Πώς να θυμάστε το κείμενο;

Όσο κι αν μιλούν για την εποχή των πολυμέσων, της ψηφιοποίησης και ούτω καθεξής, οι ικανότητες της ανθρώπινης μνήμης εξακολουθούν να είναι επίκαιρες. Και όχι μόνο επαγγελματικά, αλλά και γενικότερα πολιτιστικά, ακόμα και στην καθημερινότητα. Είναι χρήσιμο για όλους να γνωρίζουν πώς να θυμούνται πλήρως το κείμενο.

Υπάρχουν πολλές τεχνικές για να απομνημονεύσετε κείμενο πιο γρήγορα και καλύτερα. Αξίζει να τα μελετήσετε πιο αναλυτικά.

Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να θυμάστε το κείμενο ακόμη και με κακή μνήμη. Πήρε το όνομα GAD (όχι φυσικά προς τιμή του εντόμου, αλλά για τα σύντομα ονόματα των κύριων σταδίων).

• O (κύρια ιδέα).
• Β (διαβάστε προσεκτικά).
• O (κριτική);
• Δ (φέροντας στην τελειότητα).

Στο πρώτο στάδιο διάβασαν το κείμενο με ευχέρεια. Δεν χρειάζεται να εμβαθύνετε σε αυτό - απλά πρέπει να κατανοήσετε τις κύριες διατριβές και πώς συνδέονται μεταξύ τους. Μπορείτε να γράψετε ή να τονίσετε αυτές τις βασικές σκέψεις. Και εδώ Το να κρυφοκοιτάζουμε μέσα στο κείμενο, να απαντάμε στον εαυτό μας περί τίνος πρόκειται, δεν θα έπρεπε. Όταν επιτευχθεί αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.

Στη συνέχεια το κείμενο διαβάζεται ξανά, αλλά επιμελώς, εστιάζοντας σε φαινομενικά δευτερεύουσες λεπτομέρειες. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε - πρέπει να δεσμεύσετε τα στοιχεία και τις βασικές σκέψεις που έχετε μάθει στο παρελθόν όσο το δυνατόν καλύτερα. Σύσταση: αυτή τη στιγμή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο συγκεκριμένες τεχνικές για την αφομοίωση πληροφοριών. Όταν έρχεται η ώρα να αναθεωρήσουν το κείμενο, ξεφυλλίζουν το κείμενο χωρίς να μπουν σε λεπτομέρειες και το κάνουν από το τέλος.

Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι ανεπτυγμένες συνδέσεις μεταξύ της κύριας και της δευτερεύουσας διατριβής είναι σωστές. Διορθώνονται εάν χρειάζεται. Είναι χρήσιμο να συγκρίνουμε τις πληροφορίες που λαμβάνονται με αυτές που είναι ήδη γνωστές στο παρελθόν. Η κατάρτιση ενός πρόχειρου σχεδίου είναι επίσης μια καλή ιδέα. Για μεγάλο υλικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πλέγμα.

Τελευταίο βήμα - τελειοποίηση - ξεκινά με την επανάληψη του κειμένου από τη μνήμη.Συνιστάται να ξεκινήσετε με το πιο σημαντικό πράγμα και μόνο τότε να θυμάστε όλες τις πρόσθετες λεπτομέρειες για κάθε στοιχείο. Έπειτα ξαναδιάβασαν το κείμενο, συγκεντρώνοντας αυτό που έχασε. Σημαντικό: αξίζει όχι μόνο να διορθώσετε το σφάλμα, αλλά και να εμβαθύνετε στους λόγους για τους οποίους έγινε. Αξίζει επίσης να προσπαθήσουμε να αφομοιώσουμε το υλικό σε αφθονία, και όχι μόνο εκείνα τα σημεία που είναι απαραίτητα στην πρώτη θέση.

Μερικές φορές χρησιμοποιείται η μέθοδος HPGS, η οποία είναι ελαφρώς διαφορετική από τη μέθοδο GDDD. Το πρώτο στάδιο είναι ο προσανατολισμός μέσω του κειμένου, ο οποίος σας επιτρέπει να επισημάνετε την κύρια ιδέα. Στο δεύτερο στάδιο, το υλικό διαβάζεται επανειλημμένα (και όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά). Στη συνέχεια κάνουν μια ανασκόπηση για να κατανοήσουν σε βάθος το περιεχόμενο, να καθορίσουν το κύριο και όχι πολύ σημαντικό, να επαναλάβουν νοερά το κείμενο με την ανάδειξη της κύριας ιδέας.

