Συνειρμική μνήμη στην ψυχολογία

Η αποτελεσματική απομνημόνευση και αναπαραγωγή πληροφοριών διευκολύνεται από συσχετισμούς που συνεπάγονται την ακούσια εμφάνιση μιας άλλης εικόνας κατά τη διάρκεια μιας νοητικής σύνδεσης μεταξύ δύο ή περισσότερων εννοιών. Στη συνέχεια, η μνήμη ενεργοποιείται εύκολα.

Στη νευροφυσιολογία, σημειώνεται ότι η διαδικασία αντίληψης της πληροφορίας ξεκινά από τη στιγμή που δρα στους υποδοχείς. Τα εξωτερικά ερεθίσματα μετατρέπονται σε βιοηλεκτρική ενέργεια. Τα νευρωνικά δίκτυα που προκαλούνται από πολύπλοκες χημικές διεργασίες επιτρέπουν σε ένα άτομο να διατηρεί μια εικόνα στη μνήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ποσοτικές και ποιοτικές απώλειες. Ετσι, Η φυσιολογική βάση της συσχέτισης θεωρείται ότι είναι μια βραχυπρόθεσμη νευρική σύνδεση που προκαλείται από εξαρτημένα αντανακλαστικά.

Στην ψυχολογία, η συνειρμικότητα θεωρείται συνδετικός κρίκος μεταξύ ψυχικών φαινομένων. Η δομή της ανθρώπινης μνήμης είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε ορισμένες μνήμες να είναι ικανές να δημιουργούν εικόνες που σχετίζονται με αυτές. Ένα άτομο έχει την ικανότητα να συσσωρεύει, να διατηρεί, να διατηρεί, να αναγνωρίζει και να αναπαράγει τεράστιο όγκο γνώσεων και δεξιοτήτων, διάφορες ιδέες και εικόνες σε όλη του τη ζωή.

Η ανθρώπινη μνήμη είναι συνειρμική. Οι αναμνήσεις συνεπάγονται ορισμένες στιγμές ζωής με τη μορφή μιας λογικής αλυσίδας σχετικών γεγονότων. Αρκετά μουσικά μέτρα μπορούν να προκαλέσουν μια μεγάλη ποικιλία συναισθημάτων. Ακούγοντας ένα κομμάτι ενός έργου, ένα άτομο μπορεί να θυμηθεί αμέσως ένα τοπίο, άρωμα, ήχο ή ένα αγαπημένο πρόσωπο. Οι συσχετισμοί είναι αόρατοι γάντζοι που ανασύρονται από τα βάθη της μνήμης. Περιέχουν ιδέες για τη συσσωρευμένη εμπειρία ζωής και βιωμένες στιγμές, που σχετίζονται άμεσα με αυτό που πρέπει να θυμόμαστε.

Οι πρωτόγονοι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν αντικείμενα για απομνημόνευση. Για παράδειγμα, πήραν μαζί τους ένα βότσαλο ή ένα φύλλο από ένα δέντρο. Μέχρι τώρα παρέμενε η έκφραση «κόμβος μνήμης», δηλαδή ένα είδος κωδικοποίησης πληροφοριών. Εξωτερικά μέσα μνήμης έρχονται να βοηθήσουν την εσωτερική της διαδικασία. Ο κόμπος στο μαντήλι είναι μια κωδικοποιημένη εικόνα του συνειρμού.

Η θεωρία της συνειρμικής μνήμης βασίζεται στην έννοια των συσχετισμών, οι οποίοι αντιπροσωπεύονται από 3 ομάδες.

• Σύλλογοι παρακείμενων προϋποθέτουν την εμφάνιση αναμνήσεων που βιώθηκαν σε μια συγκεκριμένη στιγμή της ζωής. Για παράδειγμα, έχοντας γνωρίσει έναν παιδικό φίλο, ένα άτομο μπορεί να θυμηθεί αρκετά επεισόδια από το σχολείο. Οι αναμνήσεις μπορούν να προκαλέσουν θετικά ή αρνητικά συναισθήματα.
• Ενώσεις ομοιότητας σημαίνουν τις αναγνωρισμένες ομοιότητες της αναδυόμενης νέας εικόνας με το προηγουμένως συναντημένο ανθρώπινο πρόσωπο.
• Συσχετισμοί αντίθεσης είναι σε θέση να ξυπνήσουν στο μυαλό τις αντίθετες εικόνες που έχουν ήδη γίνει αντιληπτές στο παρελθόν: «όμορφες» - «τρομακτικές», «κακές» - «ευγενικές», «γλυκές» - «πικρές», «μαλακές» - «σκληρές».

