Skateboard για κορίτσια: πώς να επιλέξετε και να μάθετε να κάνετε πατινάζ;

Πολλά κορίτσια κοιτάζουν τους συνομηλίκους τους και τις μεγαλύτερες φίλες τους, με δύναμη και κύρια ανατομή σε ένα skateboard, και μετά ζητούν από τους μπαμπάδες και τις μητέρες τους να τους δώσουν ένα τόσο ωραίο πράγμα. Οι γονείς δεν φαίνεται να ενοχλούνται: δεν έχουν βρει τίποτα καλύτερο από τις υπαίθριες δραστηριότητες. Και η ζωντανή επικοινωνία με τους συνομηλίκους είναι καλύτερη από τις ατελείωτες συγκεντρώσεις στο Διαδίκτυο.

Φαίνεται ότι ένα skateboard για ένα κορίτσι μπορεί να παραληφθεί σε οποιοδήποτε κατάστημα... Ωστόσο, οι τιμές είναι συχνά διογκωμένες και τα αγαθά είναι κακής ποιότητας. Επιπλέον, γνωστοί λένε σε «ταινίες τρόμου» για τον αδιανόητο κίνδυνο τραυματισμού από ένα νέο χόμπι. Και ταυτόχρονα, θυμούνται ότι το κορίτσι πρέπει να κάθεται στο sandbox / σταυροβελονιά / να διαβάζει βιβλία και να μην οδηγεί σε ένα skateboard. Μην στερείτε από το παιδί σας τη χαρά της κίνησης. Είναι καλύτερα να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτόν τον αθλητικό προορισμό.

Το πατινάζ βελτιώνει τον συντονισμό των κινήσεων και εκπαιδεύει την αιθουσαία συσκευή. Για να παραμείνει στο σανίδι, το παιδί πρέπει να χρησιμοποιήσει όλους τους μύες του σώματος. Εάν η κοπέλα κάνει πατινάζ συχνά, οι μύες της θα τονωθούν, θα γίνει πιο δυνατή και πιο ανθεκτική. Το παιδί μαθαίνει να ελέγχει τις πράξεις του και ακόμα κι αν κάτι πάει στραβά, έχει πάντα χρόνο να πηδήξει από τον πίνακα και να αποφύγει να πέσει. Ενώ κάνετε ποδήλατο, το να κάνετε το ίδιο είναι πολύ πιο δύσκολο.

Το skateboard δεν περιέχει μικρά ή αιχμηρά μέρη. Απλά πρέπει να ελέγχετε ώστε το ανήσυχο παιδί να μην αρχίσει να ξεβιδώνει τα μπουλόνια που στερεώνουν τους τροχούς στον πίνακα. Το Skateboard είναι κατάλληλο τόσο για εφήβους και μαθητές, όσο και για παιδιά 4-5 ετών. Από τη μια, ένα μικρό παιδί δεν σταματάει ακόμα καλά και είναι πολύ νωρίς για να το βάλεις στο σανίδι.Από την άλλη, έχει σχετικά χαμηλό σωματικό βάρος και κοντό ανάστημα.

Το μειονέκτημα ενός skateboard, πολλοί το αποκαλούν δικαίως τραυματισμό. Αυτό είναι αλήθεια, πέφτουν από το ταμπλό όχι μόνο κατά τη διάρκεια κόλπων, αλλά και ενώ μαθαίνουν να κρατούν ισορροπία. Τίποτα δεν θα λειτουργήσει αμέσως - για να οδηγήσετε ακόμη και σε μικρή απόσταση στη σανίδα, θα πρέπει να εξασκηθείτε. Είναι σχεδόν αδύνατο να προστατευτείτε από πτώσεις, αλλά είναι πολύ πιθανό να παρέχετε προστασία από μώλωπες και εκδορές. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να αγοράσετε ένα πλήρες σετ προστασίας για το παιδί σας (μαξιλάρια γονάτων, μαξιλαράκια αγκώνων, γάντια και κράνος).

