Ακαμψία: χαρακτηριστικά, αιτίες εμφάνισης και θεραπεία

Όχι μόνο οι ειδικοί στην ψυχολογία θέτουν μια βαθιά ερώτηση, τι είναι η ακαμψία και πώς ρυθμίζεται, αλλά και οι απλοί άνθρωποι που ενδιαφέρονται για αυτό το χαρακτηριστικό της ανθρώπινης ψυχής και της συνείδησής της. Στη συνέχεια, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό που είναι αυτή η ασυνήθιστη λέξη, θα μελετήσουμε λεπτομερέστερα την έννοια της ακαμψίας και τις ποικιλίες της. Θα προσπαθήσουμε επίσης να κατανοήσουμε τους λόγους εμφάνισής του και τις μεθόδους αντιμετώπισής του. Επιπλέον, θα επεξηγηθούν οι συμβουλές επαγγελματιών σε αυτόν τον τομέα και θα δοθούν οι γενικές συστάσεις τους.

Η έννοια της «ακαμψίας» έχει πολλές ερμηνείες και ορισμούς. Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι αυτό είναι ένα είδος πολυπλοκότητας και απροθυμίας της ανθρώπινης συνείδησης να ανταποκριθεί σε ορισμένους τύπους καταστάσεων που αναγκάζουν ένα άτομο να εγκαταλείψει τη δική του ζώνη άνεσης. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα μια παθολογία.

Ακαμψία στην ψυχολογία και την ψυχιατρική σημαίνει πλήρη ή μερική αδυναμία ενός ατόμου να αλλάξει την επιδιωκόμενη πορεία και το πρόγραμμα συνείδησής του, πλήρη άρνηση ή σοβαρή δυσκολία στην αλλαγή συνθηκών που πρέπει να αλλάξει σε κάποιο βαθμό. Με απλά λόγια, ένα άτομο απλά δεν θέλει και φοβάται να αλλάξει αυτό που απαιτεί αλλαγή. Οι άκαμπτοι άνθρωποι δεν έχουν την τάση να αλλάζουν τις συνήθειές τους, όποιες κι αν είναι αυτές. Είναι πολύ πεισματάρηδες σε πολλές καταστάσεις, ακόμα κι αν συνειδητοποιούν ότι κάνουν λάθος σε μια δεδομένη κατάσταση. Απλώς δεν έχουν την πολυτέλεια να συμφωνήσουν με έναν αντίπαλο ή με τη μία ή την άλλη άποψη.

Οι άκαμπτοι άνθρωποι έχουν πολύ συχνά άγχος και ψυχικά προβλήματα, είναι συναισθηματικά ασταθείς και ταυτόχρονα αρκετά εντυπωσιακοί. Είναι αρκετά δύσκολο για τους στενούς και απλά γύρω ανθρώπους να διεξάγουν διάλογο με τέτοιους ανθρώπους, γι 'αυτό, κατά κανόνα, πρέπει να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια ή να αποσπάσετε την προσοχή ενός τέτοιου ατόμου με άλλα θέματα. Αλλά δεν είναι όλα τόσο άσχημα. Παρά τη «στερεότυπη πραγματικότητα», τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να επιτύχουν καλή επιτυχία στη ζωή, αλλά αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Σήμερα στην ψυχολογία υπάρχουν διάφοροι τύποι ακαμψίας, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

• γνωστική;
• συναισθηματική?
• Συναισθηματική;
• κίνητρο.

Ας εξετάσουμε κάθε μία από τις ποικιλίες για μια πιο λεπτομερή κατανόηση αυτού του φαινομένου.

Η γνωστική ακαμψία είναι μια δυσκολία στην αναδιάρθρωση της αντίληψης από τη μια ερώτηση στην άλλη, από την αλλαγή ενός θέματος σε άλλο και από την πλήρη αλλαγή μιας εικόνας του κόσμου σε μια άλλη. Πολλά θέματα ζουν στην αποκλειστική τους πραγματικότητα, αρνούμενοι κατηγορηματικά να δημιουργήσουν μια νέα εικόνα του κόσμου, ακόμα κι αν αυτό επιβάλλεται από ορισμένες συνθήκες και νέες πληροφορίες που αντικαθιστούν την παλιά. Τα άτομα με γνωστική ακαμψία θα ενεργήσουν σε ορισμένες καταστάσεις και θα λύσουν ορισμένα προβλήματα μόνο σύμφωνα με τα παλιά και αποδεδειγμένα πρότυπα τους.