Το συνειρμικό σύστημα απομνημόνευσης εννοιών βασίζεται στην απλότητα, την πρωτοτυπία και τη λεπτομέρεια. Δεν απαιτείται διανοητική προσπάθεια για τη δημιουργία μιας ένωσης. Αυτή είναι μια δημιουργική διαδικασία. Η τεχνική που βασίζεται στη συσχέτιση είναι μέρος της δομής πολλών τεχνικών. Η υλοποίησή τους σας επιτρέπει να απομνημονεύσετε μεγάλο όγκο πολύ περίπλοκων και σοβαρών πληροφοριών.

Συνειρμική σειρά που δημιουργήθηκε στην ανθρώπινη μνήμη, βοηθούν στην ανάπτυξη διαφόρων ικανοτήτων:

• απομνημόνευση ενός συμπαγούς όγκου πληροφοριών.
• ανάπτυξη μνήμης?
• βελτίωση της διαδικασίας απομνημόνευσης νέου υλικού.
• τόνωση της ανάπτυξης της φαντασίας και της δημιουργικότητας.
• την ικανότητα δημιουργίας νέων ιδεών.

Πληροφορίες γεμάτες νόημα εναποτίθενται για μεγάλο χρονικό διάστημα στη δομή του εγκεφάλου και ένα σύνολο λέξεων χωρίς νόημα διαγράφεται γρήγορα από τη μνήμη. Με τη βοήθεια ενώσεων, κάθε υλικό διορθώνεται εύκολα.

Διάφορες τεχνικές χρησιμοποιούνται ευρέως στην ψυχολογία. Η δημιουργία ελεύθερων συλλόγων είναι μια δημιουργική διαδικασία. Το άτομο έρχεται με συνειρμικές σειρές ανεξάρτητα, ανάλογα με το λεξιλόγιό του και την επιλογή της λέξης που βρίσκεται πιο κοντά του. Η σκέψη μετατρέπεται σε πραγματικό έργο τέχνης. Οι ιδιότροπες φαντασιώσεις και οι πολύχρωμες εικόνες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη δημιουργία συνειρμών. Οι μέθοδοι απομνημόνευσης υλικού με χρήση συσχετιστικών σειρών είναι πολύ αποτελεσματικές.

Υπάρχει μια έννοια της εσωτερικής γλώσσας. Κάθε άτομο έχει πολλές μεμονωμένες αναμνήσεις που σχετίζονται με το ίδιο γεγονός. Όλες οι ενεργές συγκρίσεις της τρέχουσας αναπαράστασης του αντικειμένου με τις υπάρχουσες έννοιες στη μνήμη ονομάζονται συνειρμικοί σύνδεσμοι.

Ολόκληρη η ζωή καταγράφεται με τη μορφή αόριστων ή ζωντανών αναμνήσεων, οι οποίες ανασύρονται από τα βάθη της μνήμης όταν συναντάμε νέο υλικό. Κάθε άτομο έχει ορισμένα στερεότυπα. Για παράδειγμα, ακούγοντας τη λέξη «θορυβώδες», ένα άτομο φαντάζεται έναν πολυσύχναστο δρόμο, ένας άλλος μπορεί να σκεφτεί μια ηλεκτρική σκούπα και ο τρίτος για μια ομάδα παιδιών.

Τη στιγμή της γνωριμίας με ένα άτομο στη δομή του εγκεφάλου, αρχίζουν να σχηματίζονται αμέσως συνειρμικοί σύνδεσμοι. Ένας ευχάριστος τόνος φωνής μπορεί να σας θυμίσει τον βελούδινο βαρύτονο ενός στενού φίλου, κάποια χαρακτηριστικά προσώπου ενός συναδέλφου κ.λπ.Στην επόμενη συνάντηση με αυτό το άτομο, η αναγνώριση γίνεται λόγω εσωτερικών αναπαραστάσεων που έχουν ενεργοποιηθεί μέσω ενώσεων που προέκυψαν στο παρελθόν.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι από αυτούς.

