Θετική σκέψη: χαρακτηριστικά, σημασία και ανάπτυξη

Η ζωή είναι εύκολη και απλή αν όλοι οι άνθρωποι γύρω σου έχουν υπέροχη διάθεση. Αυτός ο παράγοντας έχει μεγάλη επίδραση στην οργάνωση και την παραγωγικότητα της εργασίας. Είναι επίσης απαραίτητο στην οικογενειακή ζωή. Τι πρέπει να κάνω? Πολύ λίγο. Απλά πρέπει να σκεφτείς θετικά. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι μια τέτοια προϋπόθεση είναι αρκετά εύκολο να εκπληρωθεί. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο απλά. Η ανάδυση ενός θετικού εξαρτάται από πολλά συστατικά, αλλά πρώτα από όλα εξαρτάται από το ίδιο το άτομο.

Η θετική σκέψη περιγράφηκε καλά στο βιβλίο Norman Vincent Peel... Προέβαλε τη θεωρία ότι η σκέψη ενός ατόμου επηρεάζει τα συναισθήματά τουκαι αυτά με τη σειρά τους επηρεάζουν τη συμπεριφορά του.

Να γιατί Η θετική σκέψη είναι επιλογή του ατόμου, δηλαδή η επιλογή ορισμένων σκέψεων και επιθυμιών για δράση. Αυτό σημαίνει ότι εάν ένα άτομο επιλέγει συνειδητά το θετικό, η σκέψη του γίνεται θετική. Διαφορετικά, όλα γίνονται αντίστροφα. Με τις αρνητικές σκέψεις, η αρνητική σκέψη γεννιέται το πρωί.

Η επιστήμη της ψυχολογίας ορίζει το πρόβλημα με αυτόν τον τρόπο. Εάν θέλετε να πάτε στη φωτεινή πλευρά της συνείδησής σας, πηγαίνετε σε αυτήν. Εάν δεν το κάνετε, μένετε στη σκοτεινή πλευρά. Δεν είναι περίεργο που λένε οι ειδικοί: "Είναι απαραίτητο να αλλάξουμε τη σκέψη και όλα γύρω από το γεγονός θα αλλάξουν επίσης"... Εάν η συνείδηση ​​είναι συντονισμένη στο αρνητικό, τότε το σώμα σίγουρα θα αρρωστήσει. Αντίθετα, η θετική σκέψη συμβάλλει στην επούλωση του σώματος. Έτσι εκδηλώνεται η ψυχοσωματική.

Η σωστή, δηλαδή η θετική σκέψη, χρησιμοποιείται σε διάφορα σεμινάρια όπου διδάσκουν τα βασικά της ανθρώπινης ανάπτυξης, ή σε ορισμένα επιστημονικά πεδία, συμπεριλαμβανομένης της λογοτεχνίας, σε προγράμματα κατάρτισης.

Αναμφίβολα, η θετική σκέψη είναι σημαντική για κάθε άτομο. το θα σας επιτρέψει να είστε λιγότερο ενοχλημένοι και διαρκώς ακτινοβολούν εσωτερική αρμονία στην ψυχή και επιτυχία. Αυτή η κατεύθυνση στη νοητική δραστηριότητα πρέπει να υπάρχει υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.

Αν κάτι πάει στραβά, πρέπει προσπαθήστε να μετατρέψετε τους αρνητικούς παράγοντες σε θετικούς. Για παράδειγμα, αν ένα κορίτσι (άντρας) σε άφησε (έφαγε) σε άλλο (ω), σκέψου ότι είσαι απίστευτα τυχερός. Γιατί χρειάζεσαι έναν τέτοιο άνθρωπο που μπορεί να προδώσει ανά πάσα στιγμή και στον οποίο είναι αδύνατο να εναποθέσει κανείς ελπίδες; Φαίνεται ότι η απάντηση είναι προφανής.

Για να βρείτε την ευτυχία, την ελαφρότητα και να προσελκύσετε καλή τύχη στη ζωή σας, πρέπει να χαμογελάς πιο συχνά. Η σημασία αυτού του σημείου είναι ότι η θετική σκέψη σίγουρα θα λειτουργήσει αν πιστεύετε σε αυτήν.

Αποκτήστε τη σωστή νοοτροπία για να λειτουργήσει ο Νόμος της Έλξης.

Και τότε είναι απαραίτητο μάθε να δίνεις σωστά. Δείξτε προσοχή στους ανθρώπους γύρω σας και όλα θα επιστρέψουν σε εσάς. Έτσι εκδηλώνεται ο νόμος της προσφοράς, που διασφαλίζεται από τη θετική σκέψη.

