Πώς να γίνεις δυνατή προσωπικότητα;

Το να μεγαλώσει κανείς μια ισχυρή προσωπικότητα στον εαυτό του απαιτεί σοβαρή δουλειά πάνω στον εαυτό του. Ένα άτομο που πιστεύει στις δικές του δυνάμεις κινείται με τόλμη προς την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου. Είναι σε θέση να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του σε διάφορους τομείς της ζωής.

Η ψυχολογία ενός ατόμου με ισχυρή θέληση βασίζεται στην ικανότητα να αντέχει σε οποιεσδήποτε δυσκολίες, στην προθυμία να λύσει τα προβλήματά του, χωρίς να τα μετατοπίσει στους ώμους άλλων ανθρώπων. Η δύναμη της προσωπικότητας έγκειται στην ικανότητα να αντέχει τις εξωτερικές ή εσωτερικές επιρροές στην πορεία προς την υλοποίηση των δικών τους σχεδίων και φιλοδοξιών. Ένα αυτάρκης άτομο είναι σε θέση να λαμβάνει ανεξάρτητες αποφάσεις και να ενεργεί σε οποιοδήποτε δυσμενές περιβάλλον.

Για να αποκτήσετε εσωτερική δύναμη, πρέπει να καταπολεμήσετε τυχόν αμφιβολίες. Ένα δυνατό άτομο διακρίνεται από τις ακόλουθες ιδιότητες:

• αυτοπεποίθηση;
• ανεξαρτησία;
• ευθύτητα;
• σταθερότητα χαρακτήρα?
• επιμονή;
• αξιοπιστία;
• σκοπιμότης;
• σκέψη μέσα από πράξεις.
• έλεγχος των συναισθημάτων σας.
• την ικανότητα να παραδέχονται και να διορθώνουν τα δικά τους λάθη·
• ευκαμψία;
• χάρισμα;
• την ικανότητα να αυτοσχεδιάζεις.

Ένα άτομο με ισχυρή θέληση δεν φοβάται να σκοντάψει, δεν κάνει αυτοκριτική και αυτομαστίγωμα. Μια ισχυρή προσωπικότητα δεν περιμένει την έγκριση των ξένων, γιατί δεν αμφιβάλλει για τη δύναμή του.Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν συνεχή ένταση λόγω του ελέγχου οποιωνδήποτε καταστάσεων, αδυναμία χαλάρωσης και ανάρρωσης.

Για να γίνετε ένα σοβαρό ανεξάρτητο άτομο, είναι απαραίτητο να αναπτύξετε τις ιδιότητες που είναι εγγενείς σε έναν ισχυρό χαρακτήρα.

• Καλή θέληση βοηθά την προσωπικότητα ξεπεράστε ήρεμα τα εσωτερικά εμπόδια στο δρόμο για την επίτευξη του επιδιωκόμενου στόχου... Η ολοκλήρωση οποιασδήποτε εργασίας αυξάνει την αυτοεκτίμηση και την ψυχραιμία.
• Μια ευθύνη είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά ενός δυνατού ατόμου. Χωρίς αυτήν, είναι αδύνατο να οικοδομήσουμε μια επιτυχημένη καριέρα και μακροχρόνιες συνεργασίες, να δημιουργήσουμε ισχυρές φιλίες και μια ευτυχισμένη οικογενειακή εστία.
• Οργάνωση συνίσταται στην τήρηση της καθιερωμένης καθημερινότητας. Πρέπει να σχεδιάζετε τις επερχόμενες ενέργειες σε καθημερινή βάση και να μην παρεκκλίνετε από το σχέδιό σας. Μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, είναι δυνατή η διόρθωση των προγραμματισμένων συμβάντων.
• Κοινωνικότητα βοηθά ένα άτομο να κάνει ενδιαφέρουσες γνωριμίες, να οικοδομήσει έναν διάλογο με οποιοδήποτε άτομο, να βγει από τη σύγκρουση με αξιοπρέπεια και να βρει έναν τρόπο να επιλύσει οποιοδήποτε πρόβλημα.

