Πώς να γίνεις δυνατή γυναίκα;

Διαφορετική είναι η αντίδραση στη φράση «ισχυρή γυναίκα». Μερικοί προφέρουν αυτές τις λέξεις με φθόνο, άλλοι - με σαρκασμό και ειρωνεία. Το θέμα είναι ότι οι δυνατές γυναίκες προκαλούν διαφορετικούς συνειρμούς. Πώς να συσχετιστείτε με αυτήν την έννοια και πώς να βρείτε υγιή γυναικεία δύναμη, θα πει το άρθρο.

Οι ψυχολόγοι έχουν από καιρό προβληματιστεί με την έννοια της γυναικείας δύναμης. Πραγματοποιήθηκαν έρευνες και οι περισσότερες γυναίκες διαβεβαιώθηκαν ότι ήθελαν να είναι δυνατές, αφού θα μπορούσαν να χειριστούν οποιαδήποτε καθήκοντα και προβλήματα. Αλλά η πλειονότητα των ανδρών, όταν χρησιμοποιούσαν τη φράση «ισχυρή γυναίκα», περιέγραψε συσχετισμούς με αρχαίους επικίνδυνους πολεμιστές, τις θείες του Νεκράσοφ, που θα σταματήσουν τα άλογά τους σε ένα καλπασμό και θα μπουν εύκολα στις φλεγόμενες καλύβες. Γενικά, οι γυναίκες έχουν θετικούς συσχετισμούς, ενώ οι άνδρες έχουν αρνητικές.

παρ 'όλα αυτά υπάρχει ένα ψυχολογικό πορτρέτο που περιγράφει την εικόνα μιας δυνατής γυναίκας χωρίς συναισθηματικό χρώμα, όπως είναι. Έτσι, αν μιλάμε για τα βασικά της ιδέας, αξίζει να σημειωθεί ότι η ισχυρή δεν είναι κυρίως σωματικά δυνατή, αλλά μια ενήλικη και ανεξάρτητη κυρία που ξέρει πώς να παίρνει αποφάσεις, να θέτει στόχους, να ενεργεί, να έχει αυτοπεποίθηση, γνωρίζοντας ξεκάθαρα τι θέλει από τον εαυτό της και τους άλλους, από τις σχέσεις μαζί τους.

Αυτοδυναμία δεν σημαίνει να κουβαλάς κορμούς στους ώμους σου όταν οι άντρες χαλαρώνουν. Μια ανεξάρτητη κυρία ξέρει πολύ καλά τι μπορεί να κάνει και τι δεν μπορεί να αντεπεξέλθει. Και αυτό είναι σημάδι δύναμης. Είναι ένα ξεκάθαρο όραμα ορίων και περιορισμών που επιτρέπει σε μια τέτοια γυναίκα να πάρει τελικά τη θέση που της αξίζει στη ζωή.

Μια δυνατή γυναίκα υπόκειται περισσότερο στα δικά της συναισθήματα, αφού ζει όχι με μελλοντικά όνειρα και όχι με περασμένα βάσανα και παράπονα, αλλά μόνο με το παρόν, εδώ και τώρα. Αυτό είναι που δίνει τα θεμέλια για μεγάλο αυτοέλεγχο και αυτοέλεγχο.

Γυναικεία ψυχολογική δύναμη σχηματίστηκε στην παιδική ηλικία, εν πάση περιπτώσει, αυτή την περίοδο τέθηκαν τα θεμέλια του χαρακτήρα. Επηρεάζουν επίσης τα προσωπικά χαρακτηριστικά, η ιδιοσυγκρασία, η οικογενειακή ανατροφή και οι παραδόσεις. Όλο αυτό το «κοκτέιλ» παραγόντων καθορίζει εν μέρει αν μια γυναίκα γίνεται ανεξάρτητη, δυνατή στο πνεύμα, με αυτοπεποίθηση. Αλλά - εν μέρει. Και αυτό είναι το κύριο σημείο. Τα υπόλοιπα είναι ανεξάρτητη δουλειά, και αν θέλεις να γίνεις δυνατή κοπέλα ή γυναίκα, τίποτα δεν είναι αδύνατο. Το κύριο πράγμα είναι να γίνεις ηθικά ώριμο άτομο και αυτό δεν εξαρτάται ούτε από την ηλικία, ούτε από τη θρησκεία ή τον πολιτισμό στον οποίο μεγάλωσε η κυρία.