Όταν ένα άτομο συντονίζεται στην αγάπη για τη ζωή, τότε μετατρέπει τον εκνευρισμό, τον θυμό, την κακή διάθεση σε θετική στάση. Αυτή η στιγμή είναι πολύ απαραίτητη για να αλλάξει το περιβάλλον σας. Έτσι λειτουργεί ο νόμος της αντίθετης δράσης.

Και μια στιγμή. Όταν κάποιος από εμάς κατευθύνει τις σκέψεις του προς την επίτευξη θετικών στόχων, τότε η ίδια Το σύμπαν αρχίζει να βοηθάει.

Η σημασία της αισιοδοξίας είναι αναμφισβήτητη. Εξετάστε τις επιλογές που θα προκύψουν αφού ένα άτομο αρχίσει να βιώνει αρμονία στην ψυχή του.

• Οποιοδήποτε άτομο θα βελτιώσει τη δουλειά ολόκληρου του οργανισμού. Ακόμα και οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στην καρδιά θα φύγουν.
• Με τη θετική σκέψη, η λειτουργία του εγκεφάλου ενός ατόμου βελτιώνεται.
• Θα μάθει να αγαπά τον εαυτό του και τους γύρω του.
• Θα αποκτήσει εμπιστοσύνη στο μέλλον και θα πιστέψει στα θαύματα.
• Θα έχει αυτοπεποίθηση και θα δραστηριοποιηθεί.
• Μπορεί να ασχοληθεί με θέματα φιλανθρωπίας.
• Ένα άτομο δεν θα φοβάται κανένα άγχος. Μπορεί εύκολα να βγει από την κατάθλιψη.
• Θα επικεντρωθεί στην εσωτερική του δύναμη και θα γίνει ακόμα πιο δυνατός, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η θετική σκέψη βοηθά στη ζωή και μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της πίστης ενός ατόμου στις γενικά αποδεκτές αξίες. Η επίδραση της αγάπης για τη ζωή σε ένα άτομο δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

Η παραπάνω δήλωση δεν είναι αβάσιμη. Έχει αποδειχτεί στην πράξη. Για παράδειγμα, Ο Fredrickson έκανε ακόμη και ένα μικρό πείραμα, που ήταν ως εξής. Επιλέχθηκαν πολλές ομάδες ατόμων, καθεμία από τις οποίες αποτελούνταν από πέντε άτομα. Σε δύο από αυτούς προβλήθηκαν κλιπ με χαρά. Οι άλλες δύο ομάδες κλήθηκαν να δουν ένα βίντεο που ήταν ουδέτερο και δεν περιείχε ιδιαίτερα συναισθήματα. Οι υπόλοιποι παρακολουθούσαν ιστορίες με αρνητικά σενάρια.

Μετά την προβολή, μοιράστηκαν σε όλα τα θέματα ένα φύλλο χαρτιού, στυλό και τους ζητήθηκε να ολοκληρώσουν τη φράση.: "Θα ήθελα να…". Ως αποτέλεσμα, εκείνοι οι άνθρωποι που παρακολούθησαν μόνο θετικό υλικό βίντεο έγραψαν πολλές θετικές φράσεις. Άλλα υποκείμενα δεν μπορούσαν να το κάνουν αυτό.

Αυτό το πείραμα έδειξε ότι όταν ένα άτομο βιώνει χαρά, του ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί ενεργά. Δηλαδή, το ίδιο το άτομο προσπαθεί να βρει διάφορες επιλογές που του επιτρέπουν να προχωρήσει και ακόμη και να βγει με ασφάλεια από την κατάθλιψη, αν συμβεί. Εάν δεν υπάρχει θετική ψυχική δραστηριότητα, τότε δεν υπάρχουν επιλογές για έξοδο από μια κακή κατάσταση. Ταυτόχρονα, οι σκέψεις σπανίζουν.

Γνωρίζατε ότι η θετική σκέψη αναπτύσσει δεξιότητες και ικανότητες; Εάν όχι, τότε πρέπει να διαβάσετε τις παρακάτω πληροφορίες. Για μια πιο λεπτομερή εξήγηση, το ακόλουθο παράδειγμα ταιριάζει καλύτερα. Όλα τα παιδιά αγαπούν να παίζουν. Αυτά τα παιδιά που είναι συνεχώς ανάμεσα στους συνομηλίκους τους, παίζουν, πηδάνε, αστειεύονται και γελούν, αναπτύσσονται γρήγορα και μαθαίνουν για τον κόσμο γύρω τους.