Τα skateboard είναι σχετικά φθηνά, αλλά δεν μπορεί κάθε οικογένεια να πληρώσει 5 χιλιάδες ρούβλια για ένα skateboard για ένα παιδί. Υπάρχουν skateboards προς πώληση που έχουν πιο ρεαλιστική τιμή. Ειλικρινά φθηνά πράγματα σίγουρα δεν αξίζει να τα πάρετε, καθώς υπάρχει κίνδυνος να συναντήσετε ένα ψεύτικο. Η δυσκολία είναι ότι ένα κορίτσι μπορεί να «ερωτευτεί» ένα όμορφο ροζ skateboard, το οποίο μάλιστα αποδεικνύεται χονδροειδές ψεύτικο, δύσκολο στον έλεγχο και με χαμηλής ποιότητας ρόδες. Επομένως, πριν πάτε στο κατάστημα, πρέπει να συμφωνήσετε με το παιδί σας ότι δεν θα χάσετε το πρώτο πράγμα που σας τραβήξει την προσοχή.

Πριν κατευθυνθείτε στο κατάστημα, αξίζει να γνωρίσετε τους κορυφαίους κατασκευαστές skateboard. Το Alien Workshop φέρνει στην αγορά δυνατά skateboards με μεγάλες καμπύλες. Σκέιτμπορντ Μαύρη ετικέτα θεωρούνται τα πιο άνετα μοντέλα για όσους κάνουν τα πρώτα τους βήματα στον κόσμο του skateboard. Το μεσαίο τμήμα αυτών των σανίδων είναι ισχυρό και σταθερό, γεγονός που σας επιτρέπει να μάθετε να ισορροπείτε χωρίς προβλήματα.

Σκέιτμπορντ Τυφλός Είναι ελαφριά και όμορφα σχεδιασμένα. Οι αγοραστές προσελκύονται επίσης από τις όμορφα βαμμένες σανίδες. Σάντα Κρουζ - εκτιμώνται για την ευκολία και την αξιοπιστία τους. Αυτές οι σανίδες είναι εξοπλισμένες με μια ελαφριά κάμψη. Μια άλλη δημοφιλής εταιρεία είναι Πένυ σανίδα, τα οποία πατίνια αγοράζονται για μικρά παιδιά. Αλλά τώρα μπορείτε να πάτε και να επιλέξετε το σωστό μοντέλο skateboard για έναν νεαρό αθλητή.

Υπάρχει η άποψη ότι είναι αδύνατο να αναπτυχθείς από ένα skateboard. Σε γενικές γραμμές, μπορείς να αγοράσεις σε ένα κοριτσάκι 5 ετών μια σανίδα ενηλίκων και θα ιππεύει μέχρι να βαρεθεί. Και η μαμά και ο μπαμπάς μπορούν επίσης να εξασκηθούν σε έναν τέτοιο πίνακα. Μάλιστα, αξίζει να επιλέξετε ένα skateboard λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, για παιδιά κάτω των 5 ετών, θα πρέπει να αγοράσετε μικροπλακέτες διαστάσεων 27,2-27,6 x 6,5-6,75 ίντσες.

Για κορίτσια 6-8 ετών αγοράζουν μίνι πατίνια 28x7 ιντσών. Για 9-12 χρόνια σχεδιάζονται τα λεγόμενα μεσαίου μεγέθους skateboard, το μέγεθος των οποίων είναι 29x7,3 ίντσες. Τέλος, για 14χρονους εφήβους, αγοράζουν skateboards σειράς γραφείων. Υπάρχει μια διαβάθμιση στο ύψος: λιγότερο από ένα μέτρο, μέχρι ένα μέτρο και μέχρι ενάμιση μέτρο. Εάν πρέπει να επιλέξετε ένα πατίνι για έναν έφηβο, μπορείτε να δώσετε προσοχή όχι μόνο σε εφηβικά, αλλά και σε ενήλικα μοντέλα.