Η συναισθηματική ακαμψία προϋποθέτει την παρουσία ορισμένων αποκρίσεων στην ανθρώπινη συνείδηση. Αυτός ο τύπος υποδηλώνει τη συναισθηματικότητα ορισμένων αποκρίσεων σε μεταβαλλόμενα συναισθηματικά αντικείμενα.

Η συναισθηματική ακαμψία υποδηλώνει τη δυσκολία στην αναδιάρθρωση του συστήματος κινήτρων σε ορισμένες συνθήκες ζωής. Ταυτόχρονα, οι συνθήκες απαιτούν αναδιάρθρωση, πλαστικότητα και αλλαγή συμπεριφοράς.

Πολλοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η συναισθηματική ακαμψία είναι ένα είδος «σταθερού συναισθήματος» για τα πάντα, μια συνεχής αντίδραση. Αποδεικνύεται ότι παρά την τακτική αλλαγή των περιστάσεων ή των καταστάσεων, το άτομο συνεχίζει να αντιδρά σε αυτές με τον ίδιο τρόπο, χωρίς να αλλάζει τα συναισθήματά του. Δηλαδή, ό,τι και να συμβεί, δεν θα υπάρξει αλλαγή στη συναισθηματική κατάσταση.

Η παρακινητική ακαμψία είναι ένα είδος που περιλαμβάνει τη στασιμότητα ενός ατόμου στη δική του πραγματικότητα και μια πλήρη απροθυμία να αντικαταστήσει τη μονοτονία. Δηλαδή, ένα άτομο αρνείται κατηγορηματικά να επιβαρύνει τον εαυτό του με τέτοια καθήκοντα προκειμένου να προσαρμοστεί στον νέο κόσμο και τις πληροφορίες. Αυτό περιλαμβάνει επίσης το γεγονός ότι το άτομο δεν θέλει να αλλάξει τους συνήθεις τρόπους ικανοποίησης των αναγκών του, «εμπιστευόμενος» πλήρως το παλιό.

Εφόσον στην ψυχολογία ο όρος ακαμψία αναφέρεται στην κατηγορία των ψυχικών διαταραχών, θα πρέπει να γνωρίζει κανείς από πού προέρχεται.

Αυτή η ψυχική διαταραχή συνεπάγεται μείωση ορισμένων διαδικασιών κινητικότητας και προσαρμογής της ανθρώπινης συνείδησης στις δυσκολίες της ζωής και στα προβλήματα που προκύπτουν σε αυτήν. Δηλαδή, η έλλειψη τέτοιας προσαρμογής στη ζωή συνεπάγεται έλλειψη ευέλικτης σκέψης, πράγμα που σημαίνει ότι γίνεται πολύ δύσκολο για ένα άτομο να πλοηγηθεί σε έναν κόσμο που αλλάζει κάθε δευτερόλεπτο.

Η εμφάνιση της ακαμψίας, κατά κανόνα, σχετίζεται με πολλούς παράγοντες, οι οποίοι τις περισσότερες φορές δεν είναι μεμονωμένοι και διακρίνονται από ειδικούς σε ένα συγκρότημα. Έτσι, αυτή η διαταραχή μπορεί να οφείλεται σε σωματικούς παράγοντες:

• τη δομή του κεντρικού νευρικού συστήματος και την κινητικότητά του.
• ορισμένες παθολογίες που σχετίζονται με ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• γενετική προδιάθεση και τυχόν ενδοκρινικές διαταραχές.
• αλλαγές στην πορεία της ενηλικίωσης και της γήρανσης·
• σοβαρές παραβιάσεις στη διατροφή και τη δική τους διατροφή.
• σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος, συμπεριλαμβανομένων χημικών και ουσιών.
• σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι.
• Επίσης, η διαταραχή μπορεί να προκληθεί από την τακτική χρήση αλκοολούχων ποτών και διαφόρων ειδών ναρκωτικών.

Τα ακόλουθα σημεία σχετίζονται με τους ψυχολογικούς παράγοντες της προετοιμασίας της ακαμψίας:

• χαρακτηριστικά στην ανθρώπινη ιδιοσυγκρασία.
• Διάφοροι τύποι ανατροφής, ξεκινώντας από την παιδική ηλικία.
• η παρουσία ψυχολογικού τραύματος και σοβαρών κραδασμών που επηρεάζουν το άτομο·
• η παρουσία ταυτόχρονων διαταραχών - νευρικότητα και υστερία, καθώς και κάποιες άλλες που προκαλούν άγχος, απάθεια, αισθήματα και ουδέτερη στάση ζωής.
• προσωπικές συγκρούσεις, διχασμένη προσωπικότητα.
• ψυχώσεις διαφόρων αιτιολογιών, συμπεριλαμβανομένης της παράνοιας, της μανιακής ψύχωσης, της σχιζοφρένειας και άλλων συναφών καταστάσεων.

