Τι είναι η ακούσια προσοχή;

Κάθε λεπτό, αν κάποιος είναι ξύπνιος, αλλά ξύπνιος, το ενδιαφέρον του οξύνεται για κάτι ή κάποιον. Έτσι λειτουργεί ένα στοιχειώδες είδος προσοχής, δηλαδή η ακούσια προσοχή. Αυτό το είδος δραστηριότητας σκέψης είναι εγγενές τόσο σε πολύ μικρά παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ωστόσο, ακόμη και τα ζώα δεν στερούνται αυτού του είδους την προσοχή.

Αρχικά, ας δούμε το ερώτημα - τι είναι η προσοχή γενικά και πώς λειτουργεί. Η προσοχή συνοδεύει κάθε μας ενέργεια. Χωρίς μια τέτοια ιδιότητα της ψυχής, η ανθρωπότητα δεν θα μπορούσε να επιβιώσει σε έναν περίπλοκο κόσμο.

Αυτή η συνάρτηση μπορεί να έχει και τις δικές της παραμέτρους και τα δικά της χαρακτηριστικά. Δίνουν ένα ζωντανό χαρακτηριστικό των δυνατοτήτων και ικανοτήτων του ανθρώπου. Ας τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

• Η συγκέντρωση καθορίζει την ένταση της συγκέντρωσης σε ένα αντικείμενο. Ταυτόχρονα, ο κύκλος των αντικειμένων για έντονο ενθουσιασμό μειώνεται πολύ και γίνεται μια εις βάθος μελέτη του εν λόγω αντικειμένου.
• Ο τόμος μπορεί να περιλαμβάνει έναν τέτοιο αριθμό αντικειμένων που το άτομο είναι σε θέση να αντιληφθεί ταυτόχρονα. Εξαρτάται από τις ατομικές δυνατότητες ενός ατόμου, δηλαδή από τις επαγγελματικές του δεξιότητες, από τον όγκο της βραχυπρόθεσμης μνήμης, από την εμπειρία ζωής κ.λπ.
• Η κατανομή δίνει σε ένα άτομο τη δυνατότητα να εστιάσει την προσοχή του σε πολλά αντικείμενα ταυτόχρονα.Η ικανότητα διανομής συνδέεται κυρίως με την εργασία ή τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Κατά την υλοποίηση της κατανομής ενδιαφέροντος στο τμήμα βέλτιστης διεγερσιμότητας του εγκεφαλικού φλοιού, η αναστολή συμβαίνει με μερικό τρόπο, λόγω του οποίου αυτές οι περιοχές είναι σε θέση να ελέγχουν την ταυτόχρονη εκτέλεση πολλών λειτουργιών ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να εκτελέσει τις ακόλουθες ενέργειες: να πιει καφέ, να διαβάσει και να γράψει πληροφορίες. Όσο πιο ανεπτυγμένη είναι η λειτουργία διανομής ενός ατόμου, τόσο πιο εύκολο είναι για αυτόν να εκτελεί ταυτόχρονα διάφορους τύπους δραστηριοτήτων.
• Η σταθερότητα ελέγχει τη συγκέντρωση της προσοχής για ορισμένο χρόνο σε ένα αντικείμενο ή σε ένα ξεχωριστό μέρος του. Η σταθερότητα της προσοχής εξαρτάται άμεσα από την ποικιλία των ενεργειών που εκτελούνται ή τις εντυπώσεις από την εικόνα που προκύπτει.
• Η αντίθετη ιδιότητα της ανθεκτικότητας είναι η απόσπαση της προσοχής. Συνήθως εκφράζεται με δισταγμό ή εξασθένηση της συγκέντρωσης όταν ένα άτομο κοιτάζει ένα αντικείμενο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι διακυμάνσεις του ενθουσιασμού συμβαίνουν ακόμη και κατά τη διάρκεια επίπονης εργασίας. Και αν τέτοιες διακυμάνσεις έχουν μικρά διαστήματα, τότε δεν επηρεάζουν τη σταθερότητα του ενδιαφέροντος.
• Η αλλαγή ενδιαφέροντος συνίσταται στη μεταφορά του από ένα αντικείμενο σε άλλο. Εάν η φύση της δραστηριότητας αλλάξει δραματικά και προκύψει ο καθορισμός νέων εργασιών, τότε υπάρχει μια εναλλαγή ενδιαφέροντος από το ένα αντικείμενο στο άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο χρησιμοποιεί βουλητικές προσπάθειες.