Αυτό είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό βοήθημα στην απομνημόνευση κειμένων. Αρχικά, οι έξυπνες κάρτες άρχισαν να χρησιμοποιούνται ως βοήθημα σε διάφορες προπονήσεις. Σύντομα όμως ανακάλυψαν ότι οι δυνατότητές τους ήταν πολύ ευρύτερες. Αυτή η μέθοδος απομνημόνευσης έχει άλλα ονόματα (για παράδειγμα, νοητικός χάρτης, χάρτης μυαλού, χάρτης συσχέτισης, διάγραμμα λογικής σύνδεσης). Η ουσία δεν αλλάζει από αυτό.

Κατά τη σύνταξη ενός χάρτη, σημειώστε:

• η κεντρική διατριβή (ή το κύριο θέμα ή ο σκοπός της ιστορίας).
• βασικά θέματα·
• δομή και επικεφαλίδες (εάν υπάρχουν)·
• αναλυτικά τα κύρια θέματα·
• λέξεις-κλειδιά, σύμβολα και εικόνες για την οπτικοποίηση αυτών των πληροφοριών.

Τα πλεονεκτήματα των έξυπνων καρτών αποδεικνύονται από το γεγονός ότι χρησιμοποιούνται στο φινλανδικό δημοτικό σχολείο. Εκεί αποδείχθηκε αδιαμφισβήτητα αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική από τις κλασικές νότες και περιθώρια. Όλα γίνονται απλά και εύκολα: πρώτα απαριθμούν τις λέξεις-κλειδιά και μετά τις ταξινομούν με λογική σειρά. Σημαντικό: αυτό συχνά όχι μόνο απλοποιεί την αφομοίωση των πληροφοριών, αλλά συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη ανεξάρτητων ιδεών.... Μια παρόμοια τεχνική χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στη διαδικασία επαγγελματικών συναντήσεων σε διάφορες χώρες.

Οι χάρτες μυαλού προτείνουν επίσης τη χρήση:

• κατά την επίλυση σύνθετων και αμφιλεγόμενων προβλημάτων.
• να ξυπνήσει τη δημιουργικότητα.
• στη διαδικασία συγγραφής βιβλίων, άρθρων, σεναρίων.
• όταν γράφετε ιστολόγιο ή ιστότοπο.

Ούτε αυτή η μέθοδος πρέπει να εκπτωθεί. Θα πρέπει όμως να έχει βοηθητικό χαρακτήρα. Για λίγο, θα σας βοηθήσει να γράψετε σε ένα σημειωματάριο ή σε αυτοκόλλητες σημειώσεις με σύντομες φράσεις κλειδιά που τραβούν την προσοχή σας. Ωστόσο, αυτό είναι ένα είδος «δεκανίκια μνήμης». Και, όπως τα πραγματικά δεκανίκια, πρέπει να εγκαταλειφθούν σταδιακά μόλις υπάρξει σαφής πρόοδος, το ίδιο συμβαίνει με τις νότες στο χέρι, στα νύχια κ.λπ.

Είναι δύσκολο να πούμε αν είναι πραγματικά πιο εύκολο να μάθετε πώς να απομνημονεύετε μεγάλα κείμενα στη μητρική σας γλώσσα ή όχι. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που εμπλέκονται και καθένας από αυτούς μπορεί να βοηθήσει και να εμποδίσει. Αλλά από μία άποψη, η οικεία γλώσσα είναι πιο απλή: σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε εικόνες των απομνημονευμένων και όχι απλώς να τις επαναλαμβάνετε. Το πιο δύσκολο κείμενο είναι πιο εύκολο να θυμάστε με προσεγγίσεις όπως:

• επαναλαμβανόμενη εγγραφή?
• διαίρεση σε μπλοκ?
• γραφική τεχνική?
• συνεχής απομνημόνευση.

