Πώς να διατηρήσετε μια καλή σχέση μετά το διαζύγιο;

Το διαζύγιο αναπόφευκτα φέρνει μια αλλαγή στη ζωή. Μετά από αυτόν, πολλά με τον συνηθισμένο τρόπο θα πρέπει να αλλάξουν, και δεν υπάρχει φυγή από αυτό. Συχνά οι γυναίκες αναρωτιούνται αν αξίζει να συνεχίσουν να επικοινωνούν και να προσπαθήσουν να χτίσουν φιλίες με έναν άντρα μετά τον χωρισμό. Και αν ναι, πώς να οικοδομήσουμε επικοινωνία χωρίς να είσαι σύζυγος; Πώς να διατηρήσετε καλές σχέσεις με τον πρώην σύζυγό σας μετά από ένα διαζύγιο θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.

Αφού τα συναισθήματα έχουν υποχωρήσει, η πικρία και η αγανάκτηση έπαψαν να βασανίζουν, πολλά χωρισμένα ζευγάρια δημιουργούν φιλική επικοινωνία. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, γιατί αυτοί οι άνθρωποι γνωρίζονται εδώ και πολύ καιρό. Το να παραμείνουμε άγριοι εχθροί μέχρι το τέλος των ημερών δεν είναι σε καμία περίπτωση το καλύτερο και ευνοϊκότερο σενάριο. Είναι πολύ καλύτερο να έχεις ένα αξιόπιστο αγαπημένο πρόσωπο που μπορεί να στηρίξει και να βοηθήσει. Αλλά όχι πάντα όσοι ήταν κάποτε σύζυγοι, καταφέρνουν να παραμείνουν φίλοι. Αρχικά, συνιστάται να σταθμίσετε προσεκτικά τα επιχειρήματα υπέρ της οικοδόμησης μιας φιλίας.

Σκεφτείτε γιατί αξίζει ακόμα να διατηρήσετε μια φιλία μετά από έναν χωρισμό.

• Είχατε μια στενή σχέση εμπιστοσύνης, γνωρίζετε πολλά ο ένας για τον άλλον. Ακόμη και εκτός γάμου, υπό τέτοιες συνθήκες, είναι δυνατή περαιτέρω υποστήριξη και αλληλοβοήθεια.
• Τα παιδιά δεν θα διχαστούν ανάμεσα στον μπαμπά και τη μαμά που τσακώνονται. Για αυτούς, θα παραμείνετε για πάντα οι γονείς με τους οποίους θέλουν να περνούν χρόνο. Θα διατηρήσετε την ευκαιρία να χαλαρώσετε μαζί χωρίς ένα τεταμένο συναισθηματικό περιβάλλον.
• Δεν έχει νόημα να καταστρέφεις τις καλές σχέσεις με τους γονείς και τους φίλους του συζύγου σου. Αν διακόψετε όλες τις επαφές μαζί του, θα χάσετε και τη φιλία με τα αγαπημένα του πρόσωπα.
• Η φιλία μεταξύ πρώην συζύγων οδηγεί μερικές φορές στο γεγονός ότι ο γάμος μπορεί να αποκατασταθεί.

Ωστόσο, υπάρχουν και αρνητικές πτυχές της στενής επικοινωνίας μετά από έναν χωρισμό.

• Ένα άτομο μπορεί να αλλάξει σημαντικά, ειδικά αν έχει περάσει μια μεγάλη περίοδος μετά το διάλειμμα. Οι ιδιότητες στις οποίες είστε συνηθισμένοι μπορεί να μην εμφανίζονται πλέον.
• Σε σοβαρούς χωρισμούς, η επικοινωνία με τον πρώην σας μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να περιμένετε για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Ή να εγκαταλείψει εντελώς τις προσπάθειες αποκατάστασης των σχέσεων.

Η επιτυχία της οικοδόμησης μιας φιλίας μετά από ένα διαζύγιο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

• αμοιβαιότητα αυτής της επιθυμίας.
• λόγοι για το χάσμα·
• σχέση με την κατάσταση της οικογένειας και των φίλων·
• η παρουσία των παιδιών και η αντίληψή τους για το διαζύγιο των γονέων·
• την κατάσταση των πραγμάτων στην προσωπική ζωή καθενός από τους πρώην συζύγους.