Εκτός από την περιγραφή του ψυχολογικού πορτραίτου μιας ισχυρής γυναίκας, οι ειδικοί εργάστηκαν επίσης για τα διακριτικά χαρακτηριστικά των αδύναμων γυναικών και η σύγκριση αυτών των δύο τύπων θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε λεπτομερώς πώς να σταματήσετε να εμφανίζετε αδυναμίες και να καλλιεργήσετε τη γυναικεία δύναμη στον εαυτό σας καλύτερα. κατανόηση της λέξης.

Μια δυνατή κυρία δεν μπορεί να επιδείξει εθιστική συμπεριφορά. Είναι πιο προσηλωμένη στη συνεργασία ή στην αμοιβαία εξάρτηση, δεν αφήνει τον εαυτό της να υποταχθεί, να χειραγωγήσει τον εαυτό της, να παραβιάσει τον προσωπικό της χώρο, να ποδοπατήσει επιθυμίες. Δεν θα συμβιβάσει τα συμφέροντά της για να ευχαριστήσει τον σύντροφό της, αλλά θα αναζητήσει έναν συμβιβασμό.

Γυναίκες που είναι ψυχολογικά δυνατές συχνά υπενθυμίζουν στον εαυτό τους ότι δεν ήρθαν σε αυτόν τον κόσμο για να αντέξουν την ταπείνωση, αλλά δεν εκρήγνυνται ή τσακώνονται, σκέφτονται καλά κάθε κατάσταση και προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να αποφύγουν τις ανοιχτές συγκρούσεις. Εάν δεν είναι δυνατό να αποφευχθεί, η ισχυρή κυρία δεν υποχωρεί στον εχθρό, έχει ήδη πολλές επιλογές για να διαλέξει - κατάφερε να τις σκεφτεί εκ των προτέρων.

Η γνώμη των άλλων δεν βλάπτει τις δυνατές γυναίκες.... Η φωνή της δικής τους διαίσθησης είναι πιο σημαντική γι' αυτούς και την ακούνε, ενώ οι αδύναμοι ανησυχούν όλο και περισσότερο για το τι σκέφτονται ή λένε οι άλλοι. Λόγω της ασημαντότητας της κοινής γνώμης, είναι σχεδόν αδύνατο να επιβληθούν οποιεσδήποτε πεποιθήσεις, κρίσεις, απόψεις από το εξωτερικό σε ισχυρούς εκπροσώπους του όμορφου μισού της ανθρωπότητας. Θα ακολουθήσει 100% ευγενική άρνηση και αν η επιβολή είναι με πίεση, τότε η άρνηση δεν θα είναι πολύ ευγενική.

Μια δυνατή γυναίκα δεν θα βάλει ποτέ τον εαυτό της πάνω ή κάτω από τους άλλους.... Αναγνωρίζει εξίσου το δικό της δικαίωμα και τα δικαιώματα των άλλων στη διαφωνία, τα προσωπικά όρια και ελευθερίες, τα συναισθήματα και τις σκέψεις.

Εσωτερική γυναικεία δύναμη - αυτή είναι η ικανότητα να ομολογείς τα συναισθήματά σου, ακόμα κι αν το κάνει πρώτη η γυναίκα... Είναι η ικανότητα να εκτιμάς τη βοήθεια και να είσαι ευγνώμων. Μια τέτοια γυναίκα μπορεί εύκολα να χωρίσει με «τοξικούς» ανθρώπους, χωρίς λύπη φεύγει από τις σχέσεις που καταστρέφουν την προσωπικότητά της, την κοινωνία, την εταιρεία, παρακολουθεί τη «φιλικότητα προς το περιβάλλον» της δικής της ψυχής, της οικογένειας, των παιδιών της.

