Τι να κάνετε εάν ο σύζυγος προσβάλλει;

Δυστυχώς, σε ορισμένες οικογένειες υπάρχει βία ενός άνδρα εναντίον μιας γυναίκας. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή η μία πλευρά επιτρέπει στον εαυτό της να την κοροϊδεύουν και η άλλη πλευρά, έχοντας έναν αγενή χαρακτήρα, το εκμεταλλεύεται. Ένας άντρας που προσβάλλει και ταπεινώνει μια γυναίκα προκαλεί αποστροφή στους κανονικούς ανθρώπους.

Συμβαίνει τα γεγονότα να εξελίσσονται ως εξής: πριν από το γάμο, έδωσε λουλούδια, και μετά το γάμο, άρχισε να είναι αγενής και συχνά να προσβάλλει. Περαιτέρω περισσότερα. Η γυναίκα πήγε σε άδεια μητρότητας και εξαρτήθηκε οικονομικά από τον άντρα της. Εάν ένας εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου έχει την ψυχολογία και τον χαρακτήρα ενός τυράννου, τότε θα αρχίσει να δείχνει τη σημασία του με κάθε δυνατό τρόπο: να σκανδαλίζει, να μιλάει με αλαζονικό και επιβλητικό τόνο με την έγκυο σύζυγό του. Αν η γυναίκα αντιταχθεί, τότε θα ακολουθήσουν απειλές και προσβολές.

Είναι καλό αν μια γυναίκα έχει κάπου να πάει και να ζητήσει βοήθεια εκεί. Ωστόσο, υπάρχουν και απελπιστικές καταστάσεις. Αλλά μπορείτε πάντα να βρείτε μια διέξοδο. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τους λόγους για την ανάρμοστη συμπεριφορά του συζύγου και τις επιλογές που προκάλεσαν αυτή τη συμπεριφορά. Και μπορεί να υπάρχουν αρκετά από αυτά.

Ο πρώτος λόγος είναι ένας τύραννος σύζυγος. Είναι πολύ πιθανό ότι ένας τέτοιος ψυχότυπος ακόμη και πριν από το γάμο δεν συμπεριφέρθηκε σαν ιππότης με τη μέλλουσα σύζυγό του. Για παράδειγμα, θα μπορούσε εύκολα να σπρώξει έξω από το αυτοκίνητο σε μια κρίση θυμού ή δημόσια προσβολή. Μόνο ένα έντονο αίσθημα αγάπης συχνά επισκιάζει τα μάτια του κοριτσιού. Και πολλοί δεν θέλουν να παρατηρήσουν τα ελαττώματα στον χαρακτήρα του επιλεγμένου τους. Το αποτέλεσμα είναι μια μίζερη ζωή μετά τον γάμο.

Σε άλλη περίπτωση, ο άντρας είναι ένας πραγματικός Δον Ζουάν. Μετά το γάμο, ένα τέτοιο άτομο βαριέται γρήγορα τα συζυγικά καθήκοντα. Η εγκυμοσύνη της συζύγου δεν ενοχλεί καθόλου, και μάλιστα παρεμβαίνει. Θέλει νέες αισθήσεις, και τις ψάχνει συνέχεια.Μια σχέση στο πλάι θα προκαλέσει διχόνοια στην οικογένεια. Θα ακολουθήσουν ύβρεις. Μια γυναίκα μπορεί είτε να τα βάλει με μια τέτοια κατάσταση, είτε να αποχωριστεί τον άπιστο σύζυγό της.

Συμβαίνει επίσης οι σύζυγοι να είναι παντρεμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα συναισθήματα του συζύγου μου ξεψύχησαν λίγο και ένιωθε «ο κύριος της ζωής». Για παράδειγμα, τα παιδιά μεγαλώνουν σε μια οικογένεια, η σύζυγος είναι απασχολημένη με τις δουλειές του σπιτιού και δεν έχει τη δυνατότητα να κερδίσει πολλά. Ο σύζυγος είναι ο κύριος εισόδημας στην οικογένεια. Εάν ένας τέτοιος άντρας έχει εγωκεντρικά χαρακτηριστικά χαρακτήρα, τότε αργά ή γρήγορα θα εμφανιστούν. Ο σύζυγος θα αρχίσει να αντιμετωπίζει τη γυναίκα του με περιφρόνηση, ταπείνωση και προσβολή με κάθε δυνατό τρόπο. Θα το πάρουν και τα παιδιά.