Οι ψυχολόγοι έχουν αναπτύξει αρκετές συστάσεις για κορίτσια και γυναίκες, οι οποίες θα βοηθήσουν, αν όχι στη βελτίωση των σχέσεων, τουλάχιστον να μην αντιληφθούν την κατάσταση με εχθρότητα. Ας σταθούμε σε αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.

• Το να ξεκινήσετε μετά από έναν χωρισμό συχνά δεν είναι εύκολο. Σκεφτείτε τα συναισθήματα του πρώην συζύγου σας. Εάν δεν είναι έτοιμος να παραμείνουν φίλοι, μην τον πιέζετε και μην επιβάλλετε επαφές μαζί σας. Ίσως θα είναι δυνατή η αποκατάσταση των σχέσεων μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
• Δεν πρέπει να χτίζετε τη νέα σας σχέση επιδεικτικά και παρά τη σύζυγο που χωρίσατε.
• Προσπαθήστε να μην μεταφέρετε τα συναισθήματα και την αγανάκτησή σας στα παιδιά. Μην τους στρέφεις εναντίον του πατέρα σου, μην περιορίζεις την επικοινωνία τους μαζί του. Αντιθέτως, κάντε τα πάντα για να μην χαλάσει και να μην τελειώσει η σχέση τους.
• Προσπαθήστε να κρατάτε χαμηλό προφίλ όταν συναντάτε και επικοινωνείτε. Αφήστε τα παράπονα και τις μομφές στο παρελθόν. Τώρα επικοινωνείτε με μια νέα ποιότητα για τον εαυτό σας - ως καλοί φίλοι.

• Ο αμοιβαίος σεβασμός θα βοηθήσει στη διατήρηση μιας καλής σχέσης μετά από έναν χωρισμό. Αποδεχτείτε τη νέα σας κατάσταση, τον νέο τρόπο ζωής του πρώην συζύγου σας.
• Αφήστε την επιθυμία να ελέγξετε τον άντρα που χώρισες.
• Προσπαθήστε να μην επικοινωνείτε πολύ συχνά αμέσως μετά το διαζύγιό σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες διαταραχές. Προσπαθήστε να δείτε ο ένας τον άλλον σε έναν κύκλο φίλων από έξω, που δεν σχετίζονται με την προηγούμενη σχέση σας, λόγους.
• Μερικές φορές οι άντρες πάνε για κόλπα και προσπαθούν να δημιουργήσουν φιλίες με την πρώην σύζυγό τους για να προσπαθήσουν να αποκαταστήσουν τον γάμο. Εάν βλέπετε ξεκάθαρα σημάδια τέτοιων προθέσεων, αλλά εσείς οι ίδιοι δεν είστε έτοιμοι να ανανεώσετε την ένωση, μην δώσετε στον άντρα ψεύτικες ελπίδες. Συζητήστε μαζί του την απόφασή σας και βάλτε ένα τέλος.

• Προσέξτε τον εαυτό σας, μην ξεπεράσετε την εμφάνισή σας. Το διαζύγιο είναι μια δύσκολη στιγμή, αλλά δεν είναι το τέλος της ζωής. Παραμείνετε μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση.
• Μην προσπαθήσετε να ανακαλύψετε λεπτομέρειες της προσωπικής ζωής του πρώην άνδρα με τη βοήθεια παιδιών, φίλων ή κοινών γνωστών. Όλα όσα θεωρεί απαραίτητα, θα τα πει σε συναντήσεις και συζητήσεις. Έχει πλέον δικαίωμα στα προσωπικά μυστικά.
• Αν έχετε καταφέρει να χτίσετε μια φιλία μετά το διαζύγιό σας, μην βουτήξετε στις αναμνήσεις. Επικοινωνήστε για σχετικά θέματα, μοιραστείτε κάτι νέο και ενδιαφέρον που συμβαίνει μαζί σας αυτή τη στιγμή.
• Μερικές φορές ο σύζυγος είναι έτοιμος να συνεχίσει να επικοινωνεί, αλλά είναι δύσκολο για αυτόν να ακούσει για αλλαγές στην προσωπική σας ζωή. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν πρέπει να τον πληγώσεις μιλώντας εσκεμμένα για σχέση με άλλον άντρα.

