Διαλογισμοί του Joe Dispenza

Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται μερικές φορές την ακόλουθη ερώτηση: "Γιατί μερικοί άνθρωποι πετυχαίνουν και μπορούν να βγάλουν χρήματα γρήγορα, ενώ άλλοι τα κάνουν όλα αυθόρμητα;" Κάποιος θα πει ότι κάποιοι είναι τυχεροί, ενώ άλλοι όχι. Γιατί συμβαίνει; Ίσως γιατί ένας άνθρωπος που έχει πιάσει την τύχη από την ουρά ξέρει να ζητά από το Σύμπαν για τον εαυτό του και τους αγαπημένους του τι θέλει. Πώς το κάνει; Ίσως μέσω διαλογισμού. Θέλετε να δοκιμάσετε αυτή την πρακτική; Στη συνέχεια μελετήστε τις παρακάτω πληροφορίες.

Πριν προχωρήσετε στην κατάκτηση της γνώσης, πρέπει να ξέρετε τι σημαίνει ο όρος «διαλογισμός». Αυτή η λέξη μεταφράζεται από τα λατινικά ως "Σκέψη". Αν βασίζεσαι στις γνώσεις της Wikipedia, τότε διαλογισμός σημαίνει ασκήσεις ψυχολογικού χαρακτήρα. Αυτό το είδος άσκησης περιλαμβάνει τη χρήση πνευματικής-θρησκευτικής ή βελτιωτικής πρακτικής, καθώς και μια ειδική ψυχική κατάσταση που προκαλείται από συγκεκριμένες ασκήσεις. Δεν είναι μυστικό ότι οι άνθρωποι μπορούν να χαλαρώσουν με διαφορετικούς τρόπους. Ο διαλογισμός όχι μόνο χαλαρώνει το μυαλό και το σώμα ενός ατόμου, αλλά αλλάζει και τη στάση απέναντι στη ζωή.

Ο διαλογισμός δεν είναι μαγεία, αλλά μια πολύ πραγματική πρακτική. Τέτοιες δραστηριότητες ξεκαθαρίζουν το μυαλό, αποκαλύπτουν τις εσωτερικές δυνατότητες, ανακουφίζουν από την ένταση, αυξάνουν την αυτογνωσία και σας κάνουν να θέλετε να δείτε το πρόβλημα από την άλλη πλευρά. Μερικές από τις πιο διάσημες πρακτικές είναι οι διαλογισμοί και οι θεωρίες από τον Joe Dispenza. Αυτή η κατεύθυνση ισχυρίζεται ότι ένα άτομο είναι μοναδικό στη φύση.

Αυτή η υπόθεση εξηγείται από το γεγονός ότι με σωστά επιλεγμένες νοητικές κατασκευές στον ανθρώπινο εγκέφαλο, οι νευρικές συνδέσεις αλλάζουν. Αυτοί με τη σειρά τους προγραμματίζουν την ανθρώπινη συνείδηση. Επομένως, ο Joe Dispenz έχει πολλούς οπαδούς.

Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε σημαντικά σημεία.

• Οι σκέψεις μας επηρεάζουν την κατάσταση του σώματος. Για να συμβεί αυτό, πρέπει να αλλάξετε ριζικά τον τρόπο ζωής σας και να μην επιδοθείτε μόνο σε όνειρα. Το μυαλό σας και το σώμα ως σύνολο θα πρέπει να αφομοιώσουν μια ευχάριστη κατάσταση και να κολλήσουν σε αυτήν.
• Το σημαντικό σημείο εδώ είναι κατάσταση ευτυχίαςπαρά το γεγονός ότι το όνειρο δεν έχει γίνει ακόμη πραγματικότητα. Θα πρέπει ακόμα να σκέφτεστε σαν να έχουν ήδη συμβεί όλα. Όταν όλα τα εσωτερικά εξαρτήματά σας συνηθίσουν σε αυτήν την κατάσταση, τότε θα προκύψουν θετικές αλλαγές.
• Σημειώστε ότι ο διαλογισμός πρέπει να γίνεται σε συνεχή βάση.... Θα πρέπει να γίνει η ζωή σου. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να είστε υπνωτισμένοι. Τότε ο εγκέφαλός σας θα σβήσει παλιές πληροφορίες και θα γράψει εντελώς νέες πληροφορίες.
• Για να λειτουργήσει πρέπει να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία του διαλογισμού. Κανείς δεν πρέπει να σας ενοχλεί πριν και κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Στη συνέχεια, θα πρέπει να καθίσετε σε μια αναπαυτική καρέκλα και να πάρετε μια άνετη θέση. Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μια βαθιά αναπνοή μέσα και έξω.