Μια γυναίκα φοβάται μήπως χάσει τον σύζυγό της, γιατί τον αγαπά πολύ ή απλά δεν έχει πού να πάει. Σε αυτή την περίπτωση, η στοιχειώδης ζήλια ανάβει. Σε αυτή τη βάση, η σύζυγος αρχίζει να υποπτεύεται τους πιστούς της για προδοσία. Ελέγχει τις τσέπες του, το τηλέφωνό του, κάνει περιττές ερωτήσεις. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συμπεριφορά οδηγεί σε σύγκρουση. Το αποτέλεσμα είναι τα σκάνδαλα.

Ένας άλλος λόγος για βία μπορεί να είναι το αίσθημα κατωτερότητας που έχει αναπτύξει ένας άντρας με τα χρόνια. Ένα τέτοιο ελάττωμα θα συμβάλει στην αυτοεπιβεβαίωση λόγω του εκφοβισμού του συζύγου. Μια δύσκολη υπόθεση που θα πάρει δυναμική αν η γυναίκα δεν αντισταθεί ενεργά.

Ένας άλλος λόγος είναι η σχέση στο πλάι. Ο άντρας χωρίζεται σε δύο μέρη και θεωρεί ότι ένοχος είναι η νόμιμη σύζυγός του. Το διαζύγιο θα ακολουθήσει κατάτμηση της περιουσίας. Πολλοί δεν το θέλουν αυτό και φοβούνται. Ανακουφίζουν από τις νευρικές υπερφορτώσεις εξευτελίζοντας και προσβάλλοντας τη γυναίκα τους.

Ο πρώτος νόμος της ψυχολογίας λέει ότι ένας ψυχολόγος δεν πρέπει να δίνει συγκεκριμένες συμβουλές, πολύ περισσότερο να απαιτεί από εσάς να τις ακολουθείτε. Ένας καλός ειδικός πρέπει να κατευθύνει ένα άτομο στη σωστή λύση του προβλήματος μόνο μέσω συλλογισμών και συμπερασμάτων που πρέπει να βγάλει ο ίδιος.

Εάν ο σύζυγος προσβάλλει, συμβαίνει επίσης να είναι συχνά μεθυσμένος, τότε αυτό το φαινόμενο πρέπει να καταπολεμηθεί. Διαφορετικά, θα κουραστείτε ψυχικά και μπορεί να αρρωστήσετε σοβαρά σωματικά. Είναι αδύνατο να υπομένεις συνεχώς την τυραννία και την αγανάκτηση. Επομένως, πρέπει να κάνετε μια επιλογή: αφήστε τον σύζυγό σας ή διώξτε τον από το σπίτι (αν υπάρχει τέτοια νομική ευκαιρία) ή μείνετε παντρεμένοι μαζί του και αρχίστε να διορθώνετε την κατάσταση μαζί. Ποια από αυτές τις μεθόδους είναι κατάλληλη για εσάς, αποφασίστε μόνοι σας.

Στις δύο πρώτες περιπτώσεις, είναι λίγο πολύ ξεκάθαρο τι πρέπει να κάνουμε στη συνέχεια. Αλλά αν δεν μπορείτε να αποχωριστείτε τον άντρα σας, τότε ξεκινήστε τον αγώνα για την ευτυχία και την οικογένειά σας. Αυτό θα σημαίνει ότι η κατάστασή σας δεν είναι τόσο κρίσιμη όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν.

Ο σύζυγός σου σε προσβάλλει, σου βρίσκει λάθη για μικροπράγματα, σε φέρνει συνεχώς σε κλάματα. Η κατάσταση δεν είναι πολύ ευχάριστη, αλλά διορθώνεται. Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να αγνοήσετε τις προκλήσεις του. Μην κλάψετε και μην προσβάλλεστε. Αντιμετωπίστε το αδιάφορα.