Κάθε παιδί μοιράζεται θετικά τις δεξιότητες και τις ικανότητές του με άλλα παιδιά. Όταν συγκεντρώνεται μια μεγάλη εταιρεία, κάθε μέλος της συνεισφέρει μια ορισμένη συμβολή στην ανάπτυξη τόσο του ίδιου όσο και των συνομηλίκων του. Αυτό υποδηλώνει ότι Τα θετικά μυαλά παιδιά μαθαίνουν να μιλούν, να κινούνται σωστά, να μαθαίνουν πολλές ενδιαφέρουσες πληροφορίες.

Όλες οι γνώσεις που αποκτήθηκαν στην παιδική ηλικία εδραιώνονται για το υπόλοιπο της ζωής σας, και πάλι χάρη στη θετική στάση. Τέτοια αναγκαία βάση θα παραμείνει, παρά το γεγονός ότι τα ευχάριστα συναισθήματα μπορεί να τελειώσουν κάποια στιγμή. Οι δεξιότητες και οι γνώσεις που αποκτώνται μέσω της θετικής σκέψης πρακτικά δεν χάνονται.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν ειδικοί που βρίσκουν κάποιους βλάβη στη θετική σκέψη. Αυτό συμβαίνει εάν ένα άτομο παρασυρθεί πολύ και έλαβε μια υπερβολική αφθονία θετικών.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανίσει:

• δυσκολία στη διαδικασία της πνευματικής ανάπτυξης - από την αίσθηση της δικής του ανωτερότητας, ένα άτομο μπορεί να κολλήσει πολύ στον εαυτό του και να σταματήσει να επικοινωνεί πλήρως με τους ανθρώπους.
• ένα άτομο θα αρχίσει να χειραγωγεί τη συνείδησή του και αυτή η διαδικασία είναι γεμάτη με αμετάκλητη απόσυρση στον κόσμο των ψευδαισθήσεων.
• σταματήστε να αναγνωρίζετε τις αδυναμίες τους και να δίνετε προσοχή στα προβλήματα, και όπως γνωρίζετε, εάν τα προβλήματα δεν λυθούν, τότε καταστρέφουν ένα άτομο.

Θυμηθείτε, προτού επιβάλλετε θετική σκέψη στον εαυτό σας και στους άλλους, πρέπει να λάβετε υπόψη κάποια σημεία του χαρακτήρα σας. Επιπλέον, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην κατάσταση στην οποία βρίσκεται το άτομο. Για παράδειγμα, αν είδατε την παρουσία κατάθλιψη, αστάθεια, χαμηλή αυτογνωσία ή έλλειψη κριτικής σκέψης, τότε είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε δραστηριότητες που αυξάνουν τη θετική στάση τουλάχιστον για λίγο.

Μερικές φορές η θετική σκέψη εμποδίζει τον τρόπο να βλέπεις τον κόσμο νηφάλια. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο ενσταλάζει συνεχώς στον εαυτό του ότι όλα είναι καλά για αυτόν, αλλά στην πραγματικότητα οι υποθέσεις του πάνε πολύ άσχημα, τότε αυτές οι ενέργειες δεν θα τελειώσουν με τίποτα καλό. Τα προβλήματα τείνουν να συσσωρεύονται. Όταν είναι πάρα πολλοί, θα πέσουν στο κεφάλι της φανταστικής «τυχερής γυναίκας» με απίστευτη δύναμη.

Αν εξετάσουμε περαιτέρω αυτό το ζήτημα, τότε πρέπει να σημειωθεί ότι επαναξιολόγηση των ευκαιριών, που μπορεί να συμβεί λόγω του «εκτός κλίμακας» θετικού, θα εξελιχθεί σε αλαζονεία. Αυτό το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας θεωρείται αρνητική εκδήλωση, καθώς παρεμβαίνει στη λήψη των σωστών αποφάσεων.

Για παράδειγμα, ένας σύζυγος που απατά τη γυναίκα του ή ένας τραπεζικός υπάλληλος που μένει στη δουλειά μετά τις ώρες με την ελπίδα ότι θα προαχθεί. Όλες αυτές οι εκδηλώσεις είναι αναπόφευκτες οδηγούν σε ψυχική κατάρρευση και κατάθλιψη.

