Τι είναι η παρατήρηση και πώς να την αναπτύξουμε;

Δεν είναι κάθε άτομο σε θέση να παρατηρήσει σημαντικές λεπτομέρειες οποιωνδήποτε φαινομένων και γεγονότων. Ένα παρατηρητικό άτομο έχει μια ιδιαίτερη οπτική ευαισθησία που μπορεί να αναπτυχθεί με τη βοήθεια ειδικής εκπαίδευσης.

Η παρατήρηση είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που εκφράζεται στην ικανότητα να εστιάζει κανείς στην αντίληψη ενός αντικειμένου και να βλέπει λεπτές ιδιότητες σε αυτό. Ένα παρατηρητικό άτομο τείνει να αναδεικνύει ουσιώδεις, αλλά ξεφεύγοντας από την προσοχή των άλλων ανθρώπων, λεπτομέρειες γεγονότων. Η παρατήρηση συνδέεται στενά με τα χαρακτηριστικά του θέματος και του αντικειμένου της παρατήρησης:

• την ικανότητα να αναγνωρίζει από τη συμπεριφορά και την εμφάνιση ενός ατόμου την εσωτερική του κατάσταση, τα ψυχικά δεδομένα.
• διαφοροποίηση σημείων μέσω φυσιογνωμικής μάσκας, χειρονομίες, στάση, στάση, βάδιση του ατόμου.
• ενδιαφέρον για ένα άτομο ως αντικείμενο με τη διαμόρφωση της επιλεκτικότητας της αντίληψης, την ταχεία δημιουργία της εμπειρίας της παρατήρησης ενός ατόμου και της θέασης των ψυχικών του καταστάσεων.
• ενσυναίσθηση που εκδηλώνεται στις διαδικασίες αλληλεπίδρασης μεταξύ των ανθρώπων, συναισθηματική ανταπόκριση, εντυπωσιασμός, προσμονή για την ανάπτυξη της συμπεριφοράς ενός άλλου ατόμου.

Η σκόπιμη και συνειδητή μελέτη της πραγματικότητας κρύβεται στην παρατήρηση. Ο παρατηρητής δεν τραβάει την προσοχή των άλλων, μένει απόμακρος. Παρατηρεί και αξιολογεί γεγονότα ανάλογα με τη στόχευση, τα σημαντικά συστατικά των οποίων είναι η προκαταρκτική προετοιμασία, η σαφήνεια της εργασίας και η δραστηριότητα της παρατήρησης. Σημαντικό ρόλο παίζει ο κατακερματισμός του προβλήματος, η διατύπωση συγκεκριμένων και πιο συγκεκριμένων προβλημάτων.Για την επιτυχία της παρατήρησης, η κανονικότητα και η συστηματικότητα είναι σημαντικοί παράγοντες.

ΜΕη ικανότητα να δίνεις προσοχή σε μικρές λεπτομέρειες είναι σημαντική στις επαγγελματικές δραστηριότητες. Είναι σημαντικό οι δάσκαλοι, οι εκπαιδευτικοί, οι ψυχολόγοι, οι γιατροί να αναγνωρίζουν την εσωτερική κατάσταση ενός άλλου ατόμου από την εμφάνιση και τη συμπεριφορά. Αυτή η ποιότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους αξιωματούχους επιβολής του νόμου. Μέσω της παρατήρησης, ο επαγγελματίας μπορεί να σχεδιάσει ένα ξεκάθαρο ψυχολογικό πορτρέτο του ατόμου.

Η παρατήρηση ανοίγει το δρόμο για μια καλύτερη κατανόηση του κόσμου. Επιτρέπει στο υποκείμενο να αποκτήσει μεγαλύτερη επίγνωση γεγονότων και γεγονότων που κρύβονται από τα μάτια των απλών ανθρώπων. Η ικανότητα να παρατηρείς τις ομοιότητες και τις διαφορές σε πανομοιότυπες έννοιες είναι μια πραγματική τέχνη. Ένα προσεκτικό άτομο έχει μεγάλες ευκαιρίες για αυτοβελτίωση. Η ανεπτυγμένη παρατήρηση επιτρέπει στο υποκείμενο να αξιολογήσει άμεσα την κατάσταση και να λάβει τη σωστή απόφαση, συμβάλλει στην αποκάλυψη των δυνατοτήτων του ατόμου και στο δώρο της πρόβλεψης των μελλοντικών του ενεργειών. Η ενόραση εκφράζεται στην τέχνη του να βλέπεις και να νιώθεις ένα άλλο άτομο, προσδοκώντας τη συμπεριφορά του.