Πρέπει να γνωρίζετε τα εξής.

• Η προσοχή σχετίζεται επίσης άμεσα με το συναίσθημα. Επιπλέον, εξαρτάται από αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα, δηλαδή φυσιολογικές καταστάσεις (αναπνευστικές, κινητικές και αγγειακές αντιδράσεις). Η συγκέντρωση του ενδιαφέροντος παρέχεται από όλες τις κινητικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος.
• Η προσοχή ενός ατόμου στρέφεται στο περιεχόμενο μιας εικόνας. Ελέγχει αυτό το ευφάνταστο περιεχόμενο και διαμορφώνει τις νοητικές ενέργειες του ατόμου.
• Η προσοχή σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να έχει περιορισμένες δυνατότητες. Αυτό συμβαίνει όταν πληροφορίες από διαφορετικά ερεθίσματα δημιουργούν γενικές παρεμβολές και η ικανότητα επεξεργασίας για τον εγκέφαλο φτάνει στο όριο. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο παρακολουθεί μια ενδιαφέρουσα ταινία στην τηλεόραση και υπάρχει ένας βραστήρας στη σόμπα αερίου. Συχνά, βράζει, καθώς η εγκεφαλική δραστηριότητα ενός ατόμου στοχεύει στην παρατήρηση των ζωντανών εικόνων που λαμβάνουν χώρα στην οθόνη.

Η προσοχή διαμορφώνεται και ποικίλλει. Χωρίζεται σε τέτοιους τύπους.

• Αυθαίρετος. Αυτή η λειτουργία εκδηλώνεται όταν ένα άτομο κάνει κάποια προσπάθεια να στρέψει τη νοητική του δραστηριότητα σε κάτι ή σε κάποιον. Αυτή η εστίαση είναι απαραίτητη για την απόκτηση νέων γνώσεων ή πληροφοριών. Αυτή η λειτουργία στον άνθρωπο αναπτύσσεται με τα χρόνια και δεν του δίνεται κατά τη γέννηση. Η ανάπτυξη της νοημοσύνης εξαρτάται άμεσα από τον σχηματισμό της. Η κύρια λειτουργία μιας τέτοιας προσοχής είναι η ενεργός ρύθμιση της πορείας των ψυχικών διεργασιών. Για παράδειγμα, χάρη στο έργο της εθελοντικής προσοχής ένα άτομο μπορεί να εξάγει τις απαραίτητες πληροφορίες από τη μνήμη.
• Η ακούσια προσοχή είναι πολύ διαφορετική από την εκούσια, καθώς συνήθως προκαλείται από εξωτερικά αίτια. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν καταβάλλει ιδιαίτερες προσπάθειες και δεν θέτει στόχους για να στρέψει το βλέμμα του στην αναδυόμενη εικόνα. Το ακούσιο ενδιαφέρον μπορεί να ενεργοποιηθεί και να λειτουργήσει χωρίς καμία προσπάθεια από την πλευρά της ανθρώπινης συνείδησης. Μπορεί επίσης να αλλάξει γρήγορα από αντικείμενο σε αντικείμενο. Τα ερεθίσματα για την πρόκληση ακούσιου ενδιαφέροντος είναι οι διάφορες ανάγκες του ατόμου, που είναι πολύ σημαντικές για αυτό. Επίσης, η ακούσια προσοχή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γενική κατεύθυνση της συνειδητής δραστηριότητας και τον χαρακτήρα ενός ατόμου.Μπορεί να προκύψει ακόμη και όταν οι συνειδητές προθέσεις και οι βουλητικές προσπάθειες από την πλευρά της συνείδησης ενός ατόμου δεν εκδηλώνονται με κανέναν τρόπο. Χάρη στον υπό εξέταση παράγοντα, ένα άτομο μπορεί να πλοηγηθεί γρήγορα σε συνεχώς μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες. Είναι λόγω της συμπερίληψης της ακούσιας προσοχής που επισημαίνονται τα αντικείμενα που είναι πιο σημαντικά αυτή τη στιγμή.
• Υπάρχει και μετα-αυθόρμητη προσοχήπου περιλαμβάνει μέρος τόσο της εκούσιας όσο και της ακούσιας προσοχής.

