Διαλογισμοί ανάκτησης ενέργειας

Οι άνθρωποι συχνά κουράζονται από τη δουλειά. Αυτό είναι ένα εντελώς φυσικό φαινόμενο που μπορεί εύκολα να διορθωθεί. Για να το κάνετε αυτό, κοιμηθείτε αρκετά. Όταν αποπνέεται το ενεργειακό ισοζύγιο ενός ανθρώπου, η κατάσταση είναι πολύ πιο σοβαρή. Ως αποτέλεσμα της αρνητικής διαδικασίας, εμφανίζεται υπνηλία και αδυναμία. Αποδεικνύεται ότι σε αυτή την περίπτωση δεν μπορείτε να κατεβείτε με μια απλή ανάπαυση. Τότε τι να κάνουμε; Υπάρχει έξοδος. Η ψυχική διάθεση αποκαθίσταται εύκολα με τη βοήθεια ειδικών διαλογισμών.

Διαλογισμοί που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της αύρας εκτελούνται με ευχάριστη μουσική. Συνιστάται να τα κάνετε πριν τον ύπνο. Μόλις ξεκινήσετε με αυτές τις πρακτικές, μπορείτε να κάνετε τα εξής.

• Να ανακτήσει τη δύναμη που ξοδεύτηκε σε οποιαδήποτε δραστηριότητα.
• Απαλλαγείτε από την ψυχική εξάντληση.
• Αποκαταστήστε το ενεργειακό σας ισοζύγιο.
• Ανυψώστε τη διάθεση σας για το εγγύς μέλλον και λάβετε θετική εξωτερική υποστήριξη.
• Τα συναισθήματά σας θα γίνουν θετικά.
• Αφήστε τις αρνητικές σκέψεις.
• Πάρτε πίσω την ενέργειά σας.

Τώρα ας δούμε τις βασικές συνθήκες κάτω από τις οποίες ο διαλογισμός θα είναι αποτελεσματικός.

• Μπορούν να εκτελεστούν τεχνικές για την αποκατάσταση του ενεργειακού ισοζυγίου οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Συνιστάται ιδιαίτερα να τα κάνετε όταν αισθάνεστε πολύ σοβαρή απώλεια δύναμης.
• Να ξέρετε ότι αυτοί οι διαλογισμοί πρέπει να γίνουν στην πιο άνετη θέση. Αν δεν είσαι στην καλύτερη φόρμα σου, τότε ακόμα και η ανάκλιση θα σου ταιριάζει. Για να το κάνετε αυτό, εγκαταστήστε έναν άνετο καναπέ σε ένα ειδικό δωμάτιο. Θα χρειαστεί επίσης να αγοράσετε μερικά μαξιλάρια. Μπορούν να τοποθετηθούν κάτω από την πλάτη σας για άνεση.
• Ασάνες γιόγκα κατάλληλο και για τάξεις ενεργειακής επανεξισορρόπησης. Μόνο με την πρώτη ματιά φαίνονται άβολα και δύσκολα στην εφαρμογή τους.Αν μάλιστα προσαρμοστείς σε αυτά, δεν θα νιώσεις δυσφορία. Αντίθετα, χάρη σε τέτοιες στάσεις, θα έχετε πάντα εξαιρετική φυσική κατάσταση.
• Για να διατηρήσετε τον διαλογισμό σας σε καλό δρόμο, πρέπει να χαλαρώσεις καλά. Πιείτε λοιπόν ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι με λεμόνι πριν ξεκινήσετε.
• Μην χαραμίζετε τον εαυτό σας πριν από το διαλογισμό. Εάν πεινάτε, τότε φάτε κάποιο εξωτικό φρούτο.
• Θα σας βοηθήσουν επίσης να χαλαρώσετε καλά. αναμμένα αρωματικά κεριά και το σωστό φως. Πρέπει να είναι μαλακό και ζεστό.
• Αναπνοή Είναι ένα ιδιαίτερο μέρος του διαλογισμού. Χάρη στη μετρημένη και σωστή αναπνοή, ένα άτομο μπορεί εύκολα να μπει σε έκσταση. Για να αναπνέετε σωστά, μπορεί να σας συμβουλεύσουν να κάνετε την άσκηση 4x4x4. Πρώτα, εισπνεύστε και μετρήστε μέχρι το 4, μετά κρατήστε την αναπνοή σας για 4 δευτερόλεπτα, μετά εκπνεύστε και μετρήστε μέχρι το 4.
• Μετά από αυτό είναι απαραίτητο εστίαση στις αισθήσεις... Νιώστε την κεκτημένη ενέργεια.
• Νιώστε ελευθερία και πτήσηκαθώς και την έναρξη της αυτοπεποίθησης.
• Μπορείτε εύκολα να κάνετε τα πάντα, αν πιστεύεις στον εαυτό σου.