Τέτοιες πληροφορίες υποδηλώνουν ότι πρέπει να ελέγχετε τη συμπεριφορά σας. Επιπλέον, κανείς δεν μπορεί να εκτελέσει αυτές τις ενέργειες για εσάς και καλύτερα από εσάς. Να θυμάστε ότι μέτρο χρειάζεται παντού. Επομένως, δεν πρέπει να παρασυρθείτε πολύ από διάφορες θεωρίες που δεν δικαιολογούνται πάντα.

Οι σκέψεις μας υλοποιούνται άρα, όπως νομίζουμε, έτσι ζούμε. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να το αποδείξουν και να μεταδώσουν αυτή την αλήθεια σε όλο τον κόσμο. Αυτό ακριβώς έκανα Κρίστοφερ Χάνσαρντ. Έγραψε ένα βιβλίο με το όνομα «Η Θιβετιανή τέχνη της θετικής σκέψης» που περιγράφει τους τρόπους και τις τεχνικές επίτευξης θετικών.

Ας εξετάσουμε μερικές αρχές. Για παράδειγμα, η ακόλουθη τεχνική μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της συναισθηματικής κατάστασης και των κινήτρων για περαιτέρω δράση.

Βρείτε ένα μέρος όπου αισθάνεστε άνετα. Στη συνέχεια, παρακολουθήστε την κατάστασή σας, ενώ η αναπνοή πρέπει να είναι ομοιόμορφη. Θα πρέπει να περνάει σαν από τον καρδιακό μυ. Νιώστε πώς με κάθε νέα εισπνοή και κυρίως εκπνοή σβήνει η αρνητική ενέργεια.

Εάν εμφανιστεί ένα νέο, όχι πολύ ευχάριστο συναίσθημα, κάνε το ίδιο μαζί της όπως στην πρώτη περίπτωση. Σβήστε μέσα σας ό,τι είναι δυσάρεστο να θυμάστε. Έτσι θα αρχίσει να λειτουργεί η ενέργεια της σκέψης σας και έτσι θα καταλάβετε πώς πρέπει να ενεργήσετε για να αναπτύξετε ισορροπία. Εκτός, με τέτοιες ασκήσεις αναπνοής θα ξυπνήσετε τη φυσική σας σοφία.

Με το σχηματισμό ενός αρνητικού, δηλαδή μιας ασθένειας, ένα άτομο γίνεται κατάθλιψη. Θυμηθείτε τον νόμο της έλξης. Όλες οι ασθένειες έλκονται από λάθος σκέψη. Εάν η ασθένεια δεν σταματήσει ή υποχωρήσει για λίγο, τότε δεν έχετε κατανοήσει πλήρως την ουσία. Να γιατί συνεχίστε τις ασκήσεις σας και ο εγκέφαλος θα καταλάβει πώς να προχωρήσει.

Επίσης, για την εμφάνιση σωστής σκέψης, μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια της θιβετιανής ιατρικής. Βασίζεται στη μελέτη τριών ρευστών (λειτουργούν και ως ζωτική ενέργεια). Αυτά είναι η χολή, ο άνεμος και το φλέγμα. Κατά τη γνώμη Καλοί οι ειδικοί, ο άνθρωπος αποτελείται από αυτά τα τρία στοιχεία.

Οι ειδικοί Bon μπορούν να σας κάνουν έως και 29 ερωτήσεις για να κάνετε τη σωστή διάγνωση. Αφού διαβάσουν τις απαντήσεις, οι ασκούμενοι θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν με ακρίβεια τη συναισθηματική, ψυχολογική και πνευματική σας κατάσταση. Επιπλέον, οι γιατροί θα μελετήσουν απαραίτητα την κατάσταση του σώματος, δηλαδή, θα αισθανθούν τον σφυγμό, θα εξετάσουν τα ούρα και θα εξετάσουν το πρόσωπο και τα χέρια. Έτσι, ο γιατρός θα καθορίσει ποιο από τα υγρά σας είναι κυρίαρχο.

Ας δούμε, λοιπόν, τα στοιχεία με περισσότερες λεπτομέρειες και ας μάθουμε επίσης πώς η απώλεια ισορροπίας αλλάζει τη ζωή ενός ατόμου.

• Ο άνεμος είναι οι σκέψεις και η ενέργειά μας, που έχουν μείνει σε οποιοδήποτε άτομο από την παιδική ηλικία. Με ακατάλληλη νοητική δραστηριότητα, δηλαδή εάν ανησυχείτε συχνά, διεγείρεστε εύκολα, θυμώνετε, τότε η ροή του ανέμου διακόπτεται. Επομένως, πρέπει να είστε πάντα ήρεμοι και μετά θα σκεφτείτε απότομα. Μπορείτε να αποκαταστήσετε την ισορροπία με τη βοήθεια προσευχών, διαλογισμών, που πρέπει να γίνονται πριν από τον ύπνο.