Η ακούσια προσοχή μπορεί να ονομαστεί συναισθηματική και παθητικά ουσιαστική. Ένα άτομο εστιάζει την προσοχή του σε πληροφορίες ή σε ένα αντικείμενο μόνο επειδή αυτή τη στιγμή αυτοί οι παράγοντες είναι πιο σημαντικοί για αυτόν. Τη στιγμή της αδράνειας προκύπτει η εξάρτηση από το αντικείμενο ενδιαφέροντος. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν καταβάλλει ιδιαίτερες προσπάθειες για να διεγείρει την ψυχική του δραστηριότητα. Εάν η προσοχή προκαλείται από ένα κύμα συναισθημάτων, τότε η σύνδεση μεταξύ του αντικειμένου της προσοχής και των ενδιαφερόντων, των αναγκών ή των συναισθημάτων γίνεται η πιο σταθερή. Και ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει ειδικά κατευθυνόμενη συγκέντρωση στο αντικείμενο.

Κάθε ερέθισμα που έχει μια συγκεκριμένη δύναμη δράσης προσελκύει το ενδιαφέρον με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Η ακούσια προσοχή εμφανίζεται λόγω της έκρηξης πνευματικών, αισθητικών ή ηθικών συναισθημάτων. Και αυτή η διαδικασία δεν προσφέρεται για καμία ρύθμιση. Όλα αυτά συμβαίνουν γιατί ένα άτομο, όταν εμφανίζεται ο εν λόγω παράγοντας, βιώνει είτε θαυμασμό, είτε απογοήτευση, είτε πόνο, είτε απόλαυση κ.λπ. για αρκετό καιρό.

Ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς να μάθει κάτι νέο και ενδιαφέρον. Το ενδιαφέρον βοηθά τους ανθρώπους να γνωρίσουν τον κόσμο. Χωρίς αυτόν τον παράγοντα, είναι αδύνατο να θυμηθούμε τις σημαντικές λεπτομέρειες που συμβαίνουν γύρω από οποιονδήποτε από εμάς. Επιπλέον, τα προστατευτικά και τα αντανακλαστικά προσανατολισμού κάνουν τη συνείδησή μας να αντιδρά με αστραπιαία ταχύτητα σε ακατανόητους ήχους ή έντονο φως. Μερικές φορές τέτοιες εκδηλώσεις σώζουν τη ζωή ενός ατόμου σε μια ακραία κατάσταση. Για παράδειγμα, όταν ένα αυτοκίνητο κινείται προς το μέρος του με τους προβολείς αναμμένους και μια κόρνα που βουίζει. Επιπλέον, μια στιγμιαία αντίδραση σε νέες περιστάσεις θα αναγκάσει οποιονδήποτε από εμάς να λάβει τη σωστή απόφαση σε περίπτωση εκδήλωσης προβλημάτων από τον έξω κόσμο. Χάρη στην προσοχή που εξετάζουμε, μπορούμε να απομονώσουμε την απειλή που έχει προκύψει από τη γενική εικόνα και να δομήσουμε τη συμπεριφορά μας με τέτοιο τρόπο ώστε να παραμείνουμε απολύτως ασφαλείς.

Ο μηχανισμός της ακούσιας προσοχής διαμορφώθηκε παράλληλα με την εξελικτική ανάπτυξη της ανθρωπότητας. Οι πρόγονοί μας έπρεπε να πάρουν φαγητό όχι στα σούπερ μάρκετ, αλλά στην άγρια ​​φύση, όπου συναντούσαν συνεχώς αρπακτικά. Επομένως, το έργο του παραπάνω μηχανισμού σε κάθε λογικό άνθρωπο συμβαίνει αυτόματα και λειτουργεί ανεξάρτητα από τη συνείδηση. Αντιδράσεις αυτού του είδους μπορεί να εμφανιστούν όταν συμβαίνουν τα ακόλουθα:

• κίνηση οποιουδήποτε αντικειμένου (κάθε κίνηση μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνη).
• όταν εμφανίζεται ένα νέο και ανεξήγητο φαινόμενο (αυτό που είναι άγνωστο μπορεί να είναι επικίνδυνο).
• πολύ δυνατή ή ισχυρή κρούση (ξαφνικός ήχος ή έντονο φως μπορεί να υποδηλώνει κίνδυνο).

Οποιαδήποτε ανθρώπινη δραστηριότητα πρέπει να έχει ενδιαφέρον. Η δραστηριότητα δίνει σε οποιονδήποτε από εμάς την ευκαιρία να ζήσει και να δημιουργήσει πλήρως. Το ενδιαφέρον απλώς παίζει το ρόλο εκείνης της ατμομηχανής που προωθεί τη ζωή μας. Εξετάστε τις συνθήκες υπό τις οποίες εμφανίζεται ακούσια προσοχή.

• Αν ακούγεται κάποιος ήχος. Οποιαδήποτε αύξηση ή μείωση του τόνου μπορεί επίσης να προσελκύσει την προσοχή των ανθρώπων.
• Παύση. Όταν συμβεί, ένα άτομο αρχίζει να δείχνει ενδιαφέρον.Για παράδειγμα, αν η μουσική έπαιζε δυνατά και ξαφνικά σβήνει, το άτομο αναζητά τις αιτίες αυτού του προβλήματος και έτσι εκδηλώνεται το άμεσο ενδιαφέρον του.
• Φωτεινά χρώματα και φως. Εάν η λάμπα ανάψει απροσδόκητα, τότε το άτομο δείχνει ακούσια περιέργεια για αυτό το γεγονός. Οι φωτεινές αποχρώσεις των αγριολούλουδων μπορούν να προκαλέσουν απόλαυση και ενδιαφέρον από την πλευρά ενός ατόμου.
• Κάθε κίνηση που αρχίζει να συμβαίνει γύρω μας κεντρίζει επίσης το ενδιαφέρον. Μια ξαφνική ριπή ανέμου μπορεί να αναστατώσει τα μαλλιά ή τα ρούχα. Αυτή η κίνηση της φύσης προσελκύει ακούσια την προσοχή.
• Συναισθηματικό κύμα. Στη θέα οποιουδήποτε φωτεινού γεγονότος, το ενδιαφέρον ενός ατόμου αναγκαστικά ενεργοποιείται. Για παράδειγμα, αν δει ένα αμερόληπτο περιστατικό, τότε αυτό το γεγονός θα προκαλέσει συναισθήματα και θα επικεντρωθεί στο πρόβλημα.
• Το χιούμορ μπορεί επίσης να προκαλέσει ενδιαφέρον. Πάντα κοιτάμε με περιέργεια διάφορες εικόνες που ελκύουν με το διακριτικό πνεύμα τους.

Η ακούσια προσοχή έχει ποικίλες μορφές. Ας εξετάσουμε αυτό το ζήτημα με περισσότερες λεπτομέρειες.

• Ακούσιος. Εκδηλώνεται όταν ένα άτομο απλά κοιτάζει αντικείμενα κατά τη διάρκεια κάποιου είδους ανάπαυσης. Όλα εξαρτώνται από την ατομική αντίληψη, καθώς η προσοχή σε αυτήν την περίπτωση έλκεται από αντικείμενα που είναι πιο σημαντικά για ένα συγκεκριμένο άτομο. Για παράδειγμα, κάποιος αγαπά τη φύση. Ενώ βρίσκεται σε χαλαρή κατάσταση, προσέχει το θρόισμα του φυλλώματος και τις δονήσεις των κορμών των δέντρων.
• Αναγκαστικά. Σχεδιασμένο για αντιθέσεις: τα αντικείμενα κινούνται γρήγορα ή απότομα, προσελκύουν το βλέμμα με τη μοναδικότητα και την πρωτοτυπία τους ή έχουν φυσιολογική σημασία. Είναι αυτός ο τύπος ακούσιας προσοχής που βασίζεται στα ανθρώπινα ένστικτα. Για παράδειγμα, ένας άντρας βλέπει ένα όμορφο κορίτσι και αυτό προκαλεί γνήσιο ενδιαφέρον.
• Συνήθης. Βασισμένο σε καθημερινές δραστηριότητες και αλγόριθμους. Συνήθως, αυτή η κατεύθυνση συνδέεται με τις επαγγελματικές ή εκπαιδευτικές δραστηριότητες ενός ατόμου. Θεωρείται η υψηλότερη μορφή ακούσιας προσοχής, καθώς έχει όλα τα χαρακτηριστικά της εκούσιας προσοχής.