισης θα έχουν αποτέλεσμα μόνο εάν γίνονται τακτικά και σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες. Μην αμελείτε καθημερινές κρέμες ποδιών, εβδομαδιαία καταπραϋντικά μπάνια. Τα πόδια, αν και κρυμμένα από τα μάτια για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, εντούτοις απαιτούν την ίδια φροντίδα με το πρόσωπο ή τα χέρια.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια. Δεν πρέπει να εμποδίζει την κίνηση, να τρίβει ή να έχει αποτέλεσμα συμπίεσης. Σε πολύ στενά παπούτσια, το πόδι βρίσκεται σε αφύσικη θέση, το αίμα δεν μπορεί να κυκλοφορήσει κανονικά και αυτό απειλεί όχι μόνο με καλαμπόκια, αλλά και με σοβαρές ασθένειες.

Αν τα ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι το καθημερινό σας παπούτσι, προσπαθήστε να χαλαρώνετε τα πόδια σας όσο πιο συχνά γίνεται, επιτρέποντάς τους να χαλαρώσουν και να «αναπνέουν».

Φροντίστε τακτικά τα πόδια σας, γιατί το εύκολο βάδισμα, η ομορφιά και η θηλυκότητά σας εξαρτώνται από την υγεία τους.

Για μια επισκόπηση της απολεπιστικής μάσκας ποδιών, δείτε το επόμενο βίντεο.