Εάν συνεχίσει τις ενέργειές του, τότε γυρίστε προς το μέρος του, κοιτάξτε στα μάτια και ρωτήστε τι προκάλεσε αυτή τη συμπεριφορά. Απλά κάντε το χωρίς υστερίες. Εξηγήστε με ήρεμο τόνο πόσο πληγωτικό είναι για εσάς να ακούτε αβάσιμες κατηγορίες εναντίον σας, δώστε παραδείγματα και επιχειρήματα. Πες ότι η υπομονή σου σύντομα θα «σκάσει», και τότε θα πρέπει να χωρίσεις για πάντα. Θυμίστε του τα παιδιά που επίσης υποφέρουν. Είναι πιθανό ο σύζυγός σας να μην σκέφτεται πάντα αυτό που λέει και τέτοιες ενέργειες θα τον φέρουν στα συγκαλά του.

Εάν ο σύζυγός σας σας προσβάλλει, μην το επαναλάβετε μετά από αυτόν. Προσπαθήστε να κλάψετε ή προσποιηθείτε ότι είστε πολύ πληγωμένοι.Κάτσε σε μια γωνία και κάτσε σιωπηλά. Η λαχτάρα του σύντομα θα στερέψει και θα ηρεμήσει.

Προσπαθήστε να αφήσετε την οικογένειά σας. Πάρτε τα παιδιά και μείνετε προσωρινά με τους γονείς τους. Αν ο άντρας σου έρθει για σένα, τότε μην ανοίξεις την πόρτα αμέσως. Πείτε του ότι δεν θέλετε να τον ξαναδείτε αν δεν αλλάξει τη στάση του απέναντί ​​σας.

Θα έρθει άλλη φορά, συνδέστε τους συγγενείς σας στη συζήτηση. Αφήστε τους να πουν ότι δεν θα σας επιτρέπουν πλέον να σας εκφοβίζουν. Ο σύζυγος πρέπει να αισθάνεται ότι δεν είστε μόνοι: έχετε προστασία και πού να πάτε.

Το επόμενο πρόβλημα είναι όταν ο σύζυγος επικρίνει τη σιλουέτα και την εμφάνιση της γυναίκας του, σε σύγκριση με άλλες γυναίκες. Λέει ότι δεν είναι πολύ καλή νοικοκυρά, εξάλλου ότι δεν έχει και πολύ ευχάριστη εμφάνιση σε σύγκριση με την εμφάνιση του γείτονά της. Αυτή η στάση δημιουργεί ένταση στην οικογένεια. Επιδεινώνεται όταν ο σύζυγος κάνει σχόλια σχετικά με μια συγκεκριμένη ενέργεια του συζύγου.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο σύζυγός σας έχει λίγο ψυχρά συναισθήματα για εσάς. Πρέπει να ανανεωθούν. Για να γίνει αυτό, αρκεί να προκαλέσετε ελαφριά ζήλια. Δείξτε στον σύντροφό σας ότι μπορείτε να γίνετε αρεστοί στους άλλους άντρες. Αλλάξτε ριζικά την εμφάνισή σας. Βάψε τα μαλλιά σου, κάνε ένα μοντέρνο χτένισμα, μανικιούρ, αγοράσε μερικά μοντέρνα ρούχα. «Παρουσιάστε» στον εαυτό σας ένα μπουκέτο (για να μην το ξέρει ο άντρας σας) και φέρτε το στο σπίτι. Απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις με υπεκφυγές και ντροπαλά. Εσείς οι ίδιοι θα δείτε ότι η στάση του συζύγου σας απέναντί ​​σας θα αλλάξει δραματικά.

Συμβαίνει στη ζωή ένας σύζυγος να αποκαλεί τη γυναίκα του άσχημα λόγια, να το κάνει συχνά μπροστά στα παιδιά. Νιώθεις πώς σου φέρεται με ασέβεια ακόμα και όταν υπάρχουν άγνωστοι. Πραγματικά χαλάει τη διάθεση. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πολεμήσετε και να είστε βέβαιοι να απαιτήσετε μια σωστή στάση απέναντι στον εαυτό σας.

Αρχικά, βάλτε τον εαυτό σας σε τάξη (κάντε το μακιγιάζ, τα μαλλιά σας κάθε μέρα), τραβήξτε τον εαυτό σας ψυχικά και σωματικά. Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να συμπεριφέρεται σαν πολύ σκανδαλώδεις γυναίκες. Μιλήστε σωστά και πολιτιστικά μπροστά στα παιδιά και στο κοινό όλη την ώρα. Συνιστάται ο σύζυγός σας να είναι πάντα εκεί.