• Η χολή ελέγχει ένα άτομο όταν συμβαίνει ένα ξαφνικό γεγονός, για παράδειγμα, ενθουσιασμός κατά τη διάρκεια ενός καυγά. Είναι η ενέργεια της σκέψης που ενυπάρχει στην ενήλικη ζωή. Εάν λαχταράτε εκδίκηση, υποφέρετε από αρνητικές συνήθειες, τότε αυτό σημαίνει ότι η ισορροπία της χολής σας έχει διαταραχθεί. Για να αποκαταστήσετε την ισορροπία, πρέπει να ασκηθείτε, να αναπτύξετε σωστή διατροφή και να βοηθήσετε ανθρώπους και ζώα. Αυτό θα βοηθήσει τη χολή σας να ανακάμψει γρήγορα.
• Το φλέγμα είναι η βάση που διατηρεί τη σταθερότητα. Τέτοια ενέργεια αποθηκεύει προηγούμενες αξίες, επομένως θεωρείται η ενέργεια της τρίτης ηλικίας. Εάν επικρατεί φλέγμα μέσα σας, δηλαδή είστε υπό την επιρροή κάποιου, τρώτε πολύ, δεν μπορείτε να λειτουργήσετε, τότε πρέπει να απαλλαγείτε από αυτήν την αρνητικότητα. Διαφορετικά, θα αρρωστήσετε με εκείνες τις ασθένειες που είναι εγγενείς στο στομάχι και στα κοντινά εσωτερικά όργανα. Για να αποκαταστήσετε την ισορροπία του φλέγματος, είναι απαραίτητο να χειρίζεστε σωστά τα χρήματα, να αγαπάτε τους αγαπημένους σας και να τρώτε σωστά.

Ετσι, Η διδασκαλία του Bon λέει ότι η υγεία είναι μια συνεχής ροή σκέψεων, που αλλάζουν κάθε βιωμένη στιγμή ενός ανθρώπου. Επομένως, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τις διακυμάνσεις των ροών και να παρατηρείτε τις αισθήσεις σας.

Μπείτε σε μια άνετη θέση (ξαπλωμένη, καθιστή) και αρχίστε να παρατηρείτε την αναπνοή σας. Δώστε προσοχή στο πώς αναπνέετε. Ταυτόχρονα, θα νιώσετε την ασθένειά σας. Εστιάστε σε αυτήν. Αν τα κάνεις όλα σωστά, αυτή θα αρχίσει να λάμπει πορτοκαλί και σιγά σιγά αλλάζει σχήμα και συρρικνώνεται. Η εκτέλεση τέτοιων ασκήσεων για ένα μήνα θα σας επιτρέψει, εάν δεν απαλλαγείτε εντελώς από την ασθένεια, τότε τουλάχιστον αισθανθείτε σημαντική ανακούφιση.

Οι δεξιότητες θετικής σκέψης μπορούν να αναπτυχθούν μόνοι σας. Υπάρχουν μερικές ασκήσεις παρακάτω για αυτό.

• Αντικαταστήστε τις αρνητικές θέσεις με θετικές. Οι σκέψεις διαμορφώνουν την πραγματικότητα. Αν νομίζεις ότι είσαι φρικιό, τότε θα είναι έτσι. Μόλις μάθετε να σκέφτεστε διαφορετικά, θα νιώσετε σαν ένα αρκετά ελκυστικό άτομο. Επομένως, κάντε συνεδρίες προτάσεων που θα κατευθύνονται μέσα στο «εγώ» σας. Θυμηθείτε, δεν θα βλάψετε κανέναν αν νομίζετε ότι είστε το πιο ελκυστικό άτομο.
• Κάνε συνήθεια να ευχαριστείς πάντα τους ανθρώπους και το περιβάλλον για όλα τα καλά που παίρνεις. Ακόμη και για μια δυσάρεστη εμπειρία, ευχαριστήστε τους παραβάτες σας. Αυτό θα σας διδάξει πώς να μετατρέπετε την αρνητική ενέργεια σε θετική ενέργεια.
• Ο στόχος πρέπει να είναι θετικός. Για παράδειγμα, ορίστε μια εργασία να κάνετε οικογενειακές δουλειές ή να πάτε στο κομμωτήριο και να αλλάξετε την εμφάνισή σας.