Η ικανότητα να κάνει διανοητικά μια πρόβλεψη σε διαφορετικές ανατροπές της ζωής σώζει ένα παρατηρητικό άτομο από το να πέσει στα κόλπα των απατεώνων. Η ικανότητα να παρατηρούν κάτι νέο σε οικεία πράγματα είναι χαρακτηριστικό συγγραφέων, καλλιτεχνών, καινοτόμων παραγωγής, εφευρετών, επιστημόνων.

Η παρατήρηση είναι στενά συνυφασμένη με την ευαισθησία, την περιέργεια και τη δημιουργικότητα. Αυτές οι ιδιότητες, που διαμορφώνονται με σκοπό τη γνώση του κόσμου, αποκτώνται στην εμπειρία της ζωής. Είναι χρήσιμα σε έναν άνθρωπο στην εργασία και στη μελέτη, στην καθημερινή ζωή. Ευαισθησία δείχνει την ωριμότητα των συναισθημάτων. Επιτρέπει στην προσωπικότητα να εμβαθύνει στον εαυτό της. Περιέργεια γεννά την επιθυμία για άπειρη γνώση της πραγματικότητας. Ένα περίεργο παιδικό μυαλό είναι απόδειξη αυτής της δήλωσης. Τα συναισθήματα και οι αισθήσεις που προκύπτουν από την αντίληψη των πληροφοριών που βλέπονται και ακούγονται εκδηλώνονται στο δημιουργικότητα πρόσωπο. Όσο περισσότερο το υποκείμενο λαμβάνει πληροφορίες κατά την αναγνώριση άγνωστων γεγονότων, τόσο περισσότερο το έργο του είναι πολυμορφικό και πολύπλευρο.

Η περιέργεια και η περιέργεια επιτρέπουν σε ένα άτομο να παρατηρεί στα καθημερινά πράγματα πολύτιμα χαρακτηριστικά και σημάδια που δεν είναι αισθητά σε όλους. Στην καθημερινή ζωή, η κακώς αναπτυγμένη παρατήρηση δεν θα κάνει πολύ κακό, αλλά μερικές φορές μπορεί να αποτύχει. Μια επείγουσα ανάγκη ανάπτυξης αυτής της ιδιότητας απαιτείται από ένα άτομο που συχνά αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους.

Η παρατήρηση αρχίζει να σχηματίζεται κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού από την παιδική ηλικία. Στο μέλλον, η ανάπτυξή του συμβαίνει με την παρατήρηση διαφόρων φυσικών φαινομένων, τη συμπεριφορά των ζώων και την ανθοφορία των φυτών. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, πρέπει να ανοίξετε την ψυχή σας σε νέα συναισθήματα, ενώ παράλληλα αποκτάτε γνώση. Προσπαθήστε να δώσετε προσοχή στα αντικείμενα γύρω σας. Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στη φύση. Είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο να απομνημονεύσετε ορισμένα χαρακτηριστικά και αποχρώσεις, αλλά και να τα περάσετε από τον εαυτό σας. Η κεκτημένη ικανότητα να μην παραμένετε αδιάφοροι για τον κόσμο γύρω σας θα αυξήσει αισθητά την ευαισθησία σας.

Για να ελέγξετε την παρατήρησή σας, τοποθετήστε 10 αντικείμενα στο τραπέζι. Στη συνέχεια, κοιτάξτε τα για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πρέπει να απομακρυνθείτε και να αναπαράγετε καθένα από τα δέκα αντικείμενα στη μνήμη σας. Προσπαθήστε να τα περιγράψετε με μεγάλη λεπτομέρεια.Μπορείτε να βελτιώσετε την επαγγελματική παρατήρηση χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές, θέτοντας συγκεκριμένες εργασίες για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, είναι απαραίτητο να συγκρίνετε συνεχώς και να αντιπαραβάλλετε διάφορα αντικείμενα, να δημιουργήσετε μια σύνδεση μεταξύ τους και την αλληλεπίδρασή τους μεταξύ τους. Παρατηρήστε τις μικρότερες αλλαγές στα πράγματα.

Περιγράφετε περιοδικά τα χαρακτηριστικά του προσώπου όσων γνωρίζετε. Όταν συναντιέστε μαζί τους, δώστε προσοχή σε μικρές λεπτομέρειες και μην προσπαθήσετε να θυμηθείτε μια ολιστική εικόνα. Κοιτάξτε στα μάτια του ατόμου, εξετάστε εναλλάξ τη μύτη, το στόμα, τα φρύδια, το πηγούνι, το χρώμα των μαλλιών, το σχήμα του κεφαλιού του. Μελετήστε προσεκτικά τη φυσική εμφάνιση του ατόμου.