Όταν ο σύζυγός σας έχει καλή διάθεση, πείτε του ότι είστε ένα όμορφο ζευγάρι και θέλετε να είναι έτσι για πάντα. Ζητήστε από τον σύζυγό σας να μην συμπεριφέρεται πια με απρεπή τρόπο μαζί σας. Για μια υποδειγματική οικογένεια, αυτό είναι απαράδεκτο. Εάν ο σύζυγός σας δεν είναι κακός άνθρωπος και απλά δεν έχει σκεφτεί τέτοιες ερωτήσεις πριν, τότε σίγουρα θα ανταποκριθεί στην κλήση σας και όλα θα πάνε καλά για εσάς.

Συμβαίνει επίσης ο άντρας σου να σε κατηγορεί για όλα και όλη την ώρα. Τι δεν φταίτε: όχι με τον σωστό τρόπο, μεγαλώνετε τα παιδιά σας, λόγω της λάθος συμπεριφοράς σας, σας συμβαίνουν διάφορα δεινά κ.λπ. Όλοι πρέπει να καταλάβουν ότι δεν είναι καλό να μεταφέρουμε όλη την ευθύνη στους ώμους των αγαπημένων προσώπων, ειδικά σε μια γυναίκα.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να χαθείτε και να πιστεύετε ειλικρινά ότι κάνετε κάτι λάθος συνέχεια. Πρώτα, πιστέψτε στον εαυτό σας, ενσταλάξτε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Μην δικαιολογείτε αν ο άντρας σας αρχίσει να σας κατηγορεί ξανά. Ήρεμα και χωρίς υστερίες ρώτα τον: «Πώς θα ενεργούσες σε αυτή την κατάσταση;» Θα σας απαντήσει σίγουρα σε αυτήν την ερώτηση. Και λες ότι τώρα θα τον συμβουλεύεσαι συνέχεια πριν κάνεις οτιδήποτε. Και την επόμενη φορά, συμβουλευτείτε τον, ακόμα και για μικροπράγματα. Κάντε το αυτό ακόμα κι όταν είναι απασχολημένος με κάτι. Αφήστε τον να το βαρεθεί. Ως αποτέλεσμα, ο ίδιος ο σύζυγος θα κάνει πολλά λάθη. Θα αρχίσει να συνειδητοποιεί ότι έκανε λάθος.

Μια δύσκολη κατάσταση και κάθε φυσιολογικός άνθρωπος θα σας συμβουλεύσει να τρέξετε όσο το δυνατόν πιο μακριά από αυτήν. Ωστόσο, ο ειδικός πρέπει πρώτα να καταλάβει γιατί συμβαίνει αυτό. Οι περιπτώσεις είναι διαφορετικές. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στη Γη και οι χαρακτήρες τους διαφέρουν. Σίγουρα, ένας άντρας που σέβεται τον εαυτό του, με υγιή ψυχισμό και ηθικά σταθερή διάθεση, δεν θα σηκώσει ποτέ το χέρι του εναντίον μιας γυναίκας, ακόμα κι αν αυτό φέρεται στη «λευκή ζέστη».Στη χειρότερη περίπτωση θα σπάσει όλα τα έπιπλα ακόμα και το σπίτι, αλλά δεν θα αγγίξει το ωραίο φύλο με το δάχτυλο.

Παρεμπιπτόντως, σε ορισμένες περιπτώσεις μια γυναίκα η ίδια προκαλεί σε επίθεση έναν ασυγκράτητο και όχι αρκετά μορφωμένο εκπρόσωπο του ισχυρότερου φύλου. Είναι η πρώτη που προσβάλλει και ταπεινώνει έναν άντρα. Μπορεί ακόμη και να σηκώσει το χέρι του και να χτυπήσει στο μάγουλο. Είναι πιθανό ότι σε αυτή την περίπτωση θα λάβει ρέστα.

Τέτοιες γυναίκες μπορούν να συστήνονται κάθε φορά να κάνουν ό,τι μπορούν για να συγκρατηθούν, αν θέλετε πραγματικά να κάνετε ένα σκάνδαλο και να εκφράσετε την άποψή σας. Για να το κάνετε αυτό, εισπνεύστε και εκπνεύστε πριν προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια. Μετά κοιτάξτε γύρω σας. Ίσως κοντά σας είναι στενοί άνθρωποι, ακόμη και παιδιά. Κοιτάξτε τον εαυτό σας από έξω μέσα από τα μάτια τους.