Μια δυνατή γυναίκα ξέρει πώς να προγραμματίζει, υπολογίζει τις πράξεις και τις δυνατότητές της... Αν ξαφνικά χρειαστεί να φροντίσει την οικογένειά της λόγω συνθηκών, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θα το αντιμετωπίσει, ακόμα κι αν δεν είχε τέτοια εμπειρία πριν. Ο υπολογισμός, οι σχεδιασμένες επιλογές για σχέδια, ένα σαφές όραμα στόχων θα βοηθήσουν.

Στους άνδρες, οι δυνατές γυναίκες εκτιμούν την ικανότητα να σέβεται την προσωπικότητά της, να υπολογίζει τα συναισθήματα και τις επιθυμίες της, την ειλικρίνεια... Οι σχέσεις της οικογένειας και του συντρόφου με ψυχολογικά ανώριμους, αδύναμους άνδρες συνήθως αποδεικνύονται ανεπιτυχείς και ακόμη και οι δυνατές κυρίες σπάνια αποφασίζουν αρχικά για αυτές. Μόνο ισχυροί, ισότιμοι σύντροφοι είναι κατάλληλοι για αυτούς, στους οποίους θα γίνουν όχι μόνο σύζυγοι, αλλά και σύμμαχοι, πιστοί φίλοι

Για τις γυναίκες που σκοπεύουν να αποκτήσουν δύναμη στον εαυτό τους, οι ψυχολόγοι δίνουν αρκετές χρήσιμες συστάσεις.

• Εξαλείψτε κάθε ψευδαίσθηση για τους άλλους. Μην χτίζετε φανταστικές εικόνες φίλων, συντρόφων, συναδέλφων. Προσθέστε τις απόψεις σας χωρίς περιττές προσδοκίες, λάβετε υπόψη όχι λόγια και υποσχέσεις, αλλά μόνο τις πραγματικές πράξεις κάθε ατόμου. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην βιώσετε πικρές απογοητεύσεις, θα είναι πιο εύκολο να αποδεχτείτε την πραγματικότητα.

• Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας. Μιλήστε στον εαυτό σας με ειλικρίνεια, ανοίξτε στον εαυτό σας τις πραγματικές σας επιθυμίες και ανάγκες, συμπεριλαμβανομένης της απάντησης, γιατί χρειάζεστε καθόλου δύναμη. Εάν αυτή είναι η στάση που δανείστηκε από τη μητέρα, η οποία υποστηρίζει την οικογένεια και τον αλκοολικό σύζυγό του σε όλη του τη ζωή, τότε υπάρχει μεγάλος βαθμός πιθανότητας ότι το σενάριο θα επαναληφθεί και η δύναμη δεν θα φέρει ευτυχία στο τέλος. Είναι απαραίτητο να κατευθύνουμε τη δύναμη μόνο προς τη δημιουργία, προς τους καλούς στόχους, στους οποίους βρίσκεται πραγματικά η ψυχή.

• Να είσαι αισθησιακός. Η δύναμη δεν είναι ξηρότητα ή σκληρότητα. Μια γυναίκα πρέπει να δείχνει τα καλύτερα συναισθήματά της, να αγαπά, να είναι ευγνώμων, να νιώθει ελεύθερη να συμπάσχει και να συμπονεί. Αυτό θα τη βοηθήσει να δημιουργήσει ειλικρινείς και διαρκείς σχέσεις με τους ανθρώπους.

• Επίλυση εσωτερικών αντιφάσεων. Αυτή η ικανότητα θα σας βοηθήσει να μην βιάζεστε από στόχο σε στόχο, αλλά να περπατάτε με σιγουριά στο επιλεγμένο μονοπάτι, κατανοώντας τις δυνατότητές σας και τη θέση σας στη ζωή. Για να γίνετε σίγουροι, ηθικά και ψυχολογικά ενήλικες και δυνατοί, πρέπει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από όλα τα προηγούμενα ψυχολογικά τραύματα. Εάν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά, για αυτό είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή, έναν θεραπευτή gestalt ή έναν ψυχολόγο. Αυτοί οι ειδικοί θα σας βοηθήσουν να βρείτε τους λόγους για αμφιβολίες και φόβους, να τους ξεπεράσετε και θα αντικατασταθούν από πραγματική εσωτερική δύναμη.