Οι εγγραφές είναι πολύ χρήσιμες όταν υπάρχουν πολλοί ειδικοί όροι, τύποι, πίνακες, γραφήματα στο απαιτούμενο υλικό. Μετά την πρώτη ανάγνωση, πρέπει να κατανοήσετε με σαφήνεια τις κύριες διατριβές και να επισημάνετε τους πιο σημαντικούς όρους. Στη συνέχεια, καταγράφονται διαδοχικά (μπορείτε ακόμη και να σχεδιάσετε ενώ το κάνετε αυτό).

Μερικές φορές βοηθάει η σωστή αφομοίωση ενός μεγάλου κειμένου χωρίς λάθη. χρήση εικονογραμμάτων. Έχοντας επισημάνει τις λέξεις-κλειδιά και τις κύριες προτάσεις, για κάθε σημαντική λέξη, σχεδιάζονται εικόνες υπό όρους (πρέπει να είναι πιο απλές, σαφέστερες και χωρίς επιγραφές, ακόμη και γράμματα).Προσοχή: τα σχήματα πρέπει να είναι διατεταγμένα με την ίδια σειρά με τα μπλοκ των μελετημένων πληροφοριών. Μερικές φορές χρήσιμο από ψυχολογική άποψη χωρίστε το υλικό σε μέρη (αλλά όχι περισσότερα από 7 μπλοκ, καθένα από τα οποία πρέπει να είναι λογικά συνδεδεμένο μέσα).

Η εστίαση είναι σε στη μέση του κειμένου... Η αρχή, με σπάνιες εξαιρέσεις, περιέχει εισαγωγικές και όχι πολύ σημαντικές πληροφορίες. Το τέλος μπορεί τις περισσότερες φορές να ανακατασκευαστεί καθαρά λογικά αν είναι γνωστή η αρχή και η μέση. Η μέθοδος σταθερής απομνημόνευσης είναι πιο αργή, αλλά ελαφρώς πιο αξιόπιστη.

Ο απλούστερος τρόπος για να απομνημονεύσετε ένα κείμενο σε μια ξένη γλώσσα είναι ακούγοντας ηχογραφήσεις στη συσκευή αναπαραγωγής ή στο τηλέφωνο την ίδια ώρα ως συνήθως. Αλλά η ακρόαση δεν πρέπει να είναι απερίσκεπτη, θα πρέπει να εμβαθύνετε στο περιεχόμενο και να εντοπίσετε σημαντικές στιγμές. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία, συνιστάται να σχεδιάζετε τα ίδια εικονίδια ενώ ακούτε και να κάνετε σύντομες σημειώσεις. Σημαντικό: το κείμενο σε μια ξένη γλώσσα απορροφάται καλύτερα τις πρώτες 4 ώρες μετά το ξύπνημα και εντός 4 ωρών πριν πάτε για ύπνο. Επίσης προτείνουν:

• προσπαθήστε να σπάσετε το ξένο υλικό σε μπλοκ.
• προσδιορίστε το γενικό περίγραμμα του περιεχομένου και το νήμα της ιστορίας.
• χρησιμοποιήστε παραλληλισμούς με τη δική σας ζωή και προσωπική εμπειρία.

Για να κυριαρχήσετε το κείμενο κατά την πρώτη ανάγνωση, είναι πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε ένα θετικό, ήρεμο περιβάλλον. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε να ακούσετε δυνατή μουσική όσο χρειάζεται να απομνημονεύσετε πληροφορίες. Αυτός ο κανόνας πρέπει να τηρείται όχι μόνο πριν και κατά τη διάρκεια της μελέτης, αλλά και μετά την ίδια μέρα. Όσο λιγότεροι περισπασμοί, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η εργασία. Και μια ακόμη απόχρωση: οι πρωινές ώρες είναι καλύτερες για γνωριμία με νέες πληροφορίες από τις βραδινές, μετά το σκοτάδι είναι σκόπιμο να επαναλάβετε ό,τι έχετε ήδη διαβάσει πριν, αλλά όχι να ξεκινήσετε φρέσκο, εάν υπάρχει τέτοια ευκαιρία.

Ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι είναι ότι προσπαθούν να συνδυάσουν το διάβασμα και το φαγητό.... Αυτό δεν είναι μόνο επιβλαβές για την υγεία, αλλά και αναποτελεσματικό. Ένα κατάλληλο περιβάλλον θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε ανάγνωση στο γράψιμο, και όχι στο τραπέζι του δείπνου, όχι στο κρεβάτι ή στο μπάνιο. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τεχνικές γρήγορης ανάγνωσης. Ακόμα κι αν κάτι δεν αφομοιωθεί αμέσως από μια ανάγνωση, είναι αδύνατο να επιστρέψουμε αμέσως σε αυτό που χάθηκε.

Κατά την ανάγνωση, μπορείτε μόνο να προχωρήσετε. Είναι χρήσιμο να βρίσκετε ζωντανούς και εκφραστικούς συσχετισμούς με οτιδήποτε. Είναι εξίσου σημαντικό να μοιράζεστε και να συζητάτε αυτά που διαβάζετε με άλλα άτομα. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να αντιμετωπίσετε τον ενθουσιασμό της δημόσιας ομιλίας, παρεμπιπτόντως.

Πολλοί άνθρωποι γοητεύονται από τον τρόπο που οι ηθοποιοί απομνημονεύουν μεγάλα κείμενα. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα υπερφυσικό ή έξυπνο σε αυτό. Απλώς ξέρουν τρόπους να αφομοιώσουν έναν πολύ μεγάλο όγκο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τις περισσότερες φορές κάνουν αυτό:

• διαβάστε αργά, με έντονη προσοχή, κατά προτίμηση φωναχτά.
• προσπαθήστε να κατανοήσετε το κύριο κίνητρο και την πλοκή.
• χωρίστε μια μεγάλη εγγραφή σε μπλοκ, καθένα από αυτά διδάσκεται ξεχωριστά.
• Ξαναγράψτε όλο το κείμενο από την αρχή με το χέρι.
• επαναλάβετε το, ξεκινώντας από τις λέξεις-κλειδιά και εστιάζοντας σε μικρές λεπτομέρειες (κοιτάξτε μόνο ως έσχατη λύση).
• ξαναγράψτε το κείμενο ξανά χωρίς προτροπές.
• ξαναδιάβασε προσεκτικά το υλικό και ξαναδιηγήσου το.

Υπάρχουν και άλλα, πιο ιδιωτικά κόλπα:

• επισήμανση κειμένου με δείκτη ή διαφορετικά χρώματα στα πιο σημαντικά ή προφανώς προβληματικά σημεία.
• ψαλμωδία ανάγνωση?
• διαβάζοντας μέχρι να κατανοήσετε πλήρως το νόημα και τα συναισθήματα.

Ωστόσο, μερικές φορές είναι σημαντικό τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες όχι μόνο να αφομοιώνουν κάποιο υλικό που έχουν διαβάσει μια φορά, αλλά και να αναφέρονται συστηματικά σε αυτό. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εκπαιδεύσετε και τη μακροπρόθεσμη μνήμη.Όσοι ξέρουν πώς να κάνουν μια συσχέτιση θα μπορούν να απλοποιήσουν τη ζωή τους. Κανόνες:

• οι ενώσεις πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο φωτεινές και ασυνήθιστες, πιο διασκεδαστικές.
• αν είναι εμφατικά εξωπραγματικά ("βρέθηκαν δαμάσκηνα σε αθλητικά παπούτσια"), αυτό είναι πολύ καλό.
• είναι επιθυμητό να δημιουργηθούν τουλάχιστον 3-4 συσχετισμοί για μεγαλύτερη αξιοπιστία.
• να αναπαριστά την εικόνα μπροστά στα μάτια ή ως ήχο.
• υπερβολικό μέγεθος, φωτεινότητα κ.λπ.
• χρησιμοποιήστε την κίνηση.

Περισσότερες συμβουλές:

• Οι στίχοι για την ανάπτυξη της μνήμης πρέπει να ληφθούν από ποιητές που δεν ήταν αγαπητοί ή άγνωστοι στο παρελθόν.
• μετακίνηση από μικρά κείμενα σε μεγάλα.
• ελαχιστοποίηση εγγραφών.
• μην ξεχνάτε τα διαλείμματα και τη σωματική δραστηριότητα.
• τρώνε καλά;
• παρατηρήστε την καθημερινή ρουτίνα.
• εκπαιδεύστε όλη σας τη ζωή, με κάθε ευκαιρία.