Προσπαθήστε να εστιάσετε την προσοχή σας σε διαφορετικά είδη ένδυσης φίλων και αγνώστων. Επιλέξτε από 4 έως 10 μέρη, δημιουργήστε μια λογική αλυσίδα. Παίξτε τα στη μνήμη σας το βράδυ. Στο δρόμο προς το κατάστημα ή τον χώρο εργασίας σας, δώστε προσοχή στα κτίρια που συναντάτε. Μετρήστε τον αριθμό των παραθύρων και των θυρών, θυμηθείτε το σχήμα της οροφής και τη θέση της μαρκίζας. Μετακινηθείτε από τις λεπτομέρειες σε μια ολιστική αντίληψη ολόκληρου του σπιτιού.

Αφού μπείτε στο δωμάτιο, ρίξτε μια γρήγορη ματιά γύρω του. Προσπαθήστε να τραβήξετε μια διανοητική φωτογραφία. Προσέξτε το μέγεθος του δωματίου, το χρώμα των τοίχων, τον αριθμό των καρεκλών, των τραπεζιών, των ντουλαπιών, των ζωγραφιών. Βγαίνοντας από εκεί, επαναφέρετε αυτό που είδατε στη μνήμη σας. Πηγαίνετε πίσω, συγκρίνετε τη φανταστική εικόνα με την αρχική. Επαναλάβετε τα βήματα μέχρι να έχετε το τέλειο αποτέλεσμα. Κάθε απόγευμα, επαναλαμβάνετε τα πρόσωπα όλων των ανθρώπων που συναντάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προσπαθήστε να θυμάστε όλα τα καθημερινά γεγονότα, αντικείμενα και φαινόμενα που βλέπετε. Η καθημερινή πρακτική βοηθά ένα άτομο να αρχίσει να δίνει προσοχή στις ανεπαίσθητες λεπτομέρειες του κόσμου γύρω του κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μπορείτε να εκπαιδεύσετε δεξιότητες παρατήρησης χρησιμοποιώντας πίνακες αριθμών. Η προπόνηση ξεκινά με μια νοητική διάταξη αριθμών από το 1 έως το 25 σε ένα πλέγμα με τυχαία εντοπισμένους αριθμούς. Αυτή η εργασία πρέπει να ολοκληρωθεί εντός 4 λεπτών.

Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε σε μια πιο σύνθετη έκδοση του διασκεδαστικού πίνακα, που είναι χαοτικά διάσπαρτοι αριθμοί από το 1 έως το 90. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε όλους τους αριθμούς στη σειρά με μια ματιά. Οποιοσδήποτε μπορεί να χρησιμοποιήσει τον πίνακα για να δοκιμάσει την παρατήρησή του. Εάν ένα άτομο τοποθέτησε διανοητικά όλους τους αριθμούς μέσα σε 5-10 λεπτά, τότε έχει εξαιρετική παρατηρητικότητα. Αν βρείτε όλους τους αριθμούς σε 10-15 λεπτά, αυτό είναι υπέροχο. σε 15-20 λεπτά - καλό. σε 20-25 λεπτά - ικανοποιητικό.

Οι δεξιότητες παρατήρησης μπορούν να αναπτυχθούν μέσω πολύ αποτελεσματικών ασκήσεων.

• Σηκώστε οποιοδήποτε αντικείμενο. Σκεφτείτε το πολύ προσεκτικά, προσπαθήστε να θυμάστε το πράγμα, χωρίς να χάσετε τις παραμικρές λεπτομέρειες. Στη συνέχεια, πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και στη συνέχεια να αναπαράγετε διανοητικά την εικόνα. Ανοίγοντας τα μάτια σας, κοιτάξτε το αντικείμενο της μνήμης και καταλάβετε τι χάσατε όταν αναδημιουργείτε διανοητικά το αντικείμενο. Στη συνέχεια, πρέπει να κλείσετε ξανά τα μάτια σας και να θυμηθείτε την ήδη βελτιωμένη εικόνα. Το επόμενο στάδιο περιλαμβάνει την εικόνα ενός πράγματος σε ένα κομμάτι χαρτί από τη μνήμη. Συγκρίνετε το αντικείμενο που σχεδιάστηκε με το πραγματικό αντικείμενο, προσθέστε τις λεπτομέρειες που λείπουν.
• Προσπαθήστε να παρατηρήσετε το περιβάλλον για ένα μήνα με την ιδέα ότι πρέπει να αποτυπώσετε όλα όσα βλέπετε με μπογιές σε καμβά. Με αυτόν τον τρόπο, ο Konstantin Paustovsky συμβούλεψε να αυξήσετε τις δικές σας δεξιότητες παρατήρησης. Στα μέσα μαζικής μεταφοράς, κοιτάξτε τους επιβάτες από αυτή τη θέση.