Τα πιο αξιόπιστα είναι τα skateboards από καναδικό σφενδάμι. Συνήθως, ένα παιδικό πατίνι παίρνει 6-7 στρώσεις από αυτό το ανθεκτικό ξύλο... Η λαβή πρέπει να είναι κολλημένη στη σανίδα, η οποία δεν επιτρέπει στα πόδια σας να γλιστρήσουν ενώ κινείστε. Στην εμφάνιση και στην αφή, θα πρέπει να θυμίζει γυαλόχαρτο. Η επιφάνεια του skateboard πρέπει να είναι τέλεια επίπεδη, το κατάστρωμα πρέπει να είναι απαλλαγμένο από τα παραμικρά σημάδια αποκόλλησης.

Οι τροχοί πολυουρεθάνης πρέπει να έχουν διάμετρο περίπου 52-70 cm. Για αρχάριους, αξίζει να σηκώσετε skateboards με μικρούς μαλακούς τροχούς: δεν σας επιτρέπουν να αναπτύξετε υψηλή ταχύτητα και είναι πιο εύκολο να ελέγξετε. Εάν εμπλακεί το skateboarding, τελικά θα είναι δυνατή η αγορά ενός μοντέλου με άκαμπτους τροχούς για σκι υψηλής ταχύτητας.

Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τις αναρτήσεις στις οποίες είναι στερεωμένοι οι τροχοί. Αν αγοράζετε πατίνι για μικρό παιδί, αρκεί να φροντίσετε να μην «σέρνεται» η ζώνη από τη σανίδα. Για εφήβους και μαθητές σχολείου, πρέπει να επιλέξετε ένα μοντέλο με χοντρά μεταλλικά μενταγιόν. Κάνουν το πατίνι βαρύτερο, αλλά κρατούν τους τροχούς με ασφάλεια.

Το έτος κατασκευής του προϊόντος είναι σημαντικό. Το skateboard παραμορφώνεται ελαφρώς κατά την αποθήκευση, επομένως αξίζει να αγοράσετε μια σανίδα που κυκλοφόρησε φέτος.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η τιμή αποτελείται όχι μόνο από την ποιότητα των υλικών, αλλά και από την παρουσία ή την απουσία σχεδίου... Τα βαμμένα ή λαμπερά skateboards είναι πιο ακριβά από τα κανονικά απλά σανίδια. Το τελευταίο μπορεί να βαφτεί ανεξάρτητα σε οποιαδήποτε χρώματα ή να διακοσμηθεί με δροσερά αυτοκόλλητα.

Πρώτα πρέπει να σηκώσετε προστατευτικό εξοπλισμό. Η προστασία θα πρέπει να δοκιμαστεί και να βεβαιωθείτε ότι τα επιγονατίδια και τα μαξιλαράκια των αγκώνων δεν ταράζονται, τα γάντια εφαρμόζουν σαν γάντι και το κράνος δεν παρεμβαίνει στο σκι και δεν πιέζει το κεφάλι. Δεν χρειάζεστε ειδικά ρούχα για πατινάζ, αλλά στην αρχή θα πρέπει να φοράτε τέτοια ρούχα που δεν σας πειράζει να λερώσετε ή να σκίσετε. Πρέπει να ντύνεστε έτσι ώστε να μπορείτε να φοράτε και να βγάζετε εύκολα προστατευτικό εξοπλισμό. Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα. Τα sneakers ή τα trainers είναι ιδανικά.

Όταν επιλεγούν τα ρούχα και η προστασία, μπορείτε να πάτε στην πρώτη προπόνηση. Τα πρώτα βήματα σε ένα skateboard γίνονται καλύτερα υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή. Ο ειδικός θα σας πει τι πρέπει να αναζητήσετε για να παραμείνετε στο ταμπλό όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν αυτό δεν είναι κοντά, οι μπαμπάδες ή οι μαμάδες θα πρέπει να αναλάβουν το ρόλο του εκπαιδευτή.

