Αυτοπεποίθηση: τι είναι και σε τι διαφέρει από την αυτοπεποίθηση;

Σε πολλούς φαίνεται ότι οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση ζουν εύκολα. Κάνουν τα πάντα χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Ξεπερνούν τις αποτυχίες χωρίς καν να το προσέχουν. Είναι όμως όντως έτσι;

Μερικοί άνθρωποι δεν είναι πολύ ξεκάθαροι σχετικά με την έννοια της λέξης «αυτοπεποίθηση». Βλέποντας έναν επιτυχημένο άνθρωπο, τον θεωρούν ότι είναι ακριβώς αυτό. Αλλά αυτή η έννοια, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχει μια αρνητική χροιά παρά μια θετική. Άλλοι, αντίθετα, πολύ «υποτιμούν» αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα ενός ατόμου, μπερδεύοντάς το με υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση ή υπερβολική αλαζονεία.

Η αυτοπεποίθηση και η αυτοπεποίθηση διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους. Η διαφορά είναι ότι ο πρώτος ορισμός είναι κατάλληλος για άτομα που προσποιούνται μόνο ότι μπορούν να κάνουν τα πάντα και δεν χρειάζονται καμία βοήθεια. Ενώ ένα άτομο με αυτοπεποίθηση έχει στην πραγματικότητα επαρκείς γνώσεις και δεξιότητες για να αντεπεξέλθει σχεδόν σε κάθε εργασία. Οι πρώτοι μπορούν να λένε εδώ και χρόνια ότι πολύ σύντομα θα βγει από την πένα τους ένα ανεκτίμητο λογοτεχνικό έργο, ενώ οι δεύτεροι θα κυκλοφορήσουν σιωπηλά αρκετά έργα που θα έχουν μεγάλη απήχηση.

Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, οι ψυχολόγοι το υποστηρίζουν κάτω από την αυτοπεποίθηση δεν είναι τίποτα άλλο από μια παντελής έλλειψη αυτοπεποίθησης. Ο λόγος και η συμπεριφορά ενός τέτοιου ατόμου είναι γεμάτη θρασύτητα. Οι αυτοπεποίθηση είναι έτοιμοι να επαινούν τον εαυτό τους συνεχώς, αν και στην πραγματικότητα, ακόμα κι αν έχουν ταλέντα, απλά φοβούνται να τα χρησιμοποιήσουν.

Φαίνεται ότι ένας περήφανος άνθρωπος είναι περήφανος άνθρωπος. Και αν τον κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε να δείτε σε αυτόν τα ίδια χαρακτηριστικά όπως σε ένα προσβεβλημένο παιδί. Παρεμπιπτόντως, όλες αυτές οι ιδιότητες προέρχονται από την παιδική ηλικία.

Οι πιο συνηθισμένες προϋποθέσεις για αυτό είναι δύο εντελώς αντίθετες συνθήκες.

1. Πρώτα - οι ενήλικες κάνουν περιττές απαιτήσεις από το μωρό, το υποβάλλουν σε σκληρή κριτική για το παραμικρό λάθος, άβολη εμφάνιση, έλλειψη σωματικής δύναμης, κάποιου είδους ταλέντα. Για παράδειγμα, οι γονείς έχουν καταλάβει ότι το παιδί τους πρέπει οπωσδήποτε να γίνει μεγάλος βιολιστής και το παιδί «πάτησε στο αυτί». Όσο κι αν προσπαθεί, δεν καταφέρνει να δικαιώσει τις ελπίδες των συγγενών του. Οι πρώτοι είναι έξαλλοι, οι δεύτεροι σε κόμπλεξ.
2. Ο δεύτερος λόγος - ο γόνος λούζεται στους επαίνους συγγενών και δασκάλων. Τον διδάσκουν από μικρά νύχια ότι είναι ο πιο έξυπνος, ο πιο όμορφος, ο ικανός. Ως αποτέλεσμα, το νεαρό πλάσμα πιστεύει σε αυτό τόσο πολύ που αρχίζει να θεωρεί τον εαυτό του παντοδύναμο, αν και στην πραγματικότητα δεν λάμπει με κανένα ταλέντο, την επιθυμία να μάθει και να εργαστεί με τον εαυτό του.

Είναι πολύ απλό να καταλάβεις ότι ένα τέτοιο άτομο βρίσκεται μπροστά σου. Εδώ είναι μερικές από τις κύριες διαφορές μεταξύ ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση.