Προσπαθήστε να έχετε επίγνωση του σώματός σας στο διάστημα. Στη συνέχεια, πρέπει να παρουσιάσετε τις εικόνες. Για παράδειγμα, αν θέλετε ένα αυτοκίνητο, φανταστείτε τον εαυτό σας να οδηγεί.

Το επόμενο βήμα θα είναι να εξετάσετε τα σημεία που συμβάλλουν στη σωστή διαδικασία.

• Φυσικά, πρέπει να χαλαρώσετε. Τότε θα συμβεί η ισορροπία του έργου του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου. Θα πρέπει να επέλθει περαιτέρω χαλάρωση των άκρων. Ταυτόχρονα, το σώμα σας θα είναι εκτός χρόνου, όπως ήταν. Δεν πρέπει να υπάρχουν σκέψεις μέσα στη συνείδηση, δηλαδή είναι απαραίτητο να λάβει χώρα η διαδικασία της πλήρους βύθισης στην κατάσταση του διαλογισμού.
• Θα χρειαστούν περίπου 20 λεπτά για να χαλαρώσετε πλήρως.... Αυτά τα λεπτά θα πρέπει να συμβάλλουν στην πλήρη αφαίρεση. Σταδιακά, θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε τις αισθήσεις σας, θα σταματήσετε να νιώθετε το κέλυφος (το σώμα) σας και θα εισέρχεστε στο χώρο εκτός χρόνου. Μην εκπλαγείτε αν ξεχάσετε πού βρίσκεστε. Και, το πιο σημαντικό, μην σας τρομάζει η κατάσταση του να βρίσκεστε στη συνείδησή σας. Σκεφτείτε ότι έχετε ήδη μπει στην 7η διάσταση (όποιες επιθυμίες πραγματοποιούνται εδώ). Να ξέρεις ότι αυτή τη στιγμή θα είσαι στο δικό σου υποσυνείδητο. Η τελική σας «στάση» είναι η κατάσταση του «χωρίς μυαλό».
• Στη συνέχεια, πρέπει να αποδώσετε το σενάριο. Για αυτή τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να διαθέσετε περίπου 25 λεπτά. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να επιλέξετε μια πιο λογική επιλογή σύμφωνα με την οποία θα εξελιχθούν τα γεγονότα. Τότε θα αλλάξεις. Τότε μπορείτε να πάτε σε μια άλλη πραγματικότητα. Η νέα πραγματικότητα θα σας επιτρέψει να δείτε νέες προοπτικές.

Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η τεχνική Joe Dispenza σου δίνει την ευκαιρία να συνειδητοποιήσεις το «εγώ» σου. Έτσι μπορεί ένα άτομο να μάθει να διαχειρίζεται τη ζωή με τη βοήθεια της συνείδησής του και την οπτικοποίηση των επιθυμιών. Ωστόσο, υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα παντού.

Γιατί λοιπόν αξίζει να κάνετε διαλογισμό.

• Οι διαλογιστές του Joe Dispenza έχουν το πλάτος των κυμάτων άλφα επιμηκύνεται. Τέτοια άτομα πρακτικά δεν βιώνουν κατάθλιψη, αρνητικά συναισθήματα κ.λπ. Τα κύματα γάμμα που εμφανίζονται κατά την άσκηση συμβάλλουν στην πύκνωση του εγκεφαλικού ιστού, η οποία οδηγεί στη συγκέντρωση του υποσυνείδητου. Επιπλέον, οι άνθρωποι που αγαπούν τη θεωρία του D. Dispenza πρακτικά δεν υφίστανται αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που οδηγούν σε άνοια.
• Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού η αρτηριακή πίεση ομαλοποιείται και ο καρδιακός ρυθμός αποκαθίσταται.
• Διάφορες αρνητικές εξαρτήσεις εξαφανίζονται (αν υπάρχουν)όπως το αλκοόλ, ο εθισμός στα ναρκωτικά κ.λπ.
• Η ανοσία αυξάνεται, η ευημερία βελτιώνεται σημαντικά λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης, η ενδορφίνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Η ορμόνη της χαράς και της ευχαρίστησης οδηγεί αναμφίβολα σε θετικά αποτελέσματα υγείας.
• Με την άσκηση του διαλογισμού, θα κερδίσετε τις αρνητικές εκδηλώσεις της συνείδησής σας, φόβοι και καταστάσεις πανικού.
• Η ψυχοσωματική είναι η αιτία ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών... Μόλις ένα άτομο αρχίσει να διαλογίζεται, ουσιαστικά σταματά να αρρωσταίνει. Αυτό συμβαίνει λόγω του αντίκτυπου στη συνείδησή του των θετικών σκέψεων.
• Ο διαλογισμός είναι ένα συν για την προσωπική σας ανάπτυξη. Θα αρχίσετε να ακούτε τον εαυτό σας και τις σκέψεις σας.
• Μάθετε να ξεχωρίζετε τις προσωπικές σας επιθυμίες από αυτά που σου έχουν επιβληθεί.
• Ισως, θα ανακαλύψετε τυχόν ταλέντα στον εαυτό σας.
• Εργάζεστε θέληση.