• Αιτιώδης συνάφεια... Μια καταιγίδα συνδέεται με καταρρακτώδη βροχή. Ένας μώλωπας υποδηλώνει μώλωπα ή τραυματισμό.
• Το αντίθετο. Η αντίθετη εικόνα προκαλεί τον αντίθετο συσχετισμό. Στη θέα ενός λευκού ποντικιού, η εικόνα μιας μαύρης γάτας μπορεί να εμφανιστεί στη φαντασία.
• Εγγύτητα στο χρόνο. Τα φαινόμενα ή τα γεγονότα συχνά ενώνονται με την εγγύτητα στο χώρο ή στο χρόνο. Οι έννοιες «ζέστη», «ζέστη» μπορούν να συσχετιστούν με το καλοκαίρι ή την Αφρική.
• Ομοιότητα. Παρόμοια σημάδια καθιστούν δυνατή τη διανοητική σύγκριση ενός πονηρού ατόμου με μια αλεπού, ενός δειλού με έναν λαγό και ενός αδέξιου ατόμου με μια αρκούδα. Ένας λαμπτήρας πυρακτώσεως μπορεί να συσχετιστεί με ένα αχλάδι, ο πλανήτης Γη με μια μπάλα.

Μέθοδος συσχετιστικών συνδέσμων ιδανικό για εργασία με παιδιά. Τα παιδιά είναι επιλεγμένες εικόνες που μοιάζουν με τις αρχικές λέξεις ή φράσεις. Δίνονται στα παιδιά και προφέρονται δυνατά οι κατάλληλες φράσεις: ένα νόστιμο δείπνο, μια διασκεδαστική διακοπές, μια σκοτεινή νύχτα, μια χειμωνιάτικη μέρα, ένα άτακτο σκυλάκι, ένας δυνατός αέρας, καλοκαιρινή βροχή, ένα γέρικο δέντρο, δυνατή φιλία, μια σοβαρή ασθένεια .

Στη συνέχεια αφαιρούνται τα φύλλα με την εικόνα αυτών των εννοιών. Τα νήπια αλλάζουν σε άλλη δραστηριότητα. Μετά από μισή ώρα, τα παιδιά λαμβάνουν ξανά εικόνες. Θα πρέπει να αναπαράγουν φράσεις που έχουν ακούσει προηγουμένως.

Η ίδια τεχνική χρησιμοποιείται κατά την εργασία με μαθητές δημοτικού. Για αυτούς, τα καθήκοντα γίνονται σταδιακά πιο δύσκολα. Σε νεότερους μαθητές, η μέθοδος διαμορφώνει τις δεξιότητες γρήγορης απομνημόνευσης της ύλης. Στο μέλλον, η αρχή της λειτουργίας θα χρησιμοποιείται αυτόματα από αυτούς για ριζοβολία στη μνήμη μαθηματικών τύπων, αφηρημένων εννοιών, πολύπλοκων κειμένων, ογκωδών πληροφοριών.

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις για την εκπαίδευση της συνειρμικής μνήμης μεγαλύτερων μαθητών και ενηλίκων.

Είναι απαραίτητο να γράψετε τους αριθμούς από το 1 έως το 100 σε μια στήλη και, στη συνέχεια, να διορθώσετε σε ένα άλλο φύλλο 10 συσχετίσεων που προκύπτουν με ένα συγκεκριμένο ψηφιακό πρόσημο.

Παράδειγμα:

• 1 - κερί?
• 5 - πίπας καπνίσματος.
• 8 - σύμβολο του άπειρου.
• 11 - παλίσαδο?
• 14 - Βαλεντίνος (Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου - 14 Φεβρουαρίου).
• 17 - Stirlitz (ταινία "Seveteen Moments of Spring");
• 20 - ένας κύκνος που κολυμπά σε μια στρογγυλή λίμνη.
• 31 - Πρωτοχρονιά.
• 33 - Ιησούς Χριστός (σύμφωνα με τον αριθμό των ετών που έζησε στη γη).
• 45 - ένα μούρο (λόγω της έκφρασης "η μπέμπα θα χτυπήσει 45, θα γίνει ξανά μούρο").

Αφού ριζώσετε στη μνήμη ζωντανών εικόνων που αντιστοιχούν σε ορισμένους αριθμούς, πρέπει να γράψετε ξανά μια σειρά αριθμών και να σημειώσετε ένα συσχετιστικό συμβάν απέναντι από καθένα από αυτά. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι να εξαντληθούν όλοι οι αριθμοί στη στήλη.

Θα πρέπει να θυμάστε λέξεις που δεν σχετίζονται λογικά μεταξύ τους. Δίνουν 10 δευτερόλεπτα για να κατανοήσουν κάθε λέξη. Μπορείτε να τα θυμάστε τακτοποιώντας λέξεις σε μια συνειρμική σειρά. Όσο πιο φωτεινές και ενδιαφέρουσες είναι οι εικόνες, τόσο πιο εύκολο είναι να τις θυμάστε. Μετά την επεξεργασία 5 εικόνων, πρέπει να αναπαράγετε διανοητικά την εικόνα στο κεφάλι σας και, στη συνέχεια, πρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε στην επόμενη ομάδα λέξεων.

Μια κατά προσέγγιση λίστα λέξεων προς απομνημόνευση:

• ζωγράφος;
• καθρέφτης;
• αστέρι;
• ένα ψάρι;
• μαρμελάδα;
• χαλί;
• τοπίο;
• τραπέζι;
• κουτάλι;
• ντροπή;
• μαθητής;
• λούτρο;
• σύννεφο;
• κανάτα;
• σφαίρα;
• οθόνη;
• visagiste;
• ανία;
• άμμος;
• ψιθυρίζω.

Φανταστείτε έναν καλλιτέχνη να στέκεται με ένα πινέλο μπροστά από έναν τεράστιο καθρέφτη που αντανακλά ένα φωτεινό κόκκινο πεντάκτινο αστέρι. Ξαφνικά, ένα ψάρι ξεπηδά από αυτό το αστέρι με μαρμελάδα στο στόμα και πέφτει με ένα τρακάρισμα στο χαλί του δωματίου. Το χαλί απεικονίζει ένα όμορφο τοπίο. Όταν το ψάρι πέφτει, καταφέρνει να χτυπήσει το κουτάλι από το τραπέζι με την ουρά του και αμέσως κοκκινίζει από ντροπή.

Ένας μαθητής που είδε αυτά τα γεγονότα πήγε αμέσως στο λουτρό.Στο δρόμο, είδε ένα όμορφο σύννεφο σε μορφή κανάτας, μέσα στο οποίο χτύπησε μια σφαίρα με ένα απίστευτο σφύριγμα. Ο makeup artist είδε αυτά τα γεγονότα στην οθόνη της τηλεόρασής του. Το ζυγωματικό του σφίχτηκε από την πλήξη. Το πρόσωπο ήταν τόσο παραμορφωμένο που ο makeup artist άρχισε αμέσως να το τρίβει με άμμο. Εκείνη τη στιγμή ακούστηκε το θρόισμα των φύλλων του ανοιγμένου βιβλίου.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε στη φαντασία όχι ένα απλό βιβλίο, αλλά μια παλιά έκδοση σε δερμάτινη βιβλιοδεσία. Είναι απαραίτητο να νιώσετε καθαρά τη μυρωδιά της αιωνόβιας σκόνης που αναδύεται από τις τεράστιες γυαλιστερές σελίδες που θροΐζουν. Όσο πιο φωτεινή δημιουργείται η εικόνα, τόσο περισσότερο θα αποθηκευτεί στη μνήμη.

Η σύνθεση παράλογου κειμένου προωθεί τη μακροχρόνια διατήρηση των λέξεων στη μακροπρόθεσμη αποθήκευση της μνήμης. Η αποκατάσταση της συνειρμικής αλυσίδας γεγονότων επιτρέπει σε ένα άτομο να αναπαράγει λέξεις με αυστηρή σειρά την επόμενη μέρα, μετά από μια εβδομάδα, ακόμη και μετά από ένα μήνα.

Συνιστάται να βρείτε 2 λέξεις που δεν έχουν σχέση με το νόημα. Ένα από αυτά θα είναι η αρχή του συνδέσμου και η δεύτερη λέξη θα πρέπει να ολοκληρώσει την αλυσίδα. Για παράδειγμα, οι αρχικές λέξεις είναι "μούρο" - "θέατρο". Μπορείτε να πάρετε μια τέτοια αλυσίδα: μούρο - μαρμελάδα - cheesecake - μπουφές - θέατρο.

Στις παρακάτω εργασίες, προτείνεται η δημιουργία συσχετισμών με βάση εξωτερικά σημάδια, χρώμα, οσμή, σχήμα.