Λεκτική και μη λεκτική μνήμη

"Καλύτερα να δεις μία φορά παρά να ακούσεις εκατό φορές" - αυτή είναι η ρωσική παροιμία. Οι ψυχολόγοι μπορούν να διαφωνήσουν με αυτή τη δημοφιλή παρατήρηση. Έχουν καταλήξει εδώ και καιρό στο συμπέρασμα ότι όλα εξαρτώνται από το ποια μνήμη αναπτύσσεται καλύτερα σε κάθε συγκεκριμένο άτομο: λεκτική ή μη λεκτική. Η αποτελεσματικότητα αυτών των τύπων μνήμης οφείλεται στην ανάπτυξη των εγκεφαλικών ημισφαιρίων. Έχει αποδειχθεί ότι η αριστερά είναι υπεύθυνη για την αντίληψη των λεκτικών πληροφοριών και η δεξιά επικεντρώνεται στις εικόνες και όχι μόνο στις οπτικές. Ήχοι και αρώματα είναι επίσης αποθηκευμένοι στο «ντουλαπάκι» του.

Όλες οι πληροφορίες που λαμβάνουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας έρχονται σε εμάς με δύο τρόπους: λεκτικούς και μη λεκτικούς. Η πρώτη επιλογή προϋποθέτει λεκτικούς προσδιορισμούς, δηλαδή οποιοδήποτε κείμενο, ομιλία. Αρχικά αυτά είναι παραμύθια που διαβάζει η μαμά, μετά - ποιήματα, που το παιδί διδάσκει πριν από το matinee στο νηπιαγωγείο, στη συνέχεια - πιο σύνθετες εργασίες στο σχολείο, αργότερα - προετοιμασία εκθέσεων στο ινστιτούτο και ούτω καθεξής. Επομένως, δεν υπάρχει πουθενά χωρίς λεκτική μνήμη. Αν όμως δεν είναι πολύ ανεπτυγμένη, θα πρέπει να την βοηθήσει. μη λεκτική.

Κάθε άτομο έχει έναν τύπο μνήμης καλύτερα ανεπτυγμένο από έναν άλλο. Ωστόσο, και οι δύο τύποι μνήμης, όποιος κι αν γίνεις, σίγουρα θα σου φανούν χρήσιμοι. Επομένως, μπορούν και πρέπει να αναπτυχθούν. Στην ψυχολογία, πιστεύεται ότι αυτό πρέπει να γίνεται από πολύ νωρίς. Επιπλέον, τα κεφάλια των παιδιών αντιλαμβάνονται πιο εύκολα τις πληροφορίες. Ο εγκέφαλος ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας είναι πιο εύκολο να «εκπαιδευτεί» από τον εγκέφαλο ενός ενήλικα.

Αυτό μπορεί να γίνει με οποιαδήποτε μορφή. Μερικοί άνθρωποι θα είναι πιο κατάλληλοι για την απομνημόνευση ποίησης, ενώ σε άλλους θα αρέσει να μαθαίνουν την κινεζική γλώσσα. Παρεμπιπτόντως, τα ιερογλυφικά για τους περισσότερους δυτικούς ανθρώπους μοιάζουν περισσότερο με εικόνες παρά με γράμματα. Μήπως προσπαθήσουμε να δημιουργήσουμε μια λεκτική-λογική αλυσίδα με αυτόν τον τρόπο και να αρχίσουμε να αναπτύσσουμε δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου μας ταυτόχρονα; Αλλά πρώτα πρέπει να αποφασίσετε τι του λείπει για να σταθεί στο ίδιο επίπεδο με τα πιο λαμπρά μυαλά της ανθρωπότητας.

Για να προσδιορίσετε το επίπεδο ανάπτυξης της μνήμης σας, πρέπει να περάσετε ένα ειδικό τεστ. Υπάρχουν πολλές επιλογές και τα τεστ θα είναι διαφορετικά για ενήλικες και παιδιά.

Ακολουθούν οι πιο δημοφιλείς και συνιστώμενες από τους ειδικούς τεστ. Για τα παιδιά, χρησιμοποιούνται κυρίως μορφές δοκιμών παιχνιδιού.

• Αφαιρέστε όλα τα παιχνίδια φρούτων και λαχανικών από το κουτί και τοποθετήστε την κούκλα δίπλα του. Το καθήκον του παιδιού είναι να προσδιορίσει τι είναι περιττό και να το αφαιρέσει από τη γενική σειρά.
• Ξεκινήστε να λέτε στο παιδί σας ένα παραμύθι που του έχετε ήδη διαβάσει περισσότερες από μία φορές και ζητήστε από το παιδί να συνεχίσει περαιτέρω.
• Προσκαλέστε το παιδί σας να θυμηθεί ποιες εικόνες φαντάζεται καθώς ακούει το νανούρισμα. Αφήστε τον να σας περιγράψει πώς μοιάζουν τα κουρασμένα παιχνίδια, οι κουβέρτες και τα μαξιλάρια.

Με το παιδί τακτοποιημένο, τώρα ήρθε η ώρα να φροντίσετε τον εαυτό σας. Ο ευκολότερος τρόπος που χρησιμοποιούν οι ειδικοί είναι παιχνίδι λέξεων. Προσφέρεται σε ένα άτομο μια λίστα με δεκαπέντε απολύτως άσχετες λέξεις: για παράδειγμα, "παλάτι", "ψωμί", "αιωνιότητα", "πλάκα", κ.λπ. Η αποστολή γίνεται να αναπαραχθούν αμέσως μερικές από αυτές. Εάν καταφέρατε να επαναλάβετε τουλάχιστον επτά, αυτό είναι ήδη επιτυχία.

Όπως και στην περίπτωση των δοκιμών, ο κατάλογος των ασκήσεων για ενήλικες και παιδιά θα διαφέρει επίσης, αν και υπάρχουν τεχνικές που είναι κατάλληλες για ένα άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά πριν ξεκινήσετε να τα κάνετε, θυμηθείτε, ότι τέτοιες δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν ήπιους πονοκεφάλους, μπορεί να αισθάνεστε ακόμη και κουρασμένοι. Αλλά αυτό δεν πρέπει να σας σταματήσει. Επιπλέον, αν συμβεί αυτό, είστε όλοι κάντε το σωστά και φορτώστε το μέρος του εγκεφάλου που δεν εμπλεκόταν πριν.

Αυτός, όπως και το σώμα, χρειάζεται τακτική εκπαίδευση. Ακολουθούν μερικά μόνο παραδείγματα για το πώς μπορεί να αναπτυχθεί η μνήμη.

• Ευθυγραμμίστε ραβδιά μέτρησης πολλών χρωμάτων, ζητήστε από το παιδί να τα χωρίσει σε κόκκινα, λευκά, κίτρινα κ.ο.κ.
• Μην τεμπελιάζετε να διαβάσετε περισσότερα παραμύθια και ποιήματα στο παιδί σας, μάθε τα από καρδιάς, παρεμπιπτόντως, μπορείτε να το κάνετε μαζί. Έτσι, βελτιώστε τη μνήμη σας.
• Αν έχετε ανταπεξέλθει σε παιδικές ιστορίες, προχωρήστε σε πιο σύνθετα κείμενα. Πρώτα, προσπαθήστε, για παράδειγμα, να μάθετε τον μονόλογο του Άμλετ και μετά μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο δύσκολες εργασίες. Εκπαιδεύστε τη μνήμη σας με τεχνική βιβλιογραφία, όπως ένα εγχειρίδιο εφαρμοσμένων μαθηματικών ή κβαντικής φυσικής.
• Οι νέες λέξεις είναι επίσης χρήσιμες για την ανάπτυξη της μνήμης τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Επεκτείνετε το λεξιλόγιό σας και οι δυνατότητες του εγκεφάλου σας θα αυξηθούν εκπληκτικά γρήγορα.
• Από τα λόγια στις πράξεις. Ξεκινήστε να απομνημονεύετε ήχους. Φυσικά, είναι απίθανο να μπορείτε, όπως ο Νικολάι Ντροζντόφ, να διακρίνετε εύκολα το κελάηδισμα ενός σπουργιτιού από ένα βυζιά, αλλά είναι πολύ πιθανό να διακρίνετε ένα κοράκι από ένα αηδόνι.
• Ακούστε μουσική περισσότερο, προσπαθήστε να αναπαράγετε τις μελωδίες που ακούτε. Εάν η ακοή σας είναι κακή, τότε κάντε το διανοητικά.
• Εάν δεν θέλετε να αποσπαστείτε από την παρακολούθηση της αγαπημένης σας τηλεοπτικής εκπομπής, χρησιμοποιήστε το ως οπτικό βοήθημα. Με απενεργοποιημένη την τηλεόραση, προσπαθήστε να αναπαράγετε όσα ακούσατε με όσο το δυνατόν ακριβέστερο τονισμό.
• Αν δεν έχετε όρεξη να δουλέψετε στην εκπομπή, επαναλάβετε τη συζήτηση που έγινε σήμερα στην κουζίνα ή το μεσημέρι στη δουλειά. Το πιο σημαντικό, προσπαθήστε να το κάνετε όσο το δυνατόν ακριβέστερα, τηρώντας όχι μόνο τη σειρά των λέξεων, αλλά και διατηρώντας το συναισθηματικό χρώμα της συνομιλίας.
• Προσπαθήστε να μιμηθείτε τους ήχους των ζώων καθώς και η φωνή των άλλων ανθρώπων.

Ακόμα κι αν το να γίνεις καλλιτέχνης μεγάλων και μικρών σκηνών απέχει πολύ από τον στόχο σου στη ζωή, Η μνήμη πρέπει ακόμα να αναπτυχθεί. Ένα άτομο με καλή ικανότητα να θυμάται γίνεται αυτόματα πιο ανεπτυγμένο πνευματικά, πράγμα που σημαίνει πιο ελκυστικό τόσο για εργασία όσο και για αναψυχή.

Συμφωνώ, το να περνάς χρόνο με ένα άτομο του οποίου η βάση γνώσεων είναι πολύ διαφορετική είναι πολύ πιο ενδιαφέρον, παρά να μιλήσει όλο το βράδυ με μια φίλη που θυμάται μόνο τις μέρες της πώλησης και την τιμή του φορέματος που της άρεσε και ξεκαθαρίζει όλα τα άλλα στο Διαδίκτυο.

Φανταστείτε πόσο εύκολες θα ήταν για εσάς οι εξετάσεις αν η μνήμη σας ήταν καλύτερα αναπτυγμένη! Βοηθήστε λοιπόν το παιδί σας να αποφύγει τέτοια προβλήματα. Μάθε και μάθε μαζί του.

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαντάζεστε. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να αναπτύξετε τη μνήμη και αν για κάποιο λόγο οι παραπάνω μέθοδοι δεν σας ταιριάζουν, σκεφτείτε τη δική σας. Αυτό δεν είναι μόνο χρήσιμο αλλά και διασκεδαστικό. Προσπαθήστε να δείτε, να ακούσετε, να αισθανθείτε και να μιλήσετε περισσότερο. Και αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε τα πάντα την κατάλληλη στιγμή.