Υπάρχουν πολλές τεχνικές στη Γη. Έχουν αναπτυχθεί από σοφούς ανθρώπους εδώ και αιώνες. Οι τεχνικές μπορεί να είναι πολύ περίπλοκες ή πολύ απλές. Ωστόσο, για να λειτουργούν πάντα όλες οι πρακτικές, ένα άτομο πρέπει να χαλαρώνει καλά. Παρατηρήστε την ολόπλευρη ξεκούραση για πλήρη χαλάρωση. Για να το κάνετε αυτό, αποσυρθείτε σε ξεχωριστό δωμάτιο. Μην σας ενοχλήσει κανείς. Το δωμάτιο πρέπει να είναι πολύ ήσυχο. Εάν είναι αδύνατο να δημιουργήσετε πλήρη ησυχία, τότε βάλτε τα ακουστικά σας και ενεργοποιήστε χαλαρωτική μουσική.

Θυμηθείτε ότι το δωμάτιο στο οποίο πρόκειται να εξασκήσετε την τεχνική πρέπει να είναι πεντακάθαρο και καλά αεριζόμενο. Η μεγάλη ποσότητα οξυγόνου και η απουσία σκόνης επιδρούν καλά στην πλήρη χαλάρωση όλου του σώματος. Μην χαραμίζετε τον εαυτό σας πριν από το διαλογισμό. Διαφορετικά θα αποκοιμηθείτε και η εξάσκηση θα γίνει αδύνατη. Επιπλέον, πρέπει να καθιερώσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα πολύ πριν ξεκινήσετε την άσκηση. Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ και υγιεινό.

Η αναπλήρωση της ζωτικής ενέργειας είναι το κύριο σημείο ώστε ένα άτομο να μπορεί να ζήσει και να εργαστεί πλήρως. Το να γεμίσετε το σώμα με ζωντάνια μέσω του διαλογισμού θα συμβεί μόνο όταν το θέλετε πραγματικά.

Οι διαλογισμοί με μάντρα απαιτούν ειδική προσέγγιση. Πρώτα απ 'όλα, εδώ είναι απαραίτητη η σωστή προφορά. Το τραγούδι και η απαγγελία μάντρα είναι πολύ ωφέλιμο για το σώμα. Αυτοί οι ήχοι ομαλοποιούν τη γενική κατάσταση και αποκαθιστούν την ενεργειακή ισορροπία. Πρέπει να ξέρετε ότι τα μάντρα "So ham" και "Krishna" είναι κατάλληλα για όλους, χωρίς εξαίρεση. Προφέρονται ως εξής: η πρώτη συλλαβή είναι η εισπνοή, η δεύτερη είναι η εκπνοή. Τέτοιοι ήχοι δημιουργούν μια ιδιαίτερη αύρα γύρω από τον διαλογιστή.

Τίθεται το ερώτημα: "Πόσες φορές να απαγγείλεις ένα μάντρα;" Η ανάγνωση μάντρα θα πρέπει να περιορίζεται από τον χρόνο ή τον αριθμό των λέξεων.... Για ευκολία, χρησιμοποιούνται χάντρες. Έχουν 108 χάντρες. Αποδεικνύεται ότι μια επανάληψη είναι ένας κύκλος. Πόσους κύκλους μπορείτε να κάνετε; Όλα εξαρτώνται από την προετοιμασία και την επιθυμία σας. Ξεκινήστε με τρεις κύκλους και αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των προφορών με την πάροδο του χρόνου. Η θέση του σώματος σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να είναι καθιστή. Η μάντρα πρέπει να ψάλλεται στα βάθη του μυαλού σου με κλειστά μάτια. Μια γρήγορη απαγγελία ενός μάντρα θα ενεργοποιήσει όλα τα ζωτικά σας σημεία, ενώ μια αργή απαγγελία μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό σας.

Η ταχύτητα εξαρτάται από το μήκος του μάντρα. Επομένως, πειραματιστείτε με την προφορά και σταδιακά θα τα καταφέρετε.Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ένταση της φωνής όταν προφέρετε ένα μάντρα εξαρτάται από τις φυσιολογικές σας ικανότητες. Εάν έχετε συνηθίσει να μιλάτε δυνατά, τότε πείτε το μάντρα δυνατά. Η αναπνοή πρέπει να συγχρονίζεται με την προφορά του μάντρα. Εάν ακούτε απλώς την απαγγελία ενός μάντρα, τότε προσπαθήστε να αντιληφθείτε τέτοιους ήχους με όλη τη δύναμη του μυαλού σας. Αφήστε το μάντρα να συμβολίζει μια όμορφη λέξη ή συναίσθημα, όπως η αγάπη.