Φυσικά, ορισμένοι σκεπτικιστές πιστεύουν ότι ο διαλογισμός έχει πολλά μειονεκτήματα. Το πρώτο είναι χάσιμο χρόνου. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να κάθονται σε ένα μέρος δεν μπορεί να οδηγήσει σε έναν στόχο. Σίγουρα, αν υπάρχουν τέτοιες σκέψεις, τότε είναι καλύτερο για εσάς να αρνηθείτε την πρακτική αυτής της κατεύθυνσης. Διαφορετικά, θα λάβετε κακό αντί για όφελος.

Ο διαλογισμός μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής όταν παραβιάζετε το πρόγραμμα και δεν ακολουθείτε τις συστάσεις. Και επιπλέον. Για να επιστήσουν την προσοχή στους διαλογισμούς, αναφέρονται αμφίβολα γεγονότα που οι άνθρωποι μπορεί να μην πιστεύουν. Για παράδειγμα, ένα άτομο θεραπεύτηκε από όλες τις ασθένειες σε λίγες συνεδρίες.

Στα μειονεκτήματα περιλαμβάνονται επίσης μονοτονία των επαναλήψεων... Σε πολλούς ανθρώπους μπορεί να μην αρέσει αυτή η διαδικασία. Ένα βαρύ και κουραστικό στυλ επανάληψης μπορεί απλά να βαρεθεί κάποιον.

Ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει αν πιστεύετε σε αυτόν. Στο βιβλίο Joe Dispenza "Το δικό μου εικονικό φάρμακο" το βλέπουμε σε συγκεκριμένο παράδειγμα. Ο συγγραφέας χτυπήθηκε από αυτοκίνητο. Μετά από αυτό ουσιαστικά έμεινε ανάπηρος. Τον εγκατέλειψαν οι γιατροί. Και τότε, με τη βοήθεια του διαλογισμού και της πίστης στο μυαλό του, μπόρεσε να μαζέψει τη σπονδυλική του στήλη και να αποκαταστήσει άλλα μέρη του σώματος.

Στο βιβλίο που περιγράφεται παραπάνω, το κύριο θέμα είναι η υγεία. Εδώ, εξετάζεται το φαινόμενο placebo, όταν οι σκέψεις και ο ψυχισμός επηρεάζουν την ανάκαμψη του σώματος σε μοριακό βιολογικό επίπεδο. Η δημοσίευση λέει επίσης ότι με τη βοήθεια της σκέψης, μπορείτε να αλλάξετε ακόμη και τα κακά γονίδιά σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να επιλέξετε ένα κλειδί στην κλειδαριά, πίσω από το οποίο βρίσκεται η δυνατότητα οποιουδήποτε ατόμου. Επιπλέον, το βιβλίο λέει ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό να παράγει διάφορες ουσίες που μπορούν να θεραπεύσουν οποιαδήποτε ασθένεια. Μπορούν να ενεργοποιηθούν μέσω του διαλογισμού.

Για παράδειγμα, εάν έχετε πάρει ποτέ ένα χάπι, το σώμα σας θα θυμάται τη θεραπευτική επίδραση. Όχι μόνο αυτό, το σώμα θυμήθηκε επίσης μια ουσία που συνέβαλε στην ανάρρωσή σας. Όταν ξεκινάτε να κάνετε συνεδρίες διαλογισμού, το σώμα σας θα παράγει ακούσια μια ουσία που προηγουμένως προήγαγε τη θεραπεία. Για παράδειγμα, για η βοήθεια του διαλογισμού μπορεί να απαλλαγεί από πονοκεφάλους.