Υπάρχουν φορές που, μετά από ένα διαζύγιο, οι πρώην σύζυγοι συγκλίνουν ξανά. Συχνά αυτό διευκολύνθηκε από φιλίες και επικοινωνία εμπιστοσύνης κατά τη διάρκεια του διαλείμματος. Αλλά πολλές γυναίκες μπορεί να έχουν αμφιβολίες για το αν θα επιστρέψουν σε έναν άντρα.

Η οικοδόμηση μιας ένωσης μετά από αυτό δεν είναι πάντα εύκολη, ακόμα κι αν οι πρώην σύζυγοι έχουν αμοιβαία επιθυμία. Υπάρχουν ορισμένα σημάδια ότι ένας άντρας σε θέλει πίσω. Ας τα δούμε παρακάτω.

• Ενδιαφέρεται πολύ ενεργά για τη ζωή σας, ρωτάει επίμονα τους γνωστούς σας ή τον εαυτό σας.Ένας άντρας που δεν σχεδιάζει πλέον να συνδέει τη ζωή του με μια γυναίκα δεν ενδιαφέρεται πολύ για τις λεπτομέρειες του χόμπι της, για την παρουσία μιας νέας σχέσης ή για την καριέρα της.
• Ο άντρας προσπαθεί να σε βλέπει όσο πιο συχνά γίνεται. Συχνά πρόκειται για προφανώς τραβηγμένες και ασήμαντες προφάσεις.
• Έχετε παρατηρήσει ότι η εμφάνισή του έχει γίνει πολύ πιο περιποιημένη, έρχεται σε συναντήσεις με μια άτυπη για εκείνον εικόνα. Συχνά οι άντρες σε τέτοιες καταστάσεις γίνονται πολύ πιο προσεγμένοι από ό,τι όταν ζουν μαζί σε γάμο.
• Εμφανίστηκαν σημάδια ερωτοτροπίας: μικρά δώρα, φιλοφρονήσεις.

Αν ένας άντρας έχει πραγματικά συναισθήματα για σένα, είναι σε θέση να περιμένει και να σου δώσει χρόνο για μια τεκμηριωμένη απόφαση, για την οποία δεν θα χρειαστεί να μετανιώσεις στο τέλος. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τη σωστή απόφαση.

• Μην βιαστείτε να μετακομίσετε ξανά. Επεκτείνετε τη ρομαντική σας περίοδο και δοκιμάστε τα συναισθήματά σας.
• Συζητήστε τη στάση σας ο ένας απέναντι στον άλλο, μοιραστείτε τις εμπειρίες και τα συναισθήματά σας που βιώνετε αυτή τη στιγμή.
• Μην σιωπάς για αμοιβαίες διεκδικήσεις, γιατί το διάλειμμά σου δεν έγινε ακριβώς έτσι. Μόνο μια τέτοια συνομιλία πρέπει να διεξάγεται ήρεμα, εποικοδομητικά, χωρίς συναισθήματα, προσβολές και επικρίσεις. Τα σχόλια πρέπει να είναι τεκμηριωμένα και αιτιολογημένα.
• Προετοιμάστε τα παιδιά σας να ζήσουν ξανά μαζί. Απαντήστε στις ερωτήσεις τους με τρόπο που να τους είναι ξεκάθαρος λόγω της ηλικίας τους.

• Βεβαιωθείτε ότι οι προθέσεις σας είναι αμφίδρομες. Μην πιέζετε τον εαυτό σας ενάντια στη θέληση και τις επιθυμίες σας.
• Προσπαθήστε να πάρετε την απόφαση μόνοι σας. Συχνά, γονείς, συγγενείς ή φίλοι προσπαθούν να παρέμβουν. Αλλά από μια εξωτερική προοπτική, μπορεί να μην έχουν πάντα αντικειμενικές πληροφορίες, και ακόμη περισσότερο δεν μπορούν να βιώσουν τα προσωπικά σας συναισθήματα και εμπειρίες.
• Προσπαθήστε να αναλύσετε τα λάθη σας στο γάμο, δουλέψτε με τον εαυτό σας, ακούστε τους ισχυρισμούς του πρώην συζύγου σας. Η δεύτερη ευκαιρία δεν δίνεται πάντα και είναι ανόητο να τη χάνεις εξαιτίας του πείσματος και της περηφάνιας σου.
• Συντονιστείτε σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Η υπομονή και η αμοιβαία υποστήριξη θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε μαζί και να χτίσετε μια ζωή μαζί.