Twist: τι είναι αυτός ο χορός και πώς να τον χορέψουμε;

Λίγοι δεν είναι εξοικειωμένοι με το ξεσηκωτικό και συναρπαστικό, ελαφρύ και γρήγορο στρίψιμο. Αυτός ο χορός έχει μια ενδιαφέρουσα ιστορία της προέλευσής του. Οι θαυμαστές αυτού του στυλ χορού εξακολουθούν να συγκεντρώνουν θεατές σε πολλά μέρη του κόσμου, επιδεικνύοντας απλά, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικά βήματα, μαγεύοντας με έναν τεράστιο αριθμό περιστροφών.

Το ίδιο το όνομα Twist μεταφράζεται από τα αγγλικά ως "περιστρέφοντας" και "περιστρεφόμενο". Αναφέρεται σε μια ανατροπή μιας ροκ εν ρολ μπάντας. Πρόκειται για έναν αρκετά γρήγορο χορό και επιλέγεται ένα επιταχυνόμενο τέμπο για την ερμηνεία του. Οι κινήσεις κατά τη διάρκεια του χορού εκτελούνται καθαρά, διατηρώντας έναν ορισμένο ρυθμό. Το ίδιο το Twist περιλαμβάνει πολλά στοιχεία spinning για να μετατρέψει μια παράσταση σε μια εντυπωσιακή, απολαυστική παράσταση.

Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για τους επίδοξους καλλιτέχνες να μάθουν αυτόν τον αυτόνομο χορό. Δεν χρειάζεται να κουνάτε τα χέρια σας ή να κάνετε διάφορες πιρουέτες ή άλματα. Δεν είναι καν απαραίτητο να κάνετε κινήσεις σε συγχρονισμό με τον σύντροφό σας. Η κύρια εστίαση της παράστασης είναι στα πόδια ενώ τα χέρια είναι σε άνετη θέση. Ανάλογα με την ικανότητα των συντρόφων, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια του χορού (αυτοσχεδιασμός).

Αυτή η κατεύθυνση μπορεί να χωριστεί σε:

• Χορευτική παράσταση από ένα ζευγάρι.
• ατομική εκτέλεση·
• ομαδικές παραστάσεις.

Οι περιστροφές κατά τη διάρκεια του χορού γίνονται με δύο πόδια ή με ένα πόδι, γίνονται όρθιοι σε δάχτυλο ή φτέρνα. Η σωστή μεταφορά του σώματός σας κατά τη διάρκεια της κίνησης, η αίσθηση του ρυθμού και η διατήρηση της ισορροπίας είναι σημαντικά συστατικά μιας ανατροπής. Αυτό θα σας επιτρέψει να εκτελέσετε τα χορευτικά στοιχεία φωτεινά, δυναμικά, εύκολα και εμπρηστικά. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να μάθετε περίπλοκες κινήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, να αναζητάτε σύντροφο για χορό και να προσαρμόζεστε σε διάφορες συνθήκες.

Η Φιλαδέλφεια θεωρείται η γενέτειρα του χορού. Ήταν εδώ που το 1961 ο δημοφιλής τραγουδιστής Chubby Checker ερμήνευσε την επιτυχία "Twist Again" σε παρόμοιο στυλ. Από τότε ξεκίνησε η ενεργή εξάπλωση του twist σε όλο τον κόσμο.

Εμφανιζόμενος στη δεκαετία του '60 του περασμένου αιώνα, αυτός ο γρήγορος χορός κέρδισε αμέσως μεγάλη δημοτικότητα. Ακόμα και οι πιο ταπεινοί ή αυστηροί άνθρωποι δεν μπορούσαν να αντισταθούν να υποκύψουν στο ξόρκι του. Ο ήχος της μουσικής με δυναμικές κινήσεις ευχαρίστησε αμέσως όλους τους επισκέπτες του μεγάλου αριθμού πίστων που εμφανιζόταν εκείνη την εποχή.

Στη Σοβιετική Ένωση, αυτή η κατεύθυνση εμφανίστηκε λίγο αργότερα, μόλις το 1964. Για πολλούς ηγέτες κομμάτων εκείνης της εποχής, συμπεριλαμβανομένου του Νικήτα Χρουστσόφ, αυτός ο χορός φαινόταν ανάξιος της σοβιετικής νεολαίας, οπότε επιβλήθηκε απαγόρευση. Παρά τον ίδιο, στην εποχή του Χρουστσόφ, τους άρεσε να χορεύουν, ανεξάρτητα από τα στρώματα της κοινωνίας, που ανήκουν σε διαφορετικές τάσεις. Οι Twist παρέμειναν συχνοί «καλεσμένοι» στις πίστες χορού, εξασκώντας το στο σπίτι, επιδεικνύοντας τα βήματά τους σε βραδιές χορού. Κέρδισε τεράστια δημοτικότητα, καμία ψυχαγωγική εκδήλωση δεν μπορούσε να κάνει χωρίς αυτόν. Το πλεονέκτημα ήταν επίσης ότι μπορούσες να το χορέψεις μόνος σου, χωρίς παρτενέρ, κάτι που βοήθησε πολύ τις κυρίες που βαριόνταν χωρίς τους κυρίους τους. Αυτό το στυλ διακρίνεται από άφθαρτη αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση και ευκολία εκτέλεσης.