Η ενδοσκόπηση βοηθά ένα άτομο να αναγνωρίσει τις δικές του προτιμήσεις και επιθυμίες. Υπάρχουν διάφορα τεστ προσωπικότητας που επιτρέπουν σε ένα άτομο να κατανοήσει τον εαυτό του. Με τη βοήθειά τους, ένα άτομο μπορεί να πάρει πολλές νέες πληροφορίες για το δικό του άτομο, να ανακαλύψει την κρυμμένη δημιουργικότητα, να μάθει για τις πραγματικές του ικανότητες και κλίσεις. Αφού περάσετε τα τεστ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις υπάρχουσες τεχνικές για να μεταβείτε από μια αδύναμη φύση σε μια ισχυρή προσωπικότητα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ενισχύσετε την εσωτερική σας δύναμη. Αντιπροσωπεύει τους συναισθηματικούς, γνωστικούς και φυσικούς πόρους ενός ατόμου. Πρώτα πρέπει να ακούσετε το σώμα και τη φαντασία σας. Η εσωτερική αβεβαιότητα προκύπτει από τον φόβο να μην αντιμετωπίσεις κάποια κατάσταση, να αποτύχεις. Η αποκάλυψη των δικών του φόβων, η εξάλειψή τους, η επίλυση διαφόρων προβλημάτων, οι προοπτικές ζωής δίνουν πρόσθετη δύναμη σε ένα άτομο, καθώς και εμπιστοσύνη για το μέλλον.

Για να απαλλαγείτε από τους φόβους, πρέπει να γράψετε τις εμπειρίες σας σε ένα σημειωματάριο με την αντίθετη έννοια. Η τεχνική αυτής της μεθόδου είναι η εξής: πρώτα, πρέπει κανείς να αναγνωρίσει και να βιώσει τα δικά του αρνητικά συναισθήματα, στη συνέχεια να τα μετατρέψει σε θετικές δηλώσεις και μόνο στη συνέχεια να τα διορθώσει σε ένα σημειωματάριο. Διαβάστε βιογραφίες διάσημων ανθρώπων που έχουν φτάσει στην κορυφή χάρη στον δυνατό χαρακτήρα τους. Ήταν το χάρισμα και τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα που τους επέτρεψαν να αποκτήσουν φήμη. Μελετήστε προσεκτικά την πορεία τους στη ζωή, δώστε προσοχή σε όλες τις μικρές λεπτομέρειες της ανάβασης σε ένα ψηλό σκαλί. Η ακόλουθη άσκηση οδηγεί σε ένα καλό αποτέλεσμα: κάντε οπτική επαφή με οποιονδήποτε περαστικό, κοιτάξτε τον στα μάτια όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε να προσπαθήσετε να μιλήσετε με έναν άγνωστο στο δρόμο. Όταν τύχει να βρεθείτε στην ουρά, ξεκινήστε μια συζήτηση με άτομα που στέκονται δίπλα σας.

Παρατηρήστε τις χειρονομίες σας. Για το σκοπό αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας καθρέφτης. Χαμογέλα στην αντανάκλασή σου. Το πρόσωπο και το σώμα σας είναι προικισμένα από τη φύση σας, επομένως έχουν ιδιαίτερη αξία. Μόνο πολύ δυνατοί άνθρωποι μπορούν να συνειδητοποιήσουν αυτό το γεγονός. Δεν θα δημιουργήσουν τεχνητή ομορφιά, εξαντλώντας τον εαυτό τους με δίαιτες και βασανιστήρια με πλαστικές επεμβάσεις. Η μέθοδος Symbol of Victory βοηθά στην οικοδόμηση αυτοπεποίθησης. Πρώτα πρέπει να επιλέξετε ένα σχέδιο ή ένα γεωμετρικό σχήμα. Μετατρέψτε το στο σύμβολο της νίκης σας έναντι των προσωπικών αδυναμιών του χαρακτήρα. Κρατήστε αυτό το φυλαχτό μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Ακόμη και μια γρήγορη ματιά σε αυτό θα σας θυμίσει τη νίκη. Το φυλαχτό της αυτοπεποίθησης μπορεί να είναι μια συγκεκριμένη μυρωδιά αρώματος ή κολόνιας, ένα συγκεκριμένο αξεσουάρ, ένα ρούχο, ένα φόρεμα ή ένα κοστούμι.