Επιπλέον, υπάρχει μια τέτοια άσκηση που ονομάζεται «5 συν». Είναι ως εξής. Όταν πρέπει να ολοκληρώσετε οποιαδήποτε εργασία, πρέπει να βρείτε το όφελος σε αυτήν. Για παράδειγμα, εάν το αφεντικό σας σας στείλει σε ένα συνέδριο σε άλλη πόλη και δεν θέλετε να ταξιδέψετε, τότε πρέπει να βρείτε πλεονεκτήματα σε αυτήν την εργασία. Το ταξίδι μπορεί να σας φέρει 5 μπόνους:

• Θα συναντήσετε ενδιαφέροντες ανθρώπους.
• να περασεις τελεια;
• κάντε ένα διάλειμμα από τη συνηθισμένη εργασία.
• Μάθε κάτι καινούργιο;
• θα μπορέσετε να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι είστε ειδικός υψηλής ειδίκευσης.

Έτσι μπορείς να σκέφτεσαι θετικά και να ευθυμείς συνεχώς τον εαυτό σου. Και υπάρχει επίσης μια τεχνική που ονομάζεται «Συμφιλίωση με το παρελθόν».

Για να αλλάξετε από μέσα, ξεριζώστε το παλιό ρεύμα σκέψεων: αλλάξτε ριζικά τη σκέψη σας, επιβλαβείς, αντικαταστήστε τις αρνητικές σκέψεις με θετικές. Παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι πρόκειται για γενικά αποδεκτούς κανόνες, με τους οποίους είναι δύσκολο να διαφωνήσετε. Και τότε θα πρέπει:

• Βρείτε έναν οριστικό θετικό στόχο που θα γίνει "οδηγός αστέρι" για να διορθώσει την κατάσταση.
• Αλλάξτε όλη τη συνείδησή σας για να πετύχετε αυτόν τον στόχο.
• προσπαθήστε να μην επιτρέπετε κακές σκέψεις.
• ξαναχτίστε ολόκληρη τη συνείδησή σας.

Για αυτό θα χρειαστείτε πολλή δύναμη. Μόλις αρχίσετε να σκέφτεστε με τον παλιό τρόπο, πρέπει να πείτε: "Να σταματήσει". Αυτό το φως φρένων μπορεί να αναπαρασταθεί στο κεφάλι σας με τη μορφή μιας εικόνας.Για παράδειγμα, αν σκεφτήκατε το κακό (το αφεντικό θα κάνει τραμπουκισμό σήμερα, τα λεφτά τελειώνουν ή ξαφνικά με πιάνει γρίπη), φανταστείτε αμέσως την εικόνα με τη μορφή οδικής πινακίδας, η οποία απεικονίζει η λέξη STOP.

Οι σοφοί λένε: «Τα χρώματα του κόσμου που αντιλαμβανόμαστε, δηλαδή τα χρώματά τους, εξαρτώνται μόνο από εμάς τους ίδιους». Μερικοί άνθρωποι συνδέουν τη θέα μιας λακκούβας με βρωμιά και μικρόβια. Τα θετικά και δημιουργικά άτομα θα δουν την αντανάκλαση των νεφών σε μια λακκούβα.

Ως εκ τούτου, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν πρώτα απ 'όλα προσέξτε τη διάθεσή σας, τον παρακολουθείτε συνεχώς και κρατάτε μακριά δυσάρεστες σκέψεις.

Αυτός είναι περίπου ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί η σκέψη στους εφήβους. Στην εφηβεία, ένα άτομο είναι πολύ προσηλωμένο στο «εγώ» του. Συνήθως, η στάση απέναντι στο «εγώ» είναι επικριτική και αρνητική. Όταν μια προσωπικότητα δεν διαμορφώνεται, έχει πολλά συμπλέγματα, εξαιτίας των οποίων είναι δύσκολο να βλέπεις θετικά τον κόσμο.

Με τον καιρό, όταν ένας νέος έχει μια επαναξιολόγηση των αξιών, ο κόσμος του αλλάζει και γίνεται πιο σίγουροι. Όλα τα παράπονα και η αρνητικότητα σταδιακά εξαφανίζονται. Η συνείδηση ​​γίνεται θετική και υπάρχει η επιθυμία να προχωρήσουμε.

Ελάτε θετικά θα αλλάξει τη ζωή σου 180 μοίρες, και μπορείς να αρχίσεις να πιστεύεις ξανά στον εαυτό σου.