Παρατηρώντας από το πλάι, φαίνεται ότι όλα τα στοιχεία του twist είναι απλά και εύκολο να κυριαρχήσουν. Αλλά όχι πάντα αυτό που φαίνεται απλό αποδεικνύεται έτσι στην πραγματικότητα.

Μπορείτε να κατακτήσετε τις χορευτικές κινήσεις μόνοι σας ή επισκεπτόμενοι ειδικές σχολές που σπουδάζουν χορό. Σε κάθε περίπτωση, ένα τέτοιο χόμπι θα είναι πάντα γεμάτο διασκέδαση. Ο ίδιος ο χορός δεν διαφέρει σε αυστηρούς κανόνες, οπότε κάθε σχολή σχηματίζει τις κινήσεις κατά την κρίση της.

Τα χαρακτηριστικά περιστροφής είναι:

• εκτέλεση κινήσεων με γρήγορο ρυθμό.
• χορευτικά βήματα με την ελεύθερη ρύθμιση των συνεργατών.
• με εκτέλεση 4 επί 4?
• χρησιμοποιώντας μια ηγετική κίνηση με τη μορφή περιστροφών του ποδιού με έμφαση στη φτέρνα ή στο δάχτυλο.

Ακολουθώντας τα βήματα βήμα προς βήμα, μπορείτε να κατακτήσετε το Twist σε ελάχιστο χρόνο, ξεκινώντας από την αρχή.

• Περιστροφή. Είναι η περιστροφή που είναι το κύριο στοιχείο στο twist. Ξεκινώντας να κινείστε, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια περιστροφική κίνηση πρώτα με το ένα, μετά με το άλλο πόδι και να ολοκληρώσετε και με τα δύο. Είναι απαραίτητο να σταθείτε στο δεξί πόδι, αυτή τη στιγμή το αριστερό θα ακουμπήσει στο δάχτυλο του ποδιού. Στη συνέχεια, περιστρέψτε τα πόδια του αριστερού ποδιού και μετά επαναλάβετε την ίδια κίνηση με το άλλο πόδι. Μετά από αυτό, πρέπει να σταθείτε στο δεξί πόδι, αυτή τη στιγμή το αριστερό στηρίζεται στη φτέρνα. Οι ίδιες κινήσεις επαναλαμβάνονται για κάθε πόδι.

• Μαθαίνουν την κίνηση Watusi με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Σκοπός αυτού του χορευτικού στοιχείου είναι να μάθει πώς να αναπτύσσει ρυθμό κατά τη διάρκεια του χορού, δίνοντας περισσότερη ενέργεια. Είναι απαραίτητο να λυγίσετε τα πόδια σας, εκτελώντας ένα μισό squat, τεντώνοντας τα χέρια σας μπροστά σας. Αρχίζουν να κάνουν ημικυκλικές κινήσεις με τα χέρια τους προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Μετά από αυτό, επαναλαμβάνονται προς την αντίθετη κατεύθυνση.

• Απλώστε τους γοφούς με τα μπράτσα. Με το πλήθος των "φορών" πρέπει να μεταφέρετε το βάρος στο δεξί πόδι, παίρνοντας τον μηρό του δεξιού ποδιού πίσω. Στο μέτρημα του "δύο" - για να μεταφέρετε το βάρος στο αριστερό πόδι, παίρνοντας το ισχίο του στο πλάι, ταλαντεύοντας τους γοφούς στα πλάγια. Με το μέτρημα των τριών, σε αυτά τα βήματα προστίθενται κινήσεις και με τα δύο χέρια. Όταν μαθαίνετε έναν χορό, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε τα χέρια, τον συγχρονισμό τους κατά την κίνηση.
• Κάνω ωτοστόπ. Δεν είναι δύσκολο να εκτελέσεις μια τέτοια κίνηση. Αρκεί να στέκεσαι όρθια με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Σε αυτή την κίνηση, η κύρια έμφαση δίνεται στα χέρια. Πρέπει να κάνετε κλικ στα δάχτυλά σας ενώ μετράτε "1,2,3,4". Στην μέτρηση "4" στη δεξιά πλευρά, παράγεται βαμβάκι. Περαιτέρω, παρόμοιες ενέργειες εκτελούνται με το άλλο χέρι. Επαναλάβετε τα βήματα αρκετές φορές. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται ρυθμικά, όπως απαιτείται από το twist.
• Κίνηση μαϊμού. Για να το εκτελέσετε, τα πόδια με λυγισμένα γόνατα τοποθετούνται στο πλάτος των ώμων. Ξεσφίξτε τις γροθιές σας, σηκώστε τις παλάμες σας προς τα πάνω. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σκύψετε προς τα εμπρός, σηκώνοντας το δεξί σας χέρι. Το κούνημα του σώματος και του κεφαλιού αυτή τη στιγμή είναι ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό. Έχοντας πάρει την αρχική θέση, θα πρέπει και πάλι να σκύψετε προς τα εμπρός, σφίγγοντας τα χέρια σας μπροστά σας. Μετά από αυτό, εκτελείται κλίση προς τα δεξιά, ακολουθούμενη από ίσιωμα και κλίση προς τα αριστερά - επίσης με ίσιωμα. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια του χορού να μην ξεχνάτε να ισιώσετε έγκαιρα.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε το tutorial του twist στο παρακάτω βίντεο.