Παίζουν σημαντικό ρόλο στην αναπλήρωση του ενεργειακού ισοζυγίου ενός ατόμου. Ας τα δούμε λοιπόν με τη σειρά.

• Για να καθαρίσετε την αρνητική κόπωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φωτιά... Για να το κάνετε αυτό, ανάψτε ένα κερί και αρχίστε να κοιτάτε τη φλόγα. Φανταστείτε ότι αυτή η φωτιά καίει τα προβλήματά σας, την κούραση, την αγανάκτηση κλπ. Καίγονται μέσα της και δεν μένει ίχνος από αυτά. Έρχεται πλήρης ανανέωση και αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας.
• Για να γίνεις πνευματικά δυνατός άνθρωπος, πρέπει να σηκωθείτε κάτω από τρεχούμενο νερό... Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να νιώσετε πώς η ζωογόνος υγρασία ρέει κάτω από το δέρμα. Πρώτα χτυπά το πρόσωπό σας, μετά πλένει το σώμα σας. Μαζί με ένα καθαρό ρεύμα, η αρνητική κατάσταση φεύγει. Οι σκέψεις σας καθαρίζονται και το επίπεδο ενέργειάς σας ανεβαίνει.
• Διαλογισμός χρήσης γης που εκτελείται στη φύση σε πλήρη απομόνωση... Για να το κάνετε αυτό, βάλτε ένα χαλί στο έδαφος, αφαιρέστε τα παπούτσια σας και καθίστε σε μια άνετη θέση. Αναπνεύστε βαθιά. Βγάλε όλες τις σκέψεις από το μυαλό σου. Φανταστείτε πώς η γήινη ενέργεια ρέει στο σώμα σας και το γεμίζει. Αυτή η ισχυρή δύναμη σε γεμίζει από μέσα, και από αυτό γίνεσαι πιο δυνατός και πιο όμορφος. Έτσι, σχηματίζεται ένα βιοπεδίο γύρω σας. Σε προστατεύει.
• Τίποτα δεν αναζωογονεί όπως ο καθαρός αέρας γεμάτος με οξυγόνο. Επομένως, ανοίξτε ένα φαρδύ παράθυρο και εκθέστε το πρόσωπό σας στο ρεύμα αέρα που ορμάει στο δωμάτιό σας. Αναπνεύστε βαθιά και φανταστείτε το σώμα σας να γεμίζει με αγνότητα. Αυτή η φρεσκάδα σας δίνει νέα δύναμη και δυνατότητες. Γίνεσαι πιο δυνατός.

Για πολύ καιρό οι άνθρωποι έχουν βρει όλο και περισσότερους νέους τρόπους που ανεβάζουν το επίπεδο ενέργειας. Για παράδειγμα, ο διαλογισμός. Μπορούν να βοηθήσουν. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από αυτά. Για την πρώτη πρακτική, πρέπει να καθίσετε σε μια άνετη θέση και να φανταστείτε πώς το σώμα σας χαλαρώνει και γεμίζει με φωτεινή ενέργεια. Κάθε κύτταρο του σώματος είναι επίσης γεμάτο με ενέργεια. Σκεφτείτε πώς αυτή η διαδικασία κάνει τα εσωτερικά σας όργανα υγιή. Το δέρμα λειαίνεται και το πρόσωπο λαμπερό.

• Μόλις ολοκληρώσετε το πρώτο μέρος του διαλογισμού, φανταστείτε ότι μια όμορφη χρυσή κούπα έχει εμφανιστεί στο ύψος του στήθους σας. Γεμίζεται μέχρι το χείλος με καθαρό νερό. Στο κάτω μέρος, υπάρχει μια χρυσή μπάλα κάτω από το νερό. Η δουλειά σας είναι να μην υπερχειλίσει το νερό.
• Στη συνέχεια, φανταστείτε μια χρυσή μπάλα να μουλιάζει νερό.... Μετά από αυτό αρχίζει να ανεβαίνει αργά προς τα πάνω, αστραφτερά και ακτινοβολώντας θερμότητα.
• Φτάνοντας στην κορυφή του κεφαλιού σου η μπάλα κατεβαίνει αργά και εισχωρεί προς τα μέσα. Ταξιδεύει σε ολόκληρο το σώμα σας από πάνω προς τα κάτω και πίσω.
• Φαντάζομαι, πώς στην περιοχή της καρδιάς αρχίζει να αποσυντίθεται και η ενέργεια εξαπλώνεται σε όλο το σώμα σας. Ελαφριά και ισχυρή ενέργεια σε γεμίζει.
• Απολαύστε τη νέα σας κατάσταση και νιώθουν ενέργεια.
• Άνοιξε τα μάτια σου και χαμογέλα. Η ειρήνη και η τάξη βασιλεύουν μέσα σας και γύρω σας.