Γίνε θηλυκός και αδύναμος. Εάν είστε πολύ προσβεβλημένοι, τότε κλάψτε και πηγαίνετε σε άλλο δωμάτιο. Ένας άνθρωπος από τη φύση του καλείται να προστατεύσει το έτερον ήμισυ. Σίγουρα θα θέλει να σε λυπηθεί. Και όταν το κάνει αυτό, εξήγησέ του ήρεμα σε τι κάνει λάθος και εκφράστε τη δυσαρέσκεια σας. Οι καβγάδες και οι επιθέσεις στην οικογένειά σας θα σταματήσουν.

Πιο δύσκολη περίπτωση όταν συναντάς έναν σύζυγο με ανεπαρκή και επιθετικό χαρακτήρα. Εδώ πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση. Οποιεσδήποτε δικαιολογίες εναντίον του θα είναι ακατάλληλες αν σας χτυπά συστηματικά.

Συμβαίνει επίσης μια γυναίκα να εξαρτάται πολύ από τον βασανιστή-σύζυγό της. Και δεν έχει κανέναν να απευθυνθεί για βοήθεια. Δεν υπάρχουν συγγενείς ή δεν θέλουν να βοηθήσουν. Οι ξυλοδαρμοί δεν πρέπει να γίνονται ανεκτοί, αλλά να επικοινωνήσετε με το κέντρο κρίσης. Εκεί σίγουρα θα σας βοηθήσουν στη στέγαση, θα σας στηρίξουν ηθικά και οικονομικά, μέχρι να αποκτήσετε ανεξαρτησία.

Για να το κάνετε αυτό, σταματήστε να συγχωρείτε τον σύζυγό σας. Ενεργήστε σύμφωνα με το γράμμα του νόμου, η ουσία του οποίου συνοψίζεται στο γεγονός ότι οποιαδήποτε βία και βασανιστήριο εναντίον ενός ατόμου είναι απαράδεκτα. Η μη τήρηση του νόμου θα τιμωρείται. Μπορεί να συμβεί εάν ζητήσετε βοήθεια από τις αρμόδιες αρχές.

Δεν χρειάζεται να συγχωρείς, αλλά πρέπει να δώσεις μια σθεναρή απόκρουση. Δείξτε με όλο σας τον χαρακτήρα ότι τέτοιες επιθέσεις δεν θα περάσουν χωρίς ίχνος μαζί σας. Οι ψυχολόγοι έχουν σημειώσει το γεγονός ότι ορισμένοι σύζυγοι τύραννος άφησαν τις γυναίκες τους για άλλες γυναίκες.

Στη νέα οικογένεια έγιναν πειθήνιοι και άλλαξαν ριζικά τη συμπεριφορά τους σε σχέση με τον νέο σύζυγο. Αποδείχθηκε ότι η δεύτερη σύζυγος κατέστησε αρχικά σαφές ότι δεν θα επέτρεπε στον εκλεκτό της να κοροϊδεύει τον εαυτό της. Από αυτό προκύπτει ότι ένας ανεπαρκής σύζυγος μπορεί να συγκρατηθεί εάν καταστεί σαφές εγκαίρως ότι «δεν είσαι μια κούκλα που μαστιγώνει».

Η κατάρρευση της οικογένειας και το διαζύγιο δεν σημαίνει ότι οι πρώην σύζυγοι δεν θα ξανασυναντηθούν ποτέ. Πολλά ζευγάρια μένουν μαζί στον ίδιο χώρο, αφού δεν έχουν πού να πάνε και δεν υπάρχει τρόπος να φύγουν.

Εδώ αρχίζουν τα προβλήματα. Ο πρώην σύζυγος μπορεί να γυρίσει σπίτι μεθυσμένος και να αρχίσει να εκφοβίζει. Σε αυτή την περίπτωση, ξεχνά ότι έχετε γίνει πρακτικά ξένοι. Έτσι, ο «πρώην» προσπαθεί να αποκτήσει ξανά εξουσία πάνω σου.

Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια σε ειδικές υπηρεσίες που έχουν σχεδιαστεί για την τήρηση της τάξης. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να χωρίσετε τον χώρο διαβίωσής σας και να τοποθετήσετε κλειδαριές στο μισό σας διαμέρισμα. Ένα τέτοιο μέτρο θα χωρίσει ψυχολογικά τον πρώην σύζυγό σας από εσάς.