Το βιβλίο περιγράφει έναν συνδυασμό των ανακαλύψεων της κβαντικής επιστήμης και της σοφίας των αρχαίων διδασκαλιών. Το δόγμα το λέει αυτό ο άνθρωπος αντιπροσωπεύει κάτι περισσότερο από ένα γραμμικό μυαλό. Οι άνθρωποι που έχουν μελετήσει προσεκτικά αυτό το έργο έχουν αποκτήσει την ευκαιρία να κατανοήσουν την άπειρη κβαντική συνείδηση ​​που εκτείνεται πέρα ​​από τις πέντε αισθήσεις.

Αν μιλάμε για συγκεκριμένη τεχνική, τότε εδώ ο συγγραφέας προτείνει να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά και, στη συνέχεια, με τη βοήθεια του διαλογισμού, να απαλλαγείτε από τον «βρόχο του θυμού» ή τον «βρόχο της ενοχής» κ.λπ. Μια ειδική τεχνική, για παράδειγμα, ο διαλογισμός Geshe (μεγάλος δάσκαλος), που βασίζεται στη σωστή εισπνοή και εκπνοή, θα σας επιτρέψει να ξυπνήσετε τη δύναμη στον εαυτό σας για να ξεπεράσετε τις ασθένειες και να «μεταφέρετε» την αρνητική ενέργεια στο σώμα σας σε θετική.

Οι διαλογισμοί του D. Dispenza, χάρη σε έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο, σας επιτρέπουν να εκπληρώσετε οποιαδήποτε επιθυμία... Μοιάζουν με τις υπνωτικές συνεδρίες. Για παράδειγμα, ο διαλογισμός από την πρακτική του Εισερχόμενου Νερού μπορεί να σας βυθίσει σε μια κατάσταση νιρβάνα. Ταυτόχρονα, μπορείτε εύκολα να οραματιστείτε την επιθυμία σας. Οι ήχοι που προάγουν τη βύθιση στο νερό σας επιτρέπουν να πιστεύετε στη δύναμη του υποσυνείδητου σας. Μετά από 3-4 συνεδρίες, θα έχετε μια επίμονη αίσθηση που θα λέει για την επικείμενη εκπλήρωση της επιθυμίας σας. Επιπλέον, μια ευχάριστη κατάσταση καθιστά δυνατή την εξάλειψη των προβλημάτων υγείας.

Το αρχικό στάδιο των διαλογισμών του D. Dispenza - αυτό είναι δουλειά στο σώμα, αφού το φυσικό κέλυφος και η ψυχή είναι αχώριστα. Επομένως, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι διαλογισμοί ξεκινούν με χαλάρωση του σώματος. Τότε συνδέεται η εγκεφαλική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, η νοητική δραστηριότητα θα πρέπει να απενεργοποιηθεί. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί πρέπει να αντληθούν νέες πληροφορίες στον εγκέφαλο που αλλάζουν τις πεποιθήσεις από το παρελθόν.

Η επόμενη φάση είναι η οπτικοποίηση του επιθυμητού... Εδώ πρέπει να νιώσετε τη δύναμη των εικόνων. Όταν η επαγωγή αρχίζει να λειτουργεί, τότε αρχίζουν να γίνονται αντιληπτές νέες πληροφορίες. Ανοίγουν ενεργειακά κέντρα. Σε αυτό το στάδιο, ο εγκέφαλος συνηθίζει στο όνειρο. Έτσι προσελκύονται τα νέα γεγονότα.

Το πώς λαμβάνει χώρα η παραπάνω διαδικασία φαίνεται στο παράδειγμα του βιβλίου «Η δύναμη του υποσυνείδητου». Αυτό το βιβλίο είναι η πρακτική του Joe Dispenza για ευσεβείς πόθους. Εάν εφαρμόσετε τα ακόλουθα σημεία στην πράξη, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο. Αυτό θα οδηγήσει στην εκπλήρωση της επιθυμίας, όπως στην περίπτωση του γιου του D. Dispenza. Ας προχωρήσουμε λοιπόν σε αυτά:

• αποφασίζει για μια συγκεκριμένη επιθυμία.
• Φανταστείτε την επιθυμία σας ως μια λέξη που ξεκινά με κεφαλαίο γράμμα.
• γράψτε το πρώτο γράμμα της λέξης σε χαρτί.
• κυκλώστε το με κυματιστές γραμμές. Έτσι συμβολίζεται το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο και δημιουργείται το δυναμικό στο κβαντικό πεδίο.
• στα αριστερά, γράψτε τις τέσσερις ιδιότητες του επιθυμητού (τις λεγόμενες εξηγήσεις), απλώς μην υποδεικνύετε το χρόνο εκτέλεσης.
• στα δεξιά πρέπει να γράψετε τα συναισθήματα που θα βιώσετε μόλις εκπληρωθεί η επιθυμία σας (αν δεν ξέρετε πώς θα αισθάνεστε στο μέλλον, τότε απλώς γράψτε ευγνωμοσύνη στο Σύμπαν).
• τότε σκεφτείτε το επιθυμητό γεγονός σαν να είχε ήδη συμβεί.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε: το υποσυνείδητο μπορεί να κάνει τα πάντα! Το μέλλον είναι στον εαυτό μας. Αν κάτι σου συμβαίνει τώρα, είναι δουλειά του εγκεφάλου σου στο παρελθόν. Μάθετε να γνωρίζετε τι σκέφτεστε. Σε ένα βράδυ δεν θα μπορέσετε να δημιουργήσετε ένα λεγόμενο «μικροκλίμα» στο κεφάλι σας. Αυτό σημαίνει ότι ο διαλογισμός μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς. Όλες οι πρακτικές διαλογισμού είναι πολύ παρόμοιες. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε σοβαρή άσκηση, πρέπει να προετοιμαστείτε για τα ακόλουθα σημεία:

• αλλάξτε εντελώς, αλλάζοντας παράλληλα τη στάση σας στα προβλήματα της ζωής και αποδεχτείτε τα όπως είναι.
• Πολεμήστε τις περιστάσεις με τη δύναμη της συνείδησής σας, περιέχει μια δύναμη που μπορεί να ανατρέψει τον κόσμο.
• Οι σκέψεις πρέπει να είναι πάντα θετικές, θυμηθείτε, για να αλλάξετε τον εξωτερικό κόσμο, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον εσωτερικό κόσμο.
• σκεφτείτε μόνο τα καλά πράγματα, την επιτυχία, την ευημερία και την υγεία.
• Διώξτε τον φόβο και την κατάθλιψη.
• αφαιρέστε τις αδύναμες και κατακερματισμένες επιθυμίες από τη συνείδησή σας, επικεντρωθείτε στη μελλοντική επιτυχία.

Η οπτικοποίηση αυτού που θέλετε είναι πολύ σημαντική για την εκπλήρωσή του. Η οπτικοποίηση είναι να βλέπεις μια κατάσταση που δεν έχει συμβεί ακόμα.... Επομένως, ορίστε την επιθυμία σας, χαλαρώστε εντελώς και παρουσιάστε την επιθυμία σας σαν να έχει ήδη πραγματοποιηθεί.

Επίσης, για σωστό διαλογισμό ο σελιδοδείκτης των σκέψεων είναι πολύ σημαντικός. Κάθε μέρα χρειάζεται να φαντάζεστε τι θέλετε να λάβετε, σαν να το έχετε ήδη λάβει. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εφαρμόσει κανείς τη μέθοδο της πειθούς στον εαυτό του. Αυτή η παράγραφος πρέπει να εκπέμπει θετικό. Η πειθώ πρέπει να μοιάζει με μια σύντομη φράση, για παράδειγμα, "Είμαι υγιής!" Να ξέρετε ότι η επιτυχία θα προσελκύει πάντα άλλες επιτυχίες.

Συνειδητοποιήστε τι θα θέλατε να λάβετε. Επαινέστε τον εαυτό σας και θα αποκτήσετε τη γνώση ότι είσαι ο πιο τυχερός άνθρωπος. Απλώς πείτε στον εαυτό σας ότι ο κόσμος είναι γεμάτος ευχάριστες στιγμές και η ζωή είναι χαρούμενη. Υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στη ζωή και η επιτυχία σας περιμένει παντού. Συναναστραφείτε με επιτυχημένους ανθρώπους και βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους. Θυμηθείτε, οι επιτυχημένοι άνθρωποι φέρνουν καλή τύχη στους άλλους.

Πάρτε τον έλεγχο των σχέσεών σας με αγαπημένα πρόσωπα και άλλους... Αν έχεις πολλούς φίλους, τότε είσαι πλούσιος. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα ότι είστε ένα άτομο και μια πλήρης ατομικότητα σε ολόκληρο το σύμπαν. Εισαι ΑΣΤΕΡΙ. Αγαπήστε τον εαυτό σας πολύ. Ταυτόχρονα, συμπεριφερθείτε στους ανθρώπους με αγάπη και θα σας επιστρέψει με εκδίκηση.