Υπάρχει μια άλλη τεχνική που βοηθά ένα άτομο να γίνει ισχυρή προσωπικότητα. Είναι σχεδιασμένο για 3 εβδομάδες.

• Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας συνιστάται σημειώστε τις θετικές δηλώσεις σε ένα σημειωματάριο, που σε κάνουν να νιώθεις καλά. Μετά από 7 ημέρες, πρέπει να διαβάσετε ολόκληρη τη λίστα.
• Την επόμενη εβδομάδα χρειάζεστε αντικατοπτρίζουν στα αρχεία όλες τις αναδυόμενες αμφιβολίες για τις δικές του ικανότητες... Μέχρι το τέλος της εβδομάδας, αναλύστε τους, αναζητήστε τους λόγους που προκάλεσαν την αναποφασιστικότητα σας, εντοπίστε τους κύριους φόβους και τρόπους για να τους εξαλείψετε.
• Η τρίτη εβδομάδα δίνεται για να ξεπεραστεί η ανασφάλεια.... Για 7 ημέρες, μόνο θετικές στιγμές και οι επιλεγμένοι τρόποι απαλλαγής από αρνητικά συναισθήματα και συναισθήματα θα πρέπει να καταγράφονται σε ένα σημειωματάριο.

Οι ειδικοί συνιστούν τη σύνταξη ενός πίνακα που αποτελείται από 3 στήλες για την ανάπτυξη αυτοπεποίθησης και εσωτερικής δύναμης:

• παραγόμενη ποιότητα·
• οτι χρειάζεται να γίνει;
• αποτέλεσμα.

Αυτός ο πίνακας πρέπει να ενημερώνεται συνεχώς με τις κατάλληλες καταχωρήσεις. Για παράδειγμα, στην πρώτη στήλη, εισαγάγετε τη φράση "η ικανότητα να παίρνετε μια γροθιά". Η δεύτερη στήλη θα περιέχει πληροφορίες για το πώς μπορείτε να ανεβείτε μετά το επόμενο φθινόπωρο. Αυτές οι πληροφορίες αφορούν ένα συγκεκριμένο άτομο και ορισμένα γεγονότα που του συνέβησαν.

Ένα παράδειγμα είναι μια ανεπιτυχής παρουσίαση για την οικονομική θεωρία σε συμφοιτητές. Είναι απαραίτητο να τεθεί ένας στόχος, για παράδειγμα, να κατευθύνονται οι προσπάθειες προς την κατεύθυνση της κατάκτησης αυτής της επιστήμης. Στη συνέχεια, πρέπει να ζωγραφίσετε βήμα προς βήμα την εργασία στην ίδια στήλη.

Η δύναμη του πνεύματος καθορίζεται από τον εσωτερικό πυρήνα της προσωπικότητας. Ένας πνευματικά δυνατός άνθρωπος δεν παρεκκλίνει από τις ηθικές και ηθικές αρχές του. Ποτέ δεν επιτρέπει την ταπείνωση των άλλων, ξέρει να συγχωρεί. Η δύναμη του πνεύματος μπορεί να γαλουχηθεί στον εαυτό του.

• Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ρυθμίσετε τις σκέψεις σας για τη νίκη. Οι ειδικοί συνιστούν να ξυπνάτε με τη φράση: «Σήμερα νιώθω πολύ πιο σίγουρος και πιο δυνατός από χθες».
• Πρέπει να μάθετε να υπερασπίζεστε τις δικές σας απόψεις. Το να ακολουθεί κανείς τη γνώμη κάποιου άλλου υποδηλώνει δυσπιστία στον εαυτό του. Μάθετε να αξιολογείτε αντικειμενικά την κατάσταση, να εκφράζετε μια προσωπική άποψη και να την τηρείτε. Μην ενδίδετε στην πίεση άλλων ανθρώπων.
• Ένας αυτάρκης άνθρωπος πρέπει να διατυπώνει σωστά τις σκέψεις του και να τις μεταφέρει ξεκάθαρα στον συνομιλητή. Η ομιλία πρέπει να προφέρεται καθαρά και χωρίς δισταγμό. Για να προσελκύσετε άλλους, είναι επιθυμητό να την χορτάσετε με ζωτική ενέργεια. Είναι σημαντικό να συμμετέχετε σε διάφορες συζητήσεις.
• Η αυτοβελτίωση επιτρέπει στο υποκείμενο να αποκτήσει ένα συγκεκριμένο απόθεμα γνώσης. Θα πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στο διάβασμα. Βελτιώνει τη μνήμη, την ανάπτυξη της φαντασίας, τη μοντελοποίηση διαφόρων καταστάσεων και την ικανότητα να βρίσκεις την καλύτερη λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα.
• Διατηρήστε αυστηρή πειθαρχία... Δημιουργήστε μια καθημερινή ρουτίνα για τον εαυτό σας. Ελέγξτε τις σκέψεις και τις πράξεις σας. Εγκαταλείψτε όλες τις κακές συνήθειες, αθληθείτε, κάντε βόλτες στον καθαρό αέρα, επισκεφθείτε μουσεία και εκθέσεις, πηγαίνετε σε συναυλίες και θέατρα. Προγραμματίστε τη μέρα σας, γιορτάστε σημαντικά γεγονότα και προσπαθήστε να εκπληρώσετε τα σχέδιά σας.
• Αποδεχτείτε όλες τις αποτυχίες με αξιοπρέπεια... Μην τα παρατάτε σε καμία περίπτωση. Μην λυπάστε τον εαυτό σας, καθώς η αυτολύπηση έχει καταστροφική επίδραση στην προσωπική ανάπτυξη. Σε περίπτωση αποτυχίας, μπορείτε να επιστρέψετε στο σημείο εκκίνησης και να προσπαθήσετε να βγείτε ξανά στο δρόμο για να φτάσετε στην επιθυμητή κορυφή.
• Ένα σημαντικό σημείο είναι η πλήρης αποδοχή του εαυτού του ως ανθρώπου.... Πρέπει να αξιολογήσετε επαρκώς τα θετικά και αρνητικά σας χαρακτηριστικά, να δουλέψετε με τον εαυτό σας και να αναπτύξετε καλές ιδιότητες.
• Για τις αποτυχίες σας, μην προσπαθήσετε να μεταθέσετε την ευθύνη σε άλλους. Μάθετε να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις πράξεις σας. Προσπαθήστε να βρείτε τις αιτίες των λαθών που έχουν συμβεί και να τις διορθώσετε.Μην κατηγορείτε τους άλλους για τα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για αυτά. Πάρτε υπεύθυνες αποφάσεις μόνοι σας.
• Πρέπει να ακούσετε δικαιολογημένη κριτική, να βγάλετε τα κατάλληλα συμπεράσματα και να αναζητήσετε τρόπους να διορθώσετε τις λανθασμένες ενέργειές σας.... Εάν η κριτική των αγνώστων δεν έχει βάση, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε και να μείνετε σε αυτήν. Ελέγξτε τα συναισθήματά σας και μην προκαλείτε σύγκρουση με τον αντίπαλό σας. Δεν θα βοηθήσει.
• Με ανθρώπους που σε τραβούν προς τα κάτω, πρέπει να περιορίσεις την επικοινωνία. Και επίσης αποκλείστε από το περιβάλλον σας όσους αφιερώνουν πολύ χρόνο σας με άσκοπες συζητήσεις.