Μην απαντάτε σε προσβολές και εξευτελισμούς. Προσποιηθείτε ότι αυτό το άτομο απλά δεν υπάρχει για εσάς. Γνωρίστε έναν άλλο άντρα. Ίσως η εμφάνισή του στη ζωή σας να ανατρέψει την κατάσταση. Ο πρώην σύζυγος θα καταλάβει ότι όλα έχουν αλλάξει ριζικά και θα πάψει να δείχνει ενδιαφέρον για εσάς και ταυτόχρονα θα εξαφανιστούν οι προσβολές.

Δεν είναι ασυνήθιστο οι πρώην σύζυγοι να χωρίζουν εν αγνοία τους. Και οι δύο εξακολουθούν να έχουν συναισθήματα που είχαν ο ένας για τον άλλον όλα αυτά τα χρόνια. Ίσως ο σύζυγός σας προσπαθεί να συμβιβαστεί μαζί σας.Μόνο που το κάνει αδέξια, όπως ακριβώς θα το έκανε ένας μαθητής, τραβώντας τον συμμαθητή του από την κοτσιδίτσα.

Σε αυτή την περίπτωση μην τον κρίνετε αυστηρά. Σκεφτείτε τι χρειάζεστε για να βελτιώσετε τη σχέση. Εάν έχετε παιδιά που μεγαλώνουν, τότε η εκ νέου δημιουργία του γάμου θα είναι το φυσικό τέλος του οικογενειακού σας δράματος. Πάρτε μια απόφαση και μιλήστε με τον άντρα σας για αυτό το θέμα. Σε αυτή την κατάσταση, θα δεχτεί ευχαρίστως την προσφορά σας και ως αποτέλεσμα θα γίνετε ξανά ευτυχισμένοι.

Η κρίση σε μια σχέση δεν είναι η τελική κρίση. Μπορεί ακόμα να διορθωθεί εάν υπάρχει έντονη επιθυμία. Ωστόσο, να θυμάστε ότι ο σύζυγός σας πρέπει επίσης να θέλει να διορθώσει την κατάσταση. Διαφορετικά, οι παρακάτω συμβουλές δεν έχουν νόημα να ακολουθηθούν. Για να αποτρέψετε το διαζύγιο, ξεκινήστε να ενεργείτε στα σημεία.

• Δεν έχετε χωρίσει και ο ρομαντισμός εξακολουθεί να συμβαίνει μεταξύ σας. Προσπάθησε αυτή τη στιγμή να υπενθυμίσεις στον άντρα σου τις συναντήσεις σου, την αγάπη σου. Πώς γνωριστήκατε, πώς ήταν ο γάμος και ούτω καθεξής. Ίσως αυτό να προκαλέσει νέα συναισθήματα στον σύζυγό σας και να σταματήσει να συμπεριφέρεται ανάρμοστα.
• Πάρτε τον άντρα σας στον κινηματογράφο για μια βόλτα. Στο δρόμο, θυμήσου πόσο χαρούμενος ήσουν. Πείτε στον σύζυγό σας τι συμβαίνει τώρα στην ψυχή σας, πόσο δύσκολο είναι να υπομένετε τέτοια ταπείνωση και προσβολές από το αγαπημένο σας πρόσωπο. Δώστε ένα παράδειγμα των φράσεων που χρησιμοποιεί ο σύζυγός σας όταν προσπαθεί να σας ταπεινώσει. Ίσως, έχοντας τόσο καλή διάθεση, να κοιτάξει τον εαυτό του απ' έξω και να ντρέπεται για τη συμπεριφορά του.
• Είναι καλύτερα να μην απευθυνθείτε στη βοήθεια φίλων, αλλά αν δεν υπάρχει άλλη διέξοδος, τότε ζητήστε τους να μιλήσουν με τον σύζυγό σας. Βάλτε κάποιον έξω να πει στον σύζυγό σας ότι κάνει λάθος μαζί σας.
• Υπενθυμίστε στον σύζυγό σας ότι υπάρχουν παιδιά στην οικογένειά σας και ότι η επιθετική του συμπεριφορά είναι απλά απαράδεκτη σε αυτή την κατάσταση.