Εάν είστε ελεύθεροι και θέλετε να ξεκινήσετε μια σχέση, πρέπει να συστήσετε τον σύντροφό σας. Προσπαθήστε να περιγράψετε στο μυαλό σας τα εξωτερικά του δεδομένα. Ζητήστε από το μυαλό σας να δημιουργήσει μια κατάσταση που θα οδηγήσει στη γνωριμία με τον σύντροφό σας. Στη συνέχεια, φανταστείτε να περνάτε χρόνο μαζί. Δημιουργήστε, λοιπόν, πρώτα έναν σύντροφο στη φαντασία σας και μετά φανταστείτε τι μπορείτε να του δώσετε από την πλευρά σας.

Να θυμάστε ότι οποιαδήποτε πρακτική απαιτεί πίστη σε αυτήν και αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση. Πρέπει να πείσεις τον εαυτό σου ότι είσαι επιτυχημένος άνθρωπος. Το καλύτερο θα είναι να γίνετε φίλος του εαυτού σας και να σταματήσετε να επικρίνετε τις πράξεις σας.

Αφού ρυθμίσετε τον εαυτό σας για διαλογισμό, προχωρήστε σε αυτούς τους χειρισμούς του εγκεφάλου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε ορισμένες ενέργειες.

• Αφιερώστε μια ώρα για αυτό το γεγονός... Αυτή η ώρα πρέπει να περάσει σε απόλυτη ησυχία και ηρεμία.
• Στη συνέχεια, αναλάβετε δράση... Το πρώτο στάδιο περιλαμβάνει βύθιση σε πλήρη ηρεμία και επίγνωση της κατάστασης του «εδώ και τώρα». Μπείτε λοιπόν σε μια άνετη θέση και κλείστε τα μάτια σας. Επικεντρωθείτε σε κάθε μεμονωμένη περιοχή του σώματός σας. Εισάγετε το σώμα σας στον χώρο που έχετε δημιουργήσει νοερά. Αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει περίπου 15 λεπτά.
• Η δεύτερη στιγμή θα σας κάνει να ξεχάσετε το κέλυφος του σώματός σας. Θα μπορέσετε να προχωρήσετε πέρα ​​από το διάστημα. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να προσπαθήσετε να συγχωνευτείτε με το Σύμπαν σε ένα σύνολο. Αρχίστε να προσελκύετε όλα τα καλά πράγματα σε εσάς, δηλαδή αυτά που έχετε στο μυαλό σας. Τροφοδοτήστε με αυτή την ενέργεια. Αυτή η διαδικασία θα σας πάρει περίπου 20 λεπτά.
• Το τελικό στάδιο περιλαμβάνει μια διέξοδο από τα παλιά στερεότυπα... Σε γενικές γραμμές, αυτό το στάδιο είναι η αρχή για κάτι νέο. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να πάρετε μια απόφαση να αλλάξετε τα πάντα στη ζωή σας. Οι παλιές πεποιθήσεις και τα παράπονα πρέπει να απορριφθούν. Νιώστε τη νέα κατάσταση και απολαύστε την. Αφήστε το να σας αγκαλιάσει εντελώς. Από εδώ και πέρα, το περιβάλλον σας θα αλλάξει.
• Στη συνέχεια ανοίξτε τα μάτια σας και πάρτε μερικές αναπνοές μέσα και έξω.

Οι κριτικές για τη θεωρία του D. Dispenza είναι σχεδόν πάντα θετικές. Αρέσει στον κόσμο. Κάποιοι σοκάρονται όταν μπαίνουν στην κατάσταση άλφα. Σύμφωνα με τις κριτικές, γίνεται σαφές ότι μέσα από ανθρώπους που βιώνουν την πρακτική του διαλογισμού στον εαυτό τους, περνά μια ροή ενέργειας, η οποία τους χρεώνει πραγματικά θετικά.

Αυτές οι κριτικές υπάρχουν πολλές επιβεβαιώσεις... Για παράδειγμα, κάποιος γράφει ότι μπήκε σε έκσταση μετά το πρώτο μάθημα. Ένιωσε μια αλλαγή στο μυαλό του. Άλλοι λένε ότι τους τρομάζει το άλφα κράτος.