Αρχικά, το κορίτσι πρέπει να μάθει να στέκεται στον πίνακα. Τα πόδια είναι ελαφρώς λυγισμένα, η πλάτη είναι ίσια, το σώμα είναι ελαφρώς γερμένο προς τα εμπρός, κοιτάζοντας ευθεία μπροστά. Οι μαθητές και οι έφηβοι μπορούν ήδη να ελέγξουν αυτή την κατάσταση μόνοι τους, αλλά τα μικρά θα πρέπει να είναι ασφαλισμένα από τον μπαμπά ή τη μαμά τους. Όταν η άσκηση «σταθείτε στο σανίδι» θεωρείται δεδομένη, μπορείτε να προχωρήσετε στο πατινάζ.

Αρχικά, επιλέξτε ένα πόδι για τζόκινγκ (αυτό είναι το πόδι με το οποίο θα σπρώξει το παιδί όταν κυλά). Τότε το κορίτσι μαθαίνει να σπρώχνει, να βάζει το πόδι του τζόκινγκ δίπλα στον άξονα, χωρίς να χάσει την ισορροπία του, να οδηγεί στη σανίδα και να σταματά... Είναι αδύνατο να πούμε εκ των προτέρων πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να κατακτήσετε τις βασικές τεχνικές του skateboard. Για μερικά παιδιά χρειάζονται μερικές εβδομάδες, για άλλα μερικούς μήνες.

Όταν ένα κορίτσι μπορεί να καυχηθεί ότι κάνει πατινάζ με αυτοπεποίθηση σε ευθεία γραμμή, μπορείτε να το προσκαλέσετε να κυριαρχήσει σε ένα από τα βασικά κόλπα. Αυτό είναι ollie, όταν ο skateboarder πηδά με τη σανίδα. Ο αθλητής τοποθετεί το ένα πόδι στην πίσω στροφή της σανίδας (ουρά), το άλλο στέκεται στο κέντρο. Τα πόδια είναι ελαφρώς λυγισμένα. Το πόδι στην ουρά κάνει ένα κλικ στο έδαφος και το άλλο πόδι τεντώνεται αμέσως παράλληλα με τη σανίδα.

Ένα παρόμοιο κόλπο είναι το nollie. Γίνεται μόνο ένα κλικ με το πόδι μπροστά και το άλλο πόδι τραβάει το πατίνι προς τα πάνω. Επιπλέον, οι αρχάριοι κατακτούν ενεργά το εγχειρίδιο και λύνουν με μια στροφή.

Το πρώτο θεωρείται ένα από τα πιο απλά στοιχεία, όταν ο αθλητής πιέζει την ουρά, σηκώνοντας το μπροστινό μέρος του πατινιού, και στη συνέχεια διατηρεί την ισορροπία βοηθώντας τον εαυτό του με τα χέρια του. Η εκτέλεση του δεύτερου είναι παρόμοια με ένα κανονικό ollie, μόνο που εκτελείται με περιστροφή: αφού κάνετε κλικ, πρέπει να στρίψετε τον πίνακα με το δεύτερο πόδι σας και να γυρίσετε τον εαυτό σας. Στην αρχή, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τα χέρια σας.

Το πιο δύσκολο στοιχείο θεωρείται γυριστη κλωτσια... Γίνεται μόνο όταν ο σύμμαχος είναι αυτόματος, γιατί και τα δύο κόλπα ξεκινούν το ίδιο. Μόνο κατά την εκτέλεση του kickflip είναι απαραίτητο να στρίψετε την σανίδα οριζόντια. Πρώτον, φτιάχνουν ένα ollie, και όταν το μπροστινό πόδι βρίσκεται στο επίπεδο της στροφής του πατινιού, είναι στριμμένο απότομα. Μετά την περιστροφή, η σανίδα σταματά με δύο πόδια.

Εάν θέλετε να μάθετε πιο περίπλοκα κόλπα, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έμπειρους σκέιτερ που μπορούν να δώσουν συμβουλές για το πώς να ολοκληρώσετε το στοιχείο και να ελέγξετε την ορθότητα της εφαρμογής του.

Στο επόμενο βίντεο, το κορίτσι θα δείξει πώς να κάνει σωστά πατινάζ.