Πολλοί ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές που εργάστηκαν για τον τύπο της ανώτερης δραστηριότητας και το σύνολο των εγγενών ιδιοτήτων του νευρικού συστήματος εργάστηκαν επίσης για την εμφάνιση μηχανισμών ακαμψίας. Ο Αμερικανός ψυχίατρος R. Cloninger εντοπίζει 4 τύπους μηχανισμών στα γραπτά του.

• Δημιουργία ορισμένης εξάρτησης από ορισμένα πράγματα μέσω ενθάρρυνσης ή τιμωρίας. Σε αυτή την περίπτωση, η συμπεριφορά του ατόμου θα μπορούσε να αποδοκιμαστεί από τους γονείς από την παιδική ηλικία ή να κατασταλεί εντελώς με αυστηρές τιμωρίες.
• Έλλειψη δεξιοτήτων αναζήτησης, ζωή σύμφωνα με ένα πρότυπο. Απροθυμία να μάθετε κάτι νέο ως αποτέλεσμα της απουσίας οποιωνδήποτε διεγερτικών παραγόντων.
• Διαμόρφωση προσωπικής συμπεριφοράς, η οποία περιλαμβάνει την αποφυγή ορισμένων συνθηκών ζωής.
• Έλλειψη προσωπικής εμπειρίας στην επίλυση ορισμένων εργασιών ζωής και τυχόν προβλημάτων που προκύπτουν με διαφορετικούς τρόπους. Κατά κανόνα, τα άτομα χρησιμοποιούν στερεότυπη συμπεριφορά και κλισέ που έχουν ήδη κατακτήσει και δεν απαιτούν καινοτομία.

Πολλά σημεία μπορούν να αποδοθούν στα ψυχολογικά σημάδια της ακαμψίας της σκέψης. Δεδομένου ότι ένα άτομο δεν μπορεί να διαμορφώσει ή να διορθώσει τη συμπεριφορά του υπό ορισμένες συνθήκες, τα ακόλουθα σημεία μπορεί να είναι σημάδια:

• υπερβολική εντυπωσιασμός και συναισθηματικότητα με τους συνομιλητές.
• υπεράσπιση της αθωότητάς κάποιου υπό οποιεσδήποτε συνθήκες·
• Υπερβολική πίστη στις συνήθειες ρουτίνας·
• Μερικές φορές ισχυρή υποδηλότητα.
• αδυναμία ανάλυσης και διόρθωσης ορισμένων ενεργειών.

Τα άτομα με ακαμψία μπορεί να έχουν πολύπλοκες προσωπικότητες, είναι πολύ συχνά προσκολλημένοι σε έμπειρα στερεότυπα. Παρά πολλούς παράγοντες, υπάρχουν πλεονεκτήματα εδώ.

Όσον αφορά τον χαρακτήρα, πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι οι άνθρωποι αυτού του τύπου είναι αρκετά σκόπιμοι, κάτι που είναι χαρακτηριστικό για πολλούς ηγέτες. Έχουν πάντα καθαρό σπίτι, τέτοιοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από αυτοπεποίθηση, βασίζονται πάντα μόνο στον εαυτό τους. Από τη φύση τους, οι άκαμπτοι άνθρωποι τις περισσότερες φορές δεν δείχνουν τα συναισθήματά τους, κρύβοντάς τα από άλλους ανθρώπους. Αυτό όμως δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν έχουν καθόλου συναισθήματα, απλώς τα κρύβουν.

Επίσης, ως παράδειγμα, μπορεί να ειπωθεί ότι πολλά άτομα με πνευματική ακαμψία είναι πιο ανθεκτικά στο καθημερινό άγχος λόγω των προσαρμοσμένων απαντήσεών τους και των διαμορφωμένων συναισθημάτων τους.

Κατά κανόνα, τα άτομα με ακαμψία είναι φυσικοί αντίπαλοι. Τους αρέσουν πολύ τα επιχειρήματα και οι συζητήσεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι είναι αδύνατο να επικοινωνήσετε μαζί τους, απλώς, όπως και αλλού, πρέπει να βρείτε τη δική σας προσέγγιση.

Οι σχέσεις με άλλους ψυχότυπους μπορεί να είναι διαφορετικές, αφού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.Αλλά γενικά, πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην παρατηρήσουν καν ότι υπάρχει ένα άκαμπτο άτομο δίπλα τους, επειδή η επικοινωνία του δεν θα διαφέρει από τους άλλους.

Τέτοιοι άνθρωποι είναι άριστοι στο να συνειδητοποιούν τον εαυτό τους σε πολλούς τομείς δραστηριότητας, να βρίσκουν μια κοινή γλώσσα με τους υπαλλήλους και τους συναδέλφους. Μπορεί να είναι τόσο εσωστρεφείς όσο και εξωστρεφείς. Είναι αναμφισβήτητα εγγενείς στην κοινή λογική, και μερικές φορές ψυχρός υπολογισμός, τόσο απαραίτητοι σε ορισμένα επαγγέλματα.

Παρά το γεγονός ότι, ως εκ τούτου, η ακαμψία μπορεί να μην έχει αρνητικές συνέπειες, μερικές φορές συμβαίνει επίσης τα άτομα με υπερβολική σοβαρότητα της ακαμψίας να θεωρούνται ψυχικά ανθυγιεινά, κάτι που απαιτεί κατάλληλη θεραπεία από ειδικούς.

Η δυσκαμψία εμφανίζεται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ακριβώς έτσι, μετά την ανάγνωση ενός βιβλίου, είναι απίθανο να είναι δυνατό να αλλάξει ο χαρακτήρας του παιδιού ή να εκπαιδεύσει ξανά αυτό που του έλειψε. Στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτείται η διαβούλευση με έναν επαγγελματία, ο οποίος μπορεί να επιλέξει το κατάλληλο σύμπλεγμα εκπαίδευσης, διόρθωσης συμπεριφοράς και ενίοτε ειδικών φαρμάκων.

Ωστόσο, ορισμένες στιγμές της εκδήλωσης ακαμψίας δεν απαιτούν πάντα σοβαρή προσαρμογή· αυτό το θέμα συζητείται επίσης καλύτερα απευθείας με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ο οποίος μπορεί να δώσει απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις.

Κατά κανόνα, η υπέρβαση μιας ακαμψίας είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία που απαιτεί πολύ χρόνο. Ειδικά αν είναι η παθολογία που έχει εντοπιστεί. Ο στόχος του γιατρού εδώ γίνεται ένα είδος επιβολής σωστών και ικανών σκέψεων στον ασθενή. Ταυτόχρονα όμως ο ασθενής πρέπει να σκεφτεί ότι αυτές οι λογικές σκέψεις προέρχονται από αυτόν, δηλαδή στη διαδικασία της θεραπείας δεν του επιβάλλονται. Ταυτόχρονα, η θεραπεία θα στεφθεί με επιτυχία εάν ο ασθενής συνειδητοποιήσει ότι τη χρειάζεται πραγματικά και θα κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να διορθώσει τη σκέψη, την αντίδραση και την περαιτέρω συμπεριφορά του.

Η ακαμψία ορισμένων ψυχολογικών διεργασιών μπορεί να μην είναι παθολογία, καθώς εκδηλώνεται σχεδόν σε κάθε άτομο υπό την επίδραση ορισμένων συνθηκών ζωής. Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου. Σε πολλές περιπτώσεις δεν χρειάζεται να γίνει τίποτα.

Αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό μόνο εάν το άτομο έχει έντονα σημάδια ακαμψίας, εξάλλου, εάν επηρεάζουν αρνητικά έναν άνθρωπο και τη ζωή του. Ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του ασθενούς, η θεραπεία μπορεί να επιλεγεί εύκολα, αλλά μόνο προσωπικές προσπάθειες θα βοηθήσουν στην επιτυχία.

Οι ειδικοί συνιστούν σε πολλούς ανθρώπους να παρακολουθούν συνεδρίες ψυχανάλυσης, αποκαλύπτοντας έτσι τις αρνητικές σκέψεις και τις εμπειρίες τους στον γιατρό. Για να βελτιώσετε ανεξάρτητα την κατάστασή σας και να αποκαλύψετε τις θετικές πτυχές, μπορείτε να ασχοληθείτε με τη θεραπεία τέχνης, τη γιόγκα και τον διαλογισμό. Διάφορα είδη εκπαιδεύσεων που στοχεύουν στον εντοπισμό των καλύτερων ιδιοτήτων μπορούν να βοηθήσουν στην κατανόηση του ρόλου τους στην κοινωνία και τον σκοπό.

Συνοψίζοντας, θα πρέπει να σημειωθεί για άλλη μια φορά ότι η ακαμψία του χαρακτήρα και της σκέψης μπορεί να μην είναι καθόλου παθολογία, όλα εξαρτώνται από ένα συγκεκριμένο σύνολο ανθρώπινων ιδιοτήτων, τη στάση του σε ορισμένες καταστάσεις και συναισθήματα.

Πιο αναλυτικά, ο κανονικός τύπος χαρακτήρα συζητείται στο επόμενο βίντεο.