Μια άλλη πρακτική θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε το ενεργειακό σας επίπεδο και το ενεργειακό επίπεδο ολόκληρης της οικογένειάς σας. Για να το κάνετε αυτό, καθίστε αναπαυτικά. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ότι όλα τα αγαπημένα και τα πιο κοντινά σας άτομα είναι μαζεμένα γύρω σας.

• Σας χαμογελούν, σας χαιρετούν και λένε ότι είναι έτοιμοι να σας στηρίξουν στα δύσκολα. Τους ανταποδίδετε.Στη συνέχεια, φανταστείτε ότι μια τεράστια μπάλα εμφανίζεται στη μέση πάνω από το κεφάλι σας - αυτή είναι η ενέργεια του είδους σας. Η μπάλα επεκτείνεται και όλη της η ενέργεια πηγαίνει σε κάθε μέλος της οικογένειάς σας.
• Μαζί ανταλλάσσετε αυτή την ενέργεια... Τώρα όλοι είναι ήρεμοι και σίγουροι. Όλοι οι συγγενείς σας χαμογελούν και νιώθετε απεριόριστη αγάπη και ασφάλεια.
• Ανοίξτε τα μάτια σας και ενημερωθείτε για τη διαδικασία που σου συνέβη.

Μέσω του διαλογισμού, μπορείτε να καθαρίσετε την αύρα σας. Για να το κάνετε αυτό, καθίστε στη θέση Lotus. Κλείστε τα μάτια σας και αναπνεύστε βαθιά. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα κουκούλι - αυτή είναι η ενέργειά σας.

• Ίσως είναι κατεστραμμένο και λεκιασμένο σε ορισμένα σημεία. Σκουπίστε διανοητικά τη βρωμιά από το κουκούλι και επιδιορθώστε τις τρύπες.
• Δείτε πώς μοιάζει τώρα το κουκούλι σας. Είναι αγνό και λαμπερό.
• Οι σκέψεις σας φωτίζονται και η κατάθλιψή σας φεύγει.

Συχνά εμείς οι ίδιοι δεν παρατηρούμε πώς οι άνθρωποι που θεωρούνται βαμπίρ τρέφονται με την ενέργειά μας. Μας «πίνουν» ανεπαίσθητα τη δύναμή μας. Μετά από αυτό γινόμαστε πιο αδύναμοι. Εάν κάνετε αυτήν την πρακτική τόνωσης της ενέργειας, θα νιώσετε τεράστια δύναμη. Αυτή θα σας προστατεύσει και θα κερδίσετε προστασία από τους εχθρούς.

Να θυμάστε ότι η σωματική υγεία χάνεται και ως αποτέλεσμα της αποδυνάμωσης της αύρας. Επομένως, εάν βασανίζεστε αδικαιολόγητα από πονοκεφάλους, αδυναμία, μυϊκούς πόνους, τότε έχετε υποστεί ενεργειακή επίθεση. Ειδικές πρακτικές θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε το βιοπεδίο. Μετά την εφαρμογή τους, όλοι οι παραπάνω αρνητικοί παράγοντες θα εξαφανιστούν. Επιπλέον, θα σας συμβούν και άλλες θετικές αλλαγές.

• Θα βρείτε ελευθερία και θα σταματήσετε να κοιτάτε πίσω στο παρελθόν.
• Θα γίνετε πολύ πιο ευγενικοί και πιο σίγουροι για τις ικανότητές σας.
• Η υγεία σας θα γίνει πολύ καλύτερη.
• Ο ύπνος σας θα βελτιωθεί και θα μπορείτε να αποκοιμηθείτε πολύ πιο γρήγορα.
• Η ομορφιά σας θα λάμψει με ανανεωμένο σθένος. Οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν και οι σακούλες κάτω από τα μάτια θα γίνουν παρελθόν.
• Ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να λειτουργεί διαφορετικά. Θα έχετε λαχτάρα για ζωή και θα σταματήσετε να σκέφτεστε άσχημα πράγματα.
• Μετά την εξάσκηση του διαλογισμού, πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν θετική σκέψη. Αυτός ο παράγοντας έχει πάντα πολύ καλή επίδραση στην περαιτέρω πρόοδο στη ζωή.
• Θα αρχίσετε να σας αγαπούν και να σας σέβονται. Όσοι άνθρωποι έχουν θετική ενέργεια είναι πάντα αρεστοί στους γύρω τους.