• Οποιαδήποτε κριτική εκλαμβάνεται από αυτόν ως προσωπική προσβολή. Δεν ξέρει να ακούει τους άλλους. Σε κάθε διαμάχη θέλει να βγει νικητής. Επιπλέον, τα κύρια επιχειρήματά του είναι οι κραυγές, η επιθετικότητα, μερικές φορές ακόμη και η υστερία.
• Ένας άνθρωπος με αυτοπεποίθηση βιώνει κάθε λάθος ως προσωπική τραγωδία. Ταυτόχρονα, συνέβη, σύμφωνα με τη βαθιά του πεποίθηση, αποκλειστικά από ατυχή σύμπτωση περιστάσεων ή ακόμη και από κακόβουλη πρόθεση κάποιου.
• Ένας τέτοιος πολίτης τραγουδά συνεχώς ύμνους προς δόξα της αγαπημένης του. Διαβεβαιώνει ότι είναι ένας υπεράνθρωπος, ικανός για οποιαδήποτε επιτεύγματα.
• Αυτός ο τύπος δεν είναι σε θέση να εργαστεί στο ίδιο έργο για μεγάλο χρονικό διάστημα, εάν του δημιουργεί δυσκολίες. Τα κόμπλεξ του δεν του επιτρέπουν να πάει μπροστά. Δεν μπορεί να δεχτεί ούτε το παραμικρό λάθος. Πράγματι, στα μάτια των άλλων και των δικών του, πρέπει να παραμείνει ιδιοφυΐα.
• Ένας υπάλληλος με αυτοπεποίθηση δεν θα τελειώσει ποτέ αυτό που έχει ήδη κάνει. Δεν θα προσπαθήσει καν να διορθώσει τα σφάλματα. Ό,τι δημιουργεί, κατά τη γνώμη του, είναι ήδη άψογο.

Μερικές φορές, η υπερβολική αυτοπεποίθηση φέρνει και θετικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο μπορεί να μην ανταποκρίνεται σε υπερβολική κριτική και συνεχίζει να ακολουθεί το δικό του δρόμο. Το πρόβλημα είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν υπερθετικά. Αυτό σημαίνει ότι Η υπερβολική αυτοπεποίθηση γίνεται συχνά συντριπτική. Η περίσσευσή του οδηγεί σε οικονομικές αποτυχίες - ένα άτομο με υπερβολική αυτοπεποίθηση μπορεί να κάνει λάθος, χωρίς να αμφιβάλλει ούτε λεπτό ότι έχει δίκιο. Θα επενδύσει σε τράπεζα, η οποία σύμφωνα με όλες τις προβλέψεις θα «σκάσει» αύριο, αλλά η αυτοπεποίθησή του δεν του δίνει την ευκαιρία να αναλύσει την κατάσταση και την αγορά.

Η υπερβολική αυτοπεποίθηση είναι γεμάτη άλλους κινδύνους. Ένα τέτοιο άτομο συχνά δεν μπορεί να αξιολογήσει επαρκώς την εμφάνιση και την κατάσταση της υγείας του. Δεν παρατηρεί επιμελώς ελαττώματα, γεγονός που συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι κρύβει προσεκτικά την κακή κατάσταση της υγείας του ακόμη και από τον εαυτό του. Διαγράφει τα πάντα στην κακοκαιρία, τη διάθεση των άλλων. Ως αποτέλεσμα, η επίσκεψη στον γιατρό δεν αναβάλλεται καν, και δεν λαμβάνεται υπόψη κατ' αρχήν.

Συχνά υπάρχουν άτομα με αυτοπεποίθηση υπέρβαρος. Αυτοί μην απαντάτε σε σχόλια φίλων και συγγενών, δεν θέλουν να καταλάβουν ότι αυτό όχι μόνο χαλάει την εμφάνισή τους, αλλά οδηγεί και σε σοβαρές συνέπειες.Αυτοί οι ασθενείς, έχοντας εμπιστοσύνη στην ανωτερότητά τους, πηγαίνουν στους γιατρούς όταν είναι αργά, αν όχι καθόλου, και ένα άλλο χαρακτηριστικό τους είναι τάση για αυτοθεραπεία.

Εξάλλου, η υπερβολική καχυποψία επίσης δεν οδηγεί σε τίποτα καλό. Επομένως, εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας στον παραπάνω πολίτη, είναι καιρός να σκεφτείτε και να διορθώσετε τη συμπεριφορά, τον τρόπο ζωής σας, να κοιτάξετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας. Εξάλλου, ακόμη και ο πιο λαμπρός καλλιτέχνης θα παραμείνει άγνωστος αν δεν έχει αρκετή αυτοπεποίθηση για να ανοίξει τη δική του ημέρα έναρξης ή να δείξει μια φωτογραφία σε έναν αναγνωρισμένο δάσκαλο. Ούτε ένα βιβλίο δεν θα εκδοθεί, ακόμα κι αν ο συγγραφέας του είναι ο δεύτερος Πούσκιν, αν την ίδια στιγμή βάζει τακτικά όλα τα χειρόγραφά του στο τραπέζι και δεν τα δείχνει ούτε στους πιο στενούς συγγενείς και φίλους.

Να γίνεις άνθρωπος με αυτοπεποίθηση, αλλά ταυτόχρονα να μην υπερεκτιμάς τις δυνατότητές σου, αξίζει να κάνετε μερικά βήματα. Αυτό θα βοηθήσει στη χρήση της εσωτερικής δύναμης και θα είναι πιο εύκολο να λυθούν τυχόν προβλήματα, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά. Πρωτα απο ολα αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στην κριτική. Ναι, δεν είναι πάντα ευχάριστο και μερικές φορές όχι εποικοδομητικό. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο περιστασιακά. Συχνά από αυτούς που μας επικρίνουν, μπορούμε να πάρουμε την εμπειρία ή τη γνώση που μας λείπει. Αντιμετωπίστε αυτές τις συζητήσεις σαν μαθήματα στο σχολείο. Ορισμένες από τις γνώσεις που αποκτήθηκαν θα είναι πολύ χρήσιμες στο μέλλον.

Δεύτερος κανόνας - γιορτάστε τις νίκες σας. Φυσικά, δεν πρέπει να πηγαίνετε σε ένα πάρτι με τους φίλους σας μετά από κάθε επιτυχημένο βήμα. Κρατήστε ένα ημερολόγιο και σημειώστε τα επιτεύγματά σας - μετάβαση στη σωστή διατροφή, τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο, ευγένεια, όλα όσα δεν ήταν τυπικά για εσάς πριν, αλλά αυτά που καταφέρατε. Αυτή είναι η λίστα με τα κέρδη σας. Πολύ σύντομα, θα υπάρξουν πολύ λιγότερες ήττες στη ζωή.

Τρίτος - μην φοβάστε να κάνετε λάθη. Μπορείτε να παραμείνετε τέλειοι μόνο αν δεν κάνετε τίποτα. Μην εκλαμβάνετε κάθε αστοχία ως πλήρη αποτυχία. Προσπαθήστε να μάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας και τα ελαττώματά σας. Θυμάστε τι είπε ο Μυνχάουζεν; «Όλες οι ανοησίες στη γη γίνονται με μια σοβαρή έκφραση. Χαμογέλα λοιπόν, κύριοι». Το γέλιο όχι μόνο ανεβάζει τη διάθεση, αλλά και παρατείνει τη ζωή και συχνά βοηθά να βρεθεί μια διέξοδος από την πιο δύσκολη και μερικές φορές αδιέξοδη κατάσταση.

Και το τελευταίο - ονειρευτείτε, βάλτε νέους στόχους για τον εαυτό σας. Έχετε ήδη κερδίσει χρήματα για ένα διαμέρισμα, ένα αυτοκίνητο, ακόμη και ένα γιοτ, αλλά δεν σας φέρνει ευχαρίστηση; Μίλα στον εαυτό σου. Τι θέλεις πραγματικά; Ίσως πάντα θέλατε να ταξιδεύετε πολύ ή να χορεύετε στην πιο ακριβή σχολή σάμπα στη Βραζιλία; Θυμηθείτε τις παιδικές σας επιθυμίες και βιαστείτε να τις συναντήσετε.

Εάν μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας με υπερβολική αυτοπεποίθηση, τότε είναι δύσκολο να ηρεμήσετε ένα τέτοιο άτομο στο περιβάλλον σας. Επιπλέον, το κακό του παράδειγμα μπορεί να γίνει μεταδοτικό. Επομένως, εάν ένας πολίτης έχει υπερβολική αυτοπεποίθηση μπροστά σας, τηρήστε τους ακόλουθους κανόνες.

• Ποτέ μην απαντάτε με αγένεια στην αγένεια, μην κάνετε «παζάρι» από καυγά, παραμείνετε ψύχραιμοι, ακόμα κι αν ο σίγουρος συνομιλητής σας πέσει σε υστερίες.
• Μην φοβάστε να τον σταματήσετε με μια σκληρή ερώτηση - για παράδειγμα, "Γιατί μου φωνάζεις ή είσαι αγενής;" Τις περισσότερες φορές, όλα αυτά οδηγούν ένα άτομο με υπερβολική αυτοπεποίθηση σε λήθαργο. Εξάλλου, οι αυξημένοι τόνοι είναι ο κανόνας γι 'αυτόν, δεν παρατηρεί καν ότι τα ντεσιμπέλ είναι "εκτός κλίμακας".
• Μην εκλαμβάνετε όλα όσα είπε ως δόγμα. Αναλύστε τις λέξεις και αν συνειδητοποιήσετε ότι απλά αντιμετωπίζετε έναν διαβόητο κύριο (Δεσποινίς) αυτοπεποίθηση, ξεχάστε να μιλήσετε μαζί του, φανταστείτε ότι ήταν ένα κακό όνειρο.
• Μην ακολουθείτε το παράδειγμα ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση.Για να τερματίσετε μια μη εποικοδομητική συνομιλία μαζί του, χρησιμοποιήστε μια σύντομη φράση: «Ευχαριστώ, θα λάβω υπόψη όλα όσα είπες». Στη συνέχεια, ακολουθήστε το προηγούμενο σημείο.