Πώς να απομνημονεύσετε γρήγορα κείμενο;

Στη ζωή κάθε ανθρώπου, μπορεί να υπάρχει ανάγκη να απομνημονεύσει κάποιες πληροφορίες. Αυτό μπορεί να είναι το περιεχόμενο της εκπαιδευτικής βιβλιογραφίας, μια ομιλία για μια υπεύθυνη εκδήλωση, ένας θεατρικός ρόλος ή κάτι άλλο. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς εκπαίδευση μνήμης όταν μαθαίνετε μια ξένη γλώσσα.

Η απομνημόνευση διαφόρων κειμένων μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο σε συγκεκριμένες καταστάσεις, αλλά και στη μετέπειτα ζωή. Αυτή είναι μια εξαιρετική εκπαίδευση μνήμης που αναπτύσσει τη νοημοσύνη, κάνει ένα άτομο πιο έξυπνο και πολυμήχανο.

Οι ειδικοί διακρίνουν οπτική και ακουστική μνήμη. Κάθε τύπος δεν αναπτύσσεται με τον ίδιο τρόπο για διαφορετικούς ανθρώπους. Μερικοί βρίσκουν ευκολότερο να απομνημονεύσουν κείμενο όταν μιλούν φωναχτά. Άλλοι χρειάζονται οπτικοποίηση πληροφοριών. Επομένως, αξίζει να δοκιμάσετε διαφορετικές μεθόδους απομνημόνευσης και να μάθετε ποια είναι κατάλληλη για εσάς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας συνδυασμός διαφορετικών τεχνικών λειτουργεί καλύτερα. Αυτή η επιλογή είναι επίσης ευπρόσδεκτη. Το κυριότερο είναι να κατανοήσουμε τι είναι το κείμενο, να προσδιορίσουμε την κύρια ιδέα και τις διατριβές.

Η αλόγιστη απομνημόνευση της ύλης, από την άλλη πλευρά, είναι συνήθως αναποτελεσματική. Ακόμα κι αν καταφέρετε να απομνημονεύσετε το κείμενο χωρίς να συνειδητοποιήσετε το νόημά του, ανά πάσα στιγμή μπορεί να διστάσετε, να αποσπαστείτε από κάτι. Μετά από αυτό, θα είναι δύσκολο να συνεχίσετε την παρουσίαση του υλικού από εκεί που σταματήσατε.

Εξετάστε αποτελεσματικούς τρόπους για γρήγορη και μόνιμη απομνημόνευση πληροφοριών με περισσότερες λεπτομέρειες.

Η πρώτη μέθοδος είναι - Γραφή... Εδώ εμπλέκεται τόσο η οπτική μνήμη (αφού βλέπετε οι λέξεις που εμφανίζονται στο χαρτί) όσο και η μυϊκή μνήμη (οι κινήσεις των φράσεων που γράφει το χέρι κατατίθενται επίσης στο μυαλό).

Στην αρχή, θα πρέπει να διαβάσετε αργά και προσεκτικά όλες τις πληροφορίες και να επισημάνετε τα βασικά σημεία. Μπορείτε να το διαβάσετε δυνατά. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε ένα φύλλο χαρτιού και να ξαναγράψετε το κείμενο με το χέρι. Κάντε αυτό χωρίς βιασύνη. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την ουσία κάθε πρότασης που γράφετε.

Όταν όλο το υλικό είναι σε χαρτί, ξαναπείτε αυτό που θυμάστε. Δεν πρέπει να κοιτάς το χαρτί. Αυτό μπορεί να γίνει 1-2 φορές το πολύ. Στη συνέχεια, πάρτε ξανά ένα λευκό φύλλο χαρτιού και γράψτε σε αυτό τι θυμάστε. Ξαναδιάβασε ό,τι έχεις γράψει και ξαναπες το. Η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές.

Αυτή η τεχνική δεν είναι δύσκολη στην εκμάθηση. Πρώτα χρειάζεστε διαβάστε το κείμενο και επισημάνετε τα κύρια σημεία. Τότε κάθε σημαντικό σημείο πρέπει να απεικονίζεται γραφικά. Κάντε το όπως σας αρέσει. Μπορεί να είναι ένα ρεαλιστικό σχέδιο, ένα σχέδιο, ένα σύνολο συμβόλων ή μια αφηρημένη εικόνα.

Η ποιότητα του σχεδίου δεν έχει σημασία. Το κύριο πράγμα είναι ότι καταλαβαίνετε τι απεικονίζεται στο χαρτί και με αυτό που συσχετίζετε κάθε γραφικό στοιχείο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να μην κάνετε επιγραφές. Προσπαθήστε να εκφράσετε τα πάντα με εικόνες.

Εάν υπάρχουν πολλές εικόνες, η ακολουθία τους πρέπει να αντιστοιχεί στην κύρια ιδέα του κειμένου. Μπορείτε να δοκιμάσετε να συνδυάσετε όλες τις εικόνες σε μία, δημιουργώντας μια γενική γραφική περιγραφή του άρθρου. Μια τέτοια συνειρμική εικόνα θα παραμείνει στη μνήμη για πολύ καιρό.

Μπορεί να μην αρχίσετε να σχεδιάζετε αμέσως, αλλά πρώτα διαβάστε ολόκληρο το κείμενο ολόκληρο. Εάν αυτό δεν είναι βιβλίο, αλλά τυπωμένα φύλλα ή πληροφορίες σε ηλεκτρονική μορφή, καλό είναι να επισημάνετε τις βασικές σκέψεις με έντονα χρώματα.

Εάν ο όγκος του υλικού είναι μεγάλος, μπορεί να χωριστεί σε πολλά μέρη. Κάθε απόσπασμα πρέπει να διδάσκεται χωριστά χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε από τις τεχνικές που περιγράφονται παραπάνω. Μπορείτε απλώς να διαβάσετε δυνατά και να επαναλάβετε εάν αυτή η μέθοδος είναι πιο βολική για εσάς.... Επιτρέπεται η διαίρεση σε μέρη και μεσαίου μεγέθους κείμενα. Σε αυτήν την περίπτωση, έχοντας αφιερώσει ένα απόσπασμα, για παράδειγμα, ένα λεπτό, μπορείτε να αφομοιώσετε ολόκληρη την ποσότητα των πληροφοριών σε 5 λεπτά.

Εάν χρειάζεται να απομνημονεύσετε ένα κείμενο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενδιαφέρουσα τεχνική υπενθύμισης. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν έχετε αρκετό χρόνο για να απομνημονεύσετε το υλικό. Θα χρειαστεί να αφιερώσετε αρκετό χρόνο σε αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάνοντας τις συνηθισμένες δουλειές του σπιτιού σας, αλλά το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα.

Σε αυτή την περίπτωση, το κείμενο χωρίζεται επίσης σε μέρη. Κάθε απόσπασμα είναι χειρόγραφο ή αποτυπωμένο σε ένα κομμάτι χαρτί. Στη συνέχεια, αυτές οι σημειώσεις δημοσιεύονται σε όλο το σπίτι. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τα φυλλάδια στα μέρη που πηγαίνετε ή βλέπετε πιο συχνά: στο μπάνιο, στο ψυγείο, στον καθρέφτη, πάνω από τον νεροχύτη της κουζίνας. Έτσι θα επιστρέψετε τις σκέψεις σας στο κείμενο που μελετάτε ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας, πλένετε πιάτα και άλλες δραστηριότητες. Σε αυτή την περίπτωση, οι πληροφορίες θα είναι αξιόπιστες στο μυαλό.

Το πιο δύσκολο πράγμα είναι η αποστήθιση ξένων κειμένων. Αυτό απαιτεί ειδική προσέγγιση. Για παράδειγμα, μπορείτε να διαβάσετε αυτό που θέλετε να μάθετε φωναχτά καταγράφοντας τα πάντα στη συσκευή εγγραφής. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να ακούσετε την ηχογράφηση στη συσκευή αναπαραγωγής ήχου. Αυτό μπορεί να γίνει όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στο δρόμο, στα μέσα μαζικής μεταφοράς, στα δημόσια ιδρύματα.

Φυσικά, δεν αρκεί μόνο να ακούς το υλικό. Θα πρέπει να το συλλογιστείτε, να το επαναλάβετε διανοητικά, πιέζοντας περιοδικά την παύση. Συνιστάται να μεταφράσετε το κείμενο εκ των προτέρων για να κατανοήσετε το νόημα όλων των προτάσεων και όχι να απομνημονεύσετε λέξεις που δεν καταλαβαίνετε. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την απομνημόνευση υλικού στη μητρική σας γλώσσα.

Εν κατακλείδι, αξίζει να δώσουμε μερικές πολύτιμες συστάσεις σε όλους που θέλει να κάνει τη διαδικασία απομνημόνευσης κειμένων γρήγορη και παραγωγική.

• Έμπειροι ειδικοί έχουν καθορίσει την καλύτερη στιγμή για την απομνημόνευση νέων πληροφοριών... Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, αυτό είναι 3-4 ώρες πριν τον ύπνο και 3-4 ώρες μετά το πρωινό ξύπνημα. Αν και, φυσικά, η διδασκαλία και σε άλλες ώρες της ημέρας είναι δυνατή.
• Δημιουργήστε μια χαλαρή ατμόσφαιρα για μελέτη και απομνημόνευση... Είναι επιθυμητό το δωμάτιο να είναι ήσυχο. Κλείστε την τηλεόραση, το ραδιόφωνο. Μην αποσπάτε την προσοχή σας από το Διαδίκτυο, την αλληλογραφία στα κοινωνικά δίκτυα. Τα εξωτερικά ερεθίσματα δεν πρέπει να παρεμβαίνουν στη διαδικασία. Εξαίρεση μπορεί να γίνει για εκείνους τους ανθρώπους που, αντίθετα, συγκεντρώνονται καλύτερα με ήσυχη μουσική υπόκρουση. Φυσικά, αυτές πρέπει να είναι μελωδίες χωρίς λόγια.
• Φροντίστε να κάνετε διαλείμματα. Δεν μπορείτε να διδάξετε από το πρωί μέχρι το βράδυ. Θα δημιουργήσετε μόνο περιττό άγχος στο σώμα σας και οι πληροφορίες θα μπερδευτούν στο μυαλό σας. Μην ξεχνάτε να τρώτε, να αναπνέετε καθαρό αέρα, να κάνετε ζέσταμα, να ασκηθείτε. Μετά από μικρά διαλείμματα, μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά με ανανεωμένο σθένος. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική.
• καλό ύπνο - μια άλλη σημαντική προϋπόθεση για την καλή αφομοίωση των πληροφοριών. Είναι καλύτερο να πηγαίνετε για ύπνο το βράδυ και να συνεχίζετε τη διδασκαλία το πρωί παρά να κάθεστε όλο το βράδυ, απορροφώντας λίτρα καφέ. Η ξεκούραση όχι μόνο θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε καλή υγεία, αλλά θα δώσει επίσης στον εγκέφαλό σας την ευκαιρία να οργανώσει τις πληροφορίες που έλαβε και να προετοιμαστεί να λάβει νέες πληροφορίες.
• Αν υπάρχει περίληψη και περίληψη μπροστά από το άρθρο, μην τα αγνοήσετε. Θα χρειαστούν μερικά λεπτά για να μελετηθούν αυτές οι πληροφορίες, αλλά θα δώσει αμέσως μια ιδέα για τις κύριες διατριβές, τη γενική ιδέα για το τι έχει γραφτεί.
• Εάν η κατά λέξη απομνημόνευση δεν είναι απαραίτητη, μπορείτε να επικεντρωθείτε στο μεσαίο τμήμα του υλικού.... Συνήθως στην αρχή και στο τέλος του κειμένου υπάρχουν ελάχιστα συγκεκριμένα και σημαντικά στοιχεία. Κατά κανόνα, αυτά είναι απλώς εισαγωγικές λέξεις και λογικά συμπεράσματα.
• Εάν είστε από τους ανθρώπους που αντιλαμβάνονται καλύτερα τις πληροφορίες με το αυτί, διαβάστε χωρίς έκφραση. Είναι σημαντικό να προφέρετε τις λέξεις καθαρά. Σε αυτή την περίπτωση, ενεργοποιείται η μυϊκή μνήμη (κίνηση των χειλιών). Όσο για τον τονισμό, θα σας αποσπάσει μόνο από το νόημα.
• Εάν είναι δυνατόν, αρχίστε να μαθαίνετε το υλικό όχι την τελευταία στιγμή, αλλά εκ των προτέρων. Είναι προτιμότερο να ολοκληρώσετε τη διαδικασία μερικές μέρες πριν την παρουσίαση (εξέταση, έκθεση). Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να χωρίσετε τις πληροφορίες σε πολλά μέρη, ώστε να υπάρχει ο βέλτιστος αριθμός σελίδων για κάθε μέρα και την παραμονή ενός σημαντικού γεγονότος μπορείτε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην επανάληψη των πιο δύσκολων ενοτήτων και στην αποκατάσταση της γενικής δομής του άρθρου εις μνήμην.
• Εάν πρόκειται να μιλήσετε δημόσια, εξασκηθείτε στο να μοιράζεστε τις πληροφορίες μπροστά στον καθρέφτη. Φανταστείτε ότι είστε ήδη μπροστά στο κοινό, συνδέστε εκφράσεις προσώπου, χειρονομίες. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του άγχους και της έντασης κατά τη διάρκεια της παράστασης. Δεν θα αποσπάτε πλέον την προσοχή σας από το πώς να παρουσιάσετε τον εαυτό σας στο κοινό και θα εστιάσετε